分組循環(huán)訓(xùn)練法在羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用

葉偉強(qiáng)

羽毛球?qū)儆趯?duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著休閑娛樂的趣味性，運(yùn)動(dòng)量大小不限，適合所有年齡層的人，是一項(xiàng)適合培養(yǎng)學(xué)生一生的體育習(xí)慣的體育項(xiàng)目。在羽毛球教學(xué)的過程中，最初的球感、步法、反應(yīng)等基本技能訓(xùn)練比較無聊，經(jīng)常撿球會(huì)失去打羽毛球的樂趣，學(xué)生很難保持對(duì)羽毛球的興趣。但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目卻對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員提出了很高的素質(zhì)要求，如，全面與獨(dú)特的技術(shù);多變、靈活和固定的戰(zhàn)術(shù);充沛的體能;靈敏、快速的反應(yīng);智慧的頭腦;過硬的心理素質(zhì)和敢打敢拼的意志品質(zhì)。羽毛球?qū)W習(xí)者提高技能和戰(zhàn)術(shù)水平最有效的途徑為：?jiǎn)我患夹g(shù)的多球練習(xí);高水平的對(duì)抗練習(xí)比賽;擅長總結(jié)自己技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn);針對(duì)缺點(diǎn)進(jìn)行技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練。

因此，豐富多變且有效的教學(xué)手段和方法在羽毛球教學(xué)的初級(jí)階段顯得尤為重要。另外，可以聚集一些獨(dú)生子女的小學(xué)生，這些學(xué)生不擅長與他人溝通和交流，缺乏集體意識(shí)和合作精神。這與我們?cè)谶@個(gè)階段所追求的學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)相反。因此，在小學(xué)的體育課上，分小組組成羽毛球團(tuán)體，組內(nèi)合作共同訓(xùn)練，有助于加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通和交流，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)人際關(guān)系處理的技能。同時(shí)，學(xué)生在羽毛球訓(xùn)練過程中互相幫助，共同改善，使學(xué)生共同成長，共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中，體育教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)學(xué)生制定自己的目標(biāo)，讓學(xué)生通過努力慢慢地完成。學(xué)生在此過程中不僅會(huì)增強(qiáng)自信心，并且因感到成功的喜悅，進(jìn)而養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

隨著中國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們精神需求的提高，體育運(yùn)動(dòng)成為人們休閑生活的重要組成部分。作為簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，羽毛球深受人們的喜愛。很多小學(xué)都特別設(shè)置了羽毛球課程供學(xué)生選擇和學(xué)習(xí)。羽毛球不僅有娛樂、鍛煉身體的作用，而且還有競(jìng)爭(zhēng)性。作為一種新型的訓(xùn)練方法，分組循環(huán)訓(xùn)練法在羽毛球教學(xué)方面具有積極意義。為了進(jìn)一步活用分組循環(huán)訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)，需要合理分析分組循環(huán)訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)和注意事項(xiàng)，減少外部因素對(duì)該訓(xùn)練方式的影響，提高小學(xué)羽毛球教學(xué)水平。分組循環(huán)訓(xùn)練法是按照三次測(cè)試將學(xué)生進(jìn)行分組，并在各組內(nèi)將任務(wù)明確化，根據(jù)課前建立的順序和路線，學(xué)生完成各個(gè)站的練習(xí)任務(wù)的訓(xùn)練方法。在羽毛球教學(xué)中，應(yīng)用團(tuán)體內(nèi)自行循環(huán)練習(xí)，不僅可以提高學(xué)生的羽毛球技能，還可以刺激學(xué)生的興趣。循環(huán)訓(xùn)練法包括了“站”“段”“面”的概念。“站”指循環(huán)練習(xí)方法的練習(xí)點(diǎn)，多個(gè)練習(xí)點(diǎn)的聯(lián)系被稱為“段”，每組不斷競(jìng)爭(zhēng)流動(dòng)的整個(gè)隊(duì)為“面”。在應(yīng)用循環(huán)訓(xùn)練法時(shí)，需要根據(jù)實(shí)際情況選擇“站”或“段”和“面”內(nèi)的取長補(bǔ)短，不斷完善。

