排球運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)策略

朱祥鳳

（百色學(xué)院 廣西 百色 533000）

引言

每年，國內(nèi)國際都會舉辦各種各樣的體育賽事，比如，中超、亞冠、CBA、NBA、歐洲足球賽事、排球超級聯(lián)賽等，我們在觀看這些體育賽事時，發(fā)現(xiàn)不管是籃球比賽還是足球比賽，抑或排球比賽，取勝的關(guān)鍵就在于運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。同時在日常的排球訓(xùn)練中，我們發(fā)現(xiàn)很多運動員自身擁有完美的動作技術(shù)和良好的身體素質(zhì)，但是一旦進行比賽，在賽場中這些運動員卻沒法表現(xiàn)得爐火純青，在比賽中頻頻出錯，將自身的弱點暴露給對手。究其原因，排球戰(zhàn)術(shù)意識是關(guān)鍵。人的行為受思想和意識的支配，排球運動員需要具備良好的排球意識才能在比賽中運用完美的戰(zhàn)術(shù)。排球意識源于排球運動員的不斷實踐，不是一朝一夕能完成的，必須在有計劃的、長期的科學(xué)訓(xùn)練中才能形成。因此在今后的排球訓(xùn)練中，培訓(xùn)教練除了關(guān)注排球運動員的排球基礎(chǔ)知識、技術(shù)動作、身體素質(zhì)，更應(yīng)該重視排球意識，在排球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識上安排更多的訓(xùn)練時間，有科學(xué)、有針對性的對運動員進行戰(zhàn)術(shù)意識的熏陶，不斷提高排球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

1、排球運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的重要性

1.1、有助于提高排球運動員的打球技能

當(dāng)運動員具有了一定的排球戰(zhàn)術(shù)意識，便可以更好的理解每一個具有目的性的戰(zhàn)術(shù)動作。這樣在比賽過程中，運動員就可以靈活運用每一個戰(zhàn)術(shù)動作，同時運動場的戰(zhàn)局瞬息萬變，運動員可以根據(jù)具體情況變換與之相對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)動作，避免錯失進攻和退防的最佳時機，讓隊伍在比賽中處于被動位置。因此培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，可以讓排球運動員不斷的完善自身技術(shù)動作，提高自身的打球技能。

1.2、有助于排球運動員在比賽中正常發(fā)揮

排球運動的特點就是具有激烈的對抗性。在激烈的比賽中，運動員需要正常發(fā)揮自身的技術(shù)水平或者超常發(fā)揮才有可能贏得比賽。只有培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，運動員才能知道遇到突發(fā)狀況時該如何應(yīng)對，如何利用戰(zhàn)術(shù)意識扭轉(zhuǎn)局面，而不是跟以前一樣，遇到突發(fā)情況就手忙腳亂，連連失誤，直接影響比賽戰(zhàn)局。只有培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，運動員才能在比賽中保持平常心，把比賽當(dāng)作平時的訓(xùn)練，從而正常發(fā)揮自己的技術(shù)能力。

1.3、有利于提高排球運動員判斷的準(zhǔn)確性

排球運動不是個人賽，而是一項集體運動，需要運動員在比賽場上相互協(xié)調(diào)，同時觀察同伴的意圖，從而與之默契的協(xié)助來完成比賽。在賽場上，運動員需要擁有較高的戰(zhàn)術(shù)意識，只有這樣才能全面了解掌握排球比賽的發(fā)展動態(tài)，根據(jù)雙方的實力懸殊和賽場的實際情況進行判斷，對戰(zhàn)術(shù)進行及時的調(diào)整，準(zhǔn)確的把握住進攻時機和退防時機，完美結(jié)合自身的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，從而贏得比賽。同時可以預(yù)判后續(xù)比賽的發(fā)展走向，提前做好戰(zhàn)術(shù)部署，這樣可以讓隊友在比賽中配合的天衣無縫，讓對手無從下手，取得比賽的勝利。

2、排球戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容

2.1、戰(zhàn)術(shù)的目的性

不管是哪種排球戰(zhàn)術(shù)，在運用時必須要有明確的目的性。運動員在賽場上，必須頭腦靈活、思路清晰，目的清楚明了，不管是進攻還是防守，都要確保自己的每個動作和技術(shù)都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，不能漫無目的的隨便行動，這樣才能為比賽的勝利奠定良好的基礎(chǔ)。

2.2、運動的預(yù)見性

排球比賽的對抗性是比較激烈的，需要不斷的更換攻守方式，戰(zhàn)況千變?nèi)f化。運動員需要在賽場上密切關(guān)注對手的情況，預(yù)見對手的戰(zhàn)術(shù)企圖，提前做好應(yīng)該措施和戰(zhàn)術(shù)部署。

