新冠肺炎疫情期間居家大學(xué)生身心健康狀況調(diào)查與分析

（沈陽體育學(xué)院 遼寧 沈陽 110102）

自2019年12月中旬至今，新型冠狀病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019，COVID-19)已波及全世界。目前，COVID-19已經(jīng)成為全球大流行，疫情形勢非常嚴(yán)峻。對于大學(xué)生來說，因年輕、精力旺盛，對社交、娛樂和運(yùn)動(dòng)等需求較大，在線上居家學(xué)習(xí)期間，在心理、生活和行為等方面都必然會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng)。基于此，本研究于 2020年6月12日8:00—6月14日20:00對沈陽市某高校大學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)問卷調(diào)查，以了解大學(xué)生在因疫情居家學(xué)習(xí)期間，情緒、睡眠、學(xué)業(yè)、自我調(diào)節(jié)等方面的情況，旨在為教育部門今后面對重大公共衛(wèi)生事件時(shí)，針對該群體采取切實(shí)有效的心理健康干預(yù)措施，更好地開展疫情防控工作提供參考。

1、對象與方法

1.1、對象

選取沈陽某高校各年級不同專業(yè)大學(xué)生作為調(diào)查對象。于2020年6月12日8:00至6月14日20:00，使用問卷星（https://www.wjx.cn）對調(diào)查對象進(jìn)行問卷調(diào)查。在60小時(shí)的調(diào)查時(shí)間內(nèi)，共收集問卷936份，其中有效問卷900份，有效率96.2%。

1.2、方法

（1）調(diào)查工具。

自行設(shè)計(jì)問卷。問卷采用匿名方式，不涉及調(diào)查對象隱私信息，符合醫(yī)學(xué)倫理學(xué)及相關(guān)法規(guī)要求。問卷內(nèi)容包括一般情況調(diào)查、疫情居家期間情緒態(tài)度，計(jì)5題；睡眠質(zhì)量，計(jì)2題；居家對自己學(xué)業(yè)可能的影響，計(jì)4題；以及居家期間情緒自我調(diào)節(jié)方式計(jì)，1題三問，分別是適度娛樂、找人傾訴和體育鍛煉，其中體育鍛煉設(shè)置為邏輯跳轉(zhuǎn)，下設(shè)復(fù)選項(xiàng)，共計(jì)7題。

（2）調(diào)查方法。

將問卷錄入問卷星后，先通過預(yù)調(diào)查，對題目內(nèi)容進(jìn)行了修改。通過班級微信群，邀請研究對象在線自愿填寫調(diào)查問卷。

1.3、質(zhì)量控制

利用問卷星進(jìn)行填寫，信息來源可信度高，依從性好。通過設(shè)置（核心問題為必答題、填寫范圍限定等）進(jìn)行質(zhì)量控制；相同IP地址只能填寫1次。

1.4、統(tǒng)計(jì)分析

利用SPSS 25.0軟件對導(dǎo)出的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。根據(jù)不同情況采用描述性分析。

2、結(jié)果

2.1、基本情況

調(diào)查對象來自某高校學(xué)校各專業(yè)，共計(jì)900人，男生507人；女生393人。

2.2、疫情期間大學(xué)生居家狀況的調(diào)查

（1）大學(xué)生的情緒反應(yīng)和睡眠情況。

因疫情居家期間，多數(shù)大學(xué)生都有過負(fù)面情緒反應(yīng)，出現(xiàn)過抑郁性和焦慮性情緒（男：96.3%；女：95.4%），但目前基本趨于平緩（男：81.5%；女：80.4%），多數(shù)人與家人能和諧相處（男：80.7%；女：77.4%）；關(guān)注新冠疫情發(fā)展，感受到社會(huì)緊張氣氛的人數(shù)過半（男：58.0%；女：62.8%）。在居家期間，有超過半數(shù)的學(xué)生睡眠質(zhì)量有所下降（男：52.6%；女：63.1%），出現(xiàn)了睡醒后困乏（男：42.6%；女：45.7%）、夜間易醒（男：24.9%；女：25.1%）等睡眠障礙癥狀。

（2）大學(xué)生對學(xué)業(yè)的態(tài)度。

目前，對開學(xué)時(shí)間，有半數(shù)大學(xué)生（男：56.6%；女：52.9%）期盼早日返校，還有一部分同學(xué)認(rèn)為可根據(jù)疫情變化，順其自然（男：40.4%；女：43.3%）；大家對網(wǎng)課的認(rèn)同度不高（男：36.3%；女：31.2%），還有部分同學(xué)因缺乏實(shí)踐或知識接受度差等原因持保留態(tài)度（男：38.0%；女：41.5%）；對居家期學(xué)習(xí)效果，大家普遍認(rèn)為不好（男：88.1%；女：92.5%）；對本次疫情可能對自己今后發(fā)展的影響，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為會(huì)對本學(xué)期成績、畢業(yè)、考研、找工作等產(chǎn)生影響（男：75.6%；女：77.5%）。

（3）大學(xué)生居家自我行為調(diào)節(jié)。

經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生居家期采取了各種自我調(diào)節(jié)方法，有近一半的同學(xué)（男：40.6%；女：48.5%）保持正常作息，適度娛樂；還有少數(shù)人選擇找人傾訴來排解壓力；通過體育活動(dòng)來釋放壓力的男生較多（261人：50.1%）；女生人數(shù)較少（105 人：26.7%），其中運(yùn)動(dòng)方式（可同時(shí)選）以體能健身類（仰臥起坐、平板支撐、俯臥撐等）的人數(shù)最多（男158人/261人；女54人/105人）、運(yùn)動(dòng)（跑步等）和球類次之（男149人/261人；女 46人 /105人）。

