積極心理學(xué)理念下“零零后”高職護(hù)生心理健康教育分析

張滿和，王麗娟

（湘潭醫(yī)衛(wèi)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南湘潭 411100）

高職學(xué)生屬于大學(xué)生的特殊群體，受其所處環(huán)境、自身?xiàng)l件等多方面因素的影響，高職學(xué)生往往需要面臨比普通本科學(xué)生更大的壓力[1]。特別是在面對(duì)社會(huì)上對(duì)于高職院校為“末流大學(xué)”的認(rèn)知時(shí)，更容易對(duì)其自信心造成影響，導(dǎo)致學(xué)生更容易產(chǎn)生心理壓力及心理問題。

尤其是“零零后”高職學(xué)生，作為未來(lái)10年間高職院校的主力軍，和“80 后”“90 后”高職學(xué)生相比，“零零后”高職學(xué)生是21 世紀(jì)的產(chǎn)物，是個(gè)性張揚(yáng)、價(jià)值多元化的一代，其心理和行為方式更為獨(dú)特。加之醫(yī)學(xué)護(hù)理專業(yè)的內(nèi)容較為枯燥、煩躁，且學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，這也導(dǎo)致學(xué)生更容易出現(xiàn)疲勞感，甚至?xí)绊憣W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)逆反、抵觸情緒[2-3]。而護(hù)生未來(lái)的職業(yè)較為特殊，其心理健康水平不僅會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)效果造成影響，同時(shí)還可能對(duì)其未來(lái)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。因此，加強(qiáng)高職護(hù)生心理健康教育關(guān)注的重視十分必要。

1 強(qiáng)化“零零后”高職護(hù)生心理健康教育的價(jià)值

高職護(hù)理院校的主要任務(wù)是為社會(huì)培養(yǎng)護(hù)理人才，而人才培養(yǎng)是否合格、是否能夠很好地適應(yīng)社會(huì)通常會(huì)直接影響到學(xué)生今年的發(fā)展，同時(shí)也決定著社會(huì)實(shí)用型人才培養(yǎng)任務(wù)十分能夠很好地完成[4]。同時(shí)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，促使社會(huì)各界對(duì)于護(hù)理人才的綜合素養(yǎng)提出了更高的要求，護(hù)理人員不僅需要具備過硬的專業(yè)技術(shù)，同時(shí)還需要具備良好的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度。因此，加強(qiáng)對(duì)高職護(hù)理院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重視十分必要。然而，“零零后”護(hù)生作為高職院校的新一代主力軍，在心理素質(zhì)上多表現(xiàn)為心態(tài)不穩(wěn)、心理脆弱、承受能力差等特點(diǎn)[5]。如何積極引導(dǎo)，做好“零零后”高職護(hù)生的心理健康教育已成為當(dāng)務(wù)之急。

積極心理學(xué)理論興起于美國(guó)，其主要是指通過對(duì)當(dāng)前已經(jīng)發(fā)展完善的、經(jīng)驗(yàn)證有效的實(shí)驗(yàn)方式，對(duì)人積極方面進(jìn)行研究的一種心理學(xué)思潮。該理念更注重以積極的心態(tài)來(lái)解讀人的心理現(xiàn)象調(diào)動(dòng)人內(nèi)在的積極力量及品質(zhì)，同時(shí)利用這些積極的力量和品質(zhì)來(lái)幫助人們盡可能地對(duì)自身潛力進(jìn)行挖掘，從而促使人們獲得更好的生活[6]。將該理念應(yīng)用于“零零后” 高職護(hù)生心理健康教育中，調(diào)整護(hù)生的心理狀態(tài)，使之以健康、積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活，提升其綜合素養(yǎng)，從而培養(yǎng)出符合社會(huì)需求的告知素質(zhì)應(yīng)用型人才十分重要。

2 影響“零零后”高職護(hù)生心理健康的原因分析

2.1 年齡因素及成長(zhǎng)特點(diǎn)

