正骨：調(diào)整骨骼結(jié)構(gòu)與健康的有效手段

強(qiáng) 華

人體的結(jié)構(gòu)分為很多層面，比如骨骼結(jié)構(gòu)，肌肉結(jié)構(gòu)，內(nèi)臟結(jié)構(gòu)等等。由于人體的形態(tài)主要由骨骼的支撐而形成，因而外傷以及先天發(fā)育不良或姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致骨骼及骨關(guān)節(jié)的位置改變，由此影響身體健康狀況。中醫(yī)正骨術(shù)是調(diào)整骨骼結(jié)構(gòu)的重要手段，距今已有三千多年的歷史，他不僅豐富了漢族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，而且對(duì)世界醫(yī)學(xué)具有偉大貢獻(xiàn)，使人類獲益不淺。

他的頸椎病竟來(lái)自小時(shí)腳裸受傷

試舉一例，一位50多歲的男士，體重達(dá)100多公斤，且患有頑固頸椎病。求醫(yī)幾十年皆無(wú)良效。初次見(jiàn)面時(shí)，我問(wèn)了他一個(gè)問(wèn)題，你小時(shí)候腳踝扭傷過(guò)嗎？他愣了一下后對(duì)我說(shuō)，上初中的時(shí)候，在一次打籃球的過(guò)程中嚴(yán)重扭傷過(guò)腳踝，為此休息了半個(gè)月不能上學(xué)。我對(duì)他說(shuō)，你的頸椎病與那一次的扭傷很有關(guān)系。

在治療過(guò)程中，我仔細(xì)地檢查了他扭傷過(guò)的踝關(guān)節(jié)。然后果斷地用手為他進(jìn)行復(fù)位，只聽(tīng)“咔嚓”一聲，他的踝關(guān)節(jié)復(fù)位了。我讓他下床走幾步試試。他激動(dòng)地說(shuō)，走路輕松了，尤其是病腿。來(lái)來(lái)回回走了5分鐘后對(duì)我說(shuō)，他的頸椎也沒(méi)有那么難受了。后來(lái)我又調(diào)整了他因踝關(guān)節(jié)扭傷而引起的膝蓋，腰椎，胸椎，頸椎不適。經(jīng)過(guò)3次手法調(diào)整，他的頸椎病康復(fù)了。

人體本能地保護(hù)自己，是先天就具有的。當(dāng)一側(cè)腳踝關(guān)節(jié)受傷時(shí)，兩只腳走路時(shí)的用力方式不同，受傷的那只腳不敢用力，力量就集中在沒(méi)有受傷的那一只腳上。由于力的傳導(dǎo)，兩種不同的力向上經(jīng)膝蓋，腰椎，胸椎，頸椎傳導(dǎo)后，不平衡的力量會(huì)在頸椎處停止傳導(dǎo)，這樣頸椎的兩邊肌肉由于長(zhǎng)期處于一種不平衡的狀態(tài)，于是就導(dǎo)致了這名患者長(zhǎng)期患頸椎病而久治不愈。

現(xiàn)在一些推拿師在為病人推拿時(shí)，往往頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，頸椎不好就推拿頸椎，腿不好就推拿大腿、小腿。這種推拿只能改善患者肌肉狀態(tài)，或局部調(diào)整骨骼部位。由于在治療過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有考慮整體觀念，這樣方式的治療只能在短時(shí)間之內(nèi)有效，時(shí)間一長(zhǎng)就沒(méi)有效果了。

上述病例啟示我們，如果身體筋骨某部位出現(xiàn)一些疼痛，酸脹，麻木等疾病癥狀的時(shí)候，一定要尋根溯源是什么原因造成的。如果不將產(chǎn)生的原因找到，那不可能有良好的治療效果。凡治病必求其因，找不到病因的治療最后都是勞而無(wú)功。

堅(jiān)持傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的整體性是正骨要旨

人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體出發(fā)，首先通過(guò)望聞問(wèn)切分析病人的每一具體病象，爾后再運(yùn)用綜合的、歸納的、辯證的思維方法，抓住病人對(duì)疾病的整體反應(yīng)。這種診斷的指導(dǎo)思想主要來(lái)自中醫(yī)的陰陽(yáng)五行和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。那就是認(rèn)為人體的臟與臟、腑與腑、臟與腑、臟腑與九竅、筋骨皮肉各個(gè)組織器官，通過(guò)經(jīng)絡(luò)、氣血、精、津液、營(yíng)衛(wèi)的聯(lián)屬、灌溉、濡養(yǎng)、溫煦，連成一個(gè)統(tǒng)一的整體，它們既有層次的分工，又能密切合作，既能互相促進(jìn)，又能互相制約，從而保持著機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一，陰平陽(yáng)秘，維持著人體的正常生命活動(dòng)。如果這種統(tǒng)一的狀態(tài)遭到破壞，就會(huì)變生種種疾病。

