小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧探討

相揚(yáng)

（鄒平市青陽鎮(zhèn)醴泉小學(xué) 山東 鄒平 256217）

引言

小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)對于小學(xué)田徑訓(xùn)練而言具有非常重要的意義，訓(xùn)練隊伍作為一種體育運(yùn)動團(tuán)體，對于小學(xué)生個體的體育發(fā)展能力而言，也具有不可磨滅的重要作用，關(guān)于小學(xué)田徑訓(xùn)練技巧的探討和研究目的是為了更好地對小學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，更好地進(jìn)行小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)。本文將以小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧方法為主要研究對象，開篇引入當(dāng)前小學(xué)田徑運(yùn)動教育的問題，以田徑訓(xùn)練隊建設(shè)的重要性以及探究田徑訓(xùn)練技巧和方法的重要性為引入，深入研究在小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)過程中與訓(xùn)練技巧的研究過程中存在的一系列問題，隨后針對具體問題提出具有針對性和建設(shè)性的意見和建議，希望通過本文的研究可以促進(jìn)小學(xué)體育事業(yè)的發(fā)展。

1、小學(xué)生田徑訓(xùn)練隊建設(shè)以及探究田徑訓(xùn)練技巧的重要性

首先要論述的是加強(qiáng)小學(xué)生田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)的重要性。俗話說得好：“十年樹木，百年樹人”，好的田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)工作，能夠促使田徑隊員積極向上發(fā)展，為每個田徑隊員樹立起團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同發(fā)展的思想理念，將整個田徑訓(xùn)練隊伍緊緊團(tuán)結(jié)來。其次是對于小學(xué)生個體而言，可以通過田徑隊的集體訓(xùn)練來提高自身的體育運(yùn)動能力，通過運(yùn)用各式各樣的田徑訓(xùn)練技巧和方法來不斷改進(jìn)小學(xué)生的田徑運(yùn)動方式方法，激發(fā)小學(xué)生的田徑運(yùn)動興趣。

2、當(dāng)前小學(xué)田徑運(yùn)動教育的現(xiàn)狀

小學(xué)體育教育作為小學(xué)生體育教育發(fā)展的基礎(chǔ)，小學(xué)田徑訓(xùn)練是競技體育發(fā)展的基石，同時也是參加其他體育項目的基礎(chǔ)，在對小學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中需要注意許多的問題。在我國的小學(xué)教育過程中，已經(jīng)普遍開展了體育教育，而田徑運(yùn)動教育在體育教育的重要內(nèi)容之一，也在大部分小學(xué)中普遍開展起來，也有部分比較優(yōu)秀的學(xué)校已經(jīng)對小學(xué)生進(jìn)行了專業(yè)化的田徑運(yùn)動教育，也正因如此，小學(xué)的田徑運(yùn)動教育體系初步形成，體育教師的專業(yè)化水平也逐步提高，小學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了發(fā)展，體育潛能也在一定程度上得到了激發(fā)，同時也培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的田徑運(yùn)動人才和體育人才，為我國的體育基礎(chǔ)教育作出了重要的貢獻(xiàn)。在當(dāng)前的小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)過程中，也存在著諸多問題，例如部分小學(xué)生的體育發(fā)展?jié)撃懿蛔?，對于田徑運(yùn)動的認(rèn)識不足，體育教師安排的運(yùn)動量過大，或者是過早的安排了專項訓(xùn)練，導(dǎo)致小學(xué)生在尚且不具備專業(yè)化是田徑運(yùn)動技術(shù)之前，便已經(jīng)進(jìn)行了超負(fù)荷的田徑運(yùn)動訓(xùn)練，這就很有可能導(dǎo)致許多小學(xué)生的田徑運(yùn)動潛能無法被充分激發(fā)出來，也就不能達(dá)到田徑運(yùn)動的訓(xùn)練目的，一些具有運(yùn)動天賦的小學(xué)生也有可能會因此而喪失運(yùn)動方面的天賦，換而言之，也就是出現(xiàn)了所謂的“拔苗助長”現(xiàn)象。在訓(xùn)練的過程中，也不能夠話也可以派小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，從而導(dǎo)致田徑訓(xùn)練效率低下，質(zhì)量不高。

