秋褲是“老寒腿”克星？

秋去冬來(lái)，寒風(fēng)瑟瑟，又到了“要不要穿秋褲”的糾結(jié)時(shí)刻。很多媽媽都會(huì)說(shuō)“不穿秋褲，老了會(huì)得老寒腿”，是真的嗎？

對(duì)此，煙臺(tái)業(yè)達(dá)醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師鄭彥平表示，醫(yī)學(xué)上，“老寒腿”的學(xué)名叫骨性關(guān)節(jié)炎，是一種慢性退行性骨關(guān)節(jié)病。雖然多見(jiàn)于老年人，也常因受寒而加重疼痛，但是，“老寒腿”還真不是凍出來(lái)的病，也不是老年人的“專利”。

生活中我們穿暖些或者熱療，腿確實(shí)會(huì)舒服很多，這不就說(shuō)明是凍出來(lái)的？其實(shí)是把因果關(guān)系顛倒了。寒冷作為一種刺激，常常能加重原有的疼痛，如頭痛、腹痛、牙痛，但不能說(shuō)這些疼痛都是凍出來(lái)的。至于秋褲穿不穿，還是取決于自己冷不冷。

其實(shí)，造成骨性關(guān)節(jié)炎的原因是多方面的。目前公認(rèn)與增齡、肥胖、創(chuàng)傷、勞損等有關(guān)。上述因素都會(huì)加劇關(guān)節(jié)表面的軟骨磨損，從而使關(guān)節(jié)面的“硬骨頭”之間缺少緩沖和潤(rùn)滑，久而久之，就出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。而且，在各個(gè)關(guān)節(jié)中，活動(dòng)多、負(fù)重大的當(dāng)屬膝關(guān)節(jié)。所以，骨性關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)。

骨性關(guān)節(jié)炎最青睞以下幾類人：

更年期女性 雌激素對(duì)女性的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)至關(guān)重要，不但影響骨骼強(qiáng)度，還有防止關(guān)節(jié)軟骨破壞和抑制滑膜炎癥的作用。隨著更年期雌激素水平下降，女性的骨骼強(qiáng)度下降，關(guān)節(jié)軟骨受損，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率迅速增加。

肥胖人群 肥胖人群的體重，無(wú)形中加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。這一點(diǎn)，年輕人尤其要注意，畢竟30歲的胖子，60歲的關(guān)節(jié)，也不是什么稀奇事兒。保護(hù)關(guān)節(jié)，減重比秋褲更重要。

關(guān)節(jié)受過(guò)傷的人 職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或生活中運(yùn)動(dòng)過(guò)度、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)娜耍l(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷，軟骨、韌帶的損傷很常見(jiàn)。如果不及時(shí)治療，就會(huì)逐漸形成關(guān)節(jié)炎。

其實(shí)，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，骨性關(guān)節(jié)炎早已不是不治之癥。早期，除了要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，減少爬樓梯、爬山、跳躍、下蹲等動(dòng)作，還可考慮補(bǔ)充氨基葡萄糖等修復(fù)軟骨。肥胖者要適當(dāng)減重，給關(guān)節(jié)減負(fù)。如果病情繼續(xù)發(fā)展，出現(xiàn)明顯疼痛和功能障礙，就要及時(shí)去醫(yī)院就診。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物、關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)腔清理術(shù)都是不錯(cuò)的方法。到了中后期，如果關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)面破壞明顯，患者舉步維艱，則應(yīng)該考慮積極、徹底的手術(shù)——人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。經(jīng)過(guò)50多年的發(fā)展，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)非常成熟。

（摘自《人民政協(xié)報(bào)》 文/佚名）