體育學(xué)中滲透學(xué)生應(yīng)急能力的培養(yǎng)策略研究

（薛城舜耕中學(xué) 山東 棗莊 277000）

隨著近些年中小學(xué)校園安全事件的頻頻發(fā)生，中學(xué)校園存在著一定的安全隱患。一旦發(fā)生一些緊急的突發(fā)性事件，比如，地震、突發(fā)火災(zāi)、管教沖突等，校園許多中學(xué)生會(huì)陷入一片恐慌混亂中，很少學(xué)生能夠較好的應(yīng)急心理素質(zhì)去有序地解決突發(fā)事件，也甚至顧不及對(duì)同學(xué)的關(guān)心，一定程度上反映出中學(xué)生面對(duì)突發(fā)事件應(yīng)急處理能力缺失較為嚴(yán)重。日常中學(xué)學(xué)校組織的一些緊急疏散和突發(fā)事件演練較少，學(xué)生的危機(jī)意識(shí)不強(qiáng)，即使是疏散演練也是在教師有序的組織下進(jìn)行，沒有真正的達(dá)到應(yīng)急能力培養(yǎng)的效果。然而，中學(xué)體育教學(xué)作為安全教育的一門重要學(xué)科，是可以有效地在體育課堂教學(xué)中滲透應(yīng)急能力的培養(yǎng)，不僅可以拓展體育課教學(xué)內(nèi)容，還可以增強(qiáng)學(xué)生危機(jī)意識(shí)和提高應(yīng)對(duì)危機(jī)的心理素質(zhì)。這就需要在體育課堂教學(xué)和課外教學(xué)中多方面途徑培養(yǎng)中學(xué)生應(yīng)急能力，從而有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

1、應(yīng)急能力概述

1.1、應(yīng)急能力的含義

通常情況下，我們會(huì)將人們在遇到突發(fā)的威脅到自身生命安全的傷害時(shí)，本能地迅速做出自我保護(hù)并能將危機(jī)解決的綜合能力，就稱之為應(yīng)急能力。這也就是我們通常所說的，人們在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，都會(huì)本能地、下意識(shí)地進(jìn)行自我保護(hù)。比如，當(dāng)人在喝水感覺到燙嘴就會(huì)本能地將水吐出，進(jìn)行吹起降溫。這就是人們本能下意識(shí)做出面對(duì)危險(xiǎn)的反應(yīng)，會(huì)經(jīng)過不斷的刺激而進(jìn)行一些面對(duì)危機(jī)的經(jīng)驗(yàn)積累，當(dāng)遇到類似的危險(xiǎn)就會(huì)提前預(yù)知做好防護(hù)和自我保護(hù)等。但是僅僅通過本能的反應(yīng)做出一些抵御和防范危險(xiǎn)的措施，是遠(yuǎn)不足以抵御我們?nèi)粘Ｖ杏龅降耐话l(fā)事件。像遇到房屋倒塌、地震之類的突發(fā)事件，被困的人曾經(jīng)參加過體育鍛煉和應(yīng)急訓(xùn)練的就能相對(duì)輕松地等到救援或自救。也就是說，中學(xué)生應(yīng)急能力的培養(yǎng)時(shí)在學(xué)生本能自我保護(hù)意識(shí)的前提下，通過體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)條件反射更好地具備應(yīng)急能力。

1.2、應(yīng)急能力主要構(gòu)成要素

中學(xué)生的應(yīng)急能力實(shí)際上就是指學(xué)生在遇到一些意料之外的突發(fā)情況，能夠通過自身所掌握的應(yīng)急知識(shí)和技能快速做出應(yīng)對(duì)措施，避免傷害或?qū)档阶畹汀＿@種應(yīng)急能力一般會(huì)在遇到突發(fā)事件的情況下，學(xué)生才會(huì)自我下意識(shí)地表現(xiàn)出來。這種能力雖不是正常情況下常見應(yīng)用的能力，但它可以通過一定的訓(xùn)練得到潛在的能力提升。從人體構(gòu)成和運(yùn)動(dòng)心理視角分析，應(yīng)急能力通常與人體自身有很大關(guān)系，應(yīng)急能力主要有以下幾個(gè)構(gòu)成要素：（1）第一，學(xué)生自身面對(duì)危機(jī)發(fā)生時(shí)，大腦敏捷地做出預(yù)警的反應(yīng)；（2）第二，感應(yīng)危機(jī)發(fā)生時(shí)，身體做出平衡控制的反應(yīng)；（3）第三，危機(jī)當(dāng)下，以不同體育運(yùn)動(dòng)姿勢化險(xiǎn)為夷；第四，面對(duì)危機(jī)發(fā)生，從容心態(tài)科學(xué)分析和面對(duì)等等。

