胖得越久越易患心血管病

《科學(xué)公共圖書(shū)館》2020.12

英國(guó)拉夫堡大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，較長(zhǎng)的肥胖持續(xù)時(shí)間或與所有心血管代謝疾病因子直接相關(guān)。隊(duì)列研究表明，機(jī)體處于肥胖狀態(tài)的時(shí)間越長(zhǎng)，其測(cè)定的心血管代謝風(fēng)險(xiǎn)因素的數(shù)值就越差。研究者表示，肥胖人群并非都有相同的心血管代謝因素發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但是一個(gè)人在一生中處于肥胖狀態(tài)的時(shí)間長(zhǎng)短或許會(huì)影響這種差異。

褪黑素可增強(qiáng)大腦記憶

《松果體研究雜志》2020.12

東京醫(yī)科牙科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素及其代謝產(chǎn)物或能幫助機(jī)體記憶在大腦中停留，并可能保護(hù)小鼠和人類(lèi)避免大腦認(rèn)知能力下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，褪黑素在大腦中能被轉(zhuǎn)化成為不同分子。這些分子會(huì)促進(jìn)大腦的認(rèn)知，褪黑素的代謝產(chǎn)物能夠促進(jìn)所有年齡段的小鼠大腦中記憶的形成。這或許能被用來(lái)減少輕度認(rèn)知障礙患者疾病的嚴(yán)重程度，并有望被用來(lái)治療阿爾茨海默病。

抑制肌肉功能的蛋白被發(fā)現(xiàn)

《科學(xué)》2020.12.10

來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，阻斷年老小鼠體內(nèi)一種名為15 PGDH蛋白的活性一個(gè)月，可以恢復(fù)它們萎縮肌肉的質(zhì)量和力量，并幫助它們?cè)谂懿綑C(jī)上跑得更久。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)后，年老小鼠強(qiáng)壯了大約15%～20%，它們的肌纖維看起來(lái)像年輕小鼠的肌肉。研究者說(shuō)，15-PGDH這種調(diào)節(jié)劑對(duì)肌肉功能有著深遠(yuǎn)的影響。

食物可直接影響老年人認(rèn)知

《阿爾茨海默病研究雜志》2020.12

美國(guó)愛(ài)荷華州立大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，我們所吃的食物可能會(huì)對(duì)晚年時(shí)機(jī)體的認(rèn)知敏銳度產(chǎn)生直接影響。研究人員收集并分析了1787名老年人的數(shù)據(jù)，結(jié)果包括：1.奶酪和紅酒被證明是能預(yù)防年齡相關(guān)的認(rèn)知功能下降的食物。2.每周食用羊肉或能改善機(jī)體的長(zhǎng)期認(rèn)知能力。3.過(guò)量攝入鹽分對(duì)機(jī)體健康有害，尤其存在阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體更需要注意鹽分?jǐn)z入量，從而避免隨著時(shí)間推移出現(xiàn)認(rèn)知問(wèn)題。

低齡抑郁癥患者死亡風(fēng)險(xiǎn)高

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·精神病學(xué)》2020.12

瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)大型觀察性研究發(fā)現(xiàn)，患抑郁癥的兒童和青少年在后期生活中，發(fā)生過(guò)早死亡和患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。在所檢測(cè)的69種疾病中（包括睡眠障礙、2型糖尿病、病毒性肝炎、腎臟和肝臟疾病等），患有抑郁癥的兒童和青少年后期患這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，且發(fā)生機(jī)體損傷的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高，特別是因自殘導(dǎo)致的傷害。這說(shuō)明低齡患者需要及時(shí)干預(yù)。