媒介傳播對(duì)青少年體力活動(dòng)與體質(zhì)健康的影響分析

（隴東學(xué)院 甘肅 慶陽 745000）

1、青少年體質(zhì)健康的意義

青少年的健康情況是衡量國家和民族的重要要素。隨著中國經(jīng)濟(jì)的崛起，中國體育教育也取得了長足性的進(jìn)步，但青少年體質(zhì)健康問題仍是人們重點(diǎn)關(guān)注的話題。根據(jù)相關(guān)部門的調(diào)查可知，我國青少年肥胖學(xué)生、視力弱的學(xué)生、亞健康的學(xué)生數(shù)量在逐年增加，青少年的身體狀況已不容樂觀。有關(guān)部門必須要呼吁和動(dòng)員全社會(huì)，關(guān)注青少年的健康成長。通過借助媒介傳播等手段，不斷提升青少年的身體素質(zhì)。

2、媒介傳播對(duì)青少年的正面和負(fù)面作用

2.1、媒介傳播對(duì)青少年的正面作用

顧名思義，媒介傳播是通過某種途徑傳播和獲取信息。在青少年成長過程中，他們所接觸的傳播媒介是十分多的。如果這些媒介能夠宣揚(yáng)正能量、正風(fēng)氣，就會(huì)對(duì)青少年的學(xué)習(xí)與成長發(fā)揮很大的價(jià)值作用。如果這些媒介宣揚(yáng)負(fù)能量、不良風(fēng)氣，就會(huì)促進(jìn)青少年養(yǎng)成惡劣的生活習(xí)慣，從而危害青少年的健康。由此可以看出，合理使用傳播媒介，能夠幫助青少年樹立正確的三觀，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)客觀世界，保證青少年學(xué)習(xí)與成長的方向，從而使青少年能夠更加健康、平穩(wěn)地學(xué)習(xí)。從某種層面上看，正能量的媒介傳播，對(duì)塑造青少年性格，增強(qiáng)青少年體質(zhì)發(fā)揮越來越多的作用。

2.2、媒介傳播對(duì)青少年的負(fù)面影響

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，各種媒介傳播的應(yīng)用，青少年能夠在第一時(shí)間內(nèi)，觀看到各種各樣的新鮮事物。但由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，存在很多不健康的信息，很容易腐蝕青少年的思想。再加上青少年長期依托媒介傳播工具，養(yǎng)成了懶惰、麻痹的生活狀態(tài)，剝奪了青少年大量的體育時(shí)間，從而使青少年缺乏體育鍛煉，影響自身的身體發(fā)育，以及身體健康。無可提升青少年的身體素質(zhì)，教師和家長必須要嚴(yán)格規(guī)范青少年的生活與學(xué)習(xí)，從而促進(jìn)青少年身心的全方位發(fā)展。

3、研究對(duì)象和方法

3.1、研究的對(duì)象

為了實(shí)現(xiàn)研究價(jià)值，充分保證研究效果，必須要正確研究分析對(duì)象。通過選取吉林、黑龍江、遼寧三省省會(huì)城市的青少年學(xué)生，進(jìn)行更廣泛、更深層次的調(diào)查，測定1000名有效樣本青少年的身體素質(zhì)。其中，11-13歲的青少年250人，13-16歲的青少年500人，16-18歲的青少年250人。

3.2、研究方法

為了使研究更具說服力，采取了文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、現(xiàn)場測試、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等4種方法，對(duì)目標(biāo)青少年進(jìn)行體制測定。在使用文獻(xiàn)資料法時(shí)，有關(guān)人員可以依據(jù)媒介手段，檢索以青少年身心健康為主題的文獻(xiàn)。通過仔細(xì)研究文獻(xiàn)，對(duì)體制測定要素進(jìn)行分類記錄，從而給研究提供理論基礎(chǔ)。在使用問卷調(diào)查法時(shí)，有關(guān)人員要根據(jù)研究情況，設(shè)置更好的問題。通過測試青少年的身體狀況、家庭狀況、社會(huì)交際狀況，以及媒介使用狀況，掌握青少年的體質(zhì)健康指標(biāo)。通過充分分析和研究調(diào)查結(jié)果，把握青少年身心健康發(fā)展的趨勢。在使用現(xiàn)場測試法時(shí)，有關(guān)人員應(yīng)根據(jù)體育項(xiàng)目，對(duì)青少年體質(zhì)能力進(jìn)行測評(píng)。通過測定青少年的肌肉力量，以及肌肉活動(dòng)狀態(tài)，確定青少年的鍛煉情況。在使用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法時(shí)，有關(guān)人員應(yīng)做好統(tǒng)計(jì)研究數(shù)據(jù)工作。通過分析和研究變量關(guān)系，確定青少年身心健康的因果關(guān)系，從而揭露影響青少年身體素質(zhì)健康的因素。

