中醫(yī)怎樣"治未病"，你知道嗎

王好寧

【中圖分類號】R24? ? ? ? ? ? ?【文獻標(biāo)識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】2107-2306（2021）15--01

前幾天，看新聞?wù)f現(xiàn)如今，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：“最好的醫(yī)學(xué)不是治好病的，而是使人不生病的醫(yī)學(xué)是最好的”，而這個言論的出現(xiàn)，正好與我國“治未病”的概念相對應(yīng)。對于這個問題可能會有很多的人疑惑，這是什么？“治未病”沒有聽說過，倒是“治胃病”經(jīng)常聽說。這可能是我們大部分人在第一次聽見的反應(yīng)。但是我們說的“治未病”并不是常說的那個胃病?，F(xiàn)如今，在國民生活水平顯著提升的背景下，促使國民更加重視身體健康。而“治未病”的包含的“未病先防和既病防變以及瘥后防復(fù)”，可以更好地實現(xiàn)保障我們身體健康的目的。

那么就有人好奇了，這“治未病”是怎么去幫助我們保障自身的身體健康的呢？要想了解中醫(yī)是怎么“治未病”的？就要知道“治未病”的含義是什么？

1 “治未病”的含義是什么？

中醫(yī)中的“治未病”是“黃帝內(nèi)經(jīng)”中提出的一個觀念，其中包含未病先防和既病防變以及瘥后防復(fù)等內(nèi)容。首先，未病先防，是在疾病出現(xiàn)或者發(fā)生之前進行的護理和預(yù)防措施，讓我們重視身體的保養(yǎng)，提高自身的身體機能和免疫力，最終達(dá)到預(yù)防疾病出現(xiàn)的目的;其次，既病防變，這是告訴我們在生病之后，不能拖著不去看醫(yī)生，要及時去醫(yī)院進行診斷和治療，防治病情變得更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)傳播的問題;最后，瘥后防復(fù)，這是在疾病治療痊愈之后進行的措施，防治病癥出現(xiàn)福大的問題，這就要在疾病痊愈的時候，從精神和飲食以及勞作等方式去進行防護。這就是“治未病”的含義和主要內(nèi)容，使用這種方式在疾病治療的過程中，可以降低疾病的發(fā)生和傳播，保障我們的身體健康。

我們只是說“治未病”可以保護我們的身體健康，那么“治未病”具體的意義和作用又有什么呢？

2 “治未病”的意義有哪些？

2.1 中西共識，凸顯特色

在國民素質(zhì)和生活質(zhì)量提升的過程中，重視“治未病”理念的存在，進而也就使得我們開始重視保健和預(yù)防的作用，這就促使醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的發(fā)展。在這個理念的影響下，使得“治未病”逐漸成為中西方醫(yī)生的共識。而中醫(yī)在面對“治未病”的時候，普遍以整體觀和辯證觀以及以人為本和天人合一以及形神統(tǒng)一的觀念去看待養(yǎng)生。發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生的結(jié)果與人體的體制有關(guān)，以此為“治未病”的發(fā)展提供了更大的發(fā)展空間，可以更好地保障我們的身體健康。

2.2 重點前移，釋放壓力

現(xiàn)如今，疾病種類在不斷增多，尤其是醫(yī)源性和藥源性的疾病不斷增加，導(dǎo)致我國的就醫(yī)壓力不斷加大，甚至出現(xiàn)“就醫(yī)難和看病難以及看病貴”等問題。在這個問題的影響，使得國民在生病的時候，不敢去醫(yī)院進行治療，也不能及時受到治療，嚴(yán)重影響我們國民的正常生活。而這不是只有我們國家存在的問題，在西方國家也是存在這個問題。因此，在這個問題的影響下，就要求醫(yī)生在工作的時候，要重視“治未病”措施的使用，預(yù)防疾病的出現(xiàn)和傳播，實現(xiàn)減低醫(yī)療行業(yè)壓力的目的，還可以保障國民的身體健康，間接地提高社會生產(chǎn)力，提升國民的幸福感。