因此在臨證診斷時(shí)，包括正骨，必須時(shí)刻將整體觀放在首位來(lái)全面地認(rèn)識(shí)和考慮。只有真正做到“以我知彼，以表知里”，認(rèn)識(shí)到“至虛有盛候，大實(shí)有瀛狀”的辯證關(guān)系才能不出差錯(cuò)。中醫(yī)正骨在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中，形成了一套獨(dú)特的理論體系和完整的治療原則及方法，積累了非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其重視傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的整體性。拿正骨來(lái)說(shuō)，其手法主要有按，摩，推，拿，揉，捏，掐，點(diǎn)，叩，顫，拍，擊，啄，捏，提，壓，撫，捻，分，合，抖，扳，搖，震，擦，梳等。通過(guò)這些手法，改善氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能等來(lái)治療患者的患部疼痛，錯(cuò)位，突出等頸椎病、腰椎病問(wèn)題。

中醫(yī)正骨術(shù)還可以通過(guò)拔伸、復(fù)位、對(duì)正、按摩等手法，對(duì)病人進(jìn)行治療。對(duì)病情嚴(yán)重的患者可以最后用小夾板外固定。通過(guò)正骨治療，改善人體骨骼的狀態(tài)不僅可以改善身體的健康狀況，還可以改善一個(gè)人的容貌即身體形態(tài)，甚至可以改善一個(gè)人的內(nèi)心的狀態(tài)。因?yàn)楣趋牢恢玫膹?fù)位既改善了身體的狀態(tài)，還可以讓體型變得端正挺拔。更能夠增加人的自信心。因?yàn)樯窠?jīng)在身體內(nèi)是伴骨骼而行，故體內(nèi)任何部位的骨關(guān)節(jié)錯(cuò)位都有可能因壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛，酸脹或麻木的癥狀，長(zhǎng)期以往會(huì)影響一個(gè)人的形體狀態(tài)及心理狀態(tài)，從而使一個(gè)人因身體長(zhǎng)期難受而缺乏自信，甚至產(chǎn)生焦慮，抱怨，恐懼等負(fù)面情緒。負(fù)面情緒不僅會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生不良影響，由此甚至因?yàn)樾睦碓虍a(chǎn)生厭世，甚至產(chǎn)生極端行為。所以不能小看體內(nèi)氣血的不足或者不通，輕視骨骼、經(jīng)絡(luò)對(duì)身體整體的影響。

養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣不可忽視

正骨是治療手段，對(duì)于骨骼正常的人來(lái)說(shuō)，自然希望骨骼健康?？墒沁z憾的是由于各人都有不同的生活習(xí)性與動(dòng)作姿勢(shì)習(xí)慣。久而久之，生活習(xí)性與姿勢(shì)習(xí)慣就決定了一個(gè)人的健康狀況。譬如有的人喜歡哈著腰，有的人經(jīng)常駝著背，有人常常聳著肩，有的人習(xí)慣歪著頭。還有的人閑著喜歡抖著腿。這些不良的姿勢(shì)與動(dòng)作習(xí)慣，既是身體的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的重要原因，也是導(dǎo)致骨骼生病的重要原因。人體結(jié)構(gòu)就像房子一樣。一棟房子要想住得長(zhǎng)久，地基一定要平整，一定要橫平豎直。如果某一根柱子或者梁歪了，那這個(gè)房子早晚會(huì)倒下來(lái)。

現(xiàn)代一些青年女性在生育的過(guò)程當(dāng)中遇到很多的問(wèn)題。比如，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)；宮寒，難產(chǎn)，易流產(chǎn)，產(chǎn)后產(chǎn)生腰痛 、產(chǎn)后抑郁等。這些問(wèn)題都與腰椎及髖關(guān)節(jié)的偏歪不正有關(guān)。因?yàn)檠灯釙?huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的氣血分布不均，從而導(dǎo)致盆腔內(nèi)溫差較大而影響受胎。而腰椎偏歪還會(huì)導(dǎo)致恥骨聯(lián)合偏歪，從而導(dǎo)致女性在生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中的產(chǎn)道畸形而造成難產(chǎn)。嚴(yán)重者甚至直接流產(chǎn)。生完小孩以后又因很多姿勢(shì)不正造成產(chǎn)后腰痛，嚴(yán)重者則會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，所以腰椎及髖關(guān)節(jié)的復(fù)位治療，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的。如果女性在生小孩之前能夠把腰椎及髖關(guān)節(jié)的錯(cuò)位糾正過(guò)來(lái)，對(duì)將來(lái)生出來(lái)的孩子的身體素質(zhì)也會(huì)有很大的提升。

