陳清晨/賈一凡：擔(dān)起榜樣的自覺(jué)

女雙世界排名：第1

當(dāng)年，在葛菲/顧俊開(kāi)啟國(guó)羽女雙金字招牌的時(shí)候，如今這一批女雙組的姑娘們還未出生。但是，一代又一代傳承的精神，從不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的長(zhǎng)短而消失無(wú)蹤。2016年里約奧運(yùn)會(huì)之后，國(guó)羽“黃金一代”陸續(xù)退出國(guó)際賽場(chǎng)，面對(duì)世界羽壇格局的變化，新一代女雙臥薪嘗膽、苦煉內(nèi)功。在人才稀缺的低谷期，陳清晨/賈一凡作為97后的生力軍率先打破困境，一馬當(dāng)先挑起大旗。而后，杜玥/李茵暉以126分鐘鏖戰(zhàn)驚艷世界，大賽表現(xiàn)越發(fā)游刃有余;鄭雨/李汶妹這對(duì)跨項(xiàng)姐妹也在合作兩年后，實(shí)現(xiàn)超級(jí)500賽的冠軍突破;為巴黎周期培養(yǎng)的00后劉玄炫/夏玉婷的閃亮登場(chǎng)，更是展現(xiàn)出國(guó)羽女雙組梯隊(duì)建設(shè)的扎實(shí)厚度。

青春充滿了無(wú)限的可能性，圍繞新一代女雙姑娘們的成長(zhǎng)故事也才拉開(kāi)序幕。正如她們自己所言，日復(fù)一日的全力奔赴不只是為了個(gè)人的羽毛球夢(mèng)，還藏著那份讓女雙組重返巔峰的集體榮譽(yù)感。等待春暖花開(kāi)，期盼乘風(fēng)破浪，她們隨時(shí)可以出發(fā)，去開(kāi)啟屬于這一代女雙的多元時(shí)代。

說(shuō)起去年底在陵水為女雙組拍攝封面，總有幾個(gè)畫面印象深刻：那組室外照片是在酒店的泳池邊完成。

因?yàn)榕臄z時(shí)間卡在早上訓(xùn)練結(jié)束后，日頭曬得大家無(wú)處可逃，姑娘們非但沒(méi)有怨言，還十分配合地?cái)[出各種造型。調(diào)皮的她們開(kāi)啟自黑模式，先有陳清晨和賈一凡重現(xiàn)二人在民間盛傳的搶球照，后有杜玥和李茵暉放下偶像包袱模仿起了抖音搞笑梗，鄭雨更是使出全身解數(shù)牽起了李汶妹的手，惹得現(xiàn)場(chǎng)哄笑一片。此外，“花叢”之中還有兩位惹眼的“綠葉”友情出場(chǎng)，他們就是女雙組的陪練郭若涵和王森瑋。

重頭戲的封面照安排在了下午訓(xùn)練結(jié)束后，注意形象管理的姑娘們對(duì)著鏡子收拾了一番，而后列隊(duì)站上球場(chǎng)，目光炯炯地望向二樓高處的攝影師。那一刻，她們釋放出的氣場(chǎng)，讓人不禁恍惚——穿越回她們征戰(zhàn)賽場(chǎng)的日子，在球網(wǎng)的這一端是她們堅(jiān)守的初心，另一端是不論順境還是逆境都會(huì)迎難而上的決心。

陳清晨和賈一凡想象過(guò)無(wú)數(shù)種2020年的可能性，然而，這個(gè)關(guān)鍵的年份她們卻用了一種連自己都驚訝的方式度過(guò)。因?yàn)橐咔?，東京奧運(yùn)會(huì)延期，多出來(lái)的時(shí)間“凡塵”過(guò)得充實(shí)，不管是生活還是訓(xùn)練，二人都是以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)?！案杏X(jué)對(duì)球的理解又升華了，如果馬上說(shuō)打奧運(yùn)會(huì)，我覺(jué)著我們也準(zhǔn)備好了?！辟Z一凡說(shuō)。

這份“從容”不是一蹴而就的。時(shí)間往前倒退兩年，曾經(jīng)成績(jī)的起起伏伏讓“凡塵”經(jīng)常患得患失：拿到冠軍就有自信，拿不到就會(huì)自我否認(rèn)。但是，奧運(yùn)積分賽打響之后，特別是進(jìn)入2020年參加的四站比賽，不管是泰國(guó)站奪冠還是全英止步八強(qiáng)，她們都能用一顆平常心去對(duì)待。心態(tài)上的轉(zhuǎn)變被她們解釋為：“不會(huì)再像從前那樣極端地看問(wèn)題了。在疫情的真空環(huán)境里，既然大家都多了一年時(shí)間，那我們就再多備戰(zhàn)一年?！?/p>

