為什么人的正常體溫參考值是37℃

侯丁琰

日常生活中，當(dāng)同學(xué)們身體不舒服時，家長便會用體溫計測量體溫，如果所測體溫為37℃左右，說明體溫正常。有的同學(xué)開始思索了，我們?nèi)梭w的正常體溫參考值為什么是37℃，而不是27℃或47℃呢？

人類是恒溫動物

因為人類是恒溫動物，體內(nèi)有一整套調(diào)節(jié)體溫的系統(tǒng)，人體的下丘腦中的體溫中樞，擔(dān)負(fù)著調(diào)節(jié)人體產(chǎn)生熱量與散發(fā)熱量、保持平衡的任務(wù)。若產(chǎn)熱多于散熱，則體溫升高;若散熱超過產(chǎn)熱，則體溫降低。當(dāng)產(chǎn)熱與散熱保持平衡時，人體的體溫才能保持穩(wěn)定，以此來維持我們身體的各項健康指標(biāo)。

之所以參考值是37℃，是因為體溫是人體在代謝過程中不斷產(chǎn)生熱能的結(jié)果，而恒定的體溫又是機體進(jìn)行新陳代謝和正常生命活動的重要條件，新陳代謝必須在一定的溫度范圍內(nèi)進(jìn)行，溫度過高或過低，都將引起酶的活性改變，甚至導(dǎo)致酶的活性喪失，一旦酶“罷工”，人體的新陳代謝就會受到阻礙。而37℃是人體分解酶最適宜的溫度，保持37℃的體溫有利于維持人體的新陳代謝，從而使整個身體系統(tǒng)達(dá)到穩(wěn)定平衡。

【科普方陣】

體溫不因外界環(huán)境溫度而改變，始終保持相對穩(wěn)定的動物，叫作恒溫動物。如絕大多數(shù)鳥類和哺乳動物都是恒溫動物。

恒溫動物又稱溫血動物，它們的活動性不像冷血動物（變溫動物）那樣依賴外界溫度。恒溫動物的基礎(chǔ)代謝率遠(yuǎn)高于變溫動物。身體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)能保證體溫的恒定，并且能在外界環(huán)境升高的狀態(tài)下排出熱量。這通常通過液體的蒸發(fā)實現(xiàn)，如人類的流汗、狗的喘息，還有貓的舔舐等。

【長知識啦】

酶：一種蛋白成分，是由活性細(xì)胞分泌的能夠起到催化作用的物質(zhì)。由于各種酶的存在，人身體的各種生化反應(yīng)才能夠正常進(jìn)行。人體攝人的營養(yǎng)，基本上都需要酶的分解，例如脂肪需要脂肪酶分解，淀粉需要淀粉酶分解。

恒溫≠恒定不變

同學(xué)們可能還聽說37℃只是人體體溫的一個大概數(shù)字，這是為什么呢？因為人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，并不是恒定不變的。一天之中，早上2點到5點人體體溫最低，下午5點到7點體溫最高。但一天之內(nèi)，體溫的差別應(yīng)小于1℃，人體具有非常完備的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用下，機體的產(chǎn)熱和散熱得以維持平衡。

原來我們的身體里蘊藏著大奧秘??！同學(xué)們了解后是不是更加愛惜身體了呢？均衡營養(yǎng)、積極參加體育鍛煉，讓我們身體的每一個器官都健康有序地運行。

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（編輯 謝宇波）