塑造積極自我意象，助力后進生健康成長

梁國棟

根據(jù)美國心理學家麥克斯威爾·馬爾茨在《心理控制術》提到的觀點，“自我意象”就是個體對自己的看法，也就是根據(jù)自己的成長、生活、學習經(jīng)歷，并結(jié)合別人對自己的評價而形成的“我是什么樣的人”的判斷。這是一個心理層面的“自我”形象，它形成之初帶有一定的主觀性，但它對“自我”形象的形成具有暗示和引導作用，所以時間長了，這個主觀形象可能會變成客觀現(xiàn)實的“自我”。自我意象可以分為積極自我意象和消極自我意象兩類。在實際工作中，引導學生消除消極自我意象，形成積極自我意象，有利于后進生的轉(zhuǎn)化。

據(jù)分析，學生消極自我意象的成因主要有以下三個方面。一是學生本身的素質(zhì)和習慣，如有的學生理解能力較差，有的學生到了初中還沒有養(yǎng)成基本的學習習慣，對學習毫無興趣等。這就導致面對同樣的問題和知識點，有的學生掌握得快，有的學生掌握得慢或者根本掌握不了。久之，后者就會形成“我不擅長學習”之類的主觀認知。二是教師的原因。課堂教學面對的是絕大多數(shù)學生，教師的評價，特別是書面作業(yè)和測試也是力求客觀公正的，或者分成甲、乙、丙等幾檔，或者以分數(shù)（現(xiàn)在多是等級）的形式體現(xiàn)出來。那些多次受到老師批評或者多次測試成績較差的學生，會很自然地形成“我是差生”的認知，時間稍長就會在學習上放棄努力。三是家庭的原因。很多家長只看重“結(jié)果”——測試的分數(shù)，不去幫助孩子尋找成績落后的主觀原因，或只是簡單歸咎于“笨”等表面現(xiàn)象，不去鼓勵，看不到孩子的優(yōu)點與進步，只是打擊挖苦，使孩子喪失學習自信心，進而形成消極的自我意象。

由于學生消極自我意象的形成原因是復雜的，是學校、家庭甚至社會環(huán)境共同作用的結(jié)果，是被不斷以課堂提問答錯問題、測試受到“差評”、被和“別人家的孩子”做比較等眾多“有力證據(jù)”證明出來的，因此在學生心目中這個結(jié)論是“科學的”、難以改變的，所以任課教師（特別是班主任）要深入思考，加大對這類學生思想意識的干預力度。

一是引導學生反思消極自我意象的成因。消極自我意象的成因是多方面的，但關鍵在于他們對自我認識的錯誤推斷上。如課堂提問幾次都不會，就說是自己“笨”，而不歸因于沒有仔細聽講或者認真思考；在作業(yè)本上或者練習冊上將最基礎的內(nèi)容（如填空題，所填寫內(nèi)容都在課本上）寫錯了而受到老師的批評，就覺得失去了面子，而不歸因于自己學習不夠認真，甚至為了維護所謂的“尊嚴”，就故意放棄該學科，測試時故意出現(xiàn)低分……面對上述情況，老師找他們談話時要引導他們看清“自己不如他人”的原因：不是天資不行，而是用心和用功程度不夠。（當然，教師也應該從“教”的方面分析自己的原因：設計的問題是否符合所提問學生的實際，提問的方式和對學生回答問題的評價是否具有啟發(fā)性、鼓勵性，是否能夠調(diào)動起學習的自信心和主動性……）

二是激發(fā)他們的“內(nèi)疚感”，進而使之產(chǎn)生較高的成就需要。依據(jù)有關理論，成就需要高的學生希望通過自己的努力完成合理設置的挑戰(zhàn)性目標，并渴望得到明確的反饋和對其成功的認可，體驗到努力帶來的成就感；成就需要低的學生則反之。學生在學習和生活中不可避免地會受到負面評價，有的能將它作為奮斗的動力，不斷進取，愈挫愈勇，努力完善自己；有的卻經(jīng)受不起挫折，遭受一點打擊就可能放棄努力甚至自暴自棄。

為什么會這樣呢？根據(jù)心理學家韋納的歸因理論，前者的成就需要高，因為他們傾向于把成功歸結(jié)于自己的努力，把失敗歸結(jié)于自己努力不夠——而“努力”屬于內(nèi)部的不穩(wěn)定可控因素，因?qū)Υ撕蟮男袨槠诖摺⑶榫w體驗佳而愿意付出足夠的努力；后者的成就需要低，因為他們習慣于將成功歸因于外部的不穩(wěn)定、不可控的因素，而把失敗歸因為能力不足——而“能力”屬于內(nèi)部的穩(wěn)定不可控因素，這樣他們就容易產(chǎn)生習得性無助，因?qū)Υ撕蟮男袨槠诖?、情緒體驗欠佳而不愿付出努力。努力和能力歸因會產(chǎn)生對失敗不同的隨后行為反應。前者會提高動機，后者會抑制動機。因此，對于后進生，教師應當設計情景，使之將學習上的失敗歸因反應體驗首先成為產(chǎn)生“內(nèi)疚感”而不是“羞愧感”的情感體驗。例如，學生就數(shù)學成績不佳歸因為自己“笨”，那就可以以他好一些的學科成績證明他“不笨”，使他認識到自己歸因的錯誤：數(shù)學學科成績不佳的真正原因是學習用時少，以及畏懼心理；有的學生說自己的記憶力差，我們就可以告訴他，根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，人的忘記是正常的，只有不斷重復才能變成長時間記憶。教師要想方設法使他們體悟到學習成績的高低與平時投入的精力成正比，而自己此前成績不佳的根本原因在于錯誤地判斷了自己，使之由此產(chǎn)生深切的內(nèi)疚感，在自己心目中形成一個“我聰明，可惜不夠勤奮/學習方法欠佳……”的自我意象，進而消除消極自我意象并產(chǎn)生較高的成就需要（如“我堅韌，并且勤奮/能找到最合適的學習方法……”）的心理基礎。

三是引導學生科學塑造積極自我意象。根據(jù)心理學家韋納的理論，人的自我意象是可以操作的?？梢酝ㄟ^意象訓練——即在頭腦中對自己的形象展開想象，形象地展示自己在他人心目中的形象，然后將自己努力塑造成為那個成功的形象——來展開，所以引導并幫助學生塑造積極自我意象是引導學生重拾信心的科學基礎。美國心理學家羅杰斯將“自我”分為自我意象（或自我形象）、理想自我和現(xiàn)實自我。人的自我意象與理想自我相符程度越高，他們的情緒就越穩(wěn)定，較為自信；反之，就會產(chǎn)生過度緊張和焦慮等心理問題。因此，對于那些有消極自我意象的學生，教師要幫助他們樹立切合實際的目標，小步子密臺階，使他們付出勞動就能達到；切忌好高騖遠。為了幫助他們明確自我意象的特征，教師可通過班會交流等方式展開，讓他們看到自己的進步以及在實施積極意象，從而產(chǎn)生愉快的情緒體驗。

（作者單位：山東省五蓮縣洪凝街道初級中學）

責任編輯：王 燕