• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    西安市拓展訓(xùn)練課程的開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀及研究分析*

    2021-01-26 02:04:10丁廣鵬
    運(yùn)動(dòng)精品 2020年7期
    關(guān)鍵詞:培訓(xùn)課程

    丁廣鵬

    (伊犁師范大學(xué)體育學(xué)院,新疆 伊寧 835000)

    拓展訓(xùn)練(outward bound)源于二戰(zhàn)時(shí)期,“拓展”在說(shuō)文解字中即為動(dòng)手搬開(kāi)心門(mén)之石去展開(kāi)發(fā)現(xiàn),訓(xùn)練即為練習(xí)。拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育的一種全新表現(xiàn)形式,是體驗(yàn)者充分參與實(shí)踐活動(dòng)中獲得直接體驗(yàn),團(tuán)隊(duì)成員互相交流、互相溝通和共同分享為基本方式,提升體驗(yàn)者對(duì)事物的直接認(rèn)識(shí),培養(yǎng)體驗(yàn)者的個(gè)性思維,以此激發(fā)個(gè)人的潛能,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練課程引入先行而后知的理念,剔除了傳統(tǒng)教育培訓(xùn)中完全灌輸式的形式及內(nèi)容,以體驗(yàn)者為中心,以體驗(yàn)者的“學(xué)”為主。筆者在西安市拓展訓(xùn)練行業(yè)具有一定的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),且針對(duì)各拓展基地的發(fā)展?fàn)顩r收集大量的第一手材料,為西安市拓展行業(yè)的發(fā)展方向提供相關(guān)依據(jù)。

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    本研究以西安市具有代表性的縱橫拓展機(jī)構(gòu)、思拓拓展機(jī)構(gòu)、卓遠(yuǎn)拓展機(jī)構(gòu)的拓展課程為研究對(duì)象。

    1.2 研究方法

    1.2.1 調(diào)查法

    筆者在西安市擔(dān)任拓展培訓(xùn)公司的科目教練,工作之余,對(duì)業(yè)內(nèi)知名的拓展教練訪談,了解近五年行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀。

    1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

    本研究運(yùn)用Spss軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

    2 結(jié)果與分析

    2.1 拓展訓(xùn)練的課程理念

    拓展訓(xùn)練的課程理念為體驗(yàn)式理念,是現(xiàn)代教育的一種表現(xiàn)形式,通過(guò)親身實(shí)踐而獲取新的認(rèn)知,此理念剔除了傳統(tǒng)教育培訓(xùn)中完全灌輸式的培訓(xùn)形式及內(nèi)容,以體驗(yàn)者為中心,以體驗(yàn)者的“學(xué)”為主。拓展訓(xùn)練讓體驗(yàn)者積極參與到提前精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)科目之中,團(tuán)隊(duì)合作克服遇到的困難,完成任務(wù)。體驗(yàn)者進(jìn)行反思討論,找出成功經(jīng)驗(yàn)和失敗原因,從而親身體驗(yàn)先進(jìn)的管理方法與理念,使人的態(tài)度得到改變。

    2.2 西安市拓展訓(xùn)練課程的開(kāi)展現(xiàn)狀

    2.2.1 拓展訓(xùn)練課程的分類(lèi)

    表1 拓展訓(xùn)練課程的分類(lèi)

    拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置適合不同的人群參與,在最早期主要是針對(duì)各大中小企業(yè)員工、學(xué)生及其他社會(huì)群體等。根據(jù)調(diào)查顯示,現(xiàn)西安市主要經(jīng)營(yíng)的培訓(xùn)課程為新人融入、團(tuán)隊(duì)凝聚力、減壓放松、品格特訓(xùn)營(yíng)及山野拓展五大課程(見(jiàn)表1)。

