關于排球訓練的創(chuàng)新性發(fā)展研究

（南京中醫(yī)藥大學 江蘇 南京 210023）

在全民運動理念不斷深化的背景下，排球作為一項重要體育競技項目逐漸廣受關注與普及，且排球運動在我國體育教育課程中也占據(jù)著有利地位?；诖?，應在滿足現(xiàn)階段排球訓練實際發(fā)展需求的基礎上逐步進行創(chuàng)新性發(fā)展，從排球訓練理念、模式以及技術(shù)手段等方面著手深入研究，及時轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)排球訓練模式，強化創(chuàng)新性發(fā)展在排球訓練中應用力度，充分發(fā)揮創(chuàng)新性發(fā)展理念對排球訓練的重要促進作用，為排球運動長遠發(fā)展提供基本保障。

1、排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展存在的問題

1.1、排球訓練管理制度不完善

在現(xiàn)階段我國體育教育不斷發(fā)展與改革的背景下，排球訓練也順應創(chuàng)新性客觀發(fā)展規(guī)律逐步進行改進與完善，但在實際訓練過程中仍存在實質(zhì)性問題和弊端，主要體現(xiàn)在現(xiàn)階段排球訓練管理制度不完善，且排球訓練的理念、模式以及方法等基本內(nèi)容與排球訓練的要求和相關規(guī)范標準出現(xiàn)顯著偏差，從而導致排球訓練的創(chuàng)新性發(fā)展受到不小的阻礙。與此同時，在排球運動實際訓練過程中，部分排球訓練領導團隊對運動員的日常訓練管理和控制過于嚴苛，且排球訓練運動員的訓練范圍僅局限于場地內(nèi)部，無法從根本上通過實踐訓練提高排球技術(shù)以及掌握相應的打球技巧。最重要的是，由于訓練場地、訓練管理體系等外在條件過于刻板且缺乏靈活變通性，在某種程度上抑制著排球訓練運動員的自由發(fā)揮空間和主觀能動性。此外，排球訓練的高效開展通常立足于完善的排球訓練管理制度。在排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展過程中部分管理團隊只注重加強排球訓練運動員的專業(yè)性技能，卻忽視排球訓練管理制度的建設與完善，不但未滿足排球訓練運動員的個性化意愿，還在某種程度上未充分發(fā)揮排球訓練自身的最大化實用性價值。

1.2、排球訓練隊伍專業(yè)性水平不足

在現(xiàn)階段排球訓練運動創(chuàng)新性發(fā)展過程中，部分排球訓練管理團隊在專業(yè)性技能、訓練理念以及訓練方法等角度仍存在不足，尤其對專業(yè)理論知識與文化素養(yǎng)等方面的認知較為薄弱，盡管排球訓練管理團隊整體文化水平均達到本科學歷，但仍然缺乏?？埔约按T士學歷的專業(yè)性高素質(zhì)人才。另一方面，在招聘排球訓練高級管理人才時，師資隊伍建設的拓展渠道具有一定的局限性，對排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展的基礎理論知識研究不到位，且排球訓練團隊整體訓練質(zhì)量也無法得到有效保障，由此導致排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展整體過程中缺乏專業(yè)性戰(zhàn)略指導以及科學有效的技術(shù)交流。除此之外，排球訓練團隊按照訓練計劃履行訓練任務與目標時，未真正站在訓練運動員的角度出發(fā)，結(jié)合訓練運動員自身特點制定科學合理的訓練方案，在一定程度上對排球訓練專項發(fā)展起到局限作用。

1.3、排球訓練場地與基礎設施等外在條件有限

隨著排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展過程的深化與普及，排球訓練場地與基礎設施等外在條件有一定的限制性。在排球訓練運動員實際訓練過程中，由于排球訓練場地受資金投入少、技術(shù)支持不足等外界因素的影響，類似專業(yè)性訓練場館等基礎建設的數(shù)量嚴重匱乏，且外在訓練條件也有一定的局限性，從而導致多層級排球訓練運動員在相同時刻、相同場館被迫實行訓練活動，不但嚴重限制排球訓練運動員自由發(fā)揮的訓練空間，還無法保證具有較高難度的訓練活動質(zhì)量。與此同時，在排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展過程中不但需要訓練場地及基礎設施等外在條件的硬性支持，對訓練設備以及醫(yī)務治理等方面也同樣應受到高度重視?，F(xiàn)階段排球訓練的外在條件與訓練標準間存在明顯差異性，尤其體現(xiàn)在高強度訓練過程中排球訓練運動員發(fā)生不同程度的挫傷、肢體損傷等傷害時，缺乏專門的醫(yī)務團隊實施恰當?shù)募本忍幚?，從而造成排球訓練運動員未及時得到有效救助等不良后果，對排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展也起到十分不利的影響。

