參與式體育教學(xué)實(shí)踐策略

文 / 陳曉

參與式教學(xué)指的是運(yùn)用各種靈活多樣的教學(xué)方法，采用直觀形象的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，讓學(xué)生積極參與到活動(dòng)中。這樣能體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，發(fā)揮他們的個(gè)性和創(chuàng)新精神，也能加強(qiáng)師生、生生之間的交流和溝通1。在中專體育教學(xué)中，教師要避免直接灌輸知識(shí)，避免讓學(xué)生反復(fù)、枯燥地展開訓(xùn)練，而要構(gòu)筑參與式課堂，讓學(xué)生全身心地投入到體育活動(dòng)中，促使他們真正成為學(xué)習(xí)的主人，讓他們的身體得到全面、健康、和諧的發(fā)展。

1 自主設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，自我鍛煉

1.1 規(guī)則意識(shí)，便于集體操作

隨著體育課程改革的不斷進(jìn)行，教師要明確學(xué)生的課堂主體地位，從根本上改變直接灌輸?shù)年惻f教學(xué)思想，而要基于學(xué)生的學(xué)情2，更靈活地安排課堂資源，促使學(xué)生也參與到活動(dòng)的自主設(shè)計(jì)中，從而提升他們的鍛煉意識(shí)。在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，教師可以給學(xué)生一定的機(jī)會(huì)，讓他們展開自主設(shè)計(jì)，可以圍繞各種訓(xùn)練點(diǎn)設(shè)計(jì)一些集體游戲，在此過程中，學(xué)生能逐步提升規(guī)則意識(shí)，同時(shí)也能意識(shí)到和同伴一起參加集體活動(dòng)，能提升自己的鍛煉效率。

在展開足球訓(xùn)練前，教師給學(xué)生分發(fā)了若干足球，讓他們運(yùn)用工具自主設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)。在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，學(xué)生要注意若干問題，一是小組成員之間要相互配合，每一個(gè)學(xué)生都要參與到活動(dòng)中；二是由于足球的數(shù)量有限，所以小組成員要討論好如何充分利用足球展開活動(dòng)，讓各個(gè)學(xué)生都接觸足球；三是如何將準(zhǔn)備活動(dòng)和后續(xù)要展開的足球訓(xùn)練結(jié)合在一起。如有的小組設(shè)計(jì)了傳球操，一組學(xué)生圍成圈站立，由一名學(xué)生先控球，而其他的同學(xué)做出其他的體操動(dòng)作，在完成了兩個(gè)八拍后，控球的學(xué)生將球傳遞給其他的同學(xué)，大家依次完成傳球操。這樣的活動(dòng)促使學(xué)生強(qiáng)化了規(guī)則意識(shí)。

在學(xué)生自主設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，他們明確了規(guī)則的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到在集體活動(dòng)中，能有效地提升內(nèi)部激勵(lì)和外部激勵(lì)，提升他們的自信心，這樣學(xué)生能更積極主動(dòng)地投入到活動(dòng)中，他們的學(xué)生的學(xué)習(xí)效率有所提升，他們能在體能、心理素質(zhì)和社會(huì)交往能力等方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展。這有助于中專學(xué)生得到成長(zhǎng)，為以后的職業(yè)生活奠定基礎(chǔ)。

1.2 過程意識(shí)，實(shí)現(xiàn)熱身效果

在組織學(xué)生自主設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生提升過程意識(shí)，讓他們思考如何才能切實(shí)提升熱身效果，如何能讓不同學(xué)情的學(xué)生都在熱身活動(dòng)中得到提升。學(xué)生在探究中認(rèn)識(shí)到，可以通過設(shè)置分層任務(wù)的方式促使自我得到提升和發(fā)展。這樣的活動(dòng)能讓學(xué)生提升過程意識(shí)，他們意識(shí)到通過各種不同的方法都能達(dá)到目的，這對(duì)中專學(xué)生提升職業(yè)素養(yǎng)也有不小的幫助。

