我國(guó)高校健美操的發(fā)展史與展望

韓秀真

（1.鄭州西亞斯學(xué)院體育學(xué)院 河南 新鄭 451100；2.鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部） 河南 鄭州 450000）

2020年10月15日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》（以下簡(jiǎn)稱 《意見》）指出，要廣泛開展普及性體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，提升學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。作為大學(xué)體育教育課程體系的重要組成部分,健美操不僅能提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，提高審美能力，而且可以提高運(yùn)動(dòng)員的文化水平和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能，促進(jìn)國(guó)家健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)技所需人才的綜合發(fā)展?！耙允窞殓R，可知興替”，回顧我國(guó)高校健美操的發(fā)展歷史，更好的開辟我國(guó)健美操的發(fā)展。

1、高校健美操的發(fā)展歷程

1.1、探索階段（1981-1985年）

健美操運(yùn)動(dòng)并非是我國(guó)根生土長(zhǎng)的體育項(xiàng)目，它的形成得益于古希臘人提出的體操運(yùn)動(dòng)。從1900-1913年，歐美國(guó)家的體操運(yùn)動(dòng)陸續(xù)被引入中國(guó)。1905年由徐錫麟創(chuàng)辦的大通學(xué)堂針對(duì)體操創(chuàng)建了專項(xiàng)體操課程，其中，以兵式體操和器械體操為其主課程。1907年，徐一冰先生和徐傅霖先生、王季魯先生等人在上海成立了我國(guó)第一所體?！爸袊?guó)體操學(xué)?！?，雖然在20年后停辦，卻培育了數(shù)以千計(jì)的學(xué)校體育教學(xué)骨干。1937年由我國(guó)康健書局出版的《女子健美體操集》和《男子健美體操集》為我國(guó)現(xiàn)代健美操的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。20世紀(jì)80年代初，遍及全球的健美操熱被引進(jìn)中國(guó)，并且在大專院校得到廣泛推及。

1981-1983年，越來越多的高校體育工作者開始關(guān)注健美操和美育教育，編排了“啞鈴健美操”、“形體健美操”等成套健美操動(dòng)作。雖然健美操在傳入我國(guó)時(shí)得到不少關(guān)注，但在高校的開展卻困難重重。一方面，由于受社會(huì)環(huán)境的影響人們思想保守、信息阻塞，大部分學(xué)生還接受不了這種新型的體操課程。另一方面，健美操含有音樂、體操和舞蹈的要素，對(duì)資源配置有一定的要求。而當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件差，場(chǎng)地器材缺乏，培訓(xùn)和訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足，師資力量薄弱，受課時(shí)限制學(xué)生難以完成動(dòng)作技能，這些都加大了高校健美操開展的阻力。1984年，針對(duì)當(dāng)前健美操在高校發(fā)展存在的問題，北京體育學(xué)院首先為研究健美操創(chuàng)設(shè)了專項(xiàng)研究組，并根據(jù)當(dāng)年青少年的身體和心理發(fā)展的特點(diǎn)創(chuàng)作編排了 “青年韻律操”?！扒嗄觏嵚刹佟币蚱湓诋?dāng)時(shí)特有的魅力，使得學(xué)生們紛紛開始研究學(xué)習(xí)，健美操在高校掀起了一股高潮。隨之，健美操課程也被各個(gè)高校納入教學(xué)綱要，成為體育教學(xué)中一項(xiàng)重要的學(xué)科，致使健美操運(yùn)動(dòng)真正完成了由社會(huì)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)向?qū)W校課程的過度。

1.2、發(fā)展階段（1986-1999 年）

1986年至1988年，受群眾歡迎的以競(jìng)賽為目的的競(jìng)技健美操和以健身為目的的健身健美操得到了大力發(fā)展。1986年4月，在廣州舉辦的 “全國(guó)女子健美操邀請(qǐng)賽”開創(chuàng)了我國(guó)競(jìng)技健美操的新路，為1987年5月北京舉辦的首屆正式的競(jìng)技健美操比賽——“長(zhǎng)城杯”健美操邀請(qǐng)賽的成功奠定了基礎(chǔ)。為推動(dòng)國(guó)內(nèi)大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)有組織有計(jì)劃的發(fā)展，1992年2月，以中國(guó)大學(xué)生為主體的體育協(xié)會(huì)健美操和藝術(shù)體操協(xié)會(huì)在北京成立，協(xié)會(huì)決定每年給在校大學(xué)生推廣一套有協(xié)會(huì)審定的健美操，并且舉行健美操比賽。此時(shí)，高校開始重視健美操的表演性和競(jìng)技性。

