我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀、問(wèn)題與發(fā)展路徑

（成都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練二系公共體育教研室 四川 成都 610041）

1、我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀

1.1、理論引進(jìn)階段

上世紀(jì)90年代，競(jìng)技體育開(kāi)始關(guān)注體能訓(xùn)練，但也僅是思想上做出認(rèn)知，在現(xiàn)實(shí)上，以舉重和田徑為基礎(chǔ)，所有教練員的訓(xùn)練模式集中在力量和速度訓(xùn)練上，具有相對(duì)單一的訓(xùn)練模式，專業(yè)化水準(zhǔn)不高。針對(duì)于此，國(guó)家體育總局陸續(xù)組織教練員和體育專業(yè)人才遠(yuǎn)赴美國(guó)、法國(guó)、俄羅斯等國(guó)家進(jìn)行培訓(xùn)交流，學(xué)習(xí)到了歐美發(fā)達(dá)國(guó)家體能訓(xùn)練的嶄新技術(shù)和思想，也讓國(guó)內(nèi)教練員和體育專業(yè)人士對(duì)體能訓(xùn)練做出了新的認(rèn)知。

2001年。袁守龍博士組織翻譯出版了《高水平競(jìng)技體能訓(xùn)練》，這也是國(guó)內(nèi)最早時(shí)期的介紹功能訓(xùn)練的譯著。自此之后，現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論體系開(kāi)始進(jìn)入到人們視野中。

1.2、學(xué)習(xí)消化階段

國(guó)家體育總局于2004年開(kāi)始對(duì)內(nèi)邀請(qǐng)專家赴我國(guó)進(jìn)行體能培訓(xùn)。2006年，國(guó)內(nèi)組織了首批20多人國(guó)家級(jí)教練員赴美體能訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)，這也是中國(guó)首次接觸美國(guó)的體能訓(xùn)練，通過(guò)遠(yuǎn)赴他國(guó)，也讓國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練更新了模式和手段，學(xué)習(xí)到了國(guó)外一些先進(jìn)的體能訓(xùn)練理論成果。同時(shí)，科研和教練員在培訓(xùn)中逐步學(xué)習(xí)，消化體能訓(xùn)練的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，將其備戰(zhàn)到2008年的奧運(yùn)會(huì)實(shí)戰(zhàn)中。

1.3、吸收應(yīng)用階段

隨著北京奧運(yùn)會(huì)的圓滿落幕，我國(guó)競(jìng)技體育成功完成了中國(guó)人百年的奧運(yùn)夢(mèng)想，通過(guò)奧運(yùn)會(huì)激烈的備戰(zhàn)，也讓我國(guó)體能訓(xùn)練取得了顯著的理論和實(shí)踐結(jié)果，表現(xiàn)如下：在理論基礎(chǔ)上，國(guó)內(nèi)形成了以功能訓(xùn)練，動(dòng)力鏈和核心力量為主要概念的理論框架。在實(shí)踐基礎(chǔ)上，為全運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)金奪銀提供了扶持。在發(fā)展基礎(chǔ)上，國(guó)內(nèi)體育研究所和訓(xùn)練部門(mén)紛紛成立了研究室和實(shí)驗(yàn)室，也為國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練大方向研究提供了動(dòng)力。

1.4、蓬勃發(fā)展和創(chuàng)新階段

自上世紀(jì)90年代我國(guó)引入現(xiàn)代體能訓(xùn)練之后，其發(fā)展的核心服務(wù)和主線是輔助優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員和教練員備戰(zhàn)國(guó)內(nèi)外主要比賽和奧運(yùn)會(huì)。2012年奧運(yùn)會(huì)舉辦之后，我國(guó)廣大競(jìng)技體育工作者已熟知且認(rèn)可了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的概念，如今在國(guó)內(nèi)也取得了顯著的成果，在理論實(shí)踐應(yīng)用上已形成了本土化，多元化的發(fā)展特點(diǎn)?？梢哉f(shuō)，體能訓(xùn)練的研究和應(yīng)用在服務(wù)競(jìng)技體育主導(dǎo)基礎(chǔ)下，已拓寬了應(yīng)用范圍，向兒童青少年、特殊人群、老年人康復(fù)和全民健康等方向輻射，如今呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。