還記得起初抵達(dá)成都之后，回到既熟悉又陌生的封閉訓(xùn)練中，時(shí)間如白駒過(guò)隙，一周接著一周。大約是到了去年7月的一天，賈一凡的緊迫感突然“上線”了，眼前有羽超聯(lián)賽擺上了日程，同時(shí)東京奧運(yùn)會(huì)再次進(jìn)入倒計(jì)時(shí)一周年。陳清晨偶爾會(huì)約鄭思維課后加個(gè)練，并督促賈一凡說(shuō)：“比我們厲害的都在努力，我們有什么理由不努力?！睆哪菚r(shí)起，賈一凡下了訓(xùn)練課不是立刻找隊(duì)醫(yī)做治療，而是將加練重新納入自己的時(shí)間表。

身邊能有人帶著自己往前走，教自己如何做是多么的寶貴

因?yàn)橐咔?，她們也有了更多與小隊(duì)員相處的時(shí)間。從曾經(jīng)控制不好交流力度，到如今她們會(huì)鼓勵(lì)年輕人大膽嘗試。身為隊(duì)長(zhǎng)的賈一凡調(diào)侃道：“雖然說(shuō)彼此之間會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，但是看到她們遇挫或是受傷，身為大隊(duì)員總會(huì)分享自己當(dāng)年相似的心境與經(jīng)驗(yàn)?！币?yàn)樗郎磉吥苡腥藥е约和白撸套约喝绾巫鍪嵌嗝吹膶氋F。

賈一凡和陳清晨是2016年升入國(guó)家一隊(duì)的，當(dāng)時(shí)因?yàn)楹π卟桓抑鲃?dòng)和大姐姐們互動(dòng)。哪怕是很小的事情，她們也會(huì)另辟蹊徑，找個(gè)不用面對(duì)面的方式溝通。一次，為了通知姐姐們清理冰箱，賈一凡在冰箱門上貼了一張紙條，寫道：“姐姐們好，我是凡凡。就要去集訓(xùn)了，冰箱里不要的東西請(qǐng)盡快清理掉。”就是當(dāng)年這么一件小事，讓她們?nèi)缃駮?huì)主動(dòng)和小隊(duì)員們打成一片，消除距離感。

那時(shí)候，早上8點(diǎn)30分訓(xùn)練，每天她們趕到訓(xùn)練館，趙蕓蕾就已經(jīng)開(kāi)始做熱身準(zhǔn)備了。“熊姐對(duì)羽毛球的認(rèn)真與自律，對(duì)我們那一批隊(duì)員的影響都很大，她的言傳身教是榜樣一樣的存在?！?/p>

2017年首次亮相蘇迪曼杯，“凡塵”身邊群星環(huán)繞，她們一張嘴喊的都是寶哥、丹哥、楠哥、華姐、包宜鑫姐、孫瑜姐。而今，她們已經(jīng)成為妥妥的清晨姐、凡姐了，而她們也義不容辭地肩負(fù)起了這份“榜樣”的責(zé)任。

如果說(shuō)陳清晨極好的自律能夠時(shí)刻影響自己的搭檔賈一凡，那么，作為隊(duì)長(zhǎng)的賈一凡就經(jīng)常性地需要做出一些“決策”。比如說(shuō)，訓(xùn)練中打個(gè)比賽，如果教練沒(méi)安排說(shuō)打幾分，隊(duì)友總會(huì)將眼神一致投向賈一凡，問(wèn)：“凡姐，咱們打多少分？”起初并不適應(yīng)擔(dān)起大任，但是，賈一凡也不知道何時(shí)起就接受了這份設(shè)定。

我們是一個(gè)集體，大家都好才是真正的好

“凡塵”始終記得，2018年亞運(yùn)會(huì)女團(tuán)輸在了自己手上，那次失利的打擊甚至讓她們萌生了退役的念頭。“好難過(guò)，不知道怎么辦。天空都是灰色，任誰(shuí)來(lái)安慰我們都感覺(jué)很無(wú)力?！钡沧沧哌^(guò)羽毛球生涯的至暗時(shí)刻，她們反倒是學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力如何放下包袱?！捌鋵?shí)，我和清晨的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感都很強(qiáng)。我們也有過(guò)很難的時(shí)候，覺(jué)著不被人理解。也許現(xiàn)在說(shuō)起來(lái)，那點(diǎn)挫折不算什么，但在當(dāng)時(shí)那個(gè)年紀(jì)就是會(huì)犯那樣的錯(cuò)誤，經(jīng)歷過(guò)了，就知道如何面對(duì)了?！?/p>

