關(guān)于綜合實(shí)踐活動課程對中學(xué)生心理韌性培養(yǎng)策略探析

丁小娟

摘要：現(xiàn)當(dāng)代，學(xué)生的心理健康問題備受關(guān)注，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在處于信息化高速發(fā)展時代而且疫情還沒有完全過去，所以學(xué)生的心理多多少少是有變化的，這就要求學(xué)校大力開展綜合實(shí)踐活動課程來培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性，尤其是對于中學(xué)生來說，他們處于青春期、叛逆期、過渡期，更需要對其進(jìn)行正確地引導(dǎo)以及為其培養(yǎng)心理韌性。

關(guān)鍵詞：綜合實(shí)踐活動課程;中學(xué)生心理韌性;培養(yǎng)策略

引言：心理韌性是指三種能力，即復(fù)原力、堅韌不拔的能力、反脆弱力。中學(xué)生的心理韌性是相對而言比較弱，所以需要學(xué)校積極組織開展綜合實(shí)踐活動課程來對中學(xué)生的心理韌性進(jìn)行培養(yǎng)，從而使中學(xué)生能夠更好地面對挫折與困難，并且讓學(xué)生能更好地適應(yīng)這個社會，進(jìn)而使得中學(xué)生以后能更好地發(fā)展，并且心理素質(zhì)好以及心理承受能力和心理恢復(fù)能力很強(qiáng)。針對以上現(xiàn)狀，特提出以下培養(yǎng)策略：

一、學(xué)校加強(qiáng)關(guān)注，采取一定制度

學(xué)校加強(qiáng)對綜合實(shí)踐活動課程的關(guān)注度，并且采取一定的制度來規(guī)范學(xué)校的綜合實(shí)踐活動課程，即要綜合實(shí)踐活動課程要具有實(shí)踐性，并且要比較嚴(yán)格安全方面要求來保障學(xué)生活動過程的安全，從而讓學(xué)生在綜合實(shí)踐活動課程中更好地鍛煉自己的心理韌性，并且也能讓學(xué)生從中學(xué)階段就養(yǎng)成心理韌性，進(jìn)而更有利于學(xué)生以后更好地發(fā)展與成長、進(jìn)步，并創(chuàng)造出美好的人生。

例如：學(xué)校開展德智體美勞相結(jié)合的綜合實(shí)踐活動，并且在活動過程中也有嚴(yán)格的規(guī)章制度要求，從而更好地保證活動的進(jìn)行，讓學(xué)生們能在活動中獲得到更多的東西，并能培養(yǎng)出自己的心理韌性，進(jìn)而更好地成長。一個學(xué)校只要有相應(yīng)的綜合實(shí)踐活動課程，并且采取一定的制度來保障學(xué)生安全問題，可以讓學(xué)生能在實(shí)踐活動中鍛煉自己的心理韌性，從而更好地適應(yīng)這個社會，而中學(xué)生現(xiàn)階段心理素質(zhì)差，并且在遇到挫折、困難時，恢復(fù)、復(fù)原力差，且缺乏一定的堅韌不拔品質(zhì)以及心理脆弱。當(dāng)中學(xué)生幾次跟不上課，就覺得自己跟不上了，從而干脆破碗子破摔，直接不學(xué)了。并且中學(xué)生現(xiàn)階段處于叛逆階段，不能很好地控制住自己的想法，從而容易走上輟學(xué)之路，進(jìn)而不利于中學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展下去。所以說一個人的心理韌性足夠的強(qiáng)大，這個人才能創(chuàng)造出更好的業(yè)績，并能更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，也能形成正確的三觀。這是影響中學(xué)生心里韌性的學(xué)校環(huán)境因素。

二、教師加以指導(dǎo)，引導(dǎo)往前發(fā)展

綜合實(shí)踐活動課程教師需要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)能力，從而掌握更多的綜合實(shí)踐活動知識，并能更好地對學(xué)生的綜合實(shí)踐活動加以更好的指導(dǎo)，進(jìn)而引導(dǎo)著學(xué)生更好的往前發(fā)展下去，并且創(chuàng)造出不一樣的成就，也能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)出中學(xué)生更好的心理韌性。