2、我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展存在的問(wèn)題

2.1、因時(shí)間起步較晚，所以理論研究落后于實(shí)踐

上世紀(jì)90年代末期，我國(guó)才開(kāi)始發(fā)展現(xiàn)代體能訓(xùn)練，距今為止還不到幾十年的時(shí)間，在發(fā)展前期，我國(guó)是以引進(jìn)國(guó)外歐美國(guó)家強(qiáng)國(guó)訓(xùn)練技術(shù)和模式為重心，將重點(diǎn)放在了提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力這一板塊。但對(duì)于為何要采取訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方式的原因，我國(guó)卻無(wú)暇顧及，導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理論研究滯后于訓(xùn)練實(shí)踐。

2.2、體能訓(xùn)練理論和實(shí)踐呈現(xiàn)著碎片化狀態(tài)

我國(guó)自上世紀(jì)90年代開(kāi)始做出體能訓(xùn)練，主要目的是為了備戰(zhàn)國(guó)內(nèi)外主要比賽和奧運(yùn)會(huì)，以此提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力。為此，我國(guó)引進(jìn)了國(guó)外強(qiáng)國(guó)一些訓(xùn)練手段和模式，比如，自主力量訓(xùn)練、振動(dòng)訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練以及核心力量訓(xùn)練等等，雖然在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員和運(yùn)動(dòng)員都會(huì)應(yīng)用這些訓(xùn)練技術(shù)和方法，但在具體訓(xùn)練階段中，不論是訓(xùn)練結(jié)果評(píng)估還是訓(xùn)練規(guī)劃的制定都不夠清晰，哪些訓(xùn)練方式應(yīng)該應(yīng)用在訓(xùn)練前期，哪些應(yīng)該應(yīng)用在訓(xùn)練中期，哪些又應(yīng)該應(yīng)用在訓(xùn)練后期，相關(guān)人員并沒(méi)有做出梳理，所以總的來(lái)說(shuō)，我國(guó)體能訓(xùn)練理論和實(shí)踐還呈現(xiàn)著碎片化的狀態(tài)。

2.3、體能訓(xùn)練人才培養(yǎng)機(jī)制不完善

如今，我國(guó)體能訓(xùn)練人才發(fā)展現(xiàn)狀還存在較多問(wèn)題，體現(xiàn)如下：第一，高校體能培訓(xùn)人才差強(qiáng)人意。雖然我國(guó)各個(gè)體育院校大多都已開(kāi)設(shè)了關(guān)于體能訓(xùn)教練方向的本科專業(yè)，但是各個(gè)體育院校在硬件設(shè)施，教師水準(zhǔn)以及課程設(shè)置上和國(guó)外相比落差較大，專業(yè)水準(zhǔn)不高；第二，缺少體能教練等方面的人才，如今國(guó)內(nèi)對(duì)高水準(zhǔn)體能教練需求量較大。比如，奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)項(xiàng)目的不同，需要的專項(xiàng)體能教練有所不同。老百姓健身需要體能教練改善自我運(yùn)動(dòng)能力，在控重、塑型、增肌等方面有所改善。但如今因國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練培育機(jī)制不夠完善，導(dǎo)致體能教練人才緊缺；第三，體能訓(xùn)練人才培育規(guī)劃制度不完善。體育高等院校，國(guó)家體育總局雖然構(gòu)筑了體能訓(xùn)練人才的培育目標(biāo)，但在方案落實(shí)，各項(xiàng)配套制度的實(shí)施上稍顯弱勢(shì)，一定程度上影響了體能訓(xùn)練人才培育的質(zhì)量。

2.4、體能訓(xùn)練在全民健身和競(jìng)技體育上結(jié)構(gòu)不均衡

體能訓(xùn)練不論是產(chǎn)生還是發(fā)展，都是圍繞著備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)這條核心的，所以體能訓(xùn)練都是以提升運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競(jìng)技能力為核心目標(biāo)。但近些年老百姓健身需求隨經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展越來(lái)越旺盛，對(duì)健身體能教練的需求也隨年遞增。但國(guó)內(nèi)已取得相關(guān)資格證書(shū)的健身教練數(shù)量非常少，健身體能方面的人才更是匱乏。所以總的來(lái)說(shuō)，在體能訓(xùn)練領(lǐng)域，也讓全民健身發(fā)展和競(jìng)技體育結(jié)構(gòu)嚴(yán)重失衡。