從應(yīng)急能力的主要構(gòu)成要素可以看出，學(xué)生在面對(duì)危機(jī)時(shí)的一種身體和心理都做出不同反應(yīng)的，盡可能通過自己大腦思維想到的解決辦法進(jìn)行危機(jī)的化解，使得危機(jī)事件的以解決或緩解。也就是說，這些要素主要取決于學(xué)生自身腦子的機(jī)智程度和身體靈活程度，這些要素都直接影響著學(xué)生應(yīng)急能力的培養(yǎng)。

2、中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急能力的重要性

2.1、拓展中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容

在中學(xué)體育教學(xué)中滲透學(xué)生應(yīng)對(duì)危機(jī)的相應(yīng)訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急能力，有助于學(xué)生在遇到緊急突發(fā)事件能相對(duì)從容地應(yīng)對(duì)。一直以來的中學(xué)體育教學(xué)主要是以學(xué)生的體能訓(xùn)練為主，甚至以中高考需要體育考試項(xiàng)目作為課堂教學(xué)內(nèi)容。這樣較為單一固定的教學(xué)內(nèi)容和模式，可能導(dǎo)致部分學(xué)生失去對(duì)體育課的興趣。將應(yīng)急能力培養(yǎng)滲透到中學(xué)體育教學(xué)課堂中，不僅有多媒體展示的視頻、圖文的教室內(nèi)的應(yīng)急知識(shí)和技能的理論講解體育課，還會(huì)增加一些面對(duì)突發(fā)事件的體育鍛煉，比如，攀巖活動(dòng)、越障礙訓(xùn)練、定向越野、現(xiàn)場逃生訓(xùn)練等，這些有別于傳統(tǒng)體育課堂上的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠激發(fā)好奇心和好勝心強(qiáng)的中學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)。這種滲透了學(xué)生應(yīng)急能力的中學(xué)體育課堂教學(xué)，不僅使得中學(xué)體育課堂教學(xué)內(nèi)容更加豐富，還打破傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的局限，從學(xué)生的需求和興趣出發(fā)，進(jìn)一步拓展了體育教學(xué)內(nèi)容。

2.2、提高學(xué)生應(yīng)對(duì)危機(jī)的心理素質(zhì)

目前很多中學(xué)生在遇到突發(fā)事件或危險(xiǎn)事情，由于缺乏預(yù)見危機(jī)發(fā)生的預(yù)警反應(yīng)，缺乏面對(duì)危機(jī)能夠不慌亂地化解危機(jī)的應(yīng)急能力。主要時(shí)中學(xué)生在日常生活中缺乏應(yīng)急能力的訓(xùn)練，對(duì)于突發(fā)事情不懂得如何處理，一旦遇事就顯得十分慌張、焦慮和手無足措等一些不良心理情緒。那么，中學(xué)體育教學(xué)中滲透應(yīng)急能力，在增強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練的同時(shí)，還會(huì)在日常的體育鍛煉中強(qiáng)化著學(xué)生面對(duì)困境的要有毅力和恒心去完成的品質(zhì)，在體育教師開展的應(yīng)急能力體育鍛煉活動(dòng)中，無形中增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和磨練著學(xué)生意志品德。體育教學(xué)中反復(fù)多次的應(yīng)急能力的體育活動(dòng)訓(xùn)練，會(huì)更進(jìn)一步地提高學(xué)生在面對(duì)危機(jī)時(shí)具有較好的心理素質(zhì)。做到遇事不慌張，及時(shí)調(diào)整好自己心態(tài)，能夠相對(duì)淡定從容地去判斷分析，應(yīng)該采取怎樣的措施去化解危機(jī)或?qū)档阶畹汀?/p>