教師組織學(xué)生自主設(shè)計(jì)熱身項(xiàng)目，由于學(xué)生的能力各有不同，所以教師鼓勵(lì)大家先按照自己的能力進(jìn)行分組，能力相近的學(xué)生組成一個(gè)小組。如有的小組身體靈活性不足，為了避免在后續(xù)的體育活動(dòng)中受傷，所以在設(shè)計(jì)熱身項(xiàng)目的時(shí)候就要多活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，并設(shè)計(jì)一些和跳躍、躲閃有關(guān)的訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣能讓學(xué)生的身體充分運(yùn)動(dòng)起來，避免后續(xù)受傷。又如有的學(xué)生力量不足，所以在熱身訓(xùn)練的時(shí)候也要強(qiáng)調(diào)腿部、手臂等部位的力量，為后續(xù)的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。這樣學(xué)生便認(rèn)識(shí)到，熱身運(yùn)動(dòng)也不能太過于隨意，要按照自己的實(shí)際情況決定訓(xùn)練的方向。這樣學(xué)生便對(duì)自己的體能和未來的訓(xùn)練方向有了明確的認(rèn)識(shí)。

教師要關(guān)注學(xué)生熱身活動(dòng)的過程，看看每一個(gè)學(xué)生是否都認(rèn)真參與到了其中，是否有學(xué)生興致不高，又或者沒有得到充分訓(xùn)練。教師要合理引導(dǎo)，讓這些學(xué)生也充分參與到活動(dòng)中。

1.3 評(píng)價(jià)意識(shí)，制定考核標(biāo)準(zhǔn)

在參與式教學(xué)中，教師不僅要提升學(xué)生的參與熱情，更要進(jìn)行考核，看看他們的參與效果如何。教師要促使學(xué)生提升評(píng)價(jià)意識(shí)，讓他們自主設(shè)定考核標(biāo)準(zhǔn)，圍繞完成質(zhì)量、完成態(tài)度、團(tuán)隊(duì)配合等各種不同的角度設(shè)定考核標(biāo)準(zhǔn)，并展開自評(píng)和互評(píng)。

在學(xué)生自主設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)之后，教師鼓勵(lì)大家展開自評(píng)和互評(píng)，并思考如何才能更科學(xué)地進(jìn)行評(píng)價(jià)。學(xué)生認(rèn)為首先要注意的是訓(xùn)練的效果，看看自己四肢的各個(gè)關(guān)節(jié)是否都運(yùn)動(dòng)開了，自己的身體敏感度是否得到了提升，能否快速地進(jìn)入到后續(xù)的訓(xùn)練項(xiàng)目中。此時(shí)教師還引導(dǎo)學(xué)生注意其他的地方，如：“大家想一下，在設(shè)計(jì)熱身項(xiàng)目的時(shí)候，大家有沒有積極參與其中呢，是否有同學(xué)將設(shè)計(jì)的工作都推到了其他同學(xué)的身上呢？”這樣學(xué)生就認(rèn)識(shí)到，訓(xùn)練態(tài)度也是自己要注意的重點(diǎn)之一，于是他們將態(tài)度也融入到了考核標(biāo)準(zhǔn)中，讓考核標(biāo)準(zhǔn)德以完善，評(píng)價(jià)也能更準(zhǔn)確一些。

懂得自我評(píng)價(jià)，這也是未來職業(yè)生活中重要的素質(zhì)之一。如果教師能在體育教學(xué)中讓學(xué)生在潛移默化中認(rèn)識(shí)到自我評(píng)價(jià)的重要性，那么對(duì)于他們未來的職業(yè)生活也會(huì)有一定的幫助。同時(shí)，評(píng)價(jià)活動(dòng)也有助于促使學(xué)生激發(fā)自信心，讓他們更主動(dòng)地投入到訓(xùn)練中，提升參與式教學(xué)的效果。

2 給予選擇項(xiàng)目自由，激發(fā)興趣

2.1 項(xiàng)目多元化，開闊視野

教育家贊可夫認(rèn)為，教育中一旦觸及學(xué)習(xí)的情感意識(shí)領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需求，就能發(fā)揮高度有效的作用。在中專體育教學(xué)中，教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生未來要獨(dú)立面對(duì)生活中的各種問題，要自主選擇適合自己的訓(xùn)練項(xiàng)目，所以在體育課堂中也要給他們一定的自由，讓他們學(xué)會(huì)如何自我判斷，自我選擇。教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，可以設(shè)計(jì)一些多元化的項(xiàng)目，讓學(xué)生看到不同地區(qū)、民族，甚至不同國(guó)家的人，都會(huì)參與一些怎樣的活動(dòng)項(xiàng)目，這樣不僅能豐富體育課堂，更能讓學(xué)生開拓視野。