高職護(hù)生的年齡多在18 歲左右，該階段的學(xué)生正處于身心快速發(fā)展階段，其思想行為、文化知識(shí)都在不斷地發(fā)展和改變。尤其是“零零后”學(xué)生，其父母生活條件得到改善、受教育深度也普遍提升，所予以“零零后”的教育成長(zhǎng)環(huán)境多較為寬松；同時(shí)受互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展與普及的影響，“零零后”在出生后就享受著互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展、消費(fèi)升級(jí)等帶來(lái)的種種紅利，接觸面更為廣泛，這也使得“零零后”學(xué)生在生活中更加個(gè)性張揚(yáng)，價(jià)值觀也更加多元化[7]。但同時(shí)受計(jì)劃生育及生活壓力等多重因素的影響，“零零后”多為獨(dú)生子女家庭，在“421”或“422”家庭模式下，其所受的關(guān)注度也更高，對(duì)其的期待值也相對(duì)更高，這也就導(dǎo)致“零零后”的自我關(guān)注更高，同時(shí)情感負(fù)擔(dān)也更加嚴(yán)重，在面臨困難和挫折時(shí)，所表現(xiàn)出的抗壓力能也相對(duì)較弱。這些因素的存在都可能會(huì)對(duì)“零零后”高職護(hù)生的心理健康產(chǎn)生非常大的影響。

2.2 社會(huì)因素及教學(xué)因素

“零零后”高職護(hù)生處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，不僅需要社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速變革及激烈競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)還需要面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系、社會(huì)多元文化的沖擊，使得學(xué)生不得不面臨著非常大的心理壓力及沖突。未來(lái)職業(yè)發(fā)展、志向以及生活現(xiàn)實(shí)交織在一起，加之受社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)等多方期待和壓力，讓學(xué)生的壓力感、自卑感、矛盾感更為強(qiáng)烈。在此情況下，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理問題[8]。此外，醫(yī)學(xué)護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變雖然使得高職護(hù)理院校在課程體系中增設(shè)了《護(hù)理人際溝通》《護(hù)理心理學(xué)》等關(guān)于心理學(xué)的課程，但是其教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容仍是以護(hù)理專業(yè)課程為主，且心理護(hù)理課程也多是針對(duì)護(hù)理對(duì)象的，對(duì)于高職護(hù)生的心理狀況的關(guān)注較少，這對(duì)于正處于成長(zhǎng)階段的高職護(hù)生來(lái)說(shuō)仍缺乏有效的指導(dǎo)，甚至多數(shù)學(xué)生的心理問題都可能會(huì)被忽視，使得問題逐漸蓄積，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重影響。

3 積極心理學(xué)理念下“零零后”高職護(hù)生心理健康教育的內(nèi)容分析

3.1 重視心理健康教育，針對(duì)“零零后”心理特點(diǎn)完善心理健康教育體系

高職院校護(hù)生心理健康教育并非一人之力所能改善和完成的，需要高職院校全體教師的共同努力，特別是分管該項(xiàng)工作的院校領(lǐng)導(dǎo)，更需要予以充分的重視和關(guān)注，通過組建專門的師資隊(duì)伍、提供合適的辦公條件、實(shí)踐場(chǎng)地、予以合理的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等方式進(jìn)行全力支持。只有校方予以充分重視，才能將心理健康教育落到實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還需要充分把握“零零后”高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，并以此為依據(jù)來(lái)轉(zhuǎn)變心理健康教育教學(xué)觀念，促使心理類課程教學(xué)能夠得到改進(jìn)。同時(shí)學(xué)校還需轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)單一的心理學(xué)課程設(shè)置，為“零零后”高職護(hù)生提供多元化的心理類輔導(dǎo)課程，如行為心理學(xué)、藝術(shù)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、文化心理學(xué)等；且可在課堂上開展情景模擬活動(dòng)，以改變傳統(tǒng)“教”與“學(xué)”的傳統(tǒng)模式，建立健全完善的心理健康教育體系，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)醫(yī)學(xué)護(hù)理院校學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，明確高職護(hù)生的主旋律；同時(shí)提升學(xué)生的積極興趣調(diào)適能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生積極心理品質(zhì)與心理問題化解相統(tǒng)一的效果。當(dāng)然，在實(shí)際課程教育中，院校及教師還需要結(jié)合學(xué)生情況合理調(diào)整教學(xué)目標(biāo)的難易程度，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)心理，并以積極心理學(xué)理念來(lái)予以學(xué)生積極的心理暗示，促使學(xué)生更好地面對(duì)問題、解決問題，實(shí)現(xiàn)預(yù)期教學(xué)目標(biāo)，改善學(xué)生的自我能效，從而達(dá)到促使“零零后”高職學(xué)生的可持續(xù)心理發(fā)展的需求，促使學(xué)生的職業(yè)綜合素養(yǎng)得到有效提升。