3、我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展對(duì)策

3.1、推進(jìn)體能訓(xùn)練體系理論和實(shí)踐由碎片化向系統(tǒng)化過(guò)渡

振動(dòng)訓(xùn)練、康復(fù)體能訓(xùn)練、核心訓(xùn)練是當(dāng)代體能訓(xùn)練體系的主要內(nèi)容，為了推進(jìn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練體系的發(fā)展，有必要將這些不同類型的理論和實(shí)踐加以整合，結(jié)合訓(xùn)練目標(biāo)類型的不同，在測(cè)量運(yùn)動(dòng)能力，評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力，制定訓(xùn)練規(guī)劃，體能發(fā)展目標(biāo)和實(shí)施體能訓(xùn)練等五大環(huán)節(jié)來(lái)完成。體能訓(xùn)練屬于一項(xiàng)非常復(fù)雜且系統(tǒng)的過(guò)程，建議在接下來(lái)體能訓(xùn)練發(fā)展階段中，我國(guó)要整合體能訓(xùn)練階段中的方法、模式、理論和技術(shù)，構(gòu)筑以能量代謝和動(dòng)作為主要基礎(chǔ)，以訓(xùn)練內(nèi)容和實(shí)施方法以及訓(xùn)練質(zhì)量控制為核心的理論和實(shí)踐體系，從而為我國(guó)體能訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)理論研究和實(shí)戰(zhàn)操作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2、構(gòu)筑現(xiàn)代體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)，鞏固體能教練員的地位

雖然在運(yùn)動(dòng)隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)過(guò)程中，體能教練地位越來(lái)越凸顯，在全民健身地位越來(lái)越重要，但，如今國(guó)內(nèi)依舊未構(gòu)筑成熟的現(xiàn)代體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)，對(duì)比美國(guó)等體育強(qiáng)國(guó)來(lái)說(shuō)稍顯弱勢(shì)。而國(guó)內(nèi)缺少完善系統(tǒng)體能教練培育體系的根本原因，是國(guó)家并未關(guān)注這一職業(yè)類別。截止到目前為止：人社部也沒(méi)有構(gòu)建體能教練這一職業(yè)種類，此舉也影響了體能訓(xùn)練專業(yè)人才培育的效率。建議在之后，體育系統(tǒng)應(yīng)在如下兩方面做出完善：其一，在競(jìng)技體育方面，關(guān)注體能教練在備戰(zhàn)國(guó)內(nèi)外重大比賽階段中的地位，并配備專職體能教練，要讓體能教練成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的主要構(gòu)成部分；其二，基于全民健身方面，要對(duì)健身教練的任職資格作出規(guī)范，提高招收門(mén)檻，做出分類考核和管理，構(gòu)筑完善的體能教練培育系統(tǒng)。

3.3、在順應(yīng)我國(guó)國(guó)情基礎(chǔ)上構(gòu)筑體能訓(xùn)練培訓(xùn)和認(rèn)證體系

（1）政府做好引導(dǎo)。

建議政府要提前對(duì)體能教練需求狀況做出全面調(diào)研，并配合有關(guān)部門(mén)做好體能訓(xùn)練中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃，然后結(jié)合已明確的發(fā)展規(guī)劃，完善管理政策，并在行業(yè)協(xié)會(huì)和相關(guān)大學(xué)發(fā)布開(kāi)展各項(xiàng)工作。除此之外，政府也要結(jié)合現(xiàn)有的管理政策和規(guī)劃做好協(xié)調(diào)組織工作，也要對(duì)各部門(mén)進(jìn)行引導(dǎo)，實(shí)施管辦分離。