在設(shè)計(jì)球類項(xiàng)目的時(shí)候，教師不僅給學(xué)生介紹了籃球、足球、排球等學(xué)生比較熟悉的項(xiàng)目，而且還給大家介紹了一些他們不太熟悉的訓(xùn)練項(xiàng)目。如給學(xué)生介紹了“橄欖球”運(yùn)動(dòng)：“如果要說有哪一個(gè)球類項(xiàng)目最為刺激、激烈的話，那么就一定是橄欖球了。橄欖球有較大的對(duì)抗性，雙方運(yùn)動(dòng)員為了能順利地向前跑，還可以使用肩撞等方式，為持球隊(duì)員開路。但是要注意，橄欖球也有規(guī)定，不能打人、踢人等，這些動(dòng)作一樣也是違規(guī)的，大家可以嘗試了解一下它的規(guī)則?！痹诮處煹墓膭?lì)下，學(xué)生了解了橄欖球、棒球、冰球等各種不同的球類項(xiàng)目，并選擇自己感興趣的項(xiàng)目參與其中，讓課堂活動(dòng)形式更為多樣化。

中專學(xué)生對(duì)未知事物常常充滿了好奇心，所以教師如果能給他們介紹一些陌生的訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅能讓學(xué)生開闊視野，更能讓他們積極嘗試參與其中，這樣學(xué)生的活動(dòng)自主性就會(huì)得到明顯提升和發(fā)展。

2.2 項(xiàng)目整合化，發(fā)散思維

項(xiàng)目整合化，這也是一種激發(fā)學(xué)生自主性的好方法。教師要提升學(xué)生在參與式課堂中的活躍程度，就要讓活動(dòng)項(xiàng)目更多樣化，要將各種不同的項(xiàng)目穿插、融合在一起，還要結(jié)合學(xué)生的學(xué)情適當(dāng)進(jìn)行改編，構(gòu)筑新的項(xiàng)目。這樣學(xué)生的參與激情就能有所提升，他們能主動(dòng)投入到活動(dòng)中，參與到項(xiàng)目的整合、改編中，從而提升自己的創(chuàng)新能力。

在展開健美操訓(xùn)練的時(shí)候，教師發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有一些學(xué)生十分擅長(zhǎng)舞蹈，他們分別擅長(zhǎng)拉丁舞、街舞、民族舞等各種不同的舞蹈動(dòng)作，還有些學(xué)生擅長(zhǎng)藝術(shù)體操等其他的體育項(xiàng)目。此時(shí)教師便鼓勵(lì)大家嘗試自主創(chuàng)編健美操，采用項(xiàng)目整合的方式，將各種舞蹈或其他的體育項(xiàng)目融合進(jìn)來。如有的學(xué)生擅長(zhǎng)街舞，提出在街舞中的某些步伐也能起到展現(xiàn)身體姿態(tài)的效果，可以在健美操中加以運(yùn)用。還有學(xué)生提出：“在健美操中如果能將體操中的球操、繩操等融入進(jìn)來，設(shè)計(jì)出的動(dòng)作會(huì)更加好看。”在教師的鼓勵(lì)下，學(xué)生開始發(fā)散思維，他們嘗試將各種不同的動(dòng)作整合在一起，優(yōu)化了健美操，體現(xiàn)了自己的創(chuàng)新想法。

若學(xué)生也能參與到項(xiàng)目整合的過程中，則他們能充分地展示自己的個(gè)性，施展才華，也能讓體育體驗(yàn)的效果得到提升。這樣學(xué)生的內(nèi)在激勵(lì)得以增強(qiáng)，他們可以充分展現(xiàn)自我，提升獨(dú)立思考和解決問題的實(shí)際能力。

2.3 項(xiàng)目游戲化，寓教于樂

不少中專學(xué)生都很活潑好動(dòng)，他們對(duì)各種游戲也充滿了興趣，教師可以利用這一點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)游戲情境，讓學(xué)生在游戲中完成各種訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣能起到寓教于樂的效果，能讓學(xué)生在輕松活潑的氛圍中調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而自覺地參與到活動(dòng)中。