    拓展訓(xùn)練課程按拓展課程培訓(xùn)目的分為五種,其不同的課程適合不同的培訓(xùn)對(duì)象,從而達(dá)到不同的培訓(xùn)目的。(1)新人融入課程:通過(guò)巧妙的課程設(shè)計(jì),使體驗(yàn)者在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中能更快速地融入新的工作群體,熟悉新團(tuán)隊(duì)的協(xié)作方式,為今后協(xié)作配合做好心理上及情感上的準(zhǔn)備;感受成功與失敗,幫助新人從成功與失敗的體驗(yàn)中,積極主動(dòng)、轉(zhuǎn)變心態(tài)、建立學(xué)員積極的人生信念,激發(fā)新人的內(nèi)在動(dòng)力。(2)團(tuán)隊(duì)凝聚力課程:適合廣泛人群參與的課程,在現(xiàn)實(shí)的工作、學(xué)習(xí)、生活中,集體力量能發(fā)揮更廣泛的作用。通過(guò)拓展訓(xùn)練課程中團(tuán)隊(duì)合作科目的設(shè)置與具有針對(duì)性活動(dòng)規(guī)則的限定,透過(guò)學(xué)員參與后的體驗(yàn)、分享、討論從而解決團(tuán)體中的矛盾與誤解,打造高效的團(tuán)隊(duì)凝聚力,使團(tuán)隊(duì)煥發(fā)出新的活力。(3)減壓放松課程:以輕松愉快的小游戲,為工作壓力較大的階層參與者融入到開(kāi)心快樂(lè)的活動(dòng)中,放松身心、忘掉煩惱,同時(shí)快速樹(shù)立面對(duì)壓力的正確觀念,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。達(dá)到調(diào)整工作狀態(tài)的目的。(4)品格特訓(xùn)營(yíng)課程:針對(duì)于寒暑期活動(dòng)而設(shè)置的課程,其適合人群主要針對(duì)青少年;培訓(xùn)大致為12天左右一期。一般情況下,不同的主題特訓(xùn)營(yíng)課程主要有:培養(yǎng)成長(zhǎng)好習(xí)慣的軍事特訓(xùn)營(yíng)、寒暑期社會(huì)實(shí)踐性鍛煉的特訓(xùn)營(yíng)、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)的綠植栽種特訓(xùn)營(yíng)等。鍛煉參訓(xùn)學(xué)員動(dòng)手、動(dòng)腦能力的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)員的社會(huì)觀、價(jià)值觀。(5)山野拓展課程:在課程實(shí)施上同其它課程存在明顯的區(qū)別,借助戶(hù)外的環(huán)境及自然條件資源而開(kāi)展。其課程形式包括野外應(yīng)急、野外醫(yī)務(wù)知識(shí)、野外宿營(yíng)等課程。

    本研究通過(guò)對(duì)西安市秦嶺一帶拓展培訓(xùn)基地的拓展科目調(diào)查統(tǒng)計(jì),西安市各拓展培訓(xùn)基地在培訓(xùn)課程中具有很大的廣泛性和相似性的特點(diǎn),主要體現(xiàn)在:根據(jù)培訓(xùn)課程與參訓(xùn)對(duì)象對(duì)課程目的進(jìn)行了準(zhǔn)確細(xì)分,課程目的性展示出拓展培訓(xùn)基地具備一定的規(guī)范性,課程目的性的細(xì)分,便于與參訓(xùn)客戶(hù)達(dá)成一致協(xié)議,提升銷(xiāo)售效率;但課程的細(xì)分使拓展訓(xùn)練科目增多,加大了科目研發(fā)和創(chuàng)新的負(fù)擔(dān);而一些常規(guī)的經(jīng)典科目如(高空斷橋、流程管理、信任背摔)等為體驗(yàn)者的二次續(xù)單埋下隱患。

    2.2.2 拓展訓(xùn)練課程的發(fā)展趨勢(shì)

    本研究對(duì)西安市秦嶺周邊拓展培訓(xùn)基地兩個(gè)月27次自主客戶(hù)的滿意度進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果見(jiàn)表2。

    表2 滿意度調(diào)查中關(guān)于課程安排及課程效果的調(diào)查

    由圖1可知:針對(duì)培訓(xùn)課程安排與設(shè)計(jì)的滿意率52%、尚可率占41%,表明體驗(yàn)者對(duì)課程的滿意度較好,但隨著體驗(yàn)者培訓(xùn)次數(shù)的增多以及對(duì)新拓展需求的增多,現(xiàn)有的拓展課程勢(shì)必滿足不了體驗(yàn)群體的需要。圖2顯示,培訓(xùn)效果與收益的滿意率為59%、尚可率為37%,說(shuō)明課程的設(shè)計(jì)與課程的效果有緊密的聯(lián)系,二者存在直接的影響。