一女患者29歲。產(chǎn)后一年三個(gè)月時(shí)間。因長(zhǎng)期腰痛，且情緒波動(dòng)較大，甚至有輕生的念頭。經(jīng)人介紹來(lái)我處調(diào)理時(shí)，走路時(shí)肩膀一高一低且身體僵硬，且面無(wú)表情。我首先檢查了她的骨盆及脊椎。發(fā)現(xiàn)骨盆旋轉(zhuǎn)側(cè)偏移位，導(dǎo)致腰椎一邊肌肉緊張。

我讓她平趴在床上，腰椎左右兩側(cè)的肌肉高度相差三公分左右。高出來(lái)的一側(cè)腰椎一直延伸到臀部。兩條腿的長(zhǎng)度相差有將近三公分左右，背部脊椎偏歪，肌肉緊張性增高，頸椎輕度反弓 。當(dāng)我用手法把它的腰椎及骨盆復(fù)位后，她竟然”哇“的一聲大哭出來(lái)。

陪來(lái)的家屬在一邊很是尷尬，我請(qǐng)其家屬先到門(mén)外面回避一下。她說(shuō)這一年多來(lái)的腰疼，折磨得她白天晚上都痛苦不堪。不僅喂奶時(shí)痛，起床時(shí)痛，睡覺(jué)時(shí)痛，而且走路時(shí)痛，弄得心里煩躁不安。后來(lái)我又把她骨盆及腰椎的肌肉以及兩條腿全部疏通了一下，把她的頸椎及胸背部的脊椎都調(diào)整了一下。她說(shuō)想走走看。她走了好長(zhǎng)時(shí)間后對(duì)我說(shuō)，她的兩條腿感覺(jué)一樣長(zhǎng)了，一年多來(lái)從來(lái)沒(méi)有這樣輕松過(guò)，她的腰及臀部已經(jīng)完全不疼了，兩側(cè)的肩膀輕松了很多。經(jīng)過(guò)三次肢端推拿后，她完全痊愈了，為此，家屬及病人感激不盡。正骨講究的是“手摸心會(huì)”，“手隨心轉(zhuǎn)”，“法從手出”。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓。骨骼的偏歪及骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，主要是由于腎氣不足引起。該女子的情況與此大有關(guān)系。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，每個(gè)人都在拼命的工作或者大量的娛樂(lè) 熬夜等因素大量消耗，透支了體內(nèi)的腎氣，導(dǎo)致腎精虧虛，骨空髓少。在中醫(yī)理論體系中氣有固攝的作用，也就是可以把內(nèi)臟器官固定在某一個(gè)位置的作用，長(zhǎng)期的腎氣不足可以使骨骼及骨關(guān)節(jié)不能夠長(zhǎng)期穩(wěn)定的在正確的位置上。

為什么改善骨骼及骨關(guān)節(jié)的位置這么重要呢？因?yàn)槿梭w的筋都是附著在骨骼之上的。骨正則筋柔。筋柔則氣血通。氣血通則內(nèi)臟合，內(nèi)臟合則身體安。當(dāng)骨骼錯(cuò)縫導(dǎo)致筋出槽時(shí)，氣血一定不通，氣血不通，則內(nèi)臟的營(yíng)養(yǎng)就跟不上。久而久之身體就會(huì)生病?，F(xiàn)代人隨著電腦使用量的增加。及長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)。很多人的肩膀與頸椎都會(huì)向前傾。這樣就會(huì)導(dǎo)致胸腔變形胸腔內(nèi)的心臟和肺臟受到長(zhǎng)時(shí)間的擠壓。久而久之就會(huì)對(duì)心臟及肺的功能產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)?骨骼受壓，轉(zhuǎn)移到肺，使肺氣功能下降。現(xiàn)在有些人是低頭族，由此產(chǎn)生腰向后弓，這樣長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致腰與背的結(jié)合處肌肉緊張，因?yàn)榇颂幖棺邓l(fā)出的神經(jīng)是支配肝膽系統(tǒng)，長(zhǎng)期以往會(huì)造成肝膽功能系統(tǒng)障礙。中醫(yī)認(rèn)為肝藏魂，這里的魂可以影響一個(gè)人的注意力。

骨骼養(yǎng)生是每個(gè)人都要樹(shù)立的健康觀念，這需要有正確的生活方式及行為習(xí)慣，只有正確認(rèn)識(shí)到骨骼位置對(duì)健康的重要性。才能使我們的身體長(zhǎng)期處于健康的狀態(tài)。