2.3 維護健康，造福于民

數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)如今慢性死亡的人數(shù)不斷增加，這是因為在面對一些特殊病癥的時候，難以采取有效的治療措施，導(dǎo)致病人出現(xiàn)死亡。而這其中有很大一部分是可以借助預(yù)防措施去減少疾病出現(xiàn)的。而“治未病”的內(nèi)容就是預(yù)防保健，增加國民身體素質(zhì)。同時中醫(yī)藥還擁有簡便廉驗的特點，還有式樣和藥物以及針灸，還有推拿和氣功等綜合措施，可以使得“治未病”的作用得以發(fā)揮，保障我們的身體健康。

說了“治未病”的意義，就要知道“治未病”的主要怕措施是什么？中醫(yī)是什么進行“治未病”的？

3 中醫(yī)“治未病”的措施有什么？

3.1 調(diào)養(yǎng)精神，為身體健康奠定基礎(chǔ)

人健康狀況的衡量標(biāo)準(zhǔn)就是精神狀態(tài)，并且“黃帝內(nèi)經(jīng)”中也說過“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。在這個背景的影響，使得中醫(yī)普遍認(rèn)為，人的喜怒哀樂和憂思恐驚等情緒是導(dǎo)致我們出現(xiàn)疾病的源頭。所以中醫(yī)在進行“治未病”的時候，就把心理方面的調(diào)理放在防病健身和治病療疾的首要位置。因為中醫(yī)認(rèn)為要想保障患者的身體健康，光解決患者身體上的問題是不能解決最終問題的，還要重視患者心理方面的疾病。甚至在一些特殊情況下，認(rèn)為心病的治療重于身體疾病的質(zhì)量。所以中醫(yī)在實行“治未病”的時候，要與患者進行和藹可親的交流，建立良好的關(guān)系，以此為疾病治療奠定基礎(chǔ)。同時，要了解患者的精神狀態(tài)，尤其是病理心情和情感方面的障礙進行重點關(guān)注，為患者制定相應(yīng)的精神處方，還要在治療的過程中，以開導(dǎo)和鼓勵以及暗示，還有轉(zhuǎn)移等對患者進行輔助質(zhì)量，解決患者的心理問題，然后在開方，治療患者的身體疾病。

3.2 護理脾胃，提高身體素質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為人體生活活動的物質(zhì)基礎(chǔ)是氣血，而氣血的來源是脾胃對食物的消化和吸收。所以在中醫(yī)進行“治未病”的時候，就要重視脾胃方面的護理，并把其成為“后天之本”。對于我們而言，一旦自身的脾胃功能出現(xiàn)問題，最先導(dǎo)致影響吸收效果有限，影響身體的健康運轉(zhuǎn)。這就導(dǎo)致中醫(yī)認(rèn)為脾胃護理是“治未病”的重要內(nèi)容。而這是不是現(xiàn)如今中醫(yī)提出的觀念，而是自古至今流傳下來的。在這種影響的影響下，使得中醫(yī)在使用“治未病”措施治療患者的時候，一旦患者出現(xiàn)食欲不振的問題，就要先調(diào)理脾胃，然后在進行治病。

3.3 進行鍛煉，增加活力

中醫(yī)認(rèn)為人體正氣的強弱和血液循環(huán)狀況的良惡以及新陳代謝質(zhì)量的高低，還有抗病能力的大小和疾病治療恢復(fù)得快慢都會受到體育鍛煉的影響。在古代有華佗的五禽戲和孫思邈的引導(dǎo)術(shù)以及現(xiàn)如今的體育鍛煉等。所以在實行“治未病”的時候，就要重視鍛煉的作用，讓患者通過鍛煉去預(yù)防疾病的發(fā)生，通過鍛煉加快恢復(fù)的速度。因此，中醫(yī)在治療的時候，要根據(jù)患者的體制和年齡以及性別，去制定相應(yīng)的運動計劃。常見的有晨起慢跑和打太極拳以及按摩腳心等。

3.4 合理用藥，減少副作用

中醫(yī)認(rèn)為，是藥三分毒，所以更加推崇“治未病”的實行。在這個過程中，要適時和適宜的對患者進行藥物治療，基本起到祛瘀除邪和降火除濕的作用就好一旦濫用藥物，不但沒有達(dá)到治療效果，還會導(dǎo)致患者的并且加重，甚至出現(xiàn)病原性疾病。

綜上所述，使得我們明白“治未病”的作用在，知道中醫(yī)是怎么使用“治未病”去治病，增加我們自身見識的同時，增加我們的健康知識，最終為我們自身的身體健康提供保障作用哦。