    圖1 課程安排與設(shè)計(jì)的滿意度

    圖2 課程效果與收益的滿意度

    拓展訓(xùn)練課程作為基地發(fā)展的載體,不僅代表拓展基地的經(jīng)營(yíng)形象,還增加了體驗(yàn)者的群體資源,但隨著以滿足參訓(xùn)體驗(yàn)者日益的需求,增加課程的難度,課程開(kāi)發(fā)的難度也隨之增加,致使拓展教練在科目的具體實(shí)施中除了做好帶隊(duì)工作外,還要根據(jù)科目實(shí)施的危險(xiǎn)程度承擔(dān)更多的安全責(zé)任。

    2.2.3 拓展訓(xùn)練課程組織形式的發(fā)展趨勢(shì)

    西安市拓展培訓(xùn)基地拓展訓(xùn)練課程的實(shí)施,主要的組織形式:開(kāi)營(yíng)、科目的具體操作與點(diǎn)評(píng)、閉營(yíng)三部分的流程。以團(tuán)隊(duì)凝聚力課程培訓(xùn)方案為例。(見(jiàn)表3)

    表3 團(tuán)隊(duì)凝聚力策劃案

    16:30-17:20絕壁1、團(tuán)隊(duì)中各個(gè)角色的合理利用2、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力3、個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感和歸屬感17:20-18:00閉營(yíng)1、全部培訓(xùn)結(jié)束以后進(jìn)行總結(jié)和分享2、激發(fā)學(xué)員認(rèn)識(shí)和體會(huì)到拓展對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)、促進(jìn)3、圓滿完成此次團(tuán)隊(duì)凝聚力縱橫拓展培訓(xùn)營(yíng)18:00-18:30換服裝、乘車(chē)返回市區(qū)

    表3顯示,拓展課程從時(shí)間及實(shí)施都有明確的目的導(dǎo)向,拓展課程組織具有靈活性,其組織形式明確了培訓(xùn)的目的與意義。課程設(shè)置中的科目資源及保證課程實(shí)施的環(huán)境資源,加強(qiáng)了基地與拓展相關(guān)行業(yè)的聯(lián)系,達(dá)成資源共享。但筆者通過(guò)實(shí)地考察顯示:拓展訓(xùn)練開(kāi)展中,由于場(chǎng)地資源的限制性,往往容易造成不同環(huán)節(jié)的人員混亂,無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果,這就需要拓展基地加大對(duì)教練員的高素質(zhì)培養(yǎng),拓展教練自身也需增強(qiáng)集體性意識(shí)。

    2.3 西安市拓展訓(xùn)練教練構(gòu)成狀況

    拓展培訓(xùn)的教練員團(tuán)隊(duì)是公司的中間力量,完成學(xué)員到達(dá)基地后的所有培訓(xùn)課程,是拓展培訓(xùn)活動(dòng)的直接引導(dǎo)者及實(shí)施者,同樣也是支撐拓展培訓(xùn)公司發(fā)展最堅(jiān)實(shí)的力量之源,因此拓展培訓(xùn)基地教練員水平同樣代表拓展培訓(xùn)基地的整體水平。根據(jù)對(duì)拓展教練員的實(shí)際調(diào)查分為:軍人、學(xué)生、其它行業(yè)(見(jiàn)表4)。

    表4 西安市拓展培訓(xùn)基地的教練員分類(lèi)

    2.4 拓展培訓(xùn)基地課程中存在的問(wèn)題及解決方法

    2.4.1 存在的問(wèn)題

    拓展訓(xùn)練課程的分類(lèi)具有針對(duì)性,但科目的研發(fā)與創(chuàng)新尚欠缺;拓展課程設(shè)置多以傳統(tǒng)經(jīng)典科目為主流,為二次培訓(xùn)埋下隱患;拓展訓(xùn)練課程的流程實(shí)施遵循開(kāi)營(yíng)、科目實(shí)施、分享與點(diǎn)評(píng)、閉營(yíng)的模式,缺失靈活性,過(guò)于死板;拓展訓(xùn)練實(shí)施中的硬件設(shè)施有待提高。

    2.4.2 解決方法

    通過(guò)相應(yīng)的資金投入,西安市拓展培訓(xùn)基地更新基地內(nèi)的硬件設(shè)備及引進(jìn)全面的教練;加強(qiáng)課程設(shè)置,根據(jù)不同的課程目的,設(shè)置課程實(shí)施中的組織形式,保證滿足更多體驗(yàn)人群的需要,加大拓展科目的研發(fā)工作,為科目輸入新鮮的血液,保證課程設(shè)置的新穎性;應(yīng)加強(qiáng)傳統(tǒng)經(jīng)典科目的操作規(guī)則的研究,變傳統(tǒng)經(jīng)典科目為多功能科目。

