融合音樂與體育，創(chuàng)建新型高質(zhì)體育課堂

鄭少輝

摘要：音樂是心靈的律動和舞蹈，能自然驅(qū)動聽者身體的舒展，亦能使心靈與身體的運動融合，從而創(chuàng)造出快樂的體驗?；诖?，本文依托“課始熱身—課中教學(xué)—課末總結(jié)”的體育課堂三環(huán)節(jié)，從伴隨音樂的激情演說與多元熱身方式、伴隨音樂的運動學(xué)習(xí)與多元運動方式、伴隨音樂的身體放松與多元總結(jié)方式三大方面對具體的音樂與體育融合方式進行闡述，以在最大限度地契合學(xué)生運動規(guī)律、拓寬課堂可能性空間的基礎(chǔ)上，建構(gòu)起依托音樂的新型高質(zhì)體育課堂。

關(guān)鍵詞：體育? 音樂? 融合? 新型高質(zhì)

驅(qū)動“行為”發(fā)生的始終是“意識”，同樣地，驅(qū)動“身體運動”的始終是內(nèi)心的“運動欲望”，但此“欲望”并非僅指“運動熱愛”，更指“內(nèi)心情感”。正如《毛詩序》中所言：“情動于中而形于言，言之不足，故嗟嘆之，嗟嘆之不足，故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”因之，在單純的體育運動要求和初中生不愛運動的現(xiàn)狀下，我們提出了“調(diào)動內(nèi)心情感”的話題，而“如何調(diào)動學(xué)生的內(nèi)心情感”便是此話題的核心。音樂與詩、文字皆源于人對內(nèi)心情感的抒發(fā)，因而皆能有效喚起學(xué)生的情思。但不同的是，音樂形于“聲”且具有節(jié)奏和旋律，可與體育運動同行、與肢體合展相契，可成為調(diào)動學(xué)生內(nèi)心情感、引起學(xué)生運動欲望、激發(fā)學(xué)生運動熱情的有效媒介，并最終創(chuàng)造出新型高質(zhì)的體育課堂。

一、課始熱身——伴隨音樂的激情演說與多元熱身方式

依據(jù)科學(xué)的體育運動規(guī)律，體育課堂應(yīng)循著“課始熱身—課中教學(xué)—課末總結(jié)”的路徑，以此為前提，再去探索具體化的音樂和體育融合的方式。在“課始熱身”環(huán)節(jié)，我們的教學(xué)目的之一是使學(xué)生的身體提前進入運動狀態(tài)，提高后續(xù)運動的效果;除此之外，在引言部分的理論支持下，“調(diào)動學(xué)生的內(nèi)心情感和運動欲望”是另一目的。而以“音樂”為媒介，“伴隨音樂的激情演說”與“伴隨音樂的多元熱身”便可作為實現(xiàn)此雙重目的以及奠定新型高質(zhì)體育課堂建構(gòu)基礎(chǔ)的有效方式。

比如上課初，筆者會利用音響播放在課前準備好的激情演說且搭配了背景音樂。具體形式：若本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為跑步，便播放與跑步情境相符的“積極向上”“向前沖”的樂曲，如《我的未來不是夢》《我相信》等，此類歌曲具有同樣積極向上的歌詞，可直接代替“激情演說”;但若教師需同學(xué)生們交流，則可選擇無歌詞的積極向上的樂曲或者是無歌詞的純伴奏。激情演說的內(nèi)容如“天蔚藍、陽正燦，我們正青春;地廣闊、花草活，生命該奔放……”如此，學(xué)生的內(nèi)心必會從起初的平靜或懶散，漸泛起漣漪，而后滿懷激情，有“詠歌之”“手之舞之，足之蹈之”的欲望和沖動。而此便意味著新型高質(zhì)體育課堂的煥出。之后的熱身亦會因音樂的加入而生成更多的可能性。同樣地，對熱身方式和配樂的選擇亦需匹配本節(jié)課的內(nèi)容情境與起初“伴隨音樂的激情演說”的風(fēng)格。繼上述對《我相信》等歌曲的播放之后，為契合本節(jié)課“積極向上”“向前沖”的“跑步”情境，筆者便讓學(xué)生伴隨《你笑起來真好看》的歌曲跳一支舞蹈，或者伴隨樂曲用身體做自由的情感表達，或者伴隨類似的歌曲做跑跳游戲。再之后播放稍柔和的音樂，如《夏日華爾茲》，以作放松和身體舒展拉伸之用。如此，在整個的課始熱身環(huán)節(jié)，學(xué)生的內(nèi)心情感與運動欲望皆是充盈而飽滿的，為之后的高質(zhì)教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