3、當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧運(yùn)用方面存在的問題以及問題原因分析

首先出現(xiàn)的第一個問題就是部分學(xué)校并不注重讀小學(xué)生進(jìn)行體育方面的教育，也不注重小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展情況，更不會關(guān)注小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)和訓(xùn)練技巧的運(yùn)用方面的問題。出現(xiàn)這種問題的原因主要是由于學(xué)校對于對小學(xué)生開展體育教育的意識不高，并沒有意識到對小學(xué)生開展體育運(yùn)動教學(xué)的重要性，也不能夠合理協(xié)調(diào)體育運(yùn)動教育與學(xué)科知識教育之間的關(guān)系；

其次出現(xiàn)的第二個問題就是部分學(xué)校不能運(yùn)用正確的方法開展田徑運(yùn)動教學(xué)，也不能夠合理的、科學(xué)的建設(shè)小學(xué)田徑訓(xùn)練隊，部分小學(xué)體育教師缺乏正確的、有效的田徑訓(xùn)練技巧，值得注意的是，出現(xiàn)這類問題的學(xué)校已經(jīng)注意到了對小學(xué)生開展體育教學(xué)和田徑運(yùn)動教學(xué)的重要性，也已經(jīng)逐漸開展了田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)，但是由于缺乏正確的方法和技巧，導(dǎo)致訓(xùn)練隊伍建設(shè)的效果并不好，甚至出現(xiàn)了團(tuán)隊建設(shè)混亂的情況。

4、如何解決當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧運(yùn)用方面存在的問題

4.1、合理選拔田徑訓(xùn)練隊員

在田徑訓(xùn)練隊伍組建之前，需要合理的、科學(xué)的選拔田徑訓(xùn)練隊的隊員，也就是說，需要在眾多小學(xué)生中，選拔身體素質(zhì)較好、運(yùn)動能力較強(qiáng)、運(yùn)動興趣較濃厚的小學(xué)生來參與田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)過程之中。在選拔的田徑訓(xùn)練隊員過程中，需要多方面、多角度、多形式的開展選拔工作，逐步分析每一個小學(xué)生的具體情況，隨后判斷該小學(xué)生是否具備田徑運(yùn)動天賦，是否適合于進(jìn)入田徑訓(xùn)練隊伍參與日常訓(xùn)練，是否能夠在田徑訓(xùn)練過程中提升該校學(xué)生的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)等。例如，在選拔過程中，會遇到一些對田徑訓(xùn)練非常感興趣的小學(xué)生，但是經(jīng)過教師的仔細(xì)研究發(fā)展這些小學(xué)生對訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度并沒有過多的了解，只是及引發(fā)問題訓(xùn)練活動或者是喜歡與其他同學(xué)一起參與訓(xùn)練活動，這些小學(xué)生并不具備較高的運(yùn)動天賦，雖然身體素質(zhì)一般，但是這些小學(xué)生并不適合于參加田徑訓(xùn)練。因此，在田徑訓(xùn)練隊員的選拔過程中，也要多方面考慮小學(xué)生的具體情況。

4.2、合理調(diào)整小學(xué)生的田徑運(yùn)動量

選擇適度的、適量的田徑運(yùn)動訓(xùn)練對于提高小學(xué)生是田徑運(yùn)動能力和田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)是非常重要的，適度的運(yùn)動量不僅可以達(dá)到訓(xùn)練學(xué)舌女的田徑運(yùn)動能力，還可以在比較輕松的訓(xùn)練活動中，激發(fā)小學(xué)生參與田徑運(yùn)動和體育課程的積極性，切忌一蹴而就、急于求成的教育思想，在對小學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中要注意小學(xué)生的接受能力和接受程度，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)的過程中更是如此，對于整個田徑訓(xùn)練隊伍而言，每一個小學(xué)生通過適度訓(xùn)練所形成和發(fā)展的田徑運(yùn)動能力都會促進(jìn)團(tuán)隊整體運(yùn)動能力的發(fā)展，從而促進(jìn)田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)的發(fā)展，同時，適度教育也是一種教學(xué)、訓(xùn)練技巧和方法，適度教學(xué)理念也逐漸成為了體育教學(xué)的重要教學(xué)理念之一。