    3 結(jié)論與建議

    3.1 結(jié)論

    (1)拓展訓(xùn)練課程是核心要素。西安市拓展培訓(xùn)基地根據(jù)其重要性,結(jié)合不同的培訓(xùn)目的對(duì)拓展訓(xùn)課程進(jìn)行了劃分。但目前的拓展培訓(xùn)課程仍以傳統(tǒng)的科目為支撐。

    (2)西安市拓展培訓(xùn)基地對(duì)拓展教練的培養(yǎng)沒(méi)有規(guī)范的方式,沒(méi)有完整標(biāo)準(zhǔn)化的考核標(biāo)準(zhǔn),缺乏與外界的交流與學(xué)習(xí)。

    (3)目前拓展培訓(xùn)課程的設(shè)置,在滿足大眾需求的同時(shí),科目的內(nèi)容大致相同,很少推陳出新。

    (4)西安市拓展培訓(xùn)基地的經(jīng)營(yíng)模式缺乏準(zhǔn)確定位,導(dǎo)致基地發(fā)展仍處于探索階段。

    3.2 建議

    (1)西安市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi),仍會(huì)依托拓展培訓(xùn)課程作為支撐。加強(qiáng)課程資源的研發(fā)力度,豐富拓展培訓(xùn)的課程資源庫(kù),才能為拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展注入新鮮的血液。

    ((2)西安市拓展培訓(xùn)市場(chǎng)上教練員資源管理混亂,兼職教練員人員較為繁雜,不利于拓展培訓(xùn)行業(yè)培訓(xùn)效果的提升。未來(lái)西安市的拓展培訓(xùn)行業(yè),應(yīng)加強(qiáng)各大拓展培訓(xùn)公司的合作,使教練員資源成為拓展培訓(xùn)基地共享的資源,同時(shí)并對(duì)其進(jìn)行規(guī)范化的培訓(xùn)及管理。

    (3)西安市拓展基地應(yīng)相互結(jié)合各優(yōu)勢(shì)資源,發(fā)展基地的特色課程是行業(yè)發(fā)展的出路。加強(qiáng)拓展培訓(xùn)基地之間的合作,作為促使行業(yè)快速發(fā)展的立足點(diǎn)。

    (4)西安市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展,加強(qiáng)與相關(guān)性行業(yè)的合作,是西安市拓展培訓(xùn)行業(yè)發(fā)展壯大的新途徑。在未來(lái)的發(fā)展中,應(yīng)將地方優(yōu)勢(shì)資源同拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展建立新的聯(lián)系,促進(jìn)合作與共贏。

