辭舊迎新國羽說·教練篇　信心滿滿不懼挑戰(zhàn)

閆佳　麥延

陳郁（男單組主管教練）：為夢想出發(fā)

經(jīng)過這一年始料未及的休賽期，我們男單組的主力選手諶龍和石宇奇的整體情況都不錯(cuò)。作為老將，諶龍?jiān)谌绱碎L時(shí)間的訓(xùn)練過程中始終嚴(yán)格要求自己，和李矛指導(dǎo)一起潛心打磨技戰(zhàn)術(shù)，起到了表率作用。同樣，石宇奇在這段寶貴的時(shí)間中得到了系統(tǒng)性恢復(fù)，不論是身體狀況還是技術(shù)層面，都是按照備戰(zhàn)的步驟與計(jì)劃進(jìn)行的。目前，他們二人都在穩(wěn)步的調(diào)整狀態(tài)，希望能到國際比賽中去檢驗(yàn)一直以來的訓(xùn)練情況。

對于整個(gè)男單組來說，我們在沒有比賽的這段時(shí)間，重點(diǎn)加強(qiáng)了隊(duì)員們的體能與專項(xiàng)能力。通過羽超和全國錦標(biāo)賽，我們也看到了隊(duì)員們的提高，更看到了省隊(duì)中一些年輕的后起之秀。近期，隊(duì)內(nèi)舉辦了調(diào)賽，我們派出一隊(duì)選手和二隊(duì)還有省隊(duì)的年輕選手打一打，希望通過良性的競爭，吸收更有沖擊力和拼勁的新鮮血液。競技體育不進(jìn)則退，來到國家隊(duì)絕不是進(jìn)入了保險(xiǎn)箱。同理，2020年帶給我們的感悟就是做好自己，為實(shí)現(xiàn)夢想去拼盡全力。

羅毅剛（女單組主管教練）：用積累澆灌自信之花

我們女單組的姑娘都是97后的生力軍，像何冰嬌是1997年出生，陳雨菲是1998年的、王祉怡是00后?？梢哉f，2020年給了她們一段非常扎實(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。雖然沒有比賽，但是大家都想往上沖，這也讓組里的訓(xùn)練積極性保持得很好。教練組也會從思想上給隊(duì)員們灌輸積累的重要性，畢竟比賽重啟后，很難再有這樣長時(shí)間的訓(xùn)陳了。

全英賽之后，隊(duì)員們參加了羽超和全國錦標(biāo)賽。特別是在寶雞全國錦標(biāo)賽上的那場女單決賽，100多分鐘內(nèi)陳雨菲和王祉怡都表現(xiàn)出了很好的精神面貌與拼勁。對于陳雨菲來說，她需要在高位處付出更多的努力;對于這一年進(jìn)步很快的王祉怡而言，她的表現(xiàn)也直接反映了平時(shí)訓(xùn)練中的高效積累。何冰嬌這一年的變化也很明顯，這得益于隊(duì)伍中的良性競爭，讓她自發(fā)地更嚴(yán)格要求自己，并融入到集體中來。

面對如此長時(shí)間的訓(xùn)練，不止對隊(duì)員是挑戰(zhàn)，對于我們教練組也是挑戰(zhàn)。但是，我們深信鼓勵(lì)和發(fā)掘隊(duì)員優(yōu)勢，是幫助姑娘們建立自信的最好方式。而且，為了保證隊(duì)員們有充沛的體能，我們通過長跑、專項(xiàng)力量、全面體能等多方面的訓(xùn)練打基礎(chǔ)。希望待到比賽重啟時(shí)，我們能在比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，一起面對，一起進(jìn)步。

黃展忠（男雙組主管教練）：危機(jī)即轉(zhuǎn)機(jī)

時(shí)間過得很快，我來到男雙組已經(jīng)半年多。縱觀我們組內(nèi)的14位隊(duì)員，不論從技術(shù)特點(diǎn)還是身體能力，他們都是國內(nèi)同年齡段中出類拔萃的。

與隊(duì)員們熟悉起來后，扎牢組合之間的信任與默契，就成為我們教練組的工作重點(diǎn)之一。在沒有比賽的日子里，我們明確目標(biāo)，從訓(xùn)練中提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，重塑團(tuán)魂，給隊(duì)員們更多的信心與動力。因?yàn)槲覀兪请p打項(xiàng)目，只有達(dá)到1+1>2，才有底氣在場上兩人擰成一股繩去挑戰(zhàn)各路高手。

