跆拳道品勢教學(xué)過程中實用方法的應(yīng)用

（南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院基礎(chǔ)部體育組 江蘇 南京 210000）

跆拳道起源于韓國，作為其重要構(gòu)成部分的品勢，也帶有濃厚的韓國文化底蘊。盡管跆拳道已經(jīng)成為奧運會比賽項目，但是跆拳道品勢卻只是作為表演項目出現(xiàn)。然而跆拳道品勢對于練習(xí)者而言，其積極意義和重要作用不亞于跆拳道技術(shù)。特別是跆拳道品勢中的禮儀要素，使得它成為眾多學(xué)校開展的體育教學(xué)內(nèi)容之一。但是，首先要面臨的是跆拳道品勢的本土化問題。雖然跆拳道項目已經(jīng)在我國開展了很長時間，普及程度也相對較廣。但是跆拳道品勢的教學(xué)過程中依然存在諸多問題，不僅制約了跆拳道品勢在學(xué)校教育中的發(fā)展，而且也影響了跆拳道品勢的教學(xué)效果。就此，如何優(yōu)化跆拳道品勢的教學(xué)過程中的適用方法使得深入探索。

1、跆拳道品勢概述

1.1、品勢概念

跆拳道運動是源于國外的一項體育運動，而在跆拳道運動體系內(nèi)部，同樣跆拳道品勢也是該運動內(nèi)容之一，跆拳道品勢是根據(jù)基本動作把防御和攻擊變成套路的訓(xùn)練體系，換句話說，就是傳授學(xué)生在進(jìn)行日常訓(xùn)練過程當(dāng)中，將真實格斗中對方所應(yīng)用的攻擊方法，防御方法應(yīng)用到訓(xùn)練中的一種技法。簡單來講，跆拳道品勢通俗的就叫跆拳道套路，就是學(xué)生在進(jìn)行跆拳道應(yīng)用過程當(dāng)中，根據(jù)以往跆拳道運動員所形成的跆拳道套路進(jìn)行學(xué)習(xí)，在進(jìn)行日常訓(xùn)練過程當(dāng)中，將套路了解掌握并且落實，通過演練與配合，能夠更好地提高當(dāng)前跆拳道學(xué)生的整體學(xué)習(xí)能力和使用能力，在跆拳道教學(xué)活動開展過程當(dāng)中，跆拳道品勢教學(xué)是重要的教學(xué)內(nèi)容，對于學(xué)生而言也屬于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1.2、跆拳道品勢比賽

跆拳道運動是從韓國流入我國的，所以在1992年的時候，韓國就已經(jīng)開始針對跆拳道運動開展相應(yīng)的比賽，1992年的時候，韓國就已經(jīng)針對跆拳道品勢開展了一定的比賽項目，而在2006年，跆拳道運動正式將跆拳道品勢作為世界比賽的正式比賽項目，2009年跆拳道品勢成為了當(dāng)前世界大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽的正式比賽項目。我國自跆拳道運動開始流行盛傳，并且融入到教育體系之后，于2006年在我國開始舉辦跆拳道的比賽，而我國針對于跆拳道的比賽內(nèi)容主要分為兩部分，第一部分為錦標(biāo)賽，第二部分為冠軍賽。而在06年之后跆拳道品勢也成為了我國跆拳道大型比賽的比賽內(nèi)容之一，所以由此而看跆拳道體育項目在我國的發(fā)展不僅相對順利，而伴隨著體育運動的不斷發(fā)展以及體育運動受到當(dāng)前的高度重視，跆拳道品勢比賽也成為了當(dāng)前我國非常重要的比賽內(nèi)容之一。

2、跆拳道品勢教學(xué)過程中存在問題

2.1、禮儀的照搬照套

跆拳道運動起源韓國，其品勢中的禮儀，且都貫穿著韓國文化的點點滴滴。就目前我國跆拳道品勢的教學(xué)過程來看，不免存在禮儀的照搬照套問題。即教師并沒有對跆拳道品勢的禮儀加以修改，而是完全按照其最原始的狀態(tài)，教給學(xué)生。于是學(xué)生習(xí)得的全都是韓國文化中所倡導(dǎo)的禮儀和態(tài)度。當(dāng)然，這也沒有錯，畢竟它對于學(xué)生的品德塑造發(fā)揮了作用。但是不然是從我國“立德樹人”的教育目標(biāo)來看，還是從跆拳道品勢自身的發(fā)展來看，其要在中國獲得長久的發(fā)展，很有必要對跆拳道品勢的外在禮儀形式進(jìn)行改變，賦予其中國文化的特點。這樣，在跆拳道品勢教學(xué)中，傳授的禮儀中就蘊含著中國文化要素，這就有利于學(xué)生愛國主義的培養(yǎng)。