2.3、動作的隱蔽性

在比賽中為了達(dá)到進球目的，爭取主動優(yōu)勢，運動員會運用各種熟練的假動作或者隱蔽動作去干擾和迷惑對手的判斷，真真假假，虛實結(jié)合，避免自己的戰(zhàn)術(shù)意圖泄露，從而讓對手產(chǎn)生錯覺，出其不意的發(fā)起進攻，讓對手防不勝防，掌握比賽的主動權(quán)。

2.4、判斷的準(zhǔn)確性

排球比賽的重點就是判斷的準(zhǔn)確性，只有做好準(zhǔn)確的判斷才能最大化的發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。仔細(xì)觀察場上各區(qū)域的比賽戰(zhàn)況局勢及隊員身體狀況等，從而進行準(zhǔn)確的判斷，這樣才能更好地掌握比賽結(jié)果。為了使球隊的戰(zhàn)術(shù)行動準(zhǔn)確無誤，運動員就必須一切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上，隨時觀察判斷對方的進攻特點及我方隊員的動態(tài)，以便采取相應(yīng)的合理行動。

3、排球運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的有效策略

3.1、對排球運動員加強理論知識的培訓(xùn)，理論與實踐相結(jié)合

培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的基礎(chǔ)就是專業(yè)的理論知識。在日常訓(xùn)練中，教練只對排球運動員進行體能、技能訓(xùn)練是不夠的，不重視理論文化知識，不加強傳排球的基本知識，就不可能有效的提高運動員的技術(shù)水平，因此運動員需要加強理論知識培訓(xùn)。首先，應(yīng)該讓運動員了解排球比賽的規(guī)定、技術(shù)規(guī)定、賽制規(guī)定、犯規(guī)情況等基礎(chǔ)知識，要讓運動員知道什么是錯誤的動作，什么是正確的動作。這樣可以對排球有大致的了解，擴大運動員的知識層面，避免自己出現(xiàn)錯誤或犯規(guī)情況而不自知；其次，要加深對排球戰(zhàn)術(shù)了解，比如排球常用的主攻戰(zhàn)術(shù)、副攻戰(zhàn)術(shù)、接應(yīng)戰(zhàn)術(shù)等，這樣運動員就可以知道，自己處于賽場上的不同位置，該采取什么樣的戰(zhàn)術(shù)行動，如何突破防線快速進攻。運動員掌握了理論知識，就可以用知識武裝頭腦，從而加深對排球運動的理解，在比賽中能更清楚地意識到如何才能更合理地運用規(guī)則來限制對方戰(zhàn)術(shù)的完成，更好的發(fā)揮個人的技術(shù)水平，從而獲得比賽的主動權(quán)。最后需要注重理論知識與實踐相結(jié)合，通過實踐深化理論知識，這樣運動員對排球運動的認(rèn)識就會更深刻。

3.2、培養(yǎng)排球運動員的思維方式

排球運動不同于個人賽，不能依靠自己的個人力量就能取勝，團隊里的每個成員是無可替代的，每個人都發(fā)揮著重要作用，只有團隊的成員各司其職，與隊友相互配合、相互協(xié)調(diào)才能保證比賽的順利完成，它是一個團體性較強的運動項目。因此要對排球運動員進行思維能力的灌輸，讓隊員認(rèn)識到團隊配合的重要性，讓每個成員都有非常強烈的團隊意識，培養(yǎng)團隊利益大于個人利益，團隊榮譽高于個人榮譽的思維模式，讓成員之間互相依靠、互相信任。這樣在比賽過程中，隊員擁有昂揚的比賽斗志，與隊友打好配合，完美的運用排球戰(zhàn)術(shù)，靈活的應(yīng)對每一場比賽，提高比賽贏的幾率。

3.3、培養(yǎng)良好的觀察能力

培養(yǎng)良好的觀察能力是形成正確戰(zhàn)術(shù)意識的前提，可以讓運動員在變幻莫測的賽場環(huán)境中，仔細(xì)觀察場上形勢的變化，在瞬間做出正確的判斷，隨機應(yīng)變自己的戰(zhàn)術(shù)動作。在訓(xùn)練的初期，教練就需要培養(yǎng)運動員的觀察能力、反應(yīng)判斷能力，不光要注意觀察能力的寬度，又要注意觀察能力的深度，運動員看到的視野越廣闊，大腦接受的刺激就越多，視覺條件反射就越深厚，判斷反應(yīng)的速度就越快。所以運動員在扣球時，不光要了解隊友的保護位置，也要了解對手的攔截位置，在防守時，既要了解對手的攻擊點，又要了解對手退防的方向，這樣可以及時攔截。同時在訓(xùn)練中，需要觀看其他優(yōu)秀運動員的排球比賽，通過仔細(xì)觀察，分析各位置運動員使用不同戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點和缺點，在比對自己在訓(xùn)練中運用的戰(zhàn)術(shù)方法，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足，改善自己的不足。

