積極心理學(xué)浸潤(rùn)初中學(xué)生親子關(guān)系實(shí)踐研究

關(guān)麗

摘要：親子關(guān)系對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)和家庭的和諧具有重要影響。建立良好的親子關(guān)系能促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，給家庭帶來幸福，增強(qiáng)家庭的凝聚力和穩(wěn)定性，推進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。積極心理學(xué)以人本主義為指導(dǎo)，借助積極的經(jīng)驗(yàn)給學(xué)生帶來快樂、輕松的體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生形成積極的人格、品格，樂觀地面對(duì)生活，建立良好親子關(guān)系。本文通過探究積極心理學(xué)浸潤(rùn)初中學(xué)生親子關(guān)系實(shí)踐研究，為促進(jìn)良好親子關(guān)系的形成積累了實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 初中生 親子關(guān)系

初中生處于青春叛逆期，親子關(guān)系容易緊張，親子矛盾和沖突會(huì)引起家庭關(guān)系和不和諧。積極心理學(xué)可以有效促進(jìn)親子關(guān)系的融洽，有利于這個(gè)階段孩子的健康成長(zhǎng)。教師在教育教學(xué)中滲透積極心理學(xué)內(nèi)容，會(huì)影響和改變學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，使其積極地參與到學(xué)習(xí)生活中，變得樂觀、成熟、充滿智慧，用快樂的方式來與人相處。親子關(guān)系和諧了，學(xué)生的自主性和交際能力都會(huì)提高，促進(jìn)學(xué)生用積極的情緒體驗(yàn)來生活和學(xué)習(xí)，變得幸?？鞓?。

一、學(xué)會(huì)接納，樂觀面對(duì)一切

積極心理學(xué)關(guān)注的是以主觀幸福感為核心的積極心理體驗(yàn)。通過以積極心理面對(duì)一切，增強(qiáng)主觀幸福感，帶來適宜的體驗(yàn)，產(chǎn)生樂觀情緒和態(tài)度。不論是學(xué)生還是家長(zhǎng)都希望獲得幸福的生活，增強(qiáng)幸福感。為了獲得幸福感，就需要學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)接受。生活并不是完美的，總會(huì)有一些不如意的地方。每一個(gè)學(xué)生都有這樣或那樣的不足，面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納，樂觀地看待一切，了解學(xué)生身上的不足，能夠采用接受的態(tài)度幫助孩子改正缺點(diǎn)和不足。只有接受了孩子的不足，家長(zhǎng)才能夠更清楚地看到孩子的進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生不斷地提高和發(fā)展。很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的錯(cuò)誤或問題智慧采用權(quán)威的方式來管教，對(duì)孩子進(jìn)行指責(zé)甚至是打罵。這樣過渡控制孩子，通過自己家長(zhǎng)的權(quán)威地位來強(qiáng)迫孩子的做法，對(duì)于孩子成長(zhǎng)來說是沒有意義的，反而會(huì)激化矛盾，引起親子之間的強(qiáng)烈沖突。家長(zhǎng)應(yīng)該正視孩子的不足，采用樂觀地態(tài)度來接受這些不足。當(dāng)家長(zhǎng)接受了孩子的一切，才能夠更加客觀地評(píng)價(jià)孩子，圍繞著孩子存在的不足多分析，多探究，尋找解決方法和策略，通過思考和探究的方式解決問題。當(dāng)家長(zhǎng)能夠接受孩子的不足，就有利于營(yíng)造良好的家庭氛圍，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧融洽。

