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    試析我國競技體育訓練存在的常見問題

    2021-03-07 04:53:36
    文體用品與科技 2021年11期
    關(guān)鍵詞:體育訓練體能訓練教練員

    (南昌大學 江西 南昌 330000)

    與普通體育運動項目不同,競技體育訓練具有一定的激烈性,同時對運動員的綜合素養(yǎng)提出了較高要求,要求運動員提升自己的專業(yè)動作技巧,還要具備一定的團隊合作意識,真正促進身體素質(zhì)的提升,同時也要促進我國競技體育事業(yè)的健康發(fā)展。在我國,隨著“全民健身運動”的蓬勃發(fā)展,競技體育倍受關(guān)注,再加上2022年冬奧會的即將開幕,競技體育訓練更加受到社會各界體育愛好者的追隨。伴隨著科學技術(shù)的進步,理論創(chuàng)新也隨之而來,競技體育訓練不能一直沿用之前的方法,而要與時俱進,只有解決了當前競技體育訓練存在的常見問題,了解其產(chǎn)生的根源,并有針對性地采用措施,從而更好地增強運動員在競技體育中的訓練效果。因此,本文著重研究我國競技體育訓練存在的常見問題,并在此基礎(chǔ)上提出了行之有效的改革建議,竭力為我國競技體育事業(yè)的輝煌發(fā)展推波助瀾。

    1、新時期競技體育訓練的重要性

    競技體育由來已久,在西方主要以英、美為代表,這些體育強國十分重視市場化的職業(yè)體育,比如,英國以足球為主,其競技水平異常出色,無不讓世人矚目。盡管如此,隨著時代的進步,英國和美國對競技體育訓練的重視程度越來越高,這也是人類文明進步的集中體現(xiàn)。在全球化背景下,人類越來越重視體育運動,以運動來促進健康,體育強,則國民素質(zhì)強,這種情況下就要求國家倍加重視體育運動的重要性,并對其進行大力宣傳并擴展。從這個意義上講,競技體育不只具有健身功能,還在政治、經(jīng)濟、文化領(lǐng)域發(fā)揮著重要功能,其重要性不可低估。所以說,新時期競技體育訓練越來越受到國家的重視,其訓練水平的高低關(guān)乎中國在世界舞臺上的形象和榮譽,事關(guān)國家利益。

    2、當前我國競技體育訓練的常見問題

    2.1、競技體育實驗室建設(shè)不足

    我國是一個發(fā)展中國家,各方面體育設(shè)施建設(shè)都與西方發(fā)達國家有所差距,競技體育訓練方面呈現(xiàn)出一系列的問題,而最為突出的問題就是實驗室建設(shè)不到位,其中存在的問題應(yīng)當引起相關(guān)人員的高度關(guān)注,同時要予以及時解決。一方面,因為競技體育訓練實驗室以體能訓練為主,該訓練的實驗室建設(shè)以體育測試為主,極其關(guān)注競技體育運動員的體育測試結(jié)果,卻沒有關(guān)注如何提升競技體育訓練質(zhì)量,以至于競技體育實驗室的建設(shè)面臨較大困難。另一方面,我國的競技體育訓練中心較多,但是大部分都比較偏學科建設(shè),尤其是在競技體育實驗室建設(shè)方面存在嚴重的不足,就是嚴重忽視了競技體育運動員的力量訓練。為此,我國競技體育訓練實驗室建設(shè)不足的問題必須得到盡快解決,否則會影響我國競技體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

    2.2、一般與專項體能訓練錯位

    競技體育訓練的方式很多,最為重要的是一般體能訓練和專項體育訓練,而二者之間在某些時候發(fā)生了一些錯位,導(dǎo)致當前我國競技體育訓練的效果不良。例如,有的體育類院?;蛏鐣w育機構(gòu)往往只注重競技體育運動員的一般體能訓練,沒有把訓練的重點提升到專業(yè)能力的訓練階段,這樣不但影響了競技體育運動員的潛能發(fā)揮,埋沒人才,而且也會在很大程度上削弱競技體育運動員的原有競技能力,就是起反作用,即運動員的能力沒有長進,反而呈現(xiàn)出“能力倒退”的現(xiàn)象。為此,當前我國競技體育訓練中的一般與專業(yè)體能訓練存在錯位,訓練不夠系統(tǒng),影響運動員的生理發(fā)育規(guī)律。