還記得小時(shí)候聽(tīng)到“田徑場(chǎng)”三個(gè)字，她們就會(huì)睡不著覺(jué)，想到練多球，也會(huì)特別發(fā)怵。但是長(zhǎng)大以后，每當(dāng)聽(tīng)教練說(shuō)“你可以不跑”后，她們會(huì)考量這一天的訓(xùn)練是否到量了，萬(wàn)一以后場(chǎng)上拉多拍怎么辦，有了特權(quán)反倒是不愿意去接受了?！耙?yàn)槲覀冎?，?xùn)練中的累遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有場(chǎng)上遇到困難時(shí)痛苦?！本拖袼齻?nèi)缃袷植皇娣r(shí)會(huì)練腳，腰不行時(shí)就練手。以前這些都是教練布置，現(xiàn)在她們已經(jīng)可以自覺(jué)分配每天自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

相比起賈一凡的熱鬧，陳清晨相對(duì)安靜內(nèi)向，這對(duì)姐妹的互補(bǔ)之處也是“肉眼可見(jiàn)”。陳清晨更為自我一些，而賈一凡的知無(wú)不言、言無(wú)不盡也如天性一般，“看到小隊(duì)員的一些問(wèn)題，我是哪怕討人嫌也要說(shuō)出來(lái)。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，大家都好才是真正的好，不講就是害了她們?！?h3>作為一個(gè)集體，每個(gè)人都要全力以赴的付出

在去年全國(guó)錦標(biāo)賽上，體能五個(gè)項(xiàng)目達(dá)標(biāo)四項(xiàng)就可以過(guò)關(guān)，但賈一凡還是堅(jiān)持參加了壓軸測(cè)驗(yàn)的跳繩?！拔沂且罁?jù)自己身體情況來(lái)的，跑步之后我感覺(jué)也不是很累，所以不如測(cè)下跳繩漲漲能力。”正是她的這份堅(jiān)持，帶動(dòng)了湖南女隊(duì)姑娘們的積極性，而且在跳繩項(xiàng)目上取得了很不錯(cuò)的成績(jī)。“我希望和大家是一樣的，沒(méi)有什么特殊可言?！?/p>

雖然并不想去做那個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人，但賈一凡遇到問(wèn)題依然會(huì)選擇一針見(jiàn)血，“因?yàn)槲覀儾恢挥袉雾?xiàng)賽，還會(huì)有湯尤杯、蘇迪曼杯這樣的團(tuán)體賽。所以，作為一個(gè)集體，每個(gè)人都要全力以赴地付出?！?/p>

去年底，同門師妹、00后的劉玄炫受傷，從全國(guó)錦標(biāo)賽到陵水集訓(xùn)，前前后后養(yǎng)了2個(gè)多月?？闯鰩熋眯闹胁刂箲]，飽受傷病折磨的賈一凡找來(lái)劉玄炫開(kāi)導(dǎo)道：“教練既然讓你踏實(shí)養(yǎng)傷，你就努力趁這段時(shí)間讓自己康復(fù)到最好，不要在意大家那句‘你怎么還練不了。”賈一凡知道，上升期誰(shuí)也不愿意浪費(fèi)時(shí)間，看著其他新人進(jìn)步很快，劉玄炫肯定背負(fù)著很多的壓力。所以，在劉玄炫恢復(fù)正常訓(xùn)練的前兩天，賈一凡開(kāi)始在課上給她發(fā)兩點(diǎn)多球，帶她逐漸適應(yīng)上量的感覺(jué)?！拔耶?dāng)年手傷復(fù)發(fā)的時(shí)候，時(shí)常會(huì)想，如果我不堅(jiān)持練殺球，會(huì)不會(huì)很快就被替代了。但是，像劉玄炫這個(gè)年紀(jì)她還有時(shí)間來(lái)恢復(fù)?！?/p>

在賈一凡看來(lái)，這次受傷對(duì)劉玄炫來(lái)說(shuō)是挺好的磨煉?！绑w會(huì)過(guò)了，就知道面對(duì)傷病，著急是沒(méi)有用的?！弊鳛檫\(yùn)動(dòng)員，要珍惜上場(chǎng)的時(shí)間，珍惜訓(xùn)練生活中的每一步?！霸谂p組，給予我的應(yīng)該是明白沒(méi)有什么困難是你克服不了的。”人生并不總是競(jìng)技，但心中那份榜樣的力量卻會(huì)長(zhǎng)久陪伴著她們。“我相信只要努力，一切皆有可能。”