對(duì)于不少學(xué)生來說，長(zhǎng)跑是枯燥乏味且費(fèi)力的訓(xùn)練項(xiàng)目，他們的參與興趣不夠濃厚。針對(duì)這個(gè)問題，教師組織大家參與到和長(zhǎng)跑有關(guān)的游戲設(shè)計(jì)中，想要通過寓教于樂的方式引發(fā)學(xué)生思考。如有學(xué)生提出：“長(zhǎng)跑的過程中，容易呼吸混亂，如果能有一些方法幫助控制呼吸就好了?！贝蠹姨嶙h可以在長(zhǎng)跑的同時(shí)播放音樂，隨著音樂節(jié)奏來呼吸。還有學(xué)生提出長(zhǎng)跑容易造成肌肉酸痛，希望能有什么方法讓肌肉短暫放松。學(xué)生最后討論設(shè)定了“森林漫步”游戲，不僅在慢跑的時(shí)候播放音樂，還在沿路放上一些卡片，畫著各種花草，學(xué)生可以在長(zhǎng)跑的過程中尋找卡片，看看誰收集的卡片更多，這樣就能放松身心。

項(xiàng)目游戲化不僅能讓學(xué)生發(fā)展自覺的興趣愛好，同時(shí)也可以讓他們自主參與到游戲的設(shè)計(jì)中。久而久之，學(xué)生就漸漸地形成了終身鍛煉的意識(shí)，在課后也能自主訓(xùn)練。這樣就能有效推動(dòng)素質(zhì)教育，讓學(xué)生提升綜合素質(zhì)。

3 營(yíng)造生動(dòng)愉悅氛圍，快樂運(yùn)動(dòng)

3.1 創(chuàng)設(shè)情境，賦予豐富情趣

在參與式課堂中，要提升學(xué)生的自主性，教師還要提升外部刺激，營(yíng)造生動(dòng)愉悅的活動(dòng)氛圍，這樣就能讓他們積極主動(dòng)地投入到活動(dòng)中。教師可以借助音樂、圖像、語言、實(shí)物、疑難問題、故事情節(jié)等創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生進(jìn)入到特定情境中，感受到學(xué)習(xí)的快樂。這樣的課堂有更強(qiáng)的感染力，能誘發(fā)學(xué)生的情智，有助于讓他們提升主動(dòng)性。

在立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的時(shí)候，很多學(xué)生認(rèn)為很難控制自己的身體動(dòng)作，在起跳的時(shí)候常常走形，所以影響了立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。針對(duì)這個(gè)問題，教師嘗試創(chuàng)設(shè)了情境，促使學(xué)生進(jìn)入到特定的情境中，了解立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。教師給學(xué)生播放了多媒體課件，用慢動(dòng)作展現(xiàn)了立定跳遠(yuǎn)的分解動(dòng)作，并將學(xué)生的動(dòng)作也拍攝下來，對(duì)比播放，讓大家尋找差距。如有學(xué)生發(fā)現(xiàn)：“在范例中，立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，人在空中要盡量伸展自己的雙腿，還要調(diào)整重心，但是我在跳躍的時(shí)候卻沒有注意這一點(diǎn)，難怪總是跳不好?！痹谡业搅瞬罹嘀螅瑢W(xué)生就可以有的放矢，結(jié)合自己的具體問題展開矯正，進(jìn)而提升立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。

在特定的情境中，學(xué)生的體驗(yàn)更深刻，他們的情感、意志和自信心也能得到提升。由于學(xué)生的情緒更激昂，所以他們的訓(xùn)練效果也更好，能在活動(dòng)中主動(dòng)提出自己的創(chuàng)想，提升教學(xué)效率。

3.2 觀察對(duì)比，發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)差異

中專學(xué)生已經(jīng)有了一定的思維能力，教師可以創(chuàng)設(shè)情境，并讓學(xué)生進(jìn)行積極觀察和對(duì)比，嘗試發(fā)現(xiàn)不同體育動(dòng)作之間的細(xì)微差異，然后對(duì)照自己，找到自己在訓(xùn)練中的不足之處，最后加以改正。這樣能讓學(xué)生在不知不覺中發(fā)現(xiàn)問題、改正問題，從而提升他們的整體訓(xùn)練素質(zhì)。

