沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)中男女比賽特點(diǎn)

張振中

（山東畜牧獸醫(yī)職業(yè)學(xué)院 山東 濰坊 261041）

引言

近年來(lái)，沙灘排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受歡迎，男女運(yùn)動(dòng)員要想在賽場(chǎng)上展示競(jìng)技風(fēng)采，應(yīng)結(jié)合自身運(yùn)動(dòng)情況掌握技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用技巧，進(jìn)而在沙灘排球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)競(jìng)合意識(shí)、鍛煉身心素質(zhì)?；诖耍疚姆治瞿?、女運(yùn)動(dòng)員在沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)中的比賽特點(diǎn)，根據(jù)分析結(jié)果合理制定技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略，使男女運(yùn)動(dòng)員的沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力大幅提升。

1、沙灘排球運(yùn)動(dòng)基本介紹

沙灘排球不同于傳統(tǒng)排球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)兼具競(jìng)技性和欣賞性，最初盛行于西方國(guó)家。沙排運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體力、應(yīng)變能力提出較高要求，因沙地是主要競(jìng)賽場(chǎng)地，所以運(yùn)動(dòng)員要盡快適應(yīng)環(huán)境，根據(jù)比賽實(shí)況靈活應(yīng)戰(zhàn)，將沙排運(yùn)動(dòng)魅力全面顯現(xiàn)。在戶外沙灘上組織沙排運(yùn)動(dòng)，因自然因素對(duì)其影響較大，一定程度上增加發(fā)球、傳球難度，對(duì)此運(yùn)動(dòng)員要合理運(yùn)用自然環(huán)境，盡享沙排運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

2、沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)中男女比賽特點(diǎn)

2.1、研究對(duì)象

以沙排比賽視頻中男女運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)為研究對(duì)象，研究樣本中男、女技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作分別為7764個(gè)和7384個(gè)。

2.2、研究方法

借助錄像設(shè)備全程拍攝沙灘賽場(chǎng)上排球運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)，其中，攝像機(jī)置于高處，一般來(lái)說(shuō)，拍攝設(shè)備與地面保持5m距離，同時(shí)攝像人員合理調(diào)整拍攝角度。除錄像分析方法外，還使用軟件分析法進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，為男女比賽特點(diǎn)對(duì)比提供數(shù)據(jù)依據(jù)。

2.3、結(jié)果分析

沙排運(yùn)動(dòng)中，男女運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)、質(zhì)量?jī)煞矫娲嬖谝欢ú町悾唧w從發(fā)球、接發(fā)球、傳球、進(jìn)攻、攔網(wǎng)、防守6個(gè)方面進(jìn)行技術(shù)對(duì)比。

（1）發(fā)球。

發(fā)球類型細(xì)分三種，即飄球、跳發(fā)球、跳飄球，男運(yùn)動(dòng)員使用跳發(fā)球的頻率較高，其占比為45.8%，但使用飄球的頻次較少，所占比例僅為23.5%；女運(yùn)動(dòng)員發(fā)球方式的占比情況與之相反，即跳發(fā)球方式所占比例為20%，飄球技術(shù)占比為50%。之所以男沙排運(yùn)動(dòng)員慣用跳發(fā)球技術(shù)，這與網(wǎng)高、力量、身體素質(zhì)等因素影響較大，相對(duì)來(lái)講，男沙排運(yùn)動(dòng)員跳發(fā)力量強(qiáng)勁，并且肌肉含量較多，能夠敏銳感知跳發(fā)球，并在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，這解釋了男生靈活運(yùn)用跳發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)的原因。女沙排運(yùn)動(dòng)員發(fā)球中擅用飄球技術(shù)，因?yàn)榕\(yùn)動(dòng)員手與球接觸面積普遍小于男運(yùn)動(dòng)員手與球接觸面積，所以女排運(yùn)動(dòng)員更容易運(yùn)用這一發(fā)球技術(shù)。從飄球成因來(lái)看，飄晃、飄蕩、傾斜下落、隨機(jī)等現(xiàn)象較常見，善用飄球技術(shù)的女排運(yùn)動(dòng)員，往往能夠成功增加接發(fā)球難度。