二、課中教學(xué)——伴隨音樂的運動學(xué)習(xí)與多元運動方式

“課始熱身”環(huán)節(jié)之后便是“課中教學(xué)”環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)目的之一——教給學(xué)生健康知識和運動技能，培育學(xué)生體育精神。同樣地，在引言部分的理論支持下，“調(diào)動學(xué)生的內(nèi)心情感和運動欲望”亦是另一目的。以“音樂”為媒介，“伴隨音樂的運動學(xué)習(xí)”與“伴隨音樂的多元運動”可以作為實現(xiàn)此雙重目的以及促使新型高質(zhì)體育課堂得以切實建構(gòu)的有效方式。

比如在以“立定跳遠”為主要教學(xué)內(nèi)容的課堂上，繼伴隨與“跳遠”意境相符的音樂的“課始熱身環(huán)節(jié)”后，筆者將教學(xué)過程分為五部分：立定跳遠文化介紹（源起發(fā)展與健康作用）—立定跳遠要領(lǐng)講解—立定跳遠自由練習(xí)—立定跳遠比賽—立定跳遠花式游戲。為使學(xué)生全程都盡可能保持高漲的運動熱情，其中的每一部分則皆有相應(yīng)的配樂。如在“文化介紹”部分，基于內(nèi)容的歷史感，配有同具歷史感的《滾滾長江東逝水》伴奏樂曲;在“要領(lǐng)講解”部分，基于對學(xué)生做細致觀察和細心體悟的要求，則配有寧靜的純音樂;在“自由練習(xí)”和“跳遠比賽”部分，基于對力度和距離的要求，則配有振奮感的音樂，如Flower Dance等。最后的“花式游戲”，也即是對“多元運動方式”的落實，亦因有音樂的加入而有了實現(xiàn)或更有效實現(xiàn)的可能。如伴隨《青春修煉手冊》等歡快樂曲的“七步摸人”游戲（要在七次跳遠距離內(nèi)觸到前面的人）、伴隨歡快樂曲的彈跳力練習(xí)活動——跳皮筋、跳馬等。因為音樂的加入，學(xué)生內(nèi)心會始終洋溢著快樂的情感，會感覺到自己的青春活力，會喚醒其童年的記憶，從而在潛移默化中促進其對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的高質(zhì)汲取，同時促進新型高質(zhì)體育課堂的建構(gòu)。

三、課末總結(jié)——伴隨音樂的身體放松與多元總結(jié)方式

一堂完整體育課的最后一環(huán)為“課堂總結(jié)”。此環(huán)節(jié)的教學(xué)目的之一——放松學(xué)生緊張的肌肉、回籠學(xué)生自由放飛的心情、總結(jié)和鞏固課堂所學(xué)。同樣地，依據(jù)引言部分的理論，另一教學(xué)目的為“調(diào)動學(xué)生的內(nèi)心情感”，但與上述兩環(huán)節(jié)不同的是，此“內(nèi)心情感”不再為“運動欲望”，而升華為在“回顧課堂快樂的運動體驗”基礎(chǔ)上的“運動和體育熱愛”。以“音樂”為媒介，“伴隨音樂的身體放松”與“伴隨音樂的多元總結(jié)”可作為實現(xiàn)此雙重目的以及促力新型高質(zhì)體育課堂得以完善建構(gòu)的有效方式。

以“立定跳遠”為主要教學(xué)內(nèi)容的課堂教學(xué)為例，在課末，筆者播放了柔和的《風(fēng)帶走的時間》，并在此樂曲下，帶領(lǐng)學(xué)生做了一套簡單的瑜伽拉伸動作，以放松其肌肉、寧靜其內(nèi)心。最后，以此首樂曲為背景音樂，對本節(jié)課的相關(guān)內(nèi)容進行了總結(jié)，并對總結(jié)方式進行了擴展，如知識抒情總結(jié)、課堂體驗總結(jié)等。打動人心的樂曲加上觸動人心的話語，再加上自身在體育課堂上收獲的實實在在的快樂，學(xué)生對于體育和運動、對于在燦爛陽光下的操場及在操場上奮力拼搏、開心玩樂的自己和同伴的身影則必會充滿熱愛的情感，從而完成對以“音樂”為依托的新型高質(zhì)體育課堂的建構(gòu)。

總之，音樂讓心靈和情感起舞，而心靈與情感的起舞將帶動肢體的伸展與運動。這便是音樂與體育能交相融合的根源，亦是二者在多個如舞蹈、體操等領(lǐng)域內(nèi)得以共存的根源。二者的結(jié)合將革新傳統(tǒng)、單一、枯燥的體育范式，建構(gòu)起新型高質(zhì)的、真正為學(xué)生所喜愛的現(xiàn)代體育課堂。

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責(zé)任編輯：唐丹丹