2.2、評分標(biāo)準(zhǔn)的忽視

跆拳道品勢雖然不僅跆拳道項目的競技性強，但是跆拳道品勢的比賽中，仍然具有嚴(yán)格且細(xì)化的評分標(biāo)準(zhǔn)。盡管學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道品勢，不完全是為了參與比賽，但是依然要以評分標(biāo)準(zhǔn)所要求的禮儀態(tài)度和動作要領(lǐng)來規(guī)范學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道品勢的過程?？v觀當(dāng)前的跆拳道品勢教學(xué)來看，教師對于跆拳道品勢的評分標(biāo)準(zhǔn)基本是一種忽視的態(tài)度。即教師不會參照評分標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范學(xué)生的動作，包括速度、角度、力量等，而只是以所謂的正確動作來作為模范。跆拳道品勢教學(xué)中參照評分標(biāo)準(zhǔn)，并不是要注重動作評價，而是教師需要把評分標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)則進(jìn)行內(nèi)化，進(jìn)而轉(zhuǎn)換到品勢動作教學(xué)的要領(lǐng)中，于有形于無形之中。

2.3、教學(xué)手段的單一

教學(xué)手段單一，是跆拳道品勢教學(xué)過程中一種存在的問題。這不僅影響了跆拳道品勢教學(xué)的效果，而且還激發(fā)不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生的體驗感差，進(jìn)而也難以長期堅持下去。盡管當(dāng)前跆拳道品勢教學(xué)中也引入了一些信息化的技術(shù)，使得教學(xué)手段得以豐富，當(dāng)從運用的效果來看，還是差強人意。這是因為，對于信息技術(shù)的運用，更多的拿來主義，并沒有與跆拳道品勢的實質(zhì)教學(xué)進(jìn)行深入融合。即跆拳道品勢與信息技術(shù)之間的契合點在哪里，教師并沒有深入去挖掘，而只是簡單地視頻回放、動作演示等，這些都是比較浮于表面的。因此雖然運用的信息技術(shù)，但是跆拳道品勢的教學(xué)手段并未得到豐富，依然比較單一。

3、跆拳道品勢教學(xué)過程中實用方法

3.1、多媒體教學(xué)法與講解法

跆拳道的品式教學(xué)最重要的是讓學(xué)生對品勢擁有一定的了解，同樣也必須保證學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中對品勢擁有一定的概念與記憶，正如上文提到跆拳道品勢更像跆拳道技術(shù)的套路，所以我國當(dāng)前的體育教師在日常授課過程當(dāng)中可以運用視頻教學(xué)法與視頻講解法，讓學(xué)生通過視頻的觀看，首先掌握品勢的基本動作和基本使用路線，讓學(xué)生在腦海中首先建立起一個相對完善的品勢應(yīng)用套路記憶，然后教師在視頻播放過程當(dāng)中，可以將很多品勢動作進(jìn)行劃分，然后通過慢放向同學(xué)們進(jìn)行動作難點的講解，運用視頻教學(xué)首先能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后通過視頻應(yīng)用的慢放功能，能夠幫助教師對動作進(jìn)行更好的講解，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中掌握更多的動作及細(xì)節(jié)。

3.2、圖片教學(xué)及動作分析法

除了運用視頻教學(xué)法以外，作為當(dāng)前的體育教師，在教學(xué)條件相對欠缺的現(xiàn)實環(huán)境下，也可以運用圖片教學(xué)法，圖片教學(xué)法實際上就是將品勢動作通過圖片的形式進(jìn)行定格分析，就是在進(jìn)行品勢動作講解過程當(dāng)中，可以將動作所具有的技術(shù)性通過圖片向同學(xué)們進(jìn)行展示，也可以將品勢動作當(dāng)中具有一定難度的動作，通過圖片的方式將其打印完成之后為同學(xué)們詳細(xì)講解難點動作如何進(jìn)行應(yīng)用，當(dāng)然在進(jìn)行圖片教學(xué)應(yīng)用過程中，也必須要進(jìn)行動作分析法的應(yīng)用，在靜態(tài)教學(xué)應(yīng)用的過程當(dāng)中，教師在運用語言進(jìn)行動作的動態(tài)分析，能夠更好地提高學(xué)生的理解能力。