二、尊重孩子，鼓勵(lì)個(gè)性發(fā)展

積極心理學(xué)關(guān)注人格品質(zhì)的塑造，這是積極心理學(xué)的基礎(chǔ)。積極心理學(xué)指出要培養(yǎng)和造就健康人格，這就需要家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，在尊重孩子的基礎(chǔ)上使孩子能夠綻放個(gè)性。學(xué)生的人格優(yōu)勢(shì)會(huì)滲透在他們的整個(gè)生活空間，產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響，作為家長(zhǎng)要看到孩子身上的發(fā)光點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子，尊重孩子，使孩子能夠形成積極人格。有些家長(zhǎng)認(rèn)為初中生畢竟是孩子，面對(duì)他們的不足時(shí)采用的態(tài)度就是指責(zé)和批評(píng)，并沒有把孩子當(dāng)成是獨(dú)立的，有個(gè)性的人，而是他們的附屬品，他們想怎樣對(duì)待就怎樣對(duì)待。這樣的態(tài)度會(huì)使孩子感到不被尊重，不利于親子良好關(guān)系的建立。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子，孩子得到了尊重，面對(duì)問題和處理事情上就會(huì)學(xué)會(huì)自我決定，提高自我組織能力，能夠做到自我定向，更快地適應(yīng)生活，在解決問題中變得充滿智慧。家長(zhǎng)要積極地引導(dǎo)孩子按照他們喜歡的方式來思考和分析問題，用他們習(xí)慣的方式來探究、分析問題從而變得成熟，提高孩子的創(chuàng)造性，促進(jìn)孩子潛能充分地發(fā)揮，展示出他們的才能。當(dāng)學(xué)生得到了家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和肯定，內(nèi)心會(huì)充滿成就感，提高他們的自尊，更好適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)孩子和家長(zhǎng)可以相互尊重，讓孩子按照自己的意愿和能力去分析問題和處理問題時(shí)，他們的思維能力、判斷能力、創(chuàng)新能力等都會(huì)得到鍛煉，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在實(shí)踐中建立良好的親子關(guān)系。

三、高質(zhì)量陪伴，實(shí)現(xiàn)情感連接

積極心理學(xué)研究方向強(qiáng)調(diào)必須把人的素質(zhì)和行為納入整個(gè)社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)考察，也就是關(guān)注到人在各種事情和經(jīng)歷過程中的體驗(yàn)。在建立親子關(guān)系問題上，家長(zhǎng)應(yīng)重視對(duì)孩子的陪伴，通過與孩子密切接觸的方式注意到孩子的積極品質(zhì)和能力水平。家長(zhǎng)要通過陪伴的方式來加強(qiáng)與學(xué)孩子的情感連接，促進(jìn)孩子更好地思考和分析問題，內(nèi)心充滿力量和正能量。通過家長(zhǎng)的陪伴，孩子在面對(duì)問題和困難的時(shí)候就不會(huì)消沉和無助，而是會(huì)想到有家長(zhǎng)的幫助和期待，總是能夠通過自主思考和分析的方式找到解決問題的方法，用樂觀的態(tài)度去面對(duì)生活和所遇到的問題。高質(zhì)量的陪伴不會(huì)使孩子脫離社會(huì)環(huán)境，而是從多角度，通過多方面為孩子提供更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，促進(jìn)他們快速地分析問題和解決問題，消除內(nèi)心中的孤獨(dú)和無助等不良情緒。陪伴并不是待在一起，這種貌合神離的陪伴是無效的。陪伴應(yīng)該是有專門的時(shí)間，有明確的活動(dòng)，通過共同體驗(yàn)和參與的方式來完成。在陪伴過程中，家長(zhǎng)不要看手機(jī)，也不要因?yàn)橐恍┈嵤露⒄`與孩子的交流，要讓孩子看到，在家長(zhǎng)的眼中，他們是最重要的。為了他們，家長(zhǎng)可以放棄一切。在相互陪伴中，家長(zhǎng)能了解孩子的內(nèi)心世界，孩子也會(huì)找到情感的寄托和未來，能夠在家長(zhǎng)面前無話不說，暢所欲言。有效的陪伴會(huì)使學(xué)生感受到幸福，處于良好的狀態(tài)，在面對(duì)問題時(shí)可以認(rèn)真思考，不斷地完善和改變自己。通過父母和孩子的相互陪伴，會(huì)開啟幸福的親子關(guān)系，提高學(xué)生的創(chuàng)造性和實(shí)踐能力。