    猜你喜歡
    培訓(xùn)課程
    歡迎訂閱《中小學(xué)教師培訓(xùn)》
    《無(wú)機(jī)化學(xué)》課程教學(xué)改革
    云南化工(2021年6期)2021-12-21 07:31:42
    數(shù)字圖像處理課程混合式教學(xué)改革與探索
    培訓(xùn)通知
    CIT培訓(xùn)學(xué)院2020線上培訓(xùn)正式啟航
    軟件設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)實(shí)踐課程探索與實(shí)踐
    為什么要學(xué)習(xí)HAA課程?
    從五方面做好引導(dǎo)培訓(xùn)
    “學(xué)而時(shí)習(xí)之”的課程值得贊賞
    培訓(xùn)路上的感悟——“喜、憂、思”
    體育師友(2011年5期)2011-03-20 15:29:53
    亚洲国产精品一区三区| 国产高清国产精品国产三级| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 亚洲人成网站在线观看播放| 男人狂女人下面高潮的视频| 嫩草影院入口| 两个人的视频大全免费| 亚洲欧美日韩东京热| 久久久久久久亚洲中文字幕| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 日韩制服骚丝袜av| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 国产毛片在线视频| av线在线观看网站| 另类精品久久| 国产美女午夜福利| 日韩欧美精品免费久久| 久久久久人妻精品一区果冻| 亚洲国产精品专区欧美| 国产永久视频网站| 亚洲成人av在线免费| 在线观看免费视频网站a站| 久久精品国产亚洲网站| 日韩欧美精品免费久久| 国产高清有码在线观看视频| a级毛片免费高清观看在线播放| 街头女战士在线观看网站| 九草在线视频观看| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 亚洲av成人精品一区久久| 内地一区二区视频在线| 日韩 亚洲 欧美在线| 大香蕉97超碰在线| 美女福利国产在线| 在线观看美女被高潮喷水网站| av一本久久久久| 久久久久久伊人网av| 精华霜和精华液先用哪个| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 国产有黄有色有爽视频| 免费av不卡在线播放| 国产精品人妻久久久久久| 男女无遮挡免费网站观看| 精品亚洲成a人片在线观看| 欧美成人精品欧美一级黄| 最近2019中文字幕mv第一页| 国产在视频线精品| 一二三四中文在线观看免费高清| 黄色怎么调成土黄色| 亚洲国产av新网站| 最新中文字幕久久久久| 最新的欧美精品一区二区| 交换朋友夫妻互换小说| 日韩成人伦理影院| 亚洲丝袜综合中文字幕| 日本欧美视频一区| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 亚洲国产欧美日韩在线播放 | 免费观看的影片在线观看| 在线观看美女被高潮喷水网站| 一级毛片久久久久久久久女| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 国产精品国产三级专区第一集| 亚洲av日韩在线播放| 波野结衣二区三区在线| 一个人看视频在线观看www免费| 国产毛片在线视频| 国产精品国产av在线观看| 久久久国产欧美日韩av| 日本91视频免费播放| 高清在线视频一区二区三区| 熟妇人妻不卡中文字幕| 妹子高潮喷水视频| 久久精品久久久久久久性| 少妇人妻精品综合一区二区| 在线免费观看不下载黄p国产| 最近的中文字幕免费完整| 国产 精品1| 女性被躁到高潮视频| 一级毛片我不卡| 精品少妇内射三级| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 欧美少妇被猛烈插入视频| 国产男女内射视频| 桃花免费在线播放| 亚洲伊人久久精品综合| 久久精品国产自在天天线| 亚洲av成人精品一二三区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 成人毛片60女人毛片免费| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 久久人妻熟女aⅴ| 国产精品久久久久久久电影| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 欧美精品一区二区大全| 中文天堂在线官网| 99精国产麻豆久久婷婷| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 国产成人freesex在线| 国产欧美日韩精品一区二区| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 亚洲美女搞黄在线观看| 高清毛片免费看| av视频免费观看在线观看| 国产成人精品一,二区| 国产免费又黄又爽又色| 国产淫语在线视频| 尾随美女入室| 中国美白少妇内射xxxbb| a级一级毛片免费在线观看| 少妇的逼水好多| 熟女av电影| 18+在线观看网站| 亚洲精品一二三| 国产又色又爽无遮挡免| 国产免费又黄又爽又色| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃 | 在线看a的网站| 国产免费福利视频在线观看| 国产免费福利视频在线观看| 亚洲精品aⅴ在线观看| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 