（2）接發(fā)球。

接發(fā)球方式分為多種，男女運(yùn)動(dòng)員常用正面接發(fā)球方式，所占比例分別為44.5%和46.9%。其次為側(cè)面接發(fā)球方式（男運(yùn)動(dòng)員占比為42.8%、女運(yùn)動(dòng)員占比為41.5%），最后較少使用的接發(fā)球方式為困難接發(fā)球（男女運(yùn)動(dòng)員占比分別為16.3%和15.7%）。由于發(fā)球性能存在差異，所以接發(fā)球動(dòng)作不相一致，正面接發(fā)球具有適用范圍廣、準(zhǔn)確率高等優(yōu)點(diǎn)，無(wú)論是大力發(fā)球、飄球、側(cè)旋球、高吊球，都可以嘗試正面雙手接球。由于男女沙排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、實(shí)戰(zhàn)情況不同，所以接發(fā)球動(dòng)作方法不盡相同。從接發(fā)球角度來(lái)看，沙排運(yùn)動(dòng)員間的差異甚微。

（3）傳球。

傳球方式較常見的有兩種，即上手傳球（男運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用比例為45.8%）、墊調(diào)球（女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用比例為84.6%），最不常用的傳球方式為二次攻，男女運(yùn)動(dòng)員使用二次球進(jìn)攻的比例分別為8.1%和7.2%，性別差異相對(duì)較小。其中上手傳球技術(shù)具有操控性強(qiáng)、傳球準(zhǔn)確性高等技術(shù)優(yōu)勢(shì)，為組織進(jìn)攻提供有力條件。墊調(diào)球技術(shù)使用時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員感知力要求較高，相對(duì)于男沙排運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，女運(yùn)動(dòng)員往往注重傳球感覺(jué)，所以墊調(diào)球技術(shù)應(yīng)用頻率較高。

（4）進(jìn)攻。

男女運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中常用扣球、輕拍兩種進(jìn)攻方式，男運(yùn)動(dòng)員扣球進(jìn)攻技術(shù)應(yīng)用概率為58%，女運(yùn)動(dòng)員扣球進(jìn)攻技術(shù)應(yīng)用概率為48%；男運(yùn)動(dòng)員使用輕拍進(jìn)攻技術(shù)概率為42%，女運(yùn)動(dòng)員輕拍進(jìn)攻技術(shù)概率為52%。不同進(jìn)攻方式中，男女比賽差異顯著。其中，扣球進(jìn)攻技術(shù)又被稱為網(wǎng)上進(jìn)攻技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)具有準(zhǔn)確性高、擊球落點(diǎn)控制性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，男運(yùn)動(dòng)員對(duì)這項(xiàng)扣球技術(shù)使用頻次較高，這與運(yùn)動(dòng)員自身彈跳力、基本功實(shí)際操練能力有一定聯(lián)系。對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，應(yīng)熟練扣球動(dòng)作，爭(zhēng)取縮小與男運(yùn)動(dòng)員在扣球進(jìn)攻技術(shù)實(shí)際操練方面的差距。

（5）攔網(wǎng)。

沙灘排球攔網(wǎng)技術(shù)分為三種，即過(guò)網(wǎng)攔網(wǎng)（男女運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用比例分別為55.7%和46.8%）、攔輕球（男女運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用比例分別為31.2%和26.4%）、攔網(wǎng)下撤（男女運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)應(yīng)用比例分別為13.1%和26.8%）。攔網(wǎng)下撤技術(shù)中，男女比賽差異相對(duì)較大，女運(yùn)動(dòng)員善用這種攔網(wǎng)技術(shù)。

（6）防守。

防守技術(shù)分為三種，即防輕拍、防重扣、防守打手球，男運(yùn)動(dòng)員對(duì)這三種防守方式的使用比例相對(duì)均衡，分別為37%、35%、28%；女運(yùn)動(dòng)員使用這三種防守方式的占比分別為44%、33%、23%。對(duì)比可知，沙灘運(yùn)動(dòng)中女運(yùn)動(dòng)員善用防輕拍技術(shù)，男運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用防輕拍防守方式中的移動(dòng)防輕拍技術(shù)。

3、沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的有效策略

沙灘排球運(yùn)動(dòng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員有強(qiáng)烈吸引力，為提高沙排運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)根據(jù)男女運(yùn)動(dòng)員比賽特點(diǎn)為其提供專項(xiàng)訓(xùn)練機(jī)會(huì)，將男女沙排運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)全面顯現(xiàn)。下文具體介紹沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)有效訓(xùn)練對(duì)策，希望能為沙排教練及運(yùn)動(dòng)員提供借鑒。