3、討論

3.1、居家生活對新冠疫情下大學(xué)生的身心健康狀況的影響

目前，國內(nèi)新冠疫情已得到很好地控制。面對疫情災(zāi)害和應(yīng)激壓力，人們出現(xiàn)一些情緒、認(rèn)知和軀體上的身心反應(yīng)是正常的。本調(diào)查顯示，居家期間，多數(shù)大學(xué)生已從最初的負(fù)面情緒反應(yīng)中解脫出來，情緒趨于平緩，大部分同學(xué)能與家人和諧相處。這與疫情爆發(fā)后，政府對新冠疫情防控有力、信息透明度高，社會(huì)、學(xué)校等積極宣傳新冠肺炎相關(guān)知識有關(guān)。這些干預(yù)措施使大學(xué)生群體能及時(shí)了解與新冠疫情有關(guān)的情況，提高了認(rèn)知水平，心理上得到了適當(dāng)?shù)脑€(wěn)定了情緒。另外，本調(diào)查發(fā)現(xiàn)有超過半數(shù)的學(xué)生睡眠質(zhì)量有所下降。研究表明，在創(chuàng)傷事件后，良好的睡眠會(huì)減少個(gè)體的心理應(yīng)激癥狀，提升機(jī)體免疫力和大腦認(rèn)知能力，有促進(jìn)身心健康的作用。所以，建議大學(xué)生在居家期間要減少上網(wǎng)游戲等時(shí)間，在睡前減少對疫情等信息的關(guān)注，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。

3.2、居家生活對大學(xué)生學(xué)業(yè)態(tài)度的影響

截至6月中旬，為防止疫情升級，全國大多數(shù)各高校均已延期開學(xué)，放假居家的生活對大學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響不容忽視。各高校都陸續(xù)為居家的大學(xué)生開設(shè)了各種網(wǎng)課。這些課程以家校協(xié)同育人為立場，開展多元化的課程和活動(dòng)，通過知識的跨學(xué)科整合，力求保課程的系統(tǒng)化，并更好地建構(gòu)學(xué)生的“精神譜系”。學(xué)校開設(shè)網(wǎng)課的初衷是以學(xué)生為本，更好的傳道、授業(yè)、解惑，但經(jīng)過一段時(shí)間的居家學(xué)習(xí)和網(wǎng)課教學(xué)，多數(shù)大學(xué)生對學(xué)習(xí)效果不認(rèn)可。本調(diào)查顯示，大家對網(wǎng)課的認(rèn)同度不高，還有部分同學(xué)因缺乏實(shí)踐機(jī)會(huì)或知識接受度差等原因持保留態(tài)度；同時(shí)，關(guān)于本次疫情可能對自己今后發(fā)展的影響，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為會(huì)對本學(xué)期成績、畢業(yè)、考研、找工作等產(chǎn)生影響。盡管目前由新冠疫情所帶來的心理恐慌正在減小，但因居家生活擾亂了正常的學(xué)業(yè)節(jié)奏，大學(xué)生的心理壓力正在增加，這一問題應(yīng)該引起有關(guān)部門的關(guān)注，以便提前有針對性做好應(yīng)對和心理疏導(dǎo)。

3.3、新冠疫情居家期間大學(xué)生自我調(diào)節(jié)行為分析

事實(shí)上，突發(fā)公共衛(wèi)生事件會(huì)對人們身心和生活造成巨大影響，消極情緒若不得到及時(shí)宣泄，容易造成嚴(yán)重的身心疾病，影響個(gè)體健康和社會(huì)穩(wěn)定。而積極、良好的自我調(diào)節(jié)行為有助于合理宣泄情緒，調(diào)整情緒狀態(tài)。常見的疏解手段有體育鍛煉、休閑娛樂、溝通傾訴等，這些自我調(diào)行為在大學(xué)生應(yīng)對新冠疫情下產(chǎn)生的身心理應(yīng)激中發(fā)揮了積極作用。在本次調(diào)查中，有近一半同學(xué)采取正常作息，適度娛樂來調(diào)節(jié)情緒，一方面可以了解新冠肺炎相關(guān)知識和最新動(dòng)態(tài)，減輕疫情所致的心理困頓；另一方面可以分散注意力，以減輕恐懼或焦慮程度；而通過體育活動(dòng)來釋放壓力大學(xué)生中的男生較多，女生人數(shù)較少，可能與女生性格較男生細(xì)膩、敏感，遇到突發(fā)狀況容易擔(dān)憂、驚慌有關(guān)。體育鍛煉可以提高身體免疫力，放松身心，所以疫情期間應(yīng)多引導(dǎo)大學(xué)生，特別是女大學(xué)生選擇合適的體育項(xiàng)目加強(qiáng)室內(nèi)體育鍛煉，以保證身心健康。

綜上所述，在新冠疫情尚未平復(fù)的情況下，政府、高校、社會(huì)和家庭都有責(zé)任密切關(guān)注大學(xué)生群體身心健康，開展健康宣教，及時(shí)向大學(xué)生提供有關(guān)心理、生理健康和學(xué)業(yè)、健身等方面相關(guān)信息，并盡可能給與畢業(yè)年級大學(xué)生有效的支持和幫助，以保證大學(xué)生居家期間的身心健康，增強(qiáng)大學(xué)生徹底戰(zhàn)勝新冠疫情，圓滿完成居家期間學(xué)習(xí)生活的信心和勇氣。