堅守和忍耐是一種力量

從來沒有在哪一個歲末年初的時候，如此強烈地希望上一個年份麻利兒地滾蛋，也從來沒有這么熱切地期盼著新的一年趕緊到來。然而，當歲月完成更迭，陰霾籠罩了一整年的2020翻篇了，在迫不及待地打開2021日歷之時，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實遠沒有我們想象得那么美好，前行之路依然艱難，新冠疫情依然任性——國內從零星散發(fā)到小范圍爆發(fā)，國外變異病毒再次“挑釁”。我們原本正趨于正常的生活之弦再次繃緊，感覺似乎回到了2020之初，心有所悸！

這是一個很不好的信號！尤其對于體育行業(yè)，對于萬眾期盼能早日重啟的體育賽事。過去的一整年，大多數(shù)競技體育運動員幾乎沒有任何國際賽事可參加，東京奧運會被迫推遲，對很多運動員是個沉重的心理打擊，對他們的日常訓練備戰(zhàn)產(chǎn)生了很大影響，但到目前為止，計劃在2021舉辦的奧運會前景依然不太明朗，何去何從，對全世界都是巨大考驗。新年伊始，國際羽聯(lián)在泰國的兩站超級1000賽和上一年度世界巡回賽總決賽逆勢重啟，但我們看到的消息是世界排名第一的日本男單選手桃田賢斗核酸檢測陽性，中國隊和日本隊因疫情反復退出比賽。這對賽事本身是一大遺憾，對急需通過分站賽獲得奧運積分的運動員更是一種折磨。事實上，還有很多項目的很多運動員，都需要通過預選賽和積分賽來獲得奧運參賽資格，搭上奧運末班車，然而短時間內，還看不到這些賽事能夠順利重啟的跡象。

如此境況，焦慮和煎熬一定會有，迷茫和無措也一定會有。但是在人類面臨挑戰(zhàn)，個體無能為力的時候，我們該怎么辦？唯有堅守，唯有忍耐，堅守和忍耐是一種戰(zhàn)勝自然、挑戰(zhàn)自我的力量！

堅守和忍耐，其實就是等待，而且是心平氣和地安靜地等待，在這個過程中，首先還是要做好自身防護，保證自己的健康與安全。疫情反復不定，形勢容不得半點松懈，每一名運動員都應該從自身做起，嚴格遵守疫情防控的各項要求，嚴格自律，潔身自好。身體健康，就是青山尚在，其他都不是事兒。

堅守和忍耐，還要處事不驚，沉著應對，調整心態(tài)，積極面對。在漫長的等待過程中，很多運動員容易出現(xiàn)心理問題，鉆牛角尖、焦躁不安、懷疑自己、失去信心、目標迷茫等等。是的，大家都憋著一口氣，準備畢其功于奧運一役，突然，所有比賽都沒了，每個人都需要心理調整和適應的過程。對優(yōu)秀的運動員來說，這是一個自我心理“救贖”的好機會，是錘煉意志品質的好機會，要堅信“那些打不死我們的，終將讓我們更加強大”;要堅信春天一定會來的，已經(jīng)等待一年了，再等待一些時日又何妨？目前，各項目國家隊都標配了心理老師，在全封閉狀態(tài)下，在沒有比賽檢驗訓練效果的現(xiàn)實面前，如何有效地對運動員進行心理疏導，是每位心理老師的責任和義務。心理問題解決了，其他事就沒什么化解不了。

堅守和忍耐，一定程度上還要做好“內卷”的準備。疫情以來，“內卷”一詞火遍網(wǎng)絡，從正面理解，就是要加強內部循環(huán)、內部競爭，甚至自我競爭。中國的運動員應該慶幸，由于政策到位、措施得力，中國率先取得了疫情防控的階段性勝利，自去年下半年以來，國內各項賽事逐漸重啟：CBA、足球中超、羽超聯(lián)賽、乒超聯(lián)賽、田徑全錦賽……乒乓球甚至開啟了男女世界杯的國際賽事，體現(xiàn)了國球的擔當。這些賽事很好地承擔了“內卷”的任務，為國內運動員提供了檢驗全封閉狀態(tài)下訓練效果的舞臺，“外部循環(huán)”無法開啟，對內練兵或者隊內練兵尤為可貴，值得珍惜?！皟染怼钡牧硪幻?，就是自己和自己比，全封閉無比賽，是很好的自我技戰(zhàn)術提升、苦練內功、補齊短板的機會，可以在等待的時間里，看看過去比賽的錄像，想想自己的優(yōu)缺點，制定好詳細的備戰(zhàn)計劃，進一步夯實基礎，完善自己，提高競爭力。當奧運開賽，你發(fā)現(xiàn)一個全新的自己時，應該感謝這段漫長的沒有比賽的日子。

疫情反復不可怕，相信堅守和忍耐的力量，就成功了一半！