亚洲精品亚洲一区二区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 免费观看a级毛片全部| 一区二区av电影网| 极品人妻少妇av视频| 欧美精品国产亚洲| 丰满乱子伦码专区| 一区二区三区四区激情视频| 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产亚洲精品久久久com| 精品一区二区三区视频在线| 国产黄色视频一区二区在线观看| 欧美xxxx性猛交bbbb| 国产淫片久久久久久久久| 老司机亚洲免费影院| 国产精品嫩草影院av在线观看| 热99国产精品久久久久久7| 亚洲国产精品成人久久小说| 国产精品一二三区在线看| 亚洲精品中文字幕在线视频 | 男人狂女人下面高潮的视频| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃 | 在线观看国产h片| 国产综合精华液| 久久国产亚洲av麻豆专区| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 国内精品宾馆在线| 一本一本综合久久| 国产黄色视频一区二区在线观看| 水蜜桃什么品种好| 欧美xxxx性猛交bbbb| 超碰97精品在线观看| 伊人久久国产一区二区| 观看免费一级毛片| kizo精华| 伊人久久精品亚洲午夜| 内射极品少妇av片p| 在线精品无人区一区二区三| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 大香蕉久久网| 国产av精品麻豆| 大话2 男鬼变身卡| 国产永久视频网站| 91aial.com中文字幕在线观看| 深夜a级毛片| 国产成人91sexporn| 七月丁香在线播放| 国国产精品蜜臀av免费| 人人澡人人妻人| 99久久综合免费| 水蜜桃什么品种好| 成人二区视频| 熟妇人妻不卡中文字幕| 少妇精品久久久久久久| 免费看不卡的av| 亚洲经典国产精华液单| 国产成人精品无人区| 久久久久久久大尺度免费视频| 嫩草影院新地址| 99久久精品国产国产毛片| 大香蕉97超碰在线| 韩国av在线不卡| 亚洲国产成人一精品久久久| 男人添女人高潮全过程视频| 久久久欧美国产精品| 又爽又黄a免费视频| 日韩成人伦理影院| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 搡女人真爽免费视频火全软件| 亚洲av成人精品一二三区| 色吧在线观看| 精品国产一区二区久久| xxx大片免费视频| 在线观看美女被高潮喷水网站| 亚洲高清免费不卡视频| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 免费看av在线观看网站| 亚洲国产精品国产精品| 精品一区二区三卡| 欧美人与善性xxx| 欧美三级亚洲精品| 亚洲一区二区三区欧美精品| 一级毛片 在线播放| av天堂久久9| 日日摸夜夜添夜夜爱| 国产老妇伦熟女老妇高清| 久久久久久人妻| a级一级毛片免费在线观看| 成人亚洲欧美一区二区av| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 一级毛片 在线播放| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 人妻人人澡人人爽人人| 精品人妻熟女av久视频| 九九爱精品视频在线观看| 午夜免费男女啪啪视频观看| 熟女电影av网| 只有这里有精品99| 丰满人妻一区二区三区视频av| 丰满迷人的少妇在线观看| 2021少妇久久久久久久久久久| 久久久久久久大尺度免费视频| 99久久精品一区二区三区| 久久久久久久久久人人人人人人| 午夜日本视频在线| 欧美日韩精品成人综合77777| 久久久精品94久久精品| 在线观看免费高清a一片| 国产乱来视频区| 国产日韩欧美在线精品| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产精品成人在线| 一本色道久久久久久精品综合| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 高清欧美精品videossex| 亚洲国产欧美日韩在线播放 | 3wmmmm亚洲av在线观看| 日韩强制内射视频| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 婷婷色av中文字幕| 少妇的逼水好多| 久久久久国产网址| 在线看a的网站| av免费在线看不卡| 欧美精品国产亚洲| 日本av手机在线免费观看| 国产美女午夜福利| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 欧美一级a爱片免费观看看| 国产一区二区三区综合在线观看 | 国产欧美日韩综合在线一区二区 | 午夜福利视频精品| 成年人午夜在线观看视频| 如何舔出高潮| 成年女人在线观看亚洲视频| 女人久久www免费人成看片| 亚洲一区二区三区欧美精品| 日日撸夜夜添| 国产日韩一区二区三区精品不卡 | 九九爱精品视频在线观看| 精品亚洲成a人片在线观看| 一个人看视频在线观看www免费| 中文天堂在线官网| 亚洲天堂av无毛| 爱豆传媒免费全集在线观看| 久久 成人 亚洲| 一级黄片播放器| av线在线观看网站| av专区在线播放| 国产欧美亚洲国产| 亚洲精品自拍成人| 视频区图区小说| 亚洲内射少妇av| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 高清av免费在线| 久久精品久久精品一区二区三区| 在线观看国产h片| a 毛片基地| 欧美一级a爱片免费观看看| 最近中文字幕2019免费版| 亚洲美女视频黄频| 91在线精品国自产拍蜜月| 丝袜脚勾引网站| 