（2）市場(chǎng)做好運(yùn)行。

行業(yè)協(xié)會(huì)和市場(chǎng)系統(tǒng)在體能訓(xùn)練，培訓(xùn)認(rèn)證體系構(gòu)建上扮演著重要的角色，所以建議行業(yè)協(xié)會(huì)和市場(chǎng)系統(tǒng)在政府做出引導(dǎo)并授權(quán)的前提下，要開(kāi)發(fā)和建設(shè)培訓(xùn)認(rèn)證系統(tǒng)平臺(tái)，在平臺(tái)上實(shí)施培訓(xùn)和認(rèn)證課程，并和其他部門(mén)做好協(xié)調(diào)和溝通工作，推進(jìn)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程的順利進(jìn)行。除此之外，也要整合競(jìng)技體育，醫(yī)療系統(tǒng)和全民健身等技術(shù)，為體能訓(xùn)練理論實(shí)踐培訓(xùn)和認(rèn)證體系的各項(xiàng)工作提供扶持。

（3）大學(xué)做好支撐。

作為體育專業(yè)人才培育的高地，體育專業(yè)特色大學(xué)在體能訓(xùn)練發(fā)展中也扮演著重要的角色。人才集中，專業(yè)知識(shí)雄厚，體育特色明顯以及科研水準(zhǔn)較高是體育高等院校的最大特點(diǎn)。建議在之后，體育專業(yè)院校要承擔(dān)如下內(nèi)容：其一，研發(fā)與修訂培訓(xùn)課程體系，做好培訓(xùn)階段的技術(shù)指導(dǎo)；其二，培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)培訓(xùn)系統(tǒng)師資，讓其全程參與培訓(xùn)過(guò)程；其三，制定體能訓(xùn)練培訓(xùn)認(rèn)證的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。其四，發(fā)展建設(shè)體能教練專業(yè)，為人才培育提供根基。

綜上所述，只有完成以上幾方面的工作，才會(huì)幫助有關(guān)人員更清晰的了解市場(chǎng)對(duì)體能訓(xùn)練人才的需求，提取體能訓(xùn)練認(rèn)證的精華，構(gòu)筑適合現(xiàn)代化發(fā)展的體能訓(xùn)練機(jī)制。

4、結(jié)論

經(jīng)過(guò)近20年的發(fā)展，我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)生了巨大變化。在競(jìng)技體育領(lǐng)域，中國(guó)女子排球、田徑、游泳、自行車等項(xiàng)目在世界大賽上取得了驕人的成績(jī)，這與他們重視體能訓(xùn)練密不可分；在大眾健身領(lǐng)域，普通老百姓對(duì)于增肌、塑型、減重、提高各種身體素質(zhì)訓(xùn)練越來(lái)越重視，越來(lái)越火熱，我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練呈現(xiàn)出快速蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。這20年中，我們不斷借鑒、引進(jìn)、消化、吸收國(guó)際體能訓(xùn)練最新理論成果和訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總體表現(xiàn)出以下四個(gè)變化特點(diǎn)，即從方法移植到手段創(chuàng)新、從專著翻譯到教程編寫(xiě)、從體能培訓(xùn)到人才培養(yǎng)、從理論引進(jìn)到學(xué)科建設(shè)等。協(xié)助提高優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的各類體能訓(xùn)練方法、手段與計(jì)劃已深入到備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練與比賽中，同時(shí)以促進(jìn)健康為目標(biāo)的各種身體素體提升訓(xùn)練方法也日益普及到老百姓的日常生活中。體能訓(xùn)練在各方面都取得顯著進(jìn)步，表現(xiàn)出“多位一體化”的發(fā)展特點(diǎn)，呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的新氣象，為了推動(dòng)我國(guó)競(jìng)技體育水平的提升、促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的積極發(fā)展起到了積極的幫助作用。但我們也要清醒看到，我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練還存在起步較晚、理論研究與實(shí)踐應(yīng)用能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于體育強(qiáng)國(guó)，體能訓(xùn)練理論建設(shè)與實(shí)踐應(yīng)用呈現(xiàn)“碎片化”狀態(tài)，體能教練培養(yǎng)體系尚未形成，在競(jìng)技體育與全民健身發(fā)展結(jié)構(gòu)不平衡等諸多問(wèn)題。如何圍繞這些問(wèn)題，采取積極措施，逐步建立“系統(tǒng)化”的現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐體系，完成體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)和適合我國(guó)國(guó)情的現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系的建設(shè)，進(jìn)而促使我國(guó)體能訓(xùn)練科學(xué)化水平顯著提高，為我國(guó)高水平競(jìng)技體育理論和實(shí)踐的發(fā)展、全民健康偉大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)做出更大貢獻(xiàn)。