一、分組循環(huán)法的概況

羽毛球教學(xué)的分組循環(huán)法機(jī)制的設(shè)計(jì)周期是在循環(huán)以環(huán)形、回路或軌道上運(yùn)行的。特別是運(yùn)行一周后回到原來的位置，就會(huì)沿著彎彎曲曲的路線運(yùn)行。分組周期指的是，在羽毛球教學(xué)中，全班（例如49個(gè)學(xué)生）劃分小組，每個(gè)組包括7個(gè)學(xué)生，共計(jì)7個(gè)組。組合按第1、2、3、4、5、6和7進(jìn)行排序。組1和7從一端連接到一端，形成閉環(huán)。各小組成員相對(duì)固定，每個(gè)小組都屬于學(xué)習(xí)和練習(xí)的集體。練習(xí)合作伙伴必須是團(tuán)隊(duì)成員。在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行指導(dǎo)后，在小組內(nèi)舉行教學(xué)比賽，將小組成員的排名分為教學(xué)比賽，并根據(jù)比賽名次進(jìn)行組之間的浮動(dòng)，如前兩名進(jìn)前一組，第3、4名不動(dòng)，第4、5名進(jìn)入后一組。

二、分組循環(huán)法在羽毛球教學(xué)中的操作

（一）首先，把授課時(shí)間的總課時(shí)分為幾個(gè)時(shí)間段。上課時(shí)間合計(jì)64小時(shí)的話，通常每周8小時(shí)是最理想的。每個(gè)時(shí)間段都會(huì)安排小組賽，根據(jù)比賽的排名來上下浮動(dòng)。也有學(xué)生參加下一個(gè)循環(huán)的新小組進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

（二）在羽毛球教學(xué)的初期階段，可以隨機(jī)分組，學(xué)生可以自由組合形成7組。教師給每組排序，向?qū)W生說明第1、第7組首尾相連，形成一個(gè)封閉的循環(huán)。

（三）在學(xué)習(xí)周期中，組與組之間相對(duì)獨(dú)立練習(xí)，小組成員需要在小組內(nèi)找到合作的伙伴來學(xué)習(xí)練習(xí)，而不是尋找其他小組。這樣一來，教師管理學(xué)生很方便。

（四）在羽毛球教學(xué)的初期，教師一定要講解羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則，使學(xué)生能夠看懂和欣賞羽毛球比賽。從而更加喜愛羽毛球運(yùn)動(dòng)并熱衷于羽毛球比賽。

比如，做了以下這個(gè)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組和普通組的組員具有相同的羽毛球技能，除了各個(gè)技巧的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練時(shí)間不同外，整體的訓(xùn)練時(shí)間是一樣的。

普通組運(yùn)用傳統(tǒng)的羽毛球指導(dǎo)模式，根據(jù)各班的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo)，遵循逐步進(jìn)步的原則，由簡(jiǎn)單到難，由教師管理練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容。小組成立后，教師向?qū)W生說明授課內(nèi)容。學(xué)生進(jìn)行了熱身后，教師接著進(jìn)行說明和演示，然后教師監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，并對(duì)錯(cuò)誤的行動(dòng)進(jìn)行糾正，最后學(xué)生不斷強(qiáng)化練習(xí)。這樣這個(gè)循環(huán)課程就已經(jīng)全部結(jié)束。