4、評(píng)價(jià)指標(biāo)和評(píng)價(jià)方式

4.1、媒介使用范疇

媒介使用是人們接觸某類媒體，以及某些信息的程度。對(duì)媒介使用行為進(jìn)行深入的分析，可知媒介使用包含使用方式、方法、壽命、類型，以及接觸時(shí)間等內(nèi)容。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，媒介的含義變得更加廣泛了。媒介作為拓展信息傳播的工具，已成了時(shí)代發(fā)展的形象代言詞。

4.2、體力活動(dòng)內(nèi)容

從某種層面上看，體力活動(dòng)是一種機(jī)體的內(nèi)部運(yùn)動(dòng)。它是由骨骼肌肉共同收縮完成的、一系列的、連貫的身體動(dòng)作。體力活動(dòng)是建立在基礎(chǔ)代謝水準(zhǔn)上，所增加的、消耗能量的身體活動(dòng)。為了精準(zhǔn)測量體力活動(dòng)量，有關(guān)人員需要考量活動(dòng)天數(shù)、頻率、強(qiáng)度等要素。通過給予深入性的分析數(shù)據(jù)，研究出媒介傳播對(duì)青少年身心發(fā)展的影響程度。

4.3、體質(zhì)健康指標(biāo)

體質(zhì)是一種衡量身體健康的指標(biāo)。從狹義上看，它主要是指人身體的質(zhì)量。從廣義上看，它是人體機(jī)能動(dòng)態(tài)與靜態(tài)狀況的量度。為了充分研究青少年體質(zhì)程度，有關(guān)人員可以從身高、體重、奔跑、跳高、跳遠(yuǎn)等諸多方面，測試青少年的身體素質(zhì)能力。

5、相應(yīng)的結(jié)果與分析

5.1、調(diào)查對(duì)象特征

為了正確詮釋媒介使用對(duì)青少年身體素質(zhì)的影響。通過對(duì)以上1000人的調(diào)查，進(jìn)行總結(jié)和概括。媒介使用不足一年的青少年中，12-14歲的青少年占20%，14-16歲的青少年占30%，16-18歲的青少年占50%。由此可以看出，青少年隨著年齡的增長，他們對(duì)媒介使用的需求變得越來越高。媒介使用在1-3年之間的青少年中，12-14歲的青少年占15%，14-16歲的青少年占25%，16-18歲的青少年占60%。由此可以看出，隨著青少年年齡的增長，他們對(duì)媒介使用的依賴性變得越來越強(qiáng)。媒介使用在3年以上的青少年中，12-14歲的青少年占5%，14-16歲的青少年占15%，16-18歲的青少年占80%。由此可以看出，隨著青少年年齡的增長，他們的自我意識(shí)變得越來越強(qiáng)，盡管家長和教師對(duì)他們接觸媒介的時(shí)間給予足夠的控制，但他們還是有較強(qiáng)的接觸意識(shí)和行為。

5.2、媒介使用的類型

根據(jù)實(shí)際調(diào)查情況發(fā)現(xiàn)，青少年所接觸的媒介途徑，主要有手機(jī)、電腦、電視。其中，接觸手機(jī)的男生青少年占整體男生人數(shù)的95%，女生青少年占整體女生人數(shù)的98%。接觸電腦的男生青少年占整體男生人數(shù)的50%，女生青少年占整體女生人數(shù)的35%。接觸電視的男生青少年占整體男生人數(shù)的20%，女生青少年占整體女生人數(shù)的16%。由此可以看出，手機(jī)在所有媒介途徑中，占有很大比例。由于手機(jī)具有攜帶方便、使用簡單等優(yōu)勢，成為青少年最為喜歡的媒介工具。電腦由于受家長和學(xué)校的管制，青少年很難直接接觸，所以接觸時(shí)間要比手機(jī)短的多。電視由于得不到青少年的青睞，致使青少年與電視直接接觸時(shí)間相對(duì)較短。

5.3、體育信息行為

根據(jù)實(shí)際調(diào)查情況發(fā)現(xiàn)，青少年觀看體育信息已成為一種日常性行為。觀看體育信息的男生青少年占整體人數(shù)的45%，觀看體育信息的女生青少年占整體人數(shù)的29%。由此可以看出，男生青少年比女生青少年更熱衷于體育運(yùn)動(dòng)。男生青少年比女生青少年更有體育運(yùn)動(dòng)潛力，身體素質(zhì)更高一些。

5.4、媒介使用目的

媒介使用的目的在于溝通交流和獲取信息。媒介有著較為強(qiáng)大的功能?；谇嗌倌甑男愿裉卣骱蜕盍?xí)慣，他們很容易被手機(jī)、電腦等媒介所吸引。通過利用手機(jī)、電腦等媒介打發(fā)無聊的時(shí)間。如果家長和教師不控制青少年接觸媒介的時(shí)間，很容易使青少年迷上游戲，從而耽誤學(xué)業(yè)，以及影響身心健康。