丝袜喷水一区| 国产精品不卡视频一区二区| 久久人妻熟女aⅴ| 桃花免费在线播放| 午夜福利视频精品| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 看十八女毛片水多多多| 深夜a级毛片| 中国国产av一级| 亚洲精品日本国产第一区| 在线观看一区二区三区激情| 黄色日韩在线| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 黄色怎么调成土黄色| av免费观看日本| 亚洲精品国产成人久久av| 国产老妇伦熟女老妇高清| 日本91视频免费播放| 国产av精品麻豆| 久久国产乱子免费精品| 一级毛片久久久久久久久女| 99热6这里只有精品| 精品久久久噜噜| 伦理电影大哥的女人| 亚洲天堂av无毛| 一区二区三区四区激情视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 色5月婷婷丁香| 一区二区三区精品91| 日韩强制内射视频| 最近2019中文字幕mv第一页| 亚洲三级黄色毛片| 免费观看在线日韩| 亚洲国产精品专区欧美| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 超碰97精品在线观看| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 国产黄片视频在线免费观看| 一区在线观看完整版| 亚洲精品一二三| 亚洲高清免费不卡视频| 亚洲欧美清纯卡通| 男人爽女人下面视频在线观看| 成年女人在线观看亚洲视频| 成人毛片60女人毛片免费| 精品久久国产蜜桃| 国产 精品1| 一级毛片aaaaaa免费看小| 久久久亚洲精品成人影院| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 午夜91福利影院| 婷婷色av中文字幕| 麻豆成人av视频| 欧美日韩在线观看h| 国产av国产精品国产| 久热久热在线精品观看| 不卡视频在线观看欧美| 亚洲精品日韩av片在线观看| 日本爱情动作片www.在线观看| 欧美日韩亚洲高清精品| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 26uuu在线亚洲综合色| 男男h啪啪无遮挡| 涩涩av久久男人的天堂| 成人亚洲欧美一区二区av| 一本色道久久久久久精品综合| 男人爽女人下面视频在线观看| 国产精品国产av在线观看| 午夜av观看不卡| 精品少妇内射三级| 51国产日韩欧美| 成人午夜精彩视频在线观看| 久久久久久久久久久久大奶| 多毛熟女@视频| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 99国产精品免费福利视频| 精华霜和精华液先用哪个| 视频中文字幕在线观看| 妹子高潮喷水视频| 少妇高潮的动态图| 最新中文字幕久久久久| 久久韩国三级中文字幕| 亚洲第一av免费看| 高清午夜精品一区二区三区| 久久影院123| 精品久久久噜噜| 亚洲av国产av综合av卡| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 最近2019中文字幕mv第一页| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 桃花免费在线播放| 亚洲高清免费不卡视频| 国产深夜福利视频在线观看| 国产av码专区亚洲av| a级毛片免费高清观看在线播放| 免费在线观看成人毛片| 亚洲中文av在线| 精品午夜福利在线看| 女性被躁到高潮视频| 日韩三级伦理在线观看| 国产视频首页在线观看| 欧美日韩av久久| 亚洲丝袜综合中文字幕| 国产极品天堂在线| 91精品国产国语对白视频| 高清毛片免费看| 免费观看av网站的网址| 免费久久久久久久精品成人欧美视频 | freevideosex欧美| 国产日韩一区二区三区精品不卡 | 十分钟在线观看高清视频www | 亚洲av综合色区一区| 精品少妇黑人巨大在线播放| 久久久久精品久久久久真实原创| 能在线免费看毛片的网站| 国产伦精品一区二区三区四那| 在线观看免费日韩欧美大片 | 久久影院123| 18禁动态无遮挡网站| 国产成人精品久久久久久| 精品久久国产蜜桃| 热re99久久精品国产66热6| av天堂中文字幕网| 99久久中文字幕三级久久日本| 乱系列少妇在线播放| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 国产一级毛片在线| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| av在线观看视频网站免费| 欧美另类一区| 另类精品久久| 夫妻性生交免费视频一级片| 各种免费的搞黄视频| 国产美女午夜福利| 亚洲久久久国产精品| 成人国产av品久久久| 777米奇影视久久| 91精品伊人久久大香线蕉| 91成人精品电影| 亚洲精品自拍成人| 亚洲精品久久午夜乱码| 夜夜爽夜夜爽视频| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线| 日韩大片免费观看网站| 熟女人妻精品中文字幕| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 99热国产这里只有精品6| 2021少妇久久久久久久久久久| 国产又色又爽无遮挡免| 一区二区av电影网| 久久久久网色| 欧美激情国产日韩精品一区| 国产一区亚洲一区在线观看| 性色av一级| 夫妻性生交免费视频一级片| 久久久精品94久久精品| 人妻一区二区av| 国产av精品麻豆| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 日本黄色片子视频| 