4.3、立足于小學(xué)生的發(fā)展實際開展田徑運(yùn)動教學(xué)

每一個小學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力都有所不同，針對每一個小學(xué)生而制定的田徑訓(xùn)練隊的組建與建設(shè)計劃，是非常重要的。立足于小學(xué)生的田徑能力發(fā)展的實際就是要求小學(xué)體育教師在進(jìn)行田徑訓(xùn)練隊伍建設(shè)過程中或者是田徑訓(xùn)練的過程中重點(diǎn)關(guān)注小學(xué)生的田徑運(yùn)動能力、身體素質(zhì)狀況等因素，并且根據(jù)不同小學(xué)生的具體情況合理安排田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)工作，例如，一些小學(xué)生具有比較強(qiáng)的耐力，這些小學(xué)生就比較適合于慢跑訓(xùn)練，也適合于長跑訓(xùn)練教師就可以將這些小學(xué)生集中在一起，并組建田徑慢跑訓(xùn)練隊，再比如一些小學(xué)生的爆發(fā)力比較強(qiáng)，奔跑步幅較大，這一類小學(xué)生就非常適合于沖刺訓(xùn)練，適合于短跑訓(xùn)練，同理，教師也可以組建短跑訓(xùn)練隊等。

4.4、開發(fā)適合于小學(xué)生不同發(fā)展階段的訓(xùn)練技巧

小學(xué)生的身體發(fā)展速度比較快，同時小學(xué)生的身體素質(zhì)變化也比較快，對于儲運(yùn)不同發(fā)展階段的小學(xué)生而言，針對具體的發(fā)展階段而開發(fā)的訓(xùn)練技巧對于提高小學(xué)生田徑運(yùn)動能力而言，具有重要意義。對于處于小學(xué)低年級階段主要是小學(xué)一年級、二年級小學(xué)生而言，重點(diǎn)是培養(yǎng)小學(xué)生對于田徑運(yùn)動和體育運(yùn)動的興趣，而并不是重點(diǎn)訓(xùn)練小學(xué)生的體育運(yùn)動能力，也不適合開展較為困難的田徑運(yùn)動。而對于處于小學(xué)中等年級階段主要是小學(xué)三年級、四年級的小學(xué)生而言，重點(diǎn)是激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動潛能，此時也沒有必要對小學(xué)生進(jìn)行大規(guī)模的專業(yè)化田徑訓(xùn)練，而對于處于高年級發(fā)展階段主要是小學(xué)五年級、六年級的小學(xué)生而言，這時就可以適量的，逐漸地對小學(xué)生進(jìn)行定量的田徑訓(xùn)練，單攝也應(yīng)該在訓(xùn)練的過程中注重小學(xué)生的身體素質(zhì)情況，對于一些身體素質(zhì)較差的小學(xué)生而言，不適宜對這些小學(xué)生開展較為激烈的運(yùn)動，應(yīng)該采取慢跑或者是以伸展運(yùn)動為主的訓(xùn)練，對于身體素質(zhì)比較好的小學(xué)生，就可以讓這些小學(xué)生多多參與沖刺快跑的訓(xùn)練，可以開展較為激烈的運(yùn)動。