5.5、媒介獲取內(nèi)容

媒介獲取內(nèi)容主要有綜藝節(jié)目、娛樂游戲等。青少年正處于成長的特殊時(shí)期。如果教師和家長不能正確引導(dǎo)青少年鍛煉身體，以及學(xué)習(xí)知識(shí)，就很容易使青少年沉迷在媒介中，無法自拔，從而影響青少年身心素質(zhì)的發(fā)展。但由于青少年正處于努力學(xué)習(xí)的階段。如果缺少媒介娛樂，他們的身體和思想負(fù)擔(dān)會(huì)變得越來越重。因此，教師和家長必須要根據(jù)青少年個(gè)體的實(shí)際情況，嚴(yán)格控制媒介使用時(shí)間，從而在保證青少年的學(xué)習(xí)和娛樂的同時(shí)，保證青少年的身體健康。

5.6、媒介使用行為與體力活動(dòng)、體質(zhì)健康的相關(guān)性

從某種角度上看，媒介使用行為與體力活動(dòng)、體質(zhì)健康呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的聯(lián)系性。媒介使用時(shí)間過長，青少年的體力活動(dòng)、體質(zhì)健康指標(biāo)就會(huì)下降。媒介使用時(shí)間過短，青少年的體力活動(dòng)、體質(zhì)健康指標(biāo)就會(huì)提升。由此可以看出，為了保證青少年的健康成長，家長和教師應(yīng)在最大限度內(nèi)，控制青少年的媒介使用行為。通過嚴(yán)格規(guī)劃媒介使用時(shí)間，幫助青少年制定更加優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉計(jì)劃，全面提升青少年的綜合素質(zhì)。

6、青少年媒介使用行為影響體力活動(dòng)、體質(zhì)健康的機(jī)制分析

6.1、媒介使用行為具有兩面性特征

媒介使用行為具有正面和負(fù)面兩種屬性。進(jìn)行合理的媒介使用行為，不僅能夠豐富青少年的思想，還能調(diào)動(dòng)青少年增強(qiáng)體能的積極性。在體育信息的帶動(dòng)下，青少年可以依據(jù)信息內(nèi)容，自主鍛煉身體，增強(qiáng)自身體能。進(jìn)行不良的媒介使用行為，不僅會(huì)使青少年養(yǎng)成劣質(zhì)的生活習(xí)慣，也會(huì)加重青少年的身體負(fù)擔(dān)。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、交流溝通等，就會(huì)青少年長時(shí)間處于久坐狀態(tài)，就會(huì)使青少年缺乏基本的體育鍛煉，從而出現(xiàn)肥胖、視力差、免疫力低等健康問題。

6.2、體育信息傳播具有良好的帶動(dòng)性

體育信息傳播發(fā)揮良好的推動(dòng)作用。一般來說，青少年通過觀看體育視頻，能夠激發(fā)自身的體育意識(shí)。通過堅(jiān)持體育鍛煉，青少年整體素質(zhì)得到有效的提升，如，體能、力量、耐力等。隨著青少年獲取更多的體育信息，他們的體育潛能和意識(shí)就變得越來越強(qiáng)。青少年的體育興趣被多樣化的體育信息激發(fā)，他們很快就會(huì)將所觀看的內(nèi)容付諸于實(shí)踐行動(dòng)，從而快速提升體力活動(dòng)水平，促進(jìn)體質(zhì)健康。

6.3、依托媒介傳播的體力活動(dòng)是影響青少年體質(zhì)的重要中轉(zhuǎn)站

在媒介傳播的帶動(dòng)下，體力活動(dòng)能夠成為影響青少年體質(zhì)的中轉(zhuǎn)站。通過對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行深入的研究，不難看出提升青少年身體機(jī)制功能，主要在于充分的體力活動(dòng)。通過依托媒介傳播，青少年能夠掌握正確體育的方法。通過規(guī)范自身動(dòng)作，促進(jìn)新陳代謝，不斷提升自身的身體素質(zhì)。

7、結(jié)語

總之，在媒介的發(fā)展下，青少年的日常學(xué)習(xí)生活受到了極大的影響。合理規(guī)范媒介接觸時(shí)間，合理利用媒介信息內(nèi)容，能夠幫助青少年放松身心，增進(jìn)青少年身體機(jī)能。因此，為了青少年的健康成長，家長和教師必須要給予青少年足夠的關(guān)懷和理解。通過依托媒介傳播工具，給青少年提供適當(dāng)適度的體育信息，幫助青少年提高體力活動(dòng)和體制健康水平。