3.1、提供充足資金

沙排訓(xùn)練基地建設(shè)質(zhì)量直接影響訓(xùn)練效果，然而基地建設(shè)效率和質(zhì)量與資金供應(yīng)量有直接關(guān)系?；诖?，沙排組織方要拓展資金來(lái)源，結(jié)合男女比賽要點(diǎn)合理布設(shè)沙排場(chǎng)地，并動(dòng)態(tài)更新運(yùn)動(dòng)設(shè)施，盡最大可能滿足男女運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中的需求，使其在賽場(chǎng)上呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，全面激發(fā)沙排技戰(zhàn)術(shù)潛力。如果訓(xùn)練基地建設(shè)活動(dòng)缺乏資金，那么男女運(yùn)動(dòng)員在沙排比賽中的特點(diǎn)總結(jié)、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等工作無(wú)意義可言，進(jìn)而影響沙排技戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步提升。

3.2、完善競(jìng)技體系

沙灘排球運(yùn)動(dòng)員細(xì)分多個(gè)級(jí)別，由小到大分別是初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)，為真正鍛煉不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員沙排運(yùn)動(dòng)技能，應(yīng)逐層完善競(jìng)技體系，加強(qiáng)各層競(jìng)賽體系間銜接。具體來(lái)說(shuō)，制定基層到全國(guó)的長(zhǎng)效競(jìng)技體系，培養(yǎng)優(yōu)秀沙排運(yùn)動(dòng)員，為沙排運(yùn)動(dòng)順利開展儲(chǔ)備人才力量。在此期間，考慮到男女運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽的不同特點(diǎn)，針對(duì)性調(diào)整競(jìng)技方案、改進(jìn)競(jìng)技體系，著實(shí)提升運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平，讓男女運(yùn)動(dòng)員對(duì)沙排運(yùn)動(dòng)持濃厚興趣。例如，面向男沙排運(yùn)動(dòng)員在飄球、跳飄球等方面進(jìn)行訓(xùn)練，以期提高運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)水平，為全能型沙排發(fā)球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)做準(zhǔn)備。面向女運(yùn)動(dòng)員在跳發(fā)球技術(shù)中專項(xiàng)訓(xùn)練，并為其提供跳發(fā)球技術(shù)交流機(jī)會(huì)，以此彌補(bǔ)男女運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球技術(shù)方面的不足之處，通過(guò)取長(zhǎng)補(bǔ)短來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技能。此外，這能對(duì)沙排項(xiàng)目愛好者起到吸引作用，確保沙排運(yùn)動(dòng)大范圍推廣。

3.3、健全培訓(xùn)機(jī)制

因?yàn)槟信\(yùn)動(dòng)員在沙排賽場(chǎng)上的表現(xiàn)存在差異，尤其是在技術(shù)應(yīng)用方面，所以沙排教練要詳細(xì)制定訓(xùn)練方案，讓男女運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，保證技戰(zhàn)術(shù)合理性和有效性。培訓(xùn)過(guò)程中，外聘沙排運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)培訓(xùn)能力較強(qiáng)的教練，以及業(yè)內(nèi)專家，在培訓(xùn)課題擬定、專題討論、訓(xùn)練實(shí)踐等方面給出建設(shè)性意見。結(jié)合男女比賽特點(diǎn)，并動(dòng)態(tài)觀察沙排運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)，通過(guò)改變訓(xùn)練思想、革新訓(xùn)練方法來(lái)優(yōu)化訓(xùn)練效果，進(jìn)而提升沙排技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力。由于男沙排運(yùn)動(dòng)員善用強(qiáng)烈攻擊技術(shù)，女沙排運(yùn)動(dòng)員常使用防守式攻擊技術(shù)，所以面向男運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技訓(xùn)練時(shí)，大多采用快速多樣化競(jìng)技技巧，憑借速度優(yōu)勢(shì)迷惑對(duì)手，加強(qiáng)對(duì)手的防守壓力；面向女運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技訓(xùn)練時(shí)，傳授靈活多變速度轉(zhuǎn)換的防守方式。系統(tǒng)化培訓(xùn)后，再次統(tǒng)計(jì)沙排運(yùn)動(dòng)中男女運(yùn)動(dòng)員在各類進(jìn)攻技術(shù)中的應(yīng)用頻次，其中，男運(yùn)動(dòng)員扣球進(jìn)攻技術(shù)應(yīng)用概率為58%，女運(yùn)動(dòng)員扣球進(jìn)攻技術(shù)應(yīng)用概率由48%提升到53%；女運(yùn)動(dòng)員輕拍進(jìn)攻技術(shù)概率為52%，男運(yùn)動(dòng)員使用輕拍進(jìn)攻技術(shù)概率由42%提高到48%。從中能夠看出，建立健全沙排培訓(xùn)機(jī)制具有可行性，使運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)步。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員自身來(lái)說(shuō)，能夠深入了解沙排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并結(jié)合自身運(yùn)動(dòng)情況，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練方案，積極配合培訓(xùn)活動(dòng)。