4.5、引進(jìn)先進(jìn)的、科學(xué)的、合理的訓(xùn)練技巧

對于開發(fā)田徑訓(xùn)練技巧而言，可以通過引進(jìn)和學(xué)習(xí)等方式進(jìn)行相關(guān)技巧的研究。學(xué)校可以主動派遣專業(yè)的體育教師團(tuán)隊前往其他學(xué)?；虻貐^(qū)進(jìn)行相關(guān)田徑訓(xùn)練技術(shù)和技巧的教學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)和教學(xué)、管理經(jīng)驗，在學(xué)習(xí)他人的高效田徑技巧的過程中促進(jìn)本學(xué)校田徑教學(xué)技術(shù)的發(fā)展，如果條件允許的話也可以派遣體育教師團(tuán)隊出國學(xué)習(xí)深造。同時也可以加強(qiáng)與其他學(xué)校的交流與合作，允許其他學(xué)校的體育教師團(tuán)隊來到本學(xué)校開展學(xué)習(xí)和參觀活動等。

4.6、加強(qiáng)對田徑訓(xùn)練隊內(nèi)部的管理

上文重點(diǎn)講述了關(guān)于小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍在建設(shè)的準(zhǔn)備過程中的具體方法，其實，對于小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)完成時，也需要加強(qiáng)對小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍的科學(xué)、有效的管理。團(tuán)隊內(nèi)部管理對于團(tuán)隊建設(shè)而言至關(guān)重要，對于小學(xué)田徑訓(xùn)練隊伍的建設(shè)而言，同樣意義非凡。對于田徑訓(xùn)練隊伍的管理而言，主要從體育教師和田徑訓(xùn)練隊員兩方面考慮，對于體育教師而言，需要時刻注意隊員的訓(xùn)練情況，隨時調(diào)整隊員的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練量等，合理的管理訓(xùn)練隊員的訓(xùn)練活動；其次需要加強(qiáng)對田徑訓(xùn)練器械的管理，例如，橡皮韌帶、釘鞋、杠鈴、拉力器、接力棒、助跑器、跨欄欄桿、沙坑、發(fā)令槍、石盤等等。這些運(yùn)動器材也需要進(jìn)行科學(xué)的管理，例如，器材的放置位置，器材的使用方式，器材的使用數(shù)量等等。

4.7、遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)理念，逐步提高小學(xué)生的田徑運(yùn)動能力

遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)方法也是提高小學(xué)生田徑運(yùn)動能力的重要訓(xùn)練技巧之一。對于田徑運(yùn)動或者是體育運(yùn)動而言，都不能夠在短時間內(nèi)做到大幅度提升小學(xué)生的運(yùn)動能力，小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展與運(yùn)動能力的提高都是一個漸進(jìn)的過程，也是一個長時間的發(fā)展過程，對于體育教學(xué)或者是田徑教學(xué)而言，需要逐步的，漸進(jìn)地開展教學(xué)活動，由淺入深，由易到難地開展田徑訓(xùn)練活動。切忌使用“填鴨式”教學(xué)方法和教學(xué)理念。也切忌“拔苗助長”式的教學(xué)方法。同時要時刻關(guān)注小學(xué)生的田徑運(yùn)動能力的發(fā)展方向和發(fā)展趨勢，時刻改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)技巧。

5、結(jié)束語

綜上所述，本文重點(diǎn)研究了小學(xué)生田徑訓(xùn)練隊建設(shè)以及探究田徑訓(xùn)練技巧是重要性和積極意義，隨后分析了當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧運(yùn)用方面存在的問題以及引發(fā)問題的原因，并且在文章的后一部分內(nèi)容中重點(diǎn)論述了解決當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練隊的建設(shè)與訓(xùn)練技巧運(yùn)用方面存在的問題的具體辦法，并且提出了諸多具有建設(shè)性的意見和建議。田徑訓(xùn)練對于提高小學(xué)生的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)而言具有重要意義，對于發(fā)展體育教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的小學(xué)生而言也具有深遠(yuǎn)意義，小學(xué)生的體育教育尤其是田徑教育工作正在大部分學(xué)校之中逐步開展起來，加強(qiáng)田徑隊伍建設(shè)以及開發(fā)訓(xùn)練技巧對于培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動興趣，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動潛力而言，也是非常重要的，同時也有利于促進(jìn)學(xué)校教育的長遠(yuǎn)發(fā)展，有利于完善我國的教育體系。