2.3、增強(qiáng)學(xué)生自救和他救常識(shí)技巧

目前很多中學(xué)體育教學(xué)中都缺乏對(duì)學(xué)生應(yīng)急能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，忽視了體育鍛煉中日常生活應(yīng)用到的應(yīng)急知識(shí)和技巧。學(xué)生在缺乏危機(jī)意識(shí)的情況下，又沒有經(jīng)過一些應(yīng)急的訓(xùn)練，面對(duì)校園內(nèi)出現(xiàn)火災(zāi)、地震、失竊、中毒、自殘、打架斗毆等突發(fā)事件的時(shí)候，大部分中學(xué)生都會(huì)比較慌亂，缺乏理性的思考和明確的主見，甚至?xí)霈F(xiàn)責(zé)任感的缺失、心理失衡的現(xiàn)象，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)突然自殺的情況，這給其他學(xué)生和學(xué)校都造成或多或少的影響。因此，在中學(xué)體育教學(xué)重滲透學(xué)生應(yīng)急能力培養(yǎng)，不僅在體育課上學(xué)習(xí)到基本的體能訓(xùn)練，還能讓學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)危機(jī)的一些基本知識(shí)和應(yīng)對(duì)技能，遇到突發(fā)事情可以在良好的體能訓(xùn)練和敏捷的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力的基礎(chǔ)上，冷靜沉著地做出自救或他救的應(yīng)對(duì)措施，避免危險(xiǎn)的發(fā)生或盡可能地減少危害，從而有助于中學(xué)生身心健康發(fā)展。

3、中學(xué)體育教學(xué)中滲透應(yīng)急能力培養(yǎng)策略

3.1、體育教師要有意識(shí)地進(jìn)行應(yīng)急能力培養(yǎng)

目前很多中學(xué)體育教師都容易忽略中學(xué)生應(yīng)急能力的培養(yǎng)，學(xué)生危機(jī)意識(shí)和應(yīng)急能力都缺乏，遇到突發(fā)的情況學(xué)生會(huì)出現(xiàn)預(yù)警反應(yīng)較慢、遇事慌亂、失去理智等狀況，這就需要中學(xué)體育教師在教學(xué)上有意識(shí)地將應(yīng)急能力培養(yǎng)滲透到日常的體育訓(xùn)練中，不僅要加強(qiáng)學(xué)生最基本的體能訓(xùn)練，還要注意在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行心理素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練和一些應(yīng)急項(xiàng)目的訓(xùn)練。首先，中學(xué)體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，中學(xué)生的體育教學(xué)不僅僅是一些簡單的體能訓(xùn)練，還要注重學(xué)生身心健康發(fā)展，注重學(xué)生能力的提升，做好體育教學(xué)設(shè)計(jì)。其次，體育教師要將應(yīng)急能力訓(xùn)練有意識(shí)地滲透到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如，通過信號(hào)在學(xué)生接力跑或短跑運(yùn)動(dòng)中，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)的敏捷程度；通過小組合作，按時(shí)完成小組內(nèi)傳球體育項(xiàng)目，訓(xùn)練學(xué)生合作意識(shí)和責(zé)任意識(shí)；還有可以通過投球閃躲游戲式的訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)急能力訓(xùn)練。

3.2、結(jié)合日常生活中突發(fā)情況進(jìn)行體育訓(xùn)練

生活中隱藏著諸多教育因素。聯(lián)系生活實(shí)際的體育訓(xùn)練，更能增強(qiáng)學(xué)生的體育訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化學(xué)生危機(jī)意識(shí)和有意的應(yīng)急能力訓(xùn)練。日常生活中學(xué)生對(duì)于一些突發(fā)事件或危險(xiǎn)雖有所耳聞，但很少直接參與實(shí)踐演練，導(dǎo)致學(xué)生在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)還時(shí)不懂如何處理。這就需要中學(xué)體育教師，要聯(lián)系學(xué)生日常生活中常出現(xiàn)的火災(zāi)、地震、打架斗毆等突發(fā)事件進(jìn)行課堂上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，同時(shí)，可以增加一些，如，越障礙物訓(xùn)練、跨欄訓(xùn)練、跳箱子訓(xùn)練等能夠有效鍛煉到學(xué)生應(yīng)急能力的項(xiàng)目，使得學(xué)生可以在緊急情況下快速地做出反應(yīng)和應(yīng)對(duì)行動(dòng)。此外，教師還必須在體育訓(xùn)練過程中進(jìn)行心理疏導(dǎo)和意志品質(zhì)的磨練，讓學(xué)生順利成長為身心健康的應(yīng)急能力得到提升的中學(xué)生。