四、親子溝通，促進(jìn)相互理解

“溝通是建立良好親子關(guān)系的最好方法”。有效的溝通會(huì)使家長(zhǎng)和學(xué)生相互理解，能夠?qū)W會(huì)換位思考，站到對(duì)方的立場(chǎng)去思考問題和交流。很多時(shí)候親子關(guān)系的加強(qiáng)就是通過簡(jiǎn)單的溝通開始的。在溝通中，家長(zhǎng)會(huì)了解孩子的想法;孩子也會(huì)了解家長(zhǎng)的態(tài)度，能夠從不同角度來思考，更好地進(jìn)行分析和探究。在溝通中，家長(zhǎng)要以交流的語氣與孩子說話，而不是教育和指導(dǎo)的語氣。高高在上，盛氣凌人的態(tài)度，會(huì)使學(xué)生感覺到壓力，心里不舒服，但是又不能與父母頂嘴，在心理無法接受。有效的溝通應(yīng)該是心平氣和地交流，通過你一言，我一語的相互切磋來表達(dá)各自的觀點(diǎn)和想法，通過共同轉(zhuǎn)變角度來思考和分析。通過有效的溝通，家長(zhǎng)會(huì)了解孩子的內(nèi)心世界，了解孩子的真實(shí)感受和需求，通過認(rèn)真傾聽的方式走進(jìn)孩子的世界。孩子也會(huì)在溝通中感受到家長(zhǎng)的良苦用心，用感恩的態(tài)度來思考問題，更愿意聽從父母的建立。只有有效的溝通才能夠增進(jìn)親子關(guān)系，達(dá)到有效交流的目的。家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)和了解一些溝通技巧，并且關(guān)注孩子的真實(shí)感受，用情感來連接溝通，達(dá)到有效的溝通目的。

五、民主平等，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力

積極心理學(xué)為心理學(xué)的發(fā)展注入了新的活力，也為良好的親子關(guān)系指明了方向，使更多的家長(zhǎng)和學(xué)生愿意采用積極地態(tài)度和方法來進(jìn)行親子溝通，建立良好的親子關(guān)系。通過積極心理學(xué)實(shí)踐，改變了人們?cè)趥鹘y(tǒng)意義上把心理學(xué)僅僅認(rèn)為是解決心理問題、治療心理疾病的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。更多的家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了研究心理對(duì)建立親子關(guān)系的重要性，能夠?qū)W會(huì)從心理學(xué)角度來思考問題和分析問題，采用科學(xué)的方法更好地發(fā)揮自己在建立良好親子關(guān)系中的作用。家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了在良好親子關(guān)系中，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該是平等的，尤其是對(duì)于初中生來說。他們正處于青春期，具有很強(qiáng)的叛逆心理，如果稍有不慎或者是采用強(qiáng)制性方式都會(huì)引起他們的反感和叛逆，不利于良好關(guān)系的建立。積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)就是尋求人類的人文關(guān)懷和終極關(guān)懷，為了實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)和學(xué)生之間的關(guān)懷，家長(zhǎng)要把學(xué)生看成是平等的。面對(duì)問題和事情時(shí)，要采用民主的態(tài)度來解決問題，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，表達(dá)他們?cè)诮鉀Q問題時(shí)的意愿、方法和策略，通過協(xié)商的方式來共同解決問題。家庭中多了民主平等，就會(huì)減少爭(zhēng)吵和不和諧，會(huì)使家庭中充滿愛，增強(qiáng)家庭凝聚力，給家庭成員帶來美好狀態(tài)，更好地生活。

總之，為了建立良好的親子關(guān)系，需要用心和愛來經(jīng)營(yíng)和管理，需要傾注時(shí)間和精力。只有家長(zhǎng)與孩子多溝通，多交流，多陪伴，才能更好地走進(jìn)孩子的內(nèi)心，成為他們心中堅(jiān)強(qiáng)的后盾，不論面對(duì)什么問題和困難都具有堅(jiān)強(qiáng)的信念，有避風(fēng)的港灣。家長(zhǎng)用心和愛來浸潤(rùn)家庭，就會(huì)滋養(yǎng)出和諧的家庭氛圍，促進(jìn)家庭成員和睦相處使和諧融洽的氛圍在家庭中彌漫，共享幸福生活。

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