2、推進排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展的有效對策

2.1、構(gòu)建完善的排球訓練管理制度

在推進排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展過程中應結(jié)合排球訓練的具體標準和要求，構(gòu)建完善的排球訓練管理制度，并采用合理的方式改進與優(yōu)化排球訓練策略，最大限度上積極推動排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展。在具體實施應用中主要可以從兩方面著手，第一方面，在尊重排球訓練運動員個體差異性的基礎上結(jié)合其實際訓練水平和成長動態(tài)，有針對性地改進與完善排球訓練方案與訓練對策，確保其高度滿足排球訓練運動員生理需求和客觀訓練規(guī)律；第二方面，合理配置排球訓練運動員組隊資源，采用科學方式有效整合原本的訓練組隊形式，充分發(fā)揮排球訓練運動員實行自由組隊的自主能動性，在一定程度上有效降低訓練運動員超負荷訓練以及反復性訓練現(xiàn)象的發(fā)生幾率，同時還能避免排球訓練運動員在過重的訓練負擔下出現(xiàn)倦怠、抵觸等消極心理，真正激發(fā)排球運動員的訓練興趣和熱情，充分調(diào)動運動員實行訓練的積極性，以此為排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展奠定夯實基礎。

2.2、加強排球訓練團隊的專業(yè)培訓力度

采取有效措施加強排球訓練團隊的專業(yè)培訓力度，對充分發(fā)揮排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展效果也具有正面積極意義。針對排球訓練團隊實際技術(shù)水平，應從綜合素質(zhì)、專業(yè)性指導、訓練能力、核心素養(yǎng)的考核與檢驗等方面入手對排球訓練指導員全方位開展培訓活動，從整體上確保訓練團隊的專業(yè)性與實效性。與此同時，還應定期開展培訓活動、進修調(diào)研、高端座談會、創(chuàng)新性訓練以及線上教學等排球理論知識與實踐應用相結(jié)合的學習活動，在尊重訓練指導員自身專業(yè)技能的前提下幫助其及時轉(zhuǎn)變與改進訓練觀念和訓練策略，不斷強化訓練指導員專業(yè)理論知識結(jié)構(gòu)體系，同時還應優(yōu)化訓練指導員的實踐積累經(jīng)驗，完善與革新排球訓練方法體系，為排球訓練團隊的專業(yè)性綜合素質(zhì)提供保障作用。

2.3、強化排球訓練場地與基礎設施建設力度

強化排球訓練場地與基礎設施建設力度，對提高排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展有著至關重要的作用。相關領導與管理部門應充分注重排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展工作的實施進度，積極投入充足的資金、人力資源以及物力資源，提供技術(shù)交流、專業(yè)人才招聘以及外在硬性條件等多樣性資源。此外，相關領導與管理部門還應加強訓練場館、基礎訓練設施及醫(yī)療管理等輔助設施的建設力度，在訓練時為排球運動員提供便利性與相應的安全保障。最后，相關領導與管理部門還應采取可行措施大力弘揚排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展成果，盡可能在社會市場中建立起知名度與影響力，最大限度地吸引社會公眾的關注度與認同感，從外在社會環(huán)境的層面上為排球訓練的創(chuàng)新性發(fā)展創(chuàng)設有利情境。