3.3、采用多種教學(xué)方式學(xué)習(xí)應(yīng)急知識(shí)和技能

中學(xué)體育教學(xué)的形式是可以多樣化進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。首先，作為中學(xué)生對(duì)一些簡單的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)十分熟悉，這就需要教師在原有教學(xué)基礎(chǔ)上，進(jìn)行應(yīng)急能力的體育訓(xùn)練。為改變傳統(tǒng)體育教學(xué)方式單一的問題，一方面可以通過視頻、圖文等資料，聲情并茂地展示蘊(yùn)含有應(yīng)急知識(shí)和技巧的體育項(xiàng)目，從理論知識(shí)層面上增強(qiáng)學(xué)生的危機(jī)意識(shí)和應(yīng)急技能；另一方面，可以改變較為傳統(tǒng)的教學(xué)方式，通過學(xué)生組織體育項(xiàng)目訓(xùn)練，教師指導(dǎo)為主，充分鍛煉學(xué)生面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急能力，如何更好地解決危機(jī)或緩解危機(jī)；教師針對(duì)他們所設(shè)計(jì)和組織的體育活動(dòng)，要有明確的點(diǎn)評(píng)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。此外，教師還可以組織學(xué)生在體育課堂中進(jìn)行體育游戲的角色扮演，更好地在體驗(yàn)中積累應(yīng)對(duì)突發(fā)事情的應(yīng)急能力，從而更有效地以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面發(fā)展。

3.4、組織學(xué)生開展具有一定高難度的體育項(xiàng)目

中學(xué)體育教學(xué)不僅僅局限于學(xué)校內(nèi)的課堂教學(xué)，課外體育活動(dòng)和課余學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，都是培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急能力的主要陣地，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生應(yīng)急能力培養(yǎng)起到關(guān)鍵性的作用。通常情況下，中學(xué)體育校內(nèi)的體育課堂上更多是注重學(xué)生中考、高考各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，即使在體育課堂教學(xué)重滲透了應(yīng)急能力的訓(xùn)練項(xiàng)目，還是可以多樣化開展課外體育活動(dòng)來豐富和檢驗(yàn)學(xué)生的應(yīng)急能力，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的發(fā)展。指導(dǎo)學(xué)生開展具有一定難度的有別于校內(nèi)體育項(xiàng)目的一些課外體育項(xiàng)目，或者根據(jù)所教班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行一些針對(duì)性較強(qiáng)的戶外體育運(yùn)動(dòng)，比如，攀巖活動(dòng)、分小組登山運(yùn)動(dòng)、定向越野運(yùn)動(dòng)、叢林救生活動(dòng)等，通過這些豐富多樣化的戶外體育活動(dòng)，幫助學(xué)生面對(duì)危機(jī)的心態(tài)調(diào)整和理性分析判斷，做好應(yīng)急的措施，從而真正鍛煉和培養(yǎng)中學(xué)生的應(yīng)急能力。

4、結(jié)語

中學(xué)生是社會(huì)主義未來接班人和建設(shè)者，中學(xué)體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展起著重要的作用，還能幫助學(xué)生形成終身體育鍛煉的意識(shí)。面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)各種校園安全和社會(huì)的突發(fā)事件，在中學(xué)體育課堂教學(xué)中滲透應(yīng)急能力培養(yǎng)，既拓展體育教學(xué)的內(nèi)容，又能增加學(xué)生應(yīng)急知識(shí)和技能，還能增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)急危機(jī)的心理素質(zhì)。這些都需要中學(xué)體育教師通過體育課堂中課上訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)中提升學(xué)生的應(yīng)急能力。