回頭再看，奧運(yùn)會的延期讓男雙組有時(shí)間化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。確實(shí)，“雙塔”是天才與人才的合體，訓(xùn)練中除了合練，我們還加入了兩人的隔網(wǎng)相對，不同的位置會讓他們產(chǎn)生不一樣的認(rèn)知和火花。對于還需要為奧運(yùn)門票加把勁的韓呈愷與周吳東來說，這段時(shí)期他們的個(gè)人能力都有提升，之后希望他們能在比賽中去調(diào)動出二人更好的競技狀態(tài)。從羽超到全國錦標(biāo)賽，只有一對國家隊(duì)原配組合劉成/黃凱祥一直合作比賽。像周吳東是帶著王昶打，韓呈愷與何濟(jì)霆、劉雨辰和馮彥哲、李俊慧與邸子健搭檔，盡管都不是和原配組合，但是混搭后他們對自己也有了更深更清楚的認(rèn)識。未來的一年，我們勢必會在更為殘酷的比賽中一路沖刺，不畏困難，勇敢前行。

陶嘉明（女雙組教練）：期待迎來爆發(fā)

我設(shè)想的2020年是女雙組可以爆發(fā)的一年，因?yàn)槲覀円呀?jīng)頂過了只有“凡塵”的兩年，杜玥/李茵暉和李汶妹/鄭雨在年初的馬來西亞大師賽上會師決賽，這是一個(gè)很好的兆頭。只可借大環(huán)境突變，什么比賽都沒了。

這種情況是從沒有遇到過的，包括我們教練也是。這么長的時(shí)間都在訓(xùn)練，肯定會比以前更系統(tǒng)一點(diǎn)，對于隊(duì)員來說也是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我覺得女雙姑娘們都表現(xiàn)得很好。她們?yōu)槭裁词莾?yōu)秀的運(yùn)動員？因?yàn)樗齻冎雷约涸摳墒裁?，遇到問題會去調(diào)節(jié)。

我一直覺得雙打最好是先固定配對，再慢慢磨合和提高。女雙組雖然人不是很多，但配對一直固定，而且?guī)讓M合都在攜手前進(jìn)，這是很好的條件?！胺矇m”逐步成熟，下面兩對穩(wěn)步提升，“00后”也開始有所作為，挺好的。我很看好我們組的姑娘們，之后的成績肯定會越來越好。

加油，女雙組！加油，2021年！

楊明（混雙組主管教練）：著眼奧運(yùn)前中后

回看2020年僅有的幾站比賽，我們拿到了年初兩站比賽的冠軍，這也得益于之前年底在廈門冬訓(xùn)時(shí)的充實(shí)。我們在全英賽上遇到了困難，“雅思”輸球后，“黃鴨”打喬丹/梅拉蒂時(shí)，在大比分領(lǐng)先時(shí)被逆轉(zhuǎn)了。當(dāng)時(shí)確實(shí)受到環(huán)境帶來的影響，但我們還是要從主觀找原因?；祀p組并不是像外界一些評論所說的“雙保險(xiǎn)”，我們一直在進(jìn)步和被追趕。但反過來說，只要我們有充分的準(zhǔn)備和儲備，我們混雙組依然是很有實(shí)力的。

回國后，大家都忐忑且緊張，我們給隊(duì)員做了大量的思想工作，也做好了長期不能外出比賽的準(zhǔn)備。慢慢地，我們重新回到正常訓(xùn)練中，把訓(xùn)練和目標(biāo)分成長期、中期和短期，以提高隊(duì)員積極性。疫情給我們更多的時(shí)間準(zhǔn)備奧運(yùn)會，隊(duì)員們在技術(shù)和體能訓(xùn)練上完成得都不錯(cuò)。

雖然奧運(yùn)會是這一年的重點(diǎn)，但我們不能只把眼光放在奧運(yùn)前和奧運(yùn)中，我們得有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，這也是我向他們灌輸?shù)?。?dāng)他們接受這種觀點(diǎn)后，他們的自覺性和積極性就又被激發(fā)出來。另外，展望奧運(yùn)會后，我們亦需要更多年輕力量，張軍主教練也給了我們很大的支持，在奧運(yùn)備戰(zhàn)上，給我們調(diào)配了幾位年輕隊(duì)員，我們也會通過調(diào)賽等方式充實(shí)隊(duì)伍。