2.4、樹立正確的排球訓練理念

在排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展過程中，應幫助相關訓練指導員以及運動員樹立正確的排球訓練理念，充分認識到排球訓練的重要作用和實用性價值，促使排球訓練運動員明確訓練目標、訓練策略以及訓練方法等內(nèi)容，以潛移默化的方式鼓勵排球運動員在訓練時建立起自信心，降低排球運動員對枯燥乏味的排球訓練產(chǎn)生的消極心理和懈怠心理，同時采用各種積極措施排解排球運動員的心理負擔，從而為排球運動員的抗壓能力打下堅實基礎，從源頭上端正排球運動員的訓練態(tài)度。另一方面，通過樹立正確的排球訓練理念還有助于堅定排球運動員的個人信念，幫助訓練運動員克服訓練期間發(fā)生的一切困難，潛心提升自身排球掌握技巧，促使排球訓練運動員在比賽時始終保持平穩(wěn)的心態(tài)。在進行排球訓練時，訓練指導員應引導運動員明確賽場上各種可能發(fā)生的意外以及影響排球運動員心態(tài)的波折事件，并根據(jù)具體意外情況和波折事件有針對性地對排球運動員予以心理疏導，有效鍛煉排球運動員的抗壓能力，促使排球運動員在訓練期間形成強大的心理素養(yǎng)。

2.5、培養(yǎng)運動員形成良好的心理素養(yǎng)

在排球訓練創(chuàng)新性發(fā)展中，培養(yǎng)排球運動員形成良好的心理素養(yǎng)具有積極作用，有助于排球運動員在排球賽場中保持沉著冷靜的態(tài)度，還有利于排球運動員貫徹堅定的個人信念以及體育競技精神。在排球訓練中加強運動員心理素養(yǎng)的重要作用主要表現(xiàn)在以下兩方面：

第一方面，通過對排球運動員實施心理訓練穩(wěn)定其心理活動狀態(tài)。在進行排球訓練或正式比賽時，由于訓練時間過長且心理負擔較重，部分排球運動員會產(chǎn)生不同程度的抵觸心理與厭倦心理，進而導致排球運動員的心理活動狀態(tài)也隨之產(chǎn)生強烈的波動性。一旦排球選手的心理活動長期處于消極狀態(tài)，不但會對排球運動員的身體素質(zhì)以及技術(shù)水平造成不利影響，還可能導致排球運動員無法從主觀上控制自身行為，也不利于排球運動員充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗的優(yōu)勢?；诖?，培養(yǎng)排球運動員樹立良好的心理素養(yǎng)，既有助于排球運動員自行穩(wěn)定心理活動狀態(tài)，在比賽現(xiàn)場中時刻保持良好的肌肉記憶狀態(tài)和最佳的身體素質(zhì)水平，還能保證排球運動員穩(wěn)定發(fā)揮自身優(yōu)勢，以強大的心理素質(zhì)面對變化莫測的排球賽事；

第二方面，通過對排球運動員實行心理訓練手段鍛煉其心理控制能力。在日常訓練過程中，排球運動員的身體素質(zhì)會隨著運動量的加大而發(fā)生不同程度的耗損，同時排球運動員的耐心也會經(jīng)歷嚴峻的考驗。一旦排球運動員處于較長時間的訓練或比賽過程中，將會無形中促使排球運動員的心理狀態(tài)逐漸趨向于消極狀態(tài)，且未采取有效措施進行心理疏導時，很可能會導致排球運動員無法有效管控自身行為，最終造成比賽失敗的不良后果。針對于此，排球指導員加強運動員心理素質(zhì)的訓練就顯得尤為重要，不僅能有效提升排球運動員的心理素養(yǎng)的強度，還能為排球運動員自身球技的穩(wěn)定發(fā)揮提供基本保障。

3、結(jié)語

基于社會發(fā)展潮流對排球訓練多元化發(fā)展需求較高，對排球訓練實行創(chuàng)新性發(fā)展已成為順應客觀發(fā)展規(guī)律的必然選擇，但排球訓練在創(chuàng)新性發(fā)展中也面臨著來自外界各種因素的阻礙，這就要求排球訓練管理部門高度重視排球訓練的創(chuàng)新性發(fā)展進程，具體可采用構(gòu)建完善的管理制度、加強排球訓練團隊的專業(yè)培訓力度、強化排球訓練場地與基礎設施建設力度、樹立正確的排球訓練理念4種有效對策，從根本上促進排球訓練的創(chuàng)新性可持續(xù)發(fā)展。