隨著我國(guó)體育體制的不斷改革以及健美操的廣泛普及，現(xiàn)有的健美操運(yùn)動(dòng)規(guī)則已不能滿足市場(chǎng)發(fā)展的需求，1998年國(guó)家體育總局頒布了《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》）。各個(gè)高校按照此《鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的六個(gè)級(jí)別套路動(dòng)作組合為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)，使大學(xué)生健美操的運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)賽水平有了飛躍的提升，也推動(dòng)了健美操在高校的可持續(xù)發(fā)展。

1.3、提高階段（2000年至今）

從2000年起，我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入提高階段。21世紀(jì)是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，在新時(shí)代中，所有事物迭代的速度越來越快，健美操運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能也需要不停的更新，才能跟上時(shí)代的步伐。2004年《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》第二套正式實(shí)施，進(jìn)一步完善了高校健美操的教學(xué)。2007年，健美操相關(guān)學(xué)者提出高校健美操“教學(xué)與訓(xùn)練一體化”的模式，該教學(xué)方法把抽象的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容與具體的課外訓(xùn)練內(nèi)容相互結(jié)合，不僅提高了健美操的教學(xué)質(zhì)量，更是提高了學(xué)生將理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力。為更好的適應(yīng)健美操的長(zhǎng)久發(fā)展和學(xué)者的需求，2010年頒布了第三套《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。

隨著社會(huì)發(fā)展的不斷變遷，健美操在教學(xué)內(nèi)容和方法以及訓(xùn)練模式等都進(jìn)行了一系列的改革。課堂教學(xué)模式推陳出新，教學(xué)內(nèi)容上更是豐富多樣。時(shí)至今日，我國(guó)高校健美操的發(fā)展已經(jīng)歷時(shí)了30多個(gè)春夏秋冬，其發(fā)展相對(duì)成熟，但也因高校擴(kuò)招以及喜歡健美操的學(xué)生越來越多，高校健美操體育資源不足等問題也日益凸現(xiàn)，如何解決存在的問題以及尋求突破是目前高校健美操發(fā)展的重中之重。

2、高校健美操發(fā)展的動(dòng)因探索

2.1、高校開展健美操的必要性

近年來，各個(gè)高校之所以越來越重視健美操運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)榻∶啦僭趯W(xué)校體育中有著獨(dú)一無二的作用。健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式多樣且動(dòng)作幅度大，需要身體的各個(gè)部位在不同環(huán)節(jié)進(jìn)行充分的協(xié)調(diào)和配合，可以有效的拉伸韌帶，提升學(xué)生身體的彈性、靈活性和協(xié)調(diào)性。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也有著重要的影響，健美操的配樂一般都是健康向上的，在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生可通過運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)自我，情感得到抒發(fā)和交流，陶冶情操，消除緊張壓抑的情緒。另外，現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法已發(fā)展到“多學(xué)科綜合運(yùn)動(dòng)”階段，如果運(yùn)動(dòng)員文化水平比較低，無法深入了解和運(yùn)用現(xiàn)代化的訓(xùn)練方法，僅靠自己的埋頭苦練，我國(guó)的健美操運(yùn)動(dòng)水平很難有突破和進(jìn)步。因此高校開展健美操訓(xùn)練不僅使學(xué)生身體素質(zhì)和精神素質(zhì)兩方面都能得到提高，既達(dá)到鍛煉身體的目的又能提升審美能力，而且可以提高運(yùn)動(dòng)員的文化水平和運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)國(guó)家健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)技所需人才的全面發(fā)展。

2.2、健美操吸引大學(xué)生參與的獨(dú)特性

健美操是一種典型的有氧運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作難度不高，加持音樂的渲染，不但能鍛煉身體而且還能使人心情愉悅，深受學(xué)生喜歡。健美操運(yùn)動(dòng)需要音樂伴奏的特性是健美操不同于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一個(gè)特點(diǎn)，也是健美操受學(xué)生歡迎的一個(gè)主要因素。健美操音樂一般都具有很強(qiáng)的節(jié)奏感、旋律優(yōu)美、感染力強(qiáng)，能激發(fā)學(xué)生的活力情緒，緩解壓力，讓人一聽就想跟著節(jié)拍動(dòng)起來。健美操編創(chuàng)的動(dòng)作、音樂的搭配、場(chǎng)地的選擇都可以根據(jù)練習(xí)者的需求而組合，可以手持專業(yè)器械學(xué)習(xí)也可徒手學(xué)習(xí)，可以個(gè)人單獨(dú)鍛煉也可團(tuán)體學(xué)習(xí)。健美操內(nèi)容多樣，有融入流行元素的拉丁健美操、爵士健美操等，也有近幾年興起的水中操，健美操的愛好者可按照自身的需求進(jìn)行挑選學(xué)習(xí)。健美操受學(xué)生歡迎還有一個(gè)不可忽視的原因，那就是健美操?gòu)?qiáng)身健體的作用。經(jīng)常練習(xí)健美操可以塑造健美的體型，尤其是有針對(duì)性的鍛煉，如，腰腹部、肩部、四肢等部位的鍛煉，使人體線條變得均勻流暢，體現(xiàn)優(yōu)美的儀態(tài)和良好的風(fēng)度。

