條件作業(yè)法在籃球教學(xué)中的運用
——以運球跨步急停、急起教學(xué)為例

張文華，孔維勇

（1. 南京市一中泰山分校，江蘇 南京 210016；2. 南京市中華中學(xué)初中部，江蘇 南京 210016）

學(xué)生籃球基本技術(shù)掌握不熟練或不規(guī)范會嚴(yán)重影響他們?nèi)蘸髮@球運動項目的學(xué)習(xí)與發(fā)展。條件作業(yè)法是指在體育教學(xué)中為掌握某一動作而設(shè)置的一定的作業(yè)條件，并把動作限定在一定的規(guī)格上，學(xué)生按照這種條件練習(xí)能夠比較順利地達到某一動作的要求。

1 條件作業(yè)法在籃球教學(xué)中的運用“三析”

1.1 析教材

籃球運球跨步急停、急起是初中教材中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，也是較為普遍運用的籃球基本技術(shù)。以右手運球為例，運球跨步急停時，右腳向前跨出，落地時右腳后跟先著地，然后滾動至前腳掌，上體后仰，同時屈膝降低重心，左腳順勢跨出，兩腿制動有力；按拍球部位準(zhǔn)確，短促有力；跨步急停，手按拍球的前上方；運球急起時，蹬地有力，起動快，重心快速前移，按拍球的后上方，手、腳與身體緊密結(jié)合，協(xié)調(diào)一致。

1.2 析學(xué)情

籃球運球跨步急停、急起的授課對象是初中學(xué)生，對這一階段的學(xué)生來說，男生的表現(xiàn)欲較強，學(xué)習(xí)興趣濃厚，女生則由于技術(shù)儲備不足和惰性較強表現(xiàn)為興趣較低。在基本掌握高低運球和直線運球之后，才能學(xué)習(xí)好跨步急停、急起。但該技術(shù)對學(xué)生身體協(xié)調(diào)和控球能力要求較高，學(xué)生之間存在較大差異。

1.3 析重難點

1.3.1 教學(xué)內(nèi)容的重難點重點：急停、急起時身體重心高低的掌控。難點：手觸球部位，上下肢的協(xié)調(diào)配合。

1.3.2 教學(xué)方法的重難點重點：自主學(xué)習(xí)。難點：合作、探究。

1.3.3 教學(xué)組織的重難點重點：自主、合作學(xué)習(xí)中按要求完成練習(xí)內(nèi)容。難點：學(xué)生自覺遵守練習(xí)要求及安全意識的提高。

2 條件作業(yè)法在籃球教學(xué)中的運用“三探”

2.1 探泛化階段：創(chuàng)設(shè)運球跨步、急停急起自主學(xué)習(xí)的教學(xué)情境

在籃球運球跨步急停、急起技術(shù)教學(xué)的泛化階段，學(xué)生動作缺乏一致性，易出現(xiàn)按拍球的位置不正確或步伐與運球的速度不一致，出現(xiàn)丟球等錯誤。本階段利用條件作業(yè)法創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)情境，主要是規(guī)范學(xué)生的動作，在練習(xí)方式上采取的是不同技術(shù)的組合。

2.1.1 創(chuàng)設(shè)情境小游戲練習(xí)跨步急停步伐籃球運球跨步急停急起是運球與跨步急停急起的步伐結(jié)合，筆者根據(jù)跨步急停步伐的特點與“木頭人”游戲相似，利用條件作業(yè)法創(chuàng)設(shè)“急停木頭人”情境小游戲。具體操作如下。（1）上一步急停。兩腳前后開立，左腳在前，離球一步距離。在學(xué)生聽到教師口令后，右腳快速向前跨出，重心降低，手快速放在球上，左腳快速邁出，同時身體右轉(zhuǎn)。（2）原地碎步接跨步急停。在練習(xí)“上一步急?！被A(chǔ)上加上慢跑。（3）學(xué)生后退3 步，做慢跑3 步接跨步急停。（4）組織木頭人游戲。規(guī)則：學(xué)生站在距離球3 m 左右位置上做原地的小碎步練習(xí)，聽到教師“鳴哨”，快速做上一步跨步急停動作，重心降低，手觸籃球；教師背對學(xué)生，“鳴哨”后轉(zhuǎn)身，觀察學(xué)生是否做出規(guī)定動作。