3.4、加強排球運動員實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累

要想加強排球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，就需要不斷在賽場上實踐，每一次的實戰(zhàn)都是一次成長。對于排球運動來說，平時訓(xùn)練跟實戰(zhàn)還是有很大的差距，在日常的訓(xùn)練中，運動員的心情是很放松的，比賽氛圍也比較和諧，沒辦法有效發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)意識的作用。實戰(zhàn)比賽就不一樣了，運動員高度集中，比賽激烈，重視比賽過程和結(jié)果，這樣在比賽中就會仔細(xì)觀察和分析對手，充分發(fā)揮自己的各項技能和思維意識，完善自己的戰(zhàn)術(shù)動作，提升自己的戰(zhàn)術(shù)能力和戰(zhàn)術(shù)意識。因此運動員需要多參加比賽，通過比賽不斷的摸索，找到適合自己的戰(zhàn)術(shù)方式和戰(zhàn)術(shù)意識，積累自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗，用自己豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗在比賽中取得好成績。

3.5、教練需要要求運動員善于思考，善于總結(jié)

教練需要要求運動員善于思考，善于總結(jié)，只有運動員思想上引起重視，在訓(xùn)練時才會主動思考，總結(jié)自己的經(jīng)驗，改善自己的不足。而不是跟以往一樣，一旦出現(xiàn)問題運動員就不加以思考，不對自己的問題分析，找到問題的原因，而是聽教練的意見，按照教練的方式去改進自己的不足，這種老方式肯定是不利于運動員提升戰(zhàn)術(shù)意識的。因此教練應(yīng)該在訓(xùn)練時，需要對運動員出現(xiàn)的問題多提問，引導(dǎo)運動員獨立思考，發(fā)散性思維，讓運動員養(yǎng)成不斷開動腦筋，憑借自己的分析判斷解決實際問題的意識與能力。同時每次訓(xùn)練完成后，教練需要讓運動員對自己的訓(xùn)練過程和訓(xùn)練成果發(fā)表意見，及時總結(jié)，通過溝通了解他們的優(yōu)勢之處，發(fā)現(xiàn)他們的不足，這樣教練可以對運動員進行完善的評價，對運動員的錯誤及時糾正，這樣才能更好的提高運動員的技術(shù)水平，更好的增強戰(zhàn)術(shù)意識。

3.6、提高培訓(xùn)教練的專業(yè)素養(yǎng)

對于培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識來說，培訓(xùn)教練的專業(yè)素養(yǎng)和人格魅力也是非常關(guān)鍵的，培訓(xùn)教練的訓(xùn)練方法和個人的經(jīng)驗成果，會對運動員的培訓(xùn)結(jié)果產(chǎn)生較大的影響，甚至一個優(yōu)秀的教練可以左右一場比賽的勝負(fù)。如果培訓(xùn)教練的專業(yè)素養(yǎng)不高，沒有具備專業(yè)的能力，那么肯定是無法保證運動員的培訓(xùn)效果。因此培訓(xùn)教練需要不斷的提升自身專業(yè)素養(yǎng)，提高自己的培訓(xùn)水平，需要把戰(zhàn)術(shù)意識的有關(guān)內(nèi)容與日常教學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合，根據(jù)排球運動員的不同分工采取不同的系統(tǒng)訓(xùn)練方法，比如，排球主攻手需要擅長強攻，善于突破對手的防御，精通扣調(diào)整球和各種戰(zhàn)術(shù)球。排球副攻手善于防守時攔截，并且配合兩側(cè)隊友攔網(wǎng)，來阻遏對手的各種快攻戰(zhàn)術(shù)。它們兩者的分工不同，采取的訓(xùn)練方法也不一樣。這樣有針對性的訓(xùn)練，才能教育出質(zhì)量水平高的運動員，才能培養(yǎng)提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，才能讓運動員在比賽中取得優(yōu)異成績。

4、結(jié)語

作為一個排球運動員，除了擁有健康的身體和精湛的排球技能，最重要的就是戰(zhàn)術(shù)意識，它對比賽的結(jié)果起著非常關(guān)鍵的作用，所以在排球訓(xùn)練中，培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識是非常有必要的。教練需要加強運動員基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的觀察能力和思考能力，注重理論與實踐的完美結(jié)合。同時需要根據(jù)每個運動員的不同特點和不同分工，針對性制定合適的訓(xùn)練方法，盡可能的發(fā)揮每個運動員的優(yōu)勢所在，提升隊伍的整體戰(zhàn)斗力。這樣運動員面對不同的比賽都能夠找到不同的應(yīng)對方法，穩(wěn)定發(fā)揮自己的排球水平和戰(zhàn)術(shù)意識，從而取得團隊的勝利。