3、我國(guó)高校健美操發(fā)展的展望

目前，健美操對(duì)我國(guó)高校體育教育事業(yè)和學(xué)生的身心健康發(fā)展等方面都做出了很大的貢獻(xiàn)，且隨著新時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)高等學(xué)生健美操的發(fā)展將會(huì)有非常可觀的前景。

3.1、普及程度更廣泛

健美操運(yùn)動(dòng)不同于籃球、足球等運(yùn)動(dòng)，它不需要嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和專業(yè)器材，而且動(dòng)作優(yōu)美，入門快，適合各類群體學(xué)習(xí)，所以選擇學(xué)習(xí)健美操學(xué)科的學(xué)生數(shù)量不斷上升。關(guān)于健美操在高校的發(fā)展，國(guó)家有關(guān)部門也出臺(tái)了一系列的扶持政策，越來越多的大學(xué)將健美操納入教程。近年來，各個(gè)高校不斷舉行健美操比賽，進(jìn)一步推進(jìn)了健美操的普及發(fā)展。

3.2、體育資源配置更加完善

最初開展健美操課程時(shí)，很少有高校為健美操建設(shè)專門的運(yùn)動(dòng)室，也沒有鏡子、把桿等設(shè)備。隨著健美操在高校的普及以及國(guó)家政府的支持，高校健美操的師資力量、場(chǎng)地器材、經(jīng)費(fèi)、賽事等資源配置不斷優(yōu)化。為提高健美操的教學(xué)質(zhì)量，高校越來越重視師資資源，不但聘請(qǐng)高學(xué)歷的專業(yè)健美操老師，而且對(duì)教師定期培訓(xùn)或做講座交流會(huì)等方式提高健美操的師資力量?！兑庖姟访鞔_提出：解決師資、場(chǎng)地器材不足的問題，促進(jìn)學(xué)校體育均衡發(fā)展。到2022年，要達(dá)到合理的體育師生比例，并保證學(xué)生體育課的數(shù)量和種類，全面提高辦學(xué)條件。由此可見，高校健美操資源配置將會(huì)越來越完善。

3.3、教學(xué)體系更完善

教學(xué)模式多樣化。健美操已由傳統(tǒng)的授課模式轉(zhuǎn)為與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合的教學(xué)模式，近幾年提出的“教學(xué)訓(xùn)練一體化”、“翻轉(zhuǎn)課堂”、“分層教學(xué)”等教學(xué)方法越來越受到教育界的認(rèn)可和重視。

課程體系多層化。隨著健美操在高等學(xué)校的發(fā)展，其教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)程也將更加完善，并向多樣化多層次發(fā)展。課程內(nèi)容不再是單一的健美操，而是將一些潮流元素，如拉丁舞、爵士舞、健身舞等舞蹈動(dòng)作與健美操融合形成各種類型的健美操。豐富了健美操教程內(nèi)容又提高了健美操的動(dòng)作創(chuàng)意。

考核機(jī)制合理化。構(gòu)造健全、系統(tǒng)的考核機(jī)制也是高校健美操未來發(fā)展的一個(gè)方向。完善的健美操考核體系不僅考核學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)基本套路動(dòng)作的掌握，還要考察學(xué)生對(duì)基本理論知識(shí)的理解和是否能夠掌握高難度動(dòng)作的舉一反三。針對(duì)教師的評(píng)估，教育部提出教師的教學(xué)質(zhì)量評(píng)估要結(jié)合老師自己、學(xué)生、同業(yè)、督導(dǎo)等的評(píng)價(jià)然后進(jìn)行組合，以得到最全面的評(píng)價(jià)。

3.4、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平得到提高

新時(shí)代的學(xué)生更愿意也更容易接受新事物，隨著高校和國(guó)家政府對(duì)健美操發(fā)展在資源配置、課程教學(xué)改革等方面的支持，高校健美操的發(fā)展將趨于更專業(yè)化，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平也將會(huì)有更大的提高，高校也將為國(guó)家健美操輸送更多的專業(yè)人才。

4、結(jié)語

從世界性的健美操熱傳入我國(guó)并在高校普及，我國(guó)高校健美操的發(fā)展經(jīng)歷了懵懂探索階段、加快發(fā)展階段和提高發(fā)展階段?；仡欉@幾十年的高校健美操，其發(fā)展態(tài)勢(shì)高漲，未來可期。展望其的發(fā)展趨勢(shì)，其將會(huì)以嶄新的面貌展現(xiàn)在我們面前。