2.1.2 “一心二用”的原地高低運球籃球運球跨步急停時，運球動作是由高運球迅速變?yōu)榈瓦\球，所以在練習(xí)跨步急停急起前，需要先復(fù)習(xí)原地高低運球，為后面的練習(xí)做控制球準(zhǔn)備。重點是練習(xí)高低運球的球性練習(xí)，難點是高低運球轉(zhuǎn)換時對球的控制。

條件作業(yè)創(chuàng)設(shè)練習(xí)情境操作：學(xué)生在進行原地高運球時，為了把學(xué)生的注意力從球上（學(xué)生習(xí)慣低頭看球）轉(zhuǎn)移到前方，教師在前面做出裁判手勢或者分?jǐn)?shù)，學(xué)生大聲報出手勢名稱或數(shù)字，當(dāng)聽到“哨聲”時，立刻變?yōu)榈瓦\球。學(xué)生在高運球變低運球時重心過低，要及時強調(diào)臀部的位置。

2.1.3 運球與急停急起步伐的結(jié)合教師講解示范籃球運球急停急起動作，提示學(xué)生觀察運球時的腳步動作和運球按拍位置的變化。組織學(xué)生練習(xí)原地運球接急停急起步伐，練習(xí)步驟與之前相同，由慢到快，逐步提高條件設(shè)置的難度。

2.1.4 行進間運球急停急起組織學(xué)生自主練習(xí)情境。條件設(shè)置：利用籃球場內(nèi)的羽毛球場地線，由一端邊線運球至另一邊線，遇到羽毛球雙打線做急停后接急起運球至下一個雙打線。教師可以根據(jù)實際練習(xí)情況，改變條件作業(yè)限制，設(shè)置為在行進間運球過程中聽“哨聲”做運球急停，運球2 次后快速做急起運球（圖1）。此時不宜安排大強度的身體接觸對抗，對抗形式應(yīng)該采用自我對抗和心理對抗，以免學(xué)生出現(xiàn)過多錯誤動作。

圖1 快速做急起運球

2.2 探分化階段：創(chuàng)設(shè)運球跨步急停、急起的合作練習(xí)情境

在籃球運球跨步急停、急起技術(shù)教學(xué)的分化階段，學(xué)生可以順利地做出運球跨步急停、急起的動作，步伐和球速基本一致，能夠挺得住，起動迅速。但是還不夠熟練，易受外界因素干擾，所以本階段仍需強化練習(xí)。

2.2.1 創(chuàng)設(shè)迎面運球接力比賽的練習(xí)情境利用條件作業(yè)法創(chuàng)設(shè)一個小團體的競賽情境。條件設(shè)置：4 人1 組，各持1 球，籃球每條邊線站立2 人；兩邊的學(xué)生同時迎面運球，當(dāng)2 人相遇時擊掌3 次后運球至邊線后再擊掌1 次，邊線學(xué)生運球出發(fā)。以此類推，看哪一組回到原位用時最短。（圖2）

圖2 相遇擊掌后運球至邊線再擊掌

2.2.2 創(chuàng)設(shè)技技結(jié)合的練習(xí)情境當(dāng)學(xué)生動作練習(xí)到一定程度，就會有體驗所學(xué)技術(shù)實際運用的欲望，所以筆者利用條件作業(yè)法創(chuàng)設(shè)了運球急停急起與投籃相結(jié)合的練習(xí)情境，以滿足學(xué)生的投籃欲望。條件設(shè)置：運球至第一個標(biāo)志桶前，做運球跨步急停，然后運球急起運球到第二個標(biāo)志桶后，再做急停投籃（有能力的學(xué)生接行進間單手肩上投籃）。為了使練習(xí)安全有序，要求第一個學(xué)生投籃后離開籃下時，下一名學(xué)生才開始運球（圖3）。在練習(xí)跨步急停、急起時，安排對抗強度適中情境，如可以安排2 人1 組的固定路線的攻防練習(xí)可以規(guī)定防守人消極防守。