例如：一個初級中學(xué)綜合實(shí)踐活動課程教師加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)能力，并且能做到掌握住更多的綜合實(shí)踐活動知識，讓自己的綜合實(shí)踐活動更趨于實(shí)際性，從而可以使得教師能對學(xué)生加以正確的指導(dǎo)，并把學(xué)生朝著更好的方向引導(dǎo)著往前發(fā)展下去，也能達(dá)到不一樣的效果，進(jìn)而使中學(xué)生的心理韌性更加強(qiáng)大，并且可以更好地處理實(shí)際發(fā)生的問題以及遇到困難、挫折仍能積極向上，而不是從此一蹶不振。因?yàn)橹袑W(xué)生現(xiàn)階段沒有比較明確的目標(biāo)，并且自控能力弱，喜歡玩，心理堅韌不拔能力比較弱。一個教師要想更好地進(jìn)行綜合實(shí)踐活動課程，他需要養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)觀念，并且通過不斷的學(xué)習(xí)來使自己的綜合實(shí)踐活動知識和能力更加的強(qiáng)大，從而能更好地指導(dǎo)以及引導(dǎo)著學(xué)生往前發(fā)展、成長與進(jìn)步，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)心理韌性，并且更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。這是影響中學(xué)生心理韌性的身邊教師因素。

三、學(xué)生積極參與，培養(yǎng)好的心理

學(xué)生需要積極地參與到綜合實(shí)踐活動課程當(dāng)中來，并且在綜合實(shí)踐活動得到心理的鍛煉與成長，從而培養(yǎng)出好的心理，并且能養(yǎng)成屬于自己的心理韌性，也能更好地成長、發(fā)展與進(jìn)步，進(jìn)而達(dá)到不一樣的成就效果。

例如：一個初級中學(xué)學(xué)生對學(xué)校組織的綜合實(shí)踐活動課程特別感興趣，并且他們老師的綜合實(shí)踐活動能力也很強(qiáng)，從而給學(xué)生創(chuàng)設(shè)出了一個好的綜合實(shí)踐活動課程，進(jìn)而更有利于學(xué)生積極地參與綜合實(shí)踐活動課程，因?yàn)閷W(xué)校的這個綜合實(shí)踐活動課程是特別符合時代發(fā)展要求并且能幫助學(xué)生更好地理解這個社會，也能讓學(xué)生更好地落實(shí)，因?yàn)橹袑W(xué)生這個階段落實(shí)力比較弱，并且成長力也是弱的，心理素質(zhì)也是脆弱的、易變的，遇到一點(diǎn)困難就覺得自己做不好而選擇放棄，說明中學(xué)生的反脆弱力是比較弱的，所以說這是一個好的綜合實(shí)踐活動課程，并且也能對中學(xué)生的心理韌性發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，進(jìn)而讓學(xué)生能夠獲得到更好的心理素質(zhì)，并且能在以后的道路上越走越遠(yuǎn)，也不會被輕易打敗，促進(jìn)學(xué)生得到更好的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己想要的生活以及明確自己的發(fā)展目標(biāo)和前進(jìn)方向。通過以上這個案例，我們可以看出學(xué)校好的綜合實(shí)踐活動課程更有利于吸引學(xué)生積極主動地參與到其中去，并培養(yǎng)出自己的心理韌性。這是影響中學(xué)生心理韌性的個人因素。

結(jié)束語：

綜上所述，綜合實(shí)踐活動課程對中學(xué)生心理韌性培養(yǎng)策略如上，即學(xué)校、教師、學(xué)生三方的共同努力，從而促進(jìn)中學(xué)生養(yǎng)成更好的心理韌性，并且能有過硬的心理素質(zhì)，遇到問題不逃避、不退縮，能勇往直前地沖下去，進(jìn)而更有利于中學(xué)生更好地發(fā)展以及實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，并且創(chuàng)造出不一樣的成就，以后也能獲得到不一樣的人生。

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