Keep：自律給我自由

小鹿

語(yǔ)文老師說：“一切皆有可能?！?/p>

數(shù)學(xué)老師說：“無窮?！?/p>

生物老師說：“生物多樣性?！?/p>

這里有當(dāng)下各種APP，滿足各種不可能的可能。

作為一條樸實(shí)無華的小咸魚，我已經(jīng)因?yàn)橄挑~式生活作息積攢了太多的小毛病。

比方說，走路不到兩步就開始冒虛汗，玩兒手機(jī)太久導(dǎo)致的肩膀疼，坐姿不端正引起的腰疼。這些身體里的小毛病鬼鬼祟祟，不是大問題卻都無法忽視。

我的小伙伴們也都或多或少有這些小毛病，我們就是新生代最普通的咸魚，該群體一貫以懶著稱，除非遇到一些特殊的契機(jī)，不然絕對(duì)不會(huì)發(fā)生改變。

體測(cè)成為了所謂的契機(jī)。

按照慣例我們本來應(yīng)該在這次體測(cè)中渾水摸魚，可是報(bào)完名回來的宿舍長(zhǎng)氣呼呼地說：“周小胖竟然說我們宿舍體測(cè)肯定過不了關(guān)！”

一時(shí)間我們宿舍都斗志昂揚(yáng)，六個(gè)人伸出手來大聲喊著口號(hào)：“體測(cè)我們一定要通過！氣死那個(gè)死胖子！”

“還要瘦下來拿下男神！”宿舍老六忽然中氣十足地大喊。

這話讓我們其他五個(gè)人鄙視地看向她，大家都是為了爭(zhēng)氣，這時(shí)的老六卻像是組織的叛徒。老六只能眨巴著眼睛天真地說：“這就是一舉兩得，都是鍛煉身體之后的成果。”

此話有理，其余五個(gè)人也七嘴八舌加上了其他夙愿：“練出天鵝頸！A4腰！馬甲線！”

六人決策一番后，寄希望于塵封已久的“Keep”。

一打開Keep就讓人隨時(shí)隨地都有一種在健身房里的感覺。這款軟件里最實(shí)用的是“運(yùn)動(dòng)”，動(dòng)起來就是第一步，各種各樣的運(yùn)動(dòng)類型任君采擷，比如說瑜伽、跑步、行走、騎行等，滿足各種需求和鍛煉方式。我自己最常鍛煉的是3分鐘燃脂訓(xùn)練，鍛煉中可以鼓勵(lì)別人，也可以進(jìn)行打卡，那都是無聲的堅(jiān)持。首頁(yè)上經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的鍛煉分享頁(yè)面，上面的減肥心得光是看看都覺得熱血沸騰！從那些青春洋溢的人們身上，我也越發(fā)明白Keep的宗旨就是keep！

我們的集體活動(dòng)從躺尸變成了戶外跑，跑步的時(shí)候還可以軟件內(nèi)設(shè)定跑步目標(biāo)，再點(diǎn)開音樂，跑步時(shí)需要注意的是道路安全。Keep上會(huì)顯示出跑步痕跡，我們還看過一個(gè)男生為心愛的女生用足跡跑出了愛心，說出來都是羨慕??！同樣用著這款軟件卻沒有這種故事的我們，只能在瑟瑟寒風(fēng)中靠一身正氣跑下去。

商城里會(huì)推薦一些健身用品，健身小器材之類，看得我是眼花繚亂。健身達(dá)人最常吃的雞胸肉，還有些無糖面包，這些適合高要求人群，我們宿舍還是該吃吃該喝喝。我們還發(fā)下宏愿，有錢了就去訓(xùn)練計(jì)劃里開通會(huì)員，雖然上面寫的免費(fèi)獲取計(jì)劃，但是開發(fā)者也是要干飯的……只有氪金才可以擁有私教般的體驗(yàn)。

自從用了Keep后，我已經(jīng)能預(yù)見三天后的體測(cè)，宿舍六人霸氣出場(chǎng)。到那時(shí)，顫抖吧！周小胖。

APP使用感受：

三姐：教程很詳細(xì)，器械和非器械運(yùn)動(dòng)都有，但是以前很多免費(fèi)，最近基本都要收費(fèi)或者會(huì)員了。

青天上的彩虹：之前想練腹肌的，每天晚上花半個(gè)小時(shí)跟著視頻練，周末有空就練久一點(diǎn)兒。然后可以看健身達(dá)人的帖子，注意飲食啥的，我練了一個(gè)月左右，700多分鐘，勉強(qiáng)練出來四塊腹肌的輪廓！

謝晚年：早就下載了，就是半年打開一次，鍛煉一次得休息半年。

包子：附議樓上，鍛煉過一次后就沒有后來了……

理樵：疫情期間，選修課老師要求每天打卡鍛煉，兩個(gè)月跟著Keep練出了馬甲線。Keep跟練的語(yǔ)音有動(dòng)作提示有鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)也比較合理，推薦！

編輯/王語(yǔ)嫣