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      5種感冒癥狀 中醫(yī)緩解有妙方

      2021-02-22 03:52:25左佰常
      家庭科學(xué)·新健康 2021年2期
      關(guān)鍵詞:牛蒡子沖泡鼻塞

      左佰常

      冬去春來,天氣變化多端,重慶市中醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師郭紅表示,此時(shí)如果感冒了,不妨試試以下幾種中醫(yī)療法,簡(jiǎn)單又有效。

      郭紅提醒,以下方法只適用于一般性感冒,如果是流感盛行期最好先診斷是否為流感。

      感冒頭痛:

      感冒時(shí)頭痛難受,大腦昏昏沉沉的,中醫(yī)開方以葛根湯最為常見,能解外感風(fēng)寒引起的頭痛、肩頸緊繃等癥狀。不過,葛根湯成分中的麻黃堿會(huì)加強(qiáng)心肌收縮力,使用時(shí)請(qǐng)避免服用具有強(qiáng)心作用的洋地黃類心臟病藥物。

      川芎搭配菊花也能上清頭目,以500毫升開水沖泡各一錢的川芎、菊花飲用,對(duì)緩解頭痛或偏頭痛很有幫助。需要提醒的是,購買時(shí)選擇淡黃色已經(jīng)曬干的杭白菊,而不能是新鮮的黃菊花。

      鼻塞流涕:

      不論是鼻子不通暢還是鼻涕流個(gè)不停,中醫(yī)都認(rèn)為是寒氣侵入造成肺氣不通所致。疏通肺氣的藥方除了葛根湯,還可進(jìn)廚房切點(diǎn)蔥白,再加上淡味的豆豉,熬煮成蔥豉湯喝一喝,可以緩解鼻塞癥狀。《食療本草》中記載,蔥白連根用水煮溫服,可以祛風(fēng)發(fā)汗,對(duì)付風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。

      喉嚨痛、咳嗽:

      感覺喉嚨干癢,尚屬于感冒早期,不妨喝一碗綠豆湯來解內(nèi)熱。如果喉嚨有痰,黏稠又不太容易咳出來,則屬于熱性感冒,可以用一些有清熱化痰作用的藥材,比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等。如果咳出清痰,又有畏寒癥狀,則是寒性感冒,祛寒的陳皮、金橘則是不錯(cuò)的選擇,有鎮(zhèn)咳效果。使用方法:都是取一錢的量,用500毫升的開水沖泡飲用。

      發(fā)燒:

      如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,只要不是高燒,可取金銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子,用開水沖泡飲用。

      肌肉酸痛、畏寒:

      肌肉酸痛、畏寒這兩種癥狀是寒癥的表現(xiàn)。去寒藥材有荊芥、防風(fēng)、川芎、桂枝、生姜等,取一錢的量,用500毫升開水沖泡飲用即可。

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