成人亚洲精品一区在线观看| 视频区图区小说| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 亚洲中文av在线| 久久久国产一区二区| 久久久久久久大尺度免费视频| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 一二三四中文在线观看免费高清| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 91aial.com中文字幕在线观看| 午夜91福利影院| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 在线观看三级黄色| 国产视频内射| 国产av码专区亚洲av| 欧美精品国产亚洲| 欧美 日韩 精品 国产| 在线观看av片永久免费下载| 中文字幕av电影在线播放| 秋霞伦理黄片| 日日撸夜夜添| 妹子高潮喷水视频| 免费观看在线日韩| av在线播放精品| 国产伦精品一区二区三区四那| 国产欧美日韩综合在线一区二区 | 日本欧美视频一区| 日韩中字成人| 乱系列少妇在线播放| av天堂中文字幕网| 成人特级av手机在线观看| 亚洲精品一区蜜桃| 免费高清在线观看视频在线观看| 午夜老司机福利剧场| 看免费成人av毛片| 最黄视频免费看| 国产成人aa在线观看| 国产男女超爽视频在线观看| 色视频在线一区二区三区| 成人综合一区亚洲| 精品一区二区免费观看| 精品人妻熟女av久视频| 国产男女超爽视频在线观看| 校园人妻丝袜中文字幕| 成年女人在线观看亚洲视频| 精品久久久久久电影网| 妹子高潮喷水视频| 成人毛片60女人毛片免费| 热re99久久国产66热| 国产探花极品一区二区| 国产精品欧美亚洲77777| 极品少妇高潮喷水抽搐| 日本色播在线视频| 丝袜脚勾引网站| 看十八女毛片水多多多| 各种免费的搞黄视频| 久久久久网色| 另类亚洲欧美激情| 一区在线观看完整版| 午夜福利视频精品| 91成人精品电影| 永久免费av网站大全| 男女边吃奶边做爰视频| 青春草国产在线视频| 国产毛片在线视频| 少妇被粗大猛烈的视频| 亚洲成人手机| 晚上一个人看的免费电影| 国产在线免费精品| 69精品国产乱码久久久| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| videos熟女内射| 91久久精品电影网| 亚洲四区av| 中文字幕久久专区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 免费大片18禁| 九九爱精品视频在线观看| 高清午夜精品一区二区三区| 国产精品免费大片| 成人二区视频| 免费大片黄手机在线观看| 欧美bdsm另类| 一本久久精品| 久久这里有精品视频免费| 这个男人来自地球电影免费观看 | 又黄又爽又刺激的免费视频.| 美女主播在线视频| 一本大道久久a久久精品| 十八禁网站网址无遮挡 | 秋霞伦理黄片| 一本色道久久久久久精品综合| 内地一区二区视频在线| 精华霜和精华液先用哪个| 国产乱来视频区| 欧美三级亚洲精品| 精品久久久精品久久久| 五月开心婷婷网| 国产日韩一区二区三区精品不卡 | 国产片特级美女逼逼视频| 国产av码专区亚洲av| 91精品伊人久久大香线蕉| 日本黄色日本黄色录像| 精品一区在线观看国产| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 国产精品一二三区在线看| 日韩人妻高清精品专区| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 国产精品99久久久久久久久| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 美女中出高潮动态图| 精品午夜福利在线看| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 精品久久久久久电影网| 亚洲精品国产av蜜桃| 国产黄频视频在线观看| 在线免费观看不下载黄p国产| 天天操日日干夜夜撸| 热99国产精品久久久久久7| 欧美区成人在线视频| 久久韩国三级中文字幕| 少妇高潮的动态图| 精品少妇久久久久久888优播| 国产成人午夜福利电影在线观看| 国产视频首页在线观看| 日韩欧美一区视频在线观看 | videos熟女内射| 99热网站在线观看| 精品亚洲成国产av| 少妇人妻久久综合中文| 欧美3d第一页| 免费观看a级毛片全部| 美女视频免费永久观看网站| 少妇人妻一区二区三区视频| 热re99久久精品国产66热6| 2022亚洲国产成人精品| 99热这里只有是精品在线观看| 免费人妻精品一区二区三区视频| 亚洲精品成人av观看孕妇| 街头女战士在线观看网站| 国产精品一二三区在线看| 久久99精品国语久久久| 性色av一级| 欧美日韩视频精品一区| 特大巨黑吊av在线直播| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 熟女人妻精品中文字幕| 久久久亚洲精品成人影院| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 久久久亚洲精品成人影院| 国产精品一区www在线观看| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 久久久久精品性色| 国产免费福利视频在线观看| 欧美日韩av久久| 男女啪啪激烈高潮av片| 青春草国产在线视频| 亚洲欧美精品专区久久| 性色av一级| 少妇丰满av| 国产在线一区二区三区精| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 国产亚洲91精品色在线| 午夜免费男女啪啪视频观看|