圖3 安全有序投籃

2.3 探自動化階段：利用“條件作業(yè)法”創(chuàng)設(shè)運球跨步急停、急起的探究練習(xí)情境

在籃球運球跨步急停、急起技術(shù)的自動化階段，學(xué)生熟練掌握了動作要領(lǐng)，能夠做人球同速，且能靈活運用，可以根據(jù)不同情況做出相應(yīng)的處理對策。本階段宜創(chuàng)設(shè)強化技能的練習(xí)情境，可以安排適合學(xué)生探究的情境。

2.3.1 創(chuàng)設(shè)模擬實戰(zhàn)的練習(xí)情境籃球運動場上實戰(zhàn)情況瞬息萬變，要求隊員要根據(jù)不同的情況，快速做出調(diào)整。運球急停急起是一項進攻技術(shù)，就要要求持球隊員運球急停后，根據(jù)實際情況，可以向左或右或前3 個方向做急起，所以在教學(xué)過程中，可以分別設(shè)置3 條路線，使學(xué)生熟練掌握模擬練習(xí)，為實戰(zhàn)運用打下基礎(chǔ)。

2.3.2 創(chuàng)設(shè)實戰(zhàn)演練的練習(xí)情境一項籃球技的練習(xí)，是為了在實戰(zhàn)中熟練運用，當(dāng)學(xué)生熟練掌握后就要融入實戰(zhàn)中。例如，學(xué)生熟練掌握運球急停急起后，創(chuàng)設(shè)“一對一”教學(xué)比賽情境；或者加入同伴的掩護，形成“二打一”的局部小配合，甚至還需要結(jié)合其他技術(shù)融入戰(zhàn)術(shù)進行綜合運用。

2.3.3 創(chuàng)設(shè)體能與技能結(jié)合的練習(xí)情境急停急起對下肢的練習(xí)比較多，相當(dāng)于做了大量的蹲起，下肢力量練習(xí)充分，而上肢力量沒有充分鍛煉。鑒于此，在安排體能練習(xí)時，做到既對上肢的補償練習(xí)又加強運球技能練習(xí)，從而創(chuàng)設(shè)“螃蟹運球”的練習(xí)情境，即：手腳撐地，面朝上，將球置于腿腹之間，在籃球場地邊線向另一側(cè)邊線移動，到先后快速運球返回。練習(xí)時加強對抗強度，學(xué)生根據(jù)情況隨機應(yīng)變。值得一提的是，每一階段的練習(xí)只是有所側(cè)重，并非割裂開來對待。

3 條件作業(yè)法在籃球教學(xué)中的運用“三利”

3.1 有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣

教師在創(chuàng)設(shè)籃球情境教學(xué)時要充分方能激發(fā)學(xué)生對練習(xí)的興趣，生動有趣或者具有挑戰(zhàn)性的練習(xí)情境，能夠充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極動力，如本文中所創(chuàng)設(shè)的“迎面運球接力”比賽，提高了學(xué)生的興趣。

3.2 有利于規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作

技術(shù)的規(guī)范性有時只靠講解示范并不能使學(xué)生完全理解，可適時利用一些限制性、誘導(dǎo)性的環(huán)境條件，構(gòu)建有助于規(guī)范動作的練習(xí)情境，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)難點，形成規(guī)范的動作技能。例如，筆者創(chuàng)設(shè)的“木頭人”游戲，在游戲中做運球急停時，強調(diào)重心迅速降低，但要求臀部不要低于膝關(guān)節(jié)，就是防止學(xué)生出現(xiàn)“深蹲”而不利于急起的錯誤動作。

3.3 有利于促進學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展

一項籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)就是為了能夠在籃球運動中運用，當(dāng)學(xué)生的技術(shù)達到一定熟練程度時，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)模擬實戰(zhàn)情境，有利于根據(jù)不同的情況提出相應(yīng)的對策。

4 結(jié) 語

籃球比賽可以說是瞬息萬變，千錘百煉的訓(xùn)練就是為了實戰(zhàn)中的良好發(fā)揮。當(dāng)學(xué)生熟練掌握一項技術(shù)后，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)真實、復(fù)雜、具有挑戰(zhàn)性的教學(xué)情境，能使學(xué)生在練習(xí)中主動地思考、探究技術(shù)技能在籃球?qū)崙?zhàn)中的應(yīng)用與配合。