3.4、培養(yǎng)獨(dú)立作戰(zhàn)能力

沙排運(yùn)動(dòng)員比賽中受太陽(yáng)光、風(fēng)力等自然因素影響較大，為了在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，需要男女運(yùn)動(dòng)員集中精力，靈活使用技戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)增強(qiáng)應(yīng)變能力來(lái)提升攻擊力和防守力。在這一過(guò)程中，教練員應(yīng)專項(xiàng)訓(xùn)練男女運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立作戰(zhàn)能力，分別提供全攻、全守練習(xí)機(jī)會(huì)，教練員先是播放視頻，視頻內(nèi)容是沙排賽場(chǎng)上精彩片段的集合，讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)視頻學(xué)習(xí)強(qiáng)化作戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身上寶貴品質(zhì)。之后教練員親自示范，即站在男運(yùn)動(dòng)員、女運(yùn)動(dòng)員角度專項(xiàng)指導(dǎo)，經(jīng)情境設(shè)置為其傳授處理方法、應(yīng)變策略，以及團(tuán)隊(duì)配合要點(diǎn)，讓男女運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中精彩表現(xiàn)。除此之外，教練員向作戰(zhàn)成員（男運(yùn)動(dòng)員）傳遞動(dòng)作真假變化要點(diǎn)，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在頭腦中進(jìn)行空間定位，并形成位置差、時(shí)空差，視情況進(jìn)攻，盡可能增加比賽分值。對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，更多的是向其傳授防守要點(diǎn)，向其傳授心理分析、動(dòng)作預(yù)測(cè)等要點(diǎn)，進(jìn)而不被真假變化所迷惑，大大提高防守成功率。

3.5、培養(yǎng)全局觀察能力

沙排運(yùn)動(dòng)一旦開始，需要運(yùn)動(dòng)員全神貫注，并快速反應(yīng)，真正實(shí)現(xiàn)沙排理論知識(shí)在沙排運(yùn)動(dòng)中的靈活應(yīng)用。沙排技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教練員先為學(xué)生布置觀察力訓(xùn)練任務(wù)，如，拓寬視野范圍，實(shí)現(xiàn)不同角度、不同方向、不同距離信息的快速捕捉，并隨機(jī)反應(yīng)、靈活應(yīng)對(duì)。在這一過(guò)程中，沙排男女運(yùn)動(dòng)員的余光觀察力得以鍛煉，進(jìn)而在賽場(chǎng)上能夠掌握主動(dòng)權(quán)，且成功概率大幅提高。具體來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員在接發(fā)球、傳球、進(jìn)攻、攔網(wǎng)、防守等技術(shù)中需要認(rèn)真觀察，根據(jù)具體情況靈活應(yīng)戰(zhàn)，并適當(dāng)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，對(duì)于男運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，能夠在進(jìn)攻、過(guò)網(wǎng)攔網(wǎng)等技術(shù)中敏銳感知，充分發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)；對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，通過(guò)觀察掌握最佳防守點(diǎn)，順勢(shì)扭轉(zhuǎn)對(duì)本方有力的競(jìng)賽局勢(shì)，進(jìn)而增強(qiáng)沙排運(yùn)動(dòng)自信心，帶動(dòng)應(yīng)戰(zhàn)氛圍。

4、結(jié)論

綜上所述，沙排運(yùn)動(dòng)大范圍推廣的同時(shí)，男女運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)存在差異，因此，教練員在尊重差異的基礎(chǔ)上為其制定合理的訓(xùn)練方案。為優(yōu)化訓(xùn)練效果，應(yīng)提供充足資金，確保沙排基地建設(shè)、系列訓(xùn)練活動(dòng)有序進(jìn)行，并完善競(jìng)技體系、健全培訓(xùn)機(jī)制、培養(yǎng)獨(dú)立作戰(zhàn)能力、培養(yǎng)全局觀察能力，使男女運(yùn)動(dòng)員在沙排運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)水平大幅提升。