實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用循環(huán)訓(xùn)練法，組織訓(xùn)練的形式是循環(huán)訓(xùn)練法。把學(xué)生分為幾個(gè)小組，各小組同時(shí)在站內(nèi)練習(xí)，在教師的指導(dǎo)下變換練習(xí)站。運(yùn)用這種訓(xùn)練方法時(shí)，教師必須遵循階段性和有秩序性的訓(xùn)練原則，不能揠苗助長，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。與羽毛球普通組的結(jié)果相比，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生對(duì)羽毛球訓(xùn)練更有興趣。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)可看出，循環(huán)訓(xùn)練法比以往的羽毛球指導(dǎo)法有更多的優(yōu)點(diǎn)，不但提高了學(xué)生的羽毛球技能，而且在塑造學(xué)生的體育精神和興趣上也有積極的意義。

（五）在小組內(nèi)進(jìn)行更多的內(nèi)部學(xué)習(xí)交流，協(xié)調(diào)好小組成員之間的相互作用，使高水平與較低水平的學(xué)生相互幫助，創(chuàng)設(shè)共同進(jìn)步的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、分組循環(huán)法在羽毛球教學(xué)中應(yīng)用的注意事項(xiàng)

（一）遵循分組施教原則

要想在羽毛球教學(xué)中使用循環(huán)訓(xùn)練法，就必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理調(diào)整每個(gè)小組的教學(xué)計(jì)劃。每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)、才能、接受能力都不同，因此，教師應(yīng)仔細(xì)觀察指導(dǎo)過程，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際技能情況合理調(diào)整各站點(diǎn)的訓(xùn)練負(fù)荷。遵循根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)能力來教授羽毛球技能的原則，即尊重學(xué)生，又能體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。

（二）遵循循序漸進(jìn)的原則

打羽毛球很容易學(xué)會(huì)，但是要提高技能卻很困難。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，教師不能揠苗助長，必須遵循慢慢進(jìn)步的原則，給學(xué)生自主練習(xí)、消化的時(shí)間。首先，為了讓學(xué)生能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，課堂的課程內(nèi)容必須盡量簡(jiǎn)潔清晰。其次，訓(xùn)練的過程中，教師要和學(xué)生進(jìn)行交流，耐心聽取學(xué)生對(duì)于課程安排的意見，收集學(xué)生發(fā)現(xiàn)教學(xué)的問題。遵循漸進(jìn)有序進(jìn)步的原則，合理使用循環(huán)訓(xùn)練法，是利用循環(huán)訓(xùn)練法優(yōu)勢(shì)的重要前提條件。

羽毛球運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，可以提高身體的反應(yīng)能力、觀察能力、適應(yīng)性和柔韌性。對(duì)于處于成長和發(fā)展階段的年輕人來說，那是一項(xiàng)提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。

四、分組循環(huán)法在羽毛球教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

（一）分組可以便于教師的管理

49人的班級(jí)分為7個(gè)學(xué)習(xí)小組。在小組內(nèi)進(jìn)行問題討論比較簡(jiǎn)單高效，節(jié)省時(shí)間。另外，同一組的成員相對(duì)固定，選擇對(duì)象少，速度快，所以很容易找到練習(xí)伙伴。對(duì)于教師來說，使用一些能充分發(fā)揮學(xué)生主管主導(dǎo)能力的指導(dǎo)方法和手段更為簡(jiǎn)單，節(jié)省教師的時(shí)間，提高管理效率。

（二）更好地鍛煉學(xué)生對(duì)各種球路的適應(yīng)

在學(xué)習(xí)周期8小時(shí)的合作時(shí)間里，各小組的學(xué)生相互溝通、合作，相互理解、適應(yīng)球路。學(xué)習(xí)小組循環(huán)機(jī)制適用于羽毛球教學(xué)，其目的是在開始學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)，對(duì)球的觸覺、步法、反應(yīng)等基本技能進(jìn)行不停的練習(xí)，以及避免頻繁接球影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，提出在羽毛球教學(xué)中應(yīng)用分組循環(huán)訓(xùn)練法方面的注意事項(xiàng)。