    2.3、競技體育教練團隊不合理

    要想全面提升競技體育訓練效果,并非一件容易的事情,而是要經(jīng)過一個循序漸進的過程,同時要有一支科學的競技體育教練團隊。然而,當前我國競技體育訓練教練隊伍并不令人滿意,大部分教練員都不具備綜合性的競技知識,有的教練員只掌握一門競技訓練項目的理論知識,根本做不到“融會貫通”。一般來說,我國競技體育教練員都不夠?qū)I(yè),基本上都沒有接受過正規(guī)的競技體育知識教育和競技體育訓練,而是從田徑教練隊抽調(diào)過來的人員,以便讓他們訓練中國競技體育運動員,雖然也能幫助競技體育運動員學到不少知識,但是還是缺乏競技體育所具有的關(guān)鍵知識內(nèi)容。在西方國家,教練員都具有豐富的綜合知識,而且比較專業(yè),對于運動員各方面的能力都比較了解,這也是中國競技體育運動員不如西方國家的一個重要原因,嚴重阻礙了競技體育訓練的高質(zhì)量發(fā)展。

    3、解決我國競技體育訓練問題的策略

    3.1、加強競技體育實驗室建設(shè)

    我國競技體育訓練必須將理論與實踐進行相結(jié)合,這就要求加強競技體育的實驗室建設(shè),可以從3個方面做好。(1)引入西方先進的競技體育訓練理論,為實驗室建設(shè)提從參考,同時進行科學的布局,讓競技體育訓練的設(shè)施更加完善;(2)把競技力量訓練放在首位,有針對性地布局各類競技體育項目的需求;(3)確保競技體育實驗室建設(shè)更加現(xiàn)代化,摒棄一些傳統(tǒng)設(shè)施的配置,盡可能地讓各種設(shè)施都以嶄新的時代元素呈現(xiàn)出來,幫助運動員認識現(xiàn)代競技體育運動的獨特點。不管怎么講,競技體育實驗室建設(shè)已是解決我國競技體育訓練的一個重要突破點,必須將其落實到位。

    3.2、一般體能與專項體能結(jié)合

    將一般與專項體能訓練相結(jié)合,是當前我國競技體育訓練的重中之重,只有科學地安排訓練內(nèi)容,才能提升競技體育運動員的各項競技能力。例如,在初級競技體育訓練階段,應(yīng)當全面培養(yǎng)運動員的基礎(chǔ)能力,同時要注重其個性化的培訓,訓練強度要適中,不可超出運動員的承受范圍。進入專項訓練后,可以讓運動員突破基礎(chǔ)訓練,增加強度,并在此基礎(chǔ)上注重其生理上、心理上、技戰(zhàn)術(shù)上的能力培養(yǎng),確保其專項體育訓練更加高效。

    3.3、優(yōu)化競技體育教練員團隊

    競技體育是一項競爭較為激烈的運動類型,其中包括著較為復(fù)雜的動作技術(shù),以及良好的運動員隊伍,并在團隊意識方面的表現(xiàn)十分突出。于競技體育而言,經(jīng)常讓運動員參與體能訓練,能夠預(yù)防身體疾病,強身健體、去除煩惱,這就表明競技體育教練員懂得多方面的知識,包括運動生理學、運動醫(yī)學、運動解剖學、運動心理學等,并在此基礎(chǔ)上采取科學的訓練方法。為此,加強競技體育教練員的培養(yǎng)力度十分重要,應(yīng)當打造一支創(chuàng)新精神較強的教練員,給予他們更好的進修條件,使其充分發(fā)揮個人的聰明才智。

    3.4、完善競技體能訓練的理論

    競技體育訓練分為兩大內(nèi)容,即技能訓練和理論訓練,二者都是競技體能訓練的重要組成部分,側(cè)重任何一個方面都不行。從這個角度來講,教練員要把工作做到細致入微,首先體現(xiàn)在幫助運動員走出困境,比如,明確運動員的體能結(jié)構(gòu),了解其生理機能、體態(tài)、運動水平等,然后再制度出行之有效的訓練理論。一般來說,可以從兩個方面進行完善:(1)綜合分析運動員的各項體能訓練水平,觀察他們在競技體育訓練中的綜合表現(xiàn),然后針對這種情況進行合理的理論探討;(2)加強競技體育項實戰(zhàn)體系的完善,科學地陳列各類競技體育項目,并在此基礎(chǔ)上將理論與實踐相結(jié)合,讓理論在實踐中得到檢驗,更加科學地指導(dǎo)實踐,才有助于競技體育訓練效果的大幅度提升。