3.3、動作示范講解分析法

除了運用以上兩種方法以外，作為當(dāng)前的教師，同樣可以運用動作示范教學(xué)法。動作示范教學(xué)法作為傳統(tǒng)的教學(xué)方法，其優(yōu)勢依然存在，教師通過言傳身教地方式，向?qū)W生展示跆拳道的品勢動作，不僅利于學(xué)生模仿，而且也有利于教師邊示范邊講解。此外，相對于上述兩種方法而言，教師在進(jìn)行教學(xué)過程當(dāng)中運用動作示范教學(xué)法所具有的教學(xué)效果更為突出，因為不論是視頻教學(xué)還是圖片教學(xué)，都只是為學(xué)生提供一個記憶的方法，進(jìn)行講解過程當(dāng)中，通過自身的示范才能夠讓學(xué)生將記憶的重點難點通過教師的動作進(jìn)行結(jié)合，學(xué)生進(jìn)行動作的驗證。

3.4、實景教學(xué)環(huán)境營造法

學(xué)生如果在長期跆拳道教學(xué)環(huán)境下，會產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)疲勞和審美疲勞，所以作為當(dāng)前的跆拳道教師，在進(jìn)行跆拳道品勢教學(xué)活動開展過程中，教師同樣也可以運用一些輔助教學(xué)法幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)疲勞，比如，在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中可以開展一定的游戲，或者是運用一些休息的方式調(diào)節(jié)課堂氛圍，而且學(xué)生的進(jìn)行長期訓(xùn)練之后肯定會產(chǎn)生一些肌肉疲勞，而此時教師就可以通過音樂視頻等多種外在的方法，讓學(xué)生在緩解自身疲勞的同時，也可以調(diào)動起積極性。運用音樂營造環(huán)境，首先能夠讓學(xué)生擁有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，其次通過音樂節(jié)奏能夠進(jìn)行跆拳道品勢動作的配合，通過音樂節(jié)奏能夠讓學(xué)生更好掌握訓(xùn)練節(jié)奏，提高訓(xùn)練效率。

3.5、分組競爭法

分組競爭法，是將一個班級的學(xué)生隨機分成幾組，然后以教學(xué)比賽的形式展開，組與組之間進(jìn)行競爭。這一教學(xué)方法適合運用在品勢已經(jīng)學(xué)完之后的學(xué)習(xí)階段中。分組競爭法的應(yīng)用是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，學(xué)生在進(jìn)行品勢學(xué)習(xí)內(nèi)容完成之后，需要進(jìn)行實際應(yīng)用，而此時教師就可以運用分組競爭法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也能夠讓學(xué)生在參與競賽的同時，將理論知識包括動作難點進(jìn)行有效落實。分組競爭法帶有競賽的性質(zhì)，因此有利于激發(fā)學(xué)生參與的積極性，并促使學(xué)生以更好的狀態(tài)去表現(xiàn)自我，去與整個團(tuán)隊進(jìn)行配合，更還有利于學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和集體精神的培養(yǎng)。

3.6、自我鏡面練習(xí)法

自我鏡面練習(xí)法可以作為一種有效的教學(xué)輔助手段，一般用于一節(jié)課快結(jié)束的最后一個環(huán)節(jié)中。教師可針對本節(jié)課所教授的品勢動作，讓學(xué)生們對著鏡面，一方面，學(xué)生可以自我檢查動作的正確與否，并及時予以糾正，從而建立良好、正確的動作概念；另一方面，學(xué)生可以自己去體悟品勢動作的要領(lǐng)，感受每個品勢動作的起始點位置、終點位置、路線、方向、角度和力度。如此反復(fù)練習(xí)，既能形成正確且穩(wěn)固的品勢動作，還能提升身心合一地運用品勢技術(shù)的能力，進(jìn)而能夠使得學(xué)生在競技場上表現(xiàn)得更為從容和自信，也能發(fā)揮出真實的競技水平。

4、總結(jié)

本文就跆拳道品勢教學(xué)過程中實用方法的應(yīng)用進(jìn)行詳細(xì)分析，在進(jìn)行整體分析過程當(dāng)中，首先針對跆拳道品勢進(jìn)行詳細(xì)介紹，然后仔細(xì)介紹了當(dāng)前的體育教師以及跆拳道教師應(yīng)如何在品勢教學(xué)活動開展過程當(dāng)中運用教學(xué)方法，期望為跆拳道品勢教學(xué)提供一些參考，也促進(jìn)跆拳道品勢的普及和發(fā)展，讓更多的人能夠感受到學(xué)習(xí)跆拳道品勢對于日常生活和身體健康的積極意義和重要作用。