應(yīng)用周期結(jié)束后，人員流動(dòng)得到重新確立，大部分學(xué)生都會(huì)找到新的練習(xí)伙伴，再次適應(yīng)新的合作伙伴。不斷變化的學(xué)習(xí)小組和練習(xí)合作伙伴可以使學(xué)生在循環(huán)練習(xí)的環(huán)境下適應(yīng)各種課程，有助于提高羽毛球技能。

（三）學(xué)生在羽毛球比賽中感受對(duì)抗的樂趣，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

對(duì)現(xiàn)代人才來說，有競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)是必備的資質(zhì)，培養(yǎng)和提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)力的意識(shí)是體育教學(xué)教育功能的一部分。分組循環(huán)流動(dòng)方向是基于組內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，（前兩名進(jìn)一組，第3、4名不移動(dòng)，第5、6名后退一組）其形式包括虛擬提升競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。所有有進(jìn)取心的學(xué)生都想升組，不希望降組或者輸了比賽。這樣，它可以鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步。因此，為了提高學(xué)生對(duì)羽毛球項(xiàng)目的興趣，學(xué)生必須欣賞羽毛球帶來的游戲競(jìng)爭(zhēng)體驗(yàn)。這也是分組循環(huán)機(jī)制的優(yōu)勢(shì)之一。

（四）學(xué)生在合作實(shí)踐中，會(huì)增進(jìn)感情，感受到合作的感覺

合作意識(shí)也就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是現(xiàn)代教育的目標(biāo)之一，也是現(xiàn)代大學(xué)生追求的另一種素質(zhì)。小組里的學(xué)習(xí)、交流、良好的互相幫助練習(xí)等環(huán)節(jié)，可以提高學(xué)生之間的親近感和合作感。當(dāng)流動(dòng)到新的練習(xí)小組后，他們會(huì)和新小組的成員進(jìn)行溝通和理解。經(jīng)過幾周的循環(huán)，同組學(xué)生對(duì)成員之間有了更深的了解和認(rèn)識(shí)，因此，在這種練習(xí)環(huán)境下就不會(huì)使氣氛顯得沉悶。

（五）有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球項(xiàng)目的興趣

體育不能強(qiáng)迫學(xué)生接受，所以，必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀興趣。應(yīng)用分組循環(huán)訓(xùn)練法，可以提高教師的教育效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)生對(duì)羽毛球的主動(dòng)性和熱情，保持學(xué)生的自信，讓學(xué)生享受羽毛球的樂趣。

（六）有利于培養(yǎng)體育精神

體育可以培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，幫助學(xué)生發(fā)展良好的素養(yǎng)。羽毛球既有競(jìng)爭(zhēng)性，又有娛樂性。例如，團(tuán)隊(duì)合作可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和配合能力。在小組賽中，可以樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，明確自己不足，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。在羽毛球訓(xùn)練時(shí)，無聊反復(fù)訓(xùn)練是不可避免的。但是，這也是學(xué)生能力和意志力的一種培養(yǎng)，有助于學(xué)生形成體育精神。

五、分組循環(huán)法在羽毛球訓(xùn)練的評(píng)估

因分組循環(huán)機(jī)制作為一種羽毛球的新型訓(xùn)練方法，仍需要接受評(píng)估與考察，因此，建立課程評(píng)估對(duì)于效果的驗(yàn)證和后期的完善極為重要。

多方面運(yùn)用學(xué)習(xí)成績(jī)及問卷調(diào)查的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，通過減弱選擇功能，加強(qiáng)動(dòng)力和開發(fā)功能，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要手段。因此，在評(píng)價(jià)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力時(shí)，除了定量的評(píng)價(jià)外，還需要多用自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。同樣，教學(xué)計(jì)劃可以調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，形成堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，形成勇敢、頑強(qiáng)的意志，有助于促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)性方面的健康、和諧發(fā)展，且符合國家對(duì)教育發(fā)展全面實(shí)施素質(zhì)教育的要求。