在籃球投籃比賽中，有的學(xué)生性質(zhì)不高，因?yàn)樗麄兊耐痘@水平不高，總是無法投中，但是同學(xué)的水平卻很高，這讓他們備受打擊。教師此時(shí)便給他們信心，讓他們不要喪失自信，而要積極觀察對(duì)比，看看自己和同伴之間的差距是什么，然后找出細(xì)微的不同點(diǎn)，提升自己。在一番觀察后，學(xué)生各自發(fā)現(xiàn)了自己的問題。如有的學(xué)生認(rèn)為自己的彈跳力不足，所以影響了投籃的成績(jī)，而有的學(xué)生則認(rèn)為自己在投籃的時(shí)候，沒有控制好出手的角度，導(dǎo)致有偏差。在發(fā)現(xiàn)問題后，教師鼓勵(lì)大家結(jié)合自己的具體問題進(jìn)行自主訓(xùn)練，嘗試提高投籃的水平。

在指導(dǎo)學(xué)生掌握各種復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，如果教師一味地讓學(xué)生模仿，則他們不知道關(guān)鍵點(diǎn)，訓(xùn)練效果并不好。如果能創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在觀察對(duì)比中找到細(xì)節(jié)差異，那么他們的參與積極性有所提升，學(xué)習(xí)態(tài)度也會(huì)隨之得到提高。

3.3 鏈接史料，滲透學(xué)科文化

中專學(xué)生對(duì)探索未知的領(lǐng)域，常常有一定的興趣，但是他們卻缺少一種外在激勵(lì)作為推動(dòng)。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)相關(guān)的情境，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生對(duì)體育文化等產(chǎn)生興趣的時(shí)候，就可以鏈接相關(guān)的史料，讓學(xué)生自主展開學(xué)習(xí)活動(dòng)，此外，教師還要引導(dǎo)學(xué)生在課堂上再現(xiàn)歷史中的場(chǎng)景，這樣能讓他們感受到學(xué)習(xí)的快樂，形成愛鉆研的良好品質(zhì)。

在展開足球訓(xùn)練的時(shí)候，教師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生興趣不大，認(rèn)為中國(guó)足球的水平太差，覺得中國(guó)人可能不適合踢足球，所以他們也不想?yún)⑴c其中。針對(duì)這種問題，教師采用了學(xué)科整合的方式，將歷史、文學(xué)等學(xué)科整合起來，讓學(xué)生看到中國(guó)古代也有類似“足球”的運(yùn)動(dòng)，在《水滸傳》等小說中也曾經(jīng)描寫“蹴鞠”，古人的蹴鞠水平相當(dāng)高。最后教師還引導(dǎo)學(xué)生想象自己是古人，思考要如何才能提升自己團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。在這樣的學(xué)習(xí)中，教師聯(lián)系了史料，融合了歷史、文學(xué)，用充分的例證讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的傳承，進(jìn)而促使他們積極參與其中。

鏈接史料展開主題探究的活動(dòng)，能讓體育課堂變得更加有趣，能讓學(xué)生感覺體育項(xiàng)目更有意義，更有挑戰(zhàn)性。這樣學(xué)生就能調(diào)動(dòng)內(nèi)在性需求，從而主動(dòng)參與到主題探索中，他們不僅能提升體能，更能對(duì)體育文化有深刻的理解。

參與式教學(xué)法以心理學(xué)的內(nèi)在激勵(lì)和外在激勵(lì)關(guān)系作為基礎(chǔ)，認(rèn)為當(dāng)內(nèi)在激勵(lì)和外在激勵(lì)都強(qiáng)的時(shí)候，工作和學(xué)習(xí)就會(huì)變得更有動(dòng)力。所以教師要構(gòu)筑具有激勵(lì)性的課堂，讓學(xué)生參與到準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，給他們一定的選擇自由，這樣能激發(fā)他們的內(nèi)在激勵(lì)，同時(shí)還要構(gòu)筑生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，起到外在激勵(lì)的效果。這樣才能更好地構(gòu)筑體育學(xué)習(xí)的課堂，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)得到全面提升和發(fā)展。