    3.5、競技體育訓練管理的創(chuàng)新

    (1)管理理念創(chuàng)新。

    做好競技體育訓練管理工作,首先要創(chuàng)新管理理念,先進的管理理念必然會讓整個競技體育訓練工作做得盡善盡美,否則會越來越糟糕。創(chuàng)新競技體育訓練管理理念,首先要從教練員抓起,督促教練員進行理念創(chuàng)新,盡量使他們抽時間與其他機構(gòu)教練員進行交流,甚至借鑒西方競技體育管理理念,并對這些不同的管理理念進行綜合,優(yōu)選最佳的、最適合的競技體育訓練管理理念。唯有如此,我國競技體育訓練才會更好地走向科學化、專業(yè)化與系統(tǒng)化。當然,在創(chuàng)新競技體育管理理念時,既可以調(diào)整競技體育管理模式,又可以實現(xiàn)競技體育訓練管理效益的最大化。

    (2)訓練方法創(chuàng)新。

    做好競技體育訓練管理的創(chuàng)新工作,訓練方法的創(chuàng)新不可缺少,由于良好的訓練手段是整個競技體育項目技術(shù)得以高效傳授的關(guān)鍵。作為競技體育教練員,必須轉(zhuǎn)變個人的訓練方法,以敏銳的眼光挖掘最優(yōu)秀訓練方式,讓運動員可以從中找到巧門,不再盲目訓練,走出競技體育訓練的誤區(qū)。①在整個競技體育訓練過程中,教練員是一個十分重要的引導(dǎo)者,一旦采用的訓練方法不合理,就會嚴重影響訓練質(zhì)量,進而耽誤運動員的競技體育發(fā)展前途,所以教練員要博學多才,廣泛學習競技體能訓練方面的知識,最大限度地借鑒其他教練員的訓練方案,并對其進行創(chuàng)新,逐步解決競技體育訓練面臨的關(guān)鍵問題;②創(chuàng)新競技體育方法,需要不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程,這就要求競技體育教練員在平時的訓練中積累經(jīng)驗、了解不同運動員的基本情況,進而科學地創(chuàng)新訓練方法。

    (3)突出科研創(chuàng)新。

    在科學技術(shù)發(fā)達的今天,不論哪個學科都要注重管理理念的創(chuàng)新,競技體育訓練也要突出科研創(chuàng)新,將科研技術(shù)放在重要位置。從某種程度上講,科研創(chuàng)新與競技體育訓練創(chuàng)新必須相結(jié)合,不可分割,盡量將科研創(chuàng)新放置于整個競技體育訓練的各個環(huán)節(jié)之中,努力找到不同環(huán)節(jié)的創(chuàng)新點。所以,競技體育教練員要全面貫徹新的訓練理念,也要把訓練方法提升到一個更好的階段,同時也要把最先進的科研設(shè)備作為最佳的輔助工具。進一步講,作為現(xiàn)代競技體育管理工作,在創(chuàng)新的過程中,必須從科研創(chuàng)新做起,科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力,先進的科學技術(shù)可以讓整個競技體育理論更加前沿,更能促進競技體育訓練方法的優(yōu)化,不斷為祖國的競技體育輸送更加優(yōu)秀的運動員。

    4、結(jié)束語

    總之,體育水平的高低影響著一個國家國民的身體素質(zhì),只有不斷改革體育訓練方法,創(chuàng)新訓練理論,才能優(yōu)化各個體育項目對人才的培養(yǎng)體系。學校體育教師、社會機構(gòu)教練員,都要了解并深入認識競技體育訓練面臨的迫切問題,并對其進行科學地改善,盡可能地滲入競技體育文化知識,加強競技體育教練員的科學文化素質(zhì)。盡管我國競技體育訓練存在的問題較多,而且呈現(xiàn)出多樣化的現(xiàn)象,但也不要灰心,可以及時采用正確的改革方案來扭轉(zhuǎn)局面。同時,提升中國競技體育訓練水平,理論知識也要跟上時代進步的步伐,只有良好的競技體育訓練理論,才能讓中國競技體育水平更上一層樓。

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