3.2 重視心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，提升心理健康教育教學(xué)質(zhì)量

當(dāng)前我國(guó)多數(shù)高職院校仍存在有對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不足、重視程度不足、專職心理咨詢師欠缺的現(xiàn)象，這必然會(huì)對(duì)高職院校護(hù)生心理健康教育效果造成影響。因此，加強(qiáng)對(duì)高職院校心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)的重視，根據(jù)院校學(xué)生數(shù)量來(lái)合理配比專業(yè)心理咨詢師、開展心理培訓(xùn)活動(dòng)、設(shè)置專門的心理教育教研室等十分必要，這對(duì)保障高職院校心理健康教育效果，做好“零零后”高職護(hù)生心理健康的引導(dǎo)者和維護(hù)者有十分重要的意義。

此外，為進(jìn)一步提升“零零后”高職護(hù)生的心理健康教育質(zhì)量，高職院校還需加強(qiáng)對(duì)班主任、輔導(dǎo)員、任課教師等一線教師心理培訓(xùn)的重視。班主任、輔導(dǎo)員是學(xué)生在大學(xué)期間接觸最多的教師，其專業(yè)素養(yǎng)、師資力量通常會(huì)直接對(duì)學(xué)生的心理健康狀況造成影響。因此，加強(qiáng)對(duì)其心理健康教育培訓(xùn)的重視，促使班主任、輔導(dǎo)員、任課教師具備一定的心理學(xué)知識(shí)，以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理異常狀況，并及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和解決意義重大，這對(duì)于改善學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生形成健康的心理狀況有非常積極的作用。

3.3 充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生提供多途徑心理健康教育

“零零后”是伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長(zhǎng)的一代，學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)有天然的親近感和信賴感，他們不僅通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)發(fā)表自己的想法，同時(shí)還借助網(wǎng)絡(luò)來(lái)娛樂、交流、了解和認(rèn)識(shí)世界。因此，高職院校也需要結(jié)合“零零后”的這一特點(diǎn)，充分的利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)來(lái)開展教學(xué)活動(dòng)及心理健康教育活動(dòng)，開展線上線下雙重渠道的咨詢活動(dòng)，為學(xué)生多元化的學(xué)習(xí)及心理資源渠道，打破傳統(tǒng)面對(duì)面教學(xué)與咨詢的局限性，從而更好地滿足“零零后”學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理需求。此外，院校還可通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，及時(shí)向?qū)W生家長(zhǎng)反饋學(xué)生在校情況，并了解學(xué)生在家的狀況，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)三方面的共同協(xié)作，從而為學(xué)生營(yíng)造更好的心理健康環(huán)境。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，“零零后” 高職護(hù)生仍處于身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在社會(huì)、學(xué)校等各方面壓力下，學(xué)生很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。因此，加強(qiáng)對(duì)高職護(hù)生心理健康教育的重視，建立健全心理健康教育體系，調(diào)整學(xué)生的心理健康狀態(tài)，促使學(xué)生更好地適應(yīng)醫(yī)學(xué)護(hù)理發(fā)展需求，培養(yǎng)出符合社會(huì)需求的、具有高尚護(hù)理職業(yè)素養(yǎng)的合格護(hù)理人員十分必要。