醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)結(jié)合積極心理學(xué)初探

摘要：心理學(xué)新的浪潮——積極心理學(xué)，倡導(dǎo)人類積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類健康幸福及和諧發(fā)展，醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)其有自然的承接作用，所以在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中可以融合積極心理學(xué)的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生自我更新及自我恢復(fù)能力，提高學(xué)生的幸福值。

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)心理學(xué) 積極心理學(xué)

當(dāng)代高校教師首先應(yīng)該明白教育的目的并不是糾正學(xué)生錯(cuò)誤、找出問題、克服缺點(diǎn)，而應(yīng)該是發(fā)掘?qū)W生積極品質(zhì)，并在教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行擴(kuò)展和培養(yǎng)。醫(yī)學(xué)心理學(xué)就是一門心理學(xué)課程，更應(yīng)該在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生充分發(fā)揮創(chuàng)造性、主動(dòng)性、積極熱情、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、充滿自信和自尊的教學(xué)環(huán)境，而非過多的去約束或控制。

課程是教育內(nèi)容的載體，而課程實(shí)施的效果則和教學(xué)方法有莫大的關(guān)系，早已有研究表明 ，傳統(tǒng)的講授式教學(xué)不利于學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題解決問題和創(chuàng)造性思維的發(fā)展，啟發(fā)、探討式的教學(xué)方法更有利于學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

首先，教師在教學(xué)中可以遵循所有心理學(xué)課程“助人自助”的原則。例如醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程內(nèi)容中的心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療等都是涉及應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域，在講解時(shí)一定要結(jié)合學(xué)生的自查自測;在教授認(rèn)知心理學(xué)時(shí)可以讓學(xué)生引入ABC合理情緒理論對(duì)生活實(shí)例進(jìn)行模型構(gòu)建，學(xué)生通過認(rèn)知重建放棄原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而在新的構(gòu)建中去看待問題，這樣可以降低他們因問題引起的情緒影響還能促使自己更容易找出解決辦法。這里順帶可以結(jié)合抗挫教育，讓學(xué)生今后在面對(duì)逆境時(shí)，可以重建困難及挑戰(zhàn)情境，看到逆境帶給他們的積極影響，從而促進(jìn)個(gè)體發(fā)展，形成新的生活觀點(diǎn)，增進(jìn)與社會(huì)支持力量的關(guān)系協(xié)調(diào);在講到團(tuán)體心理治療時(shí)應(yīng)直接上一節(jié)團(tuán)輔課，讓學(xué)生有更直觀的感受?？梢越o學(xué)生進(jìn)行放松訓(xùn)練的演示，他們將來還可以應(yīng)用于患者。因?yàn)榧∪獾姆潘?、呼吸的變化加上想象、自我暗示及生理反饋這些放松活動(dòng)可以有效地降低生理喚醒放松身心。同時(shí)，這些放松活動(dòng)可以用來應(yīng)對(duì)應(yīng)激，特別是應(yīng)對(duì)那些不可控的應(yīng)激源引起的應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)處理患者的疼痛、焦慮、高血壓都有幫助;在涉及精神分析學(xué)派的理論時(shí)，可以將教材忽略的防御機(jī)制突出出來，講講適應(yīng)性的防御，包括預(yù)期、合群、利他、幽默、升華等等。教師講授具體內(nèi)容后可以舉例，也可以提問學(xué)生，讓他們結(jié)合生活學(xué)習(xí)實(shí)例闡述什么是預(yù)期、合群、利他等等。尤其是升華，古今中外很多名人軼事都可以例舉，因?yàn)樯A是指由沖突或應(yīng)激引起的消極情緒引導(dǎo)成一種被社會(huì)所接受的行為，像藝術(shù)創(chuàng)作、有益的運(yùn)動(dòng)或完成某項(xiàng)有意義的工作等。

曾經(jīng)自我關(guān)注被定義為是一種自私、貶義的詞匯，現(xiàn)代心理學(xué)有許多關(guān)于自我的正面定義和描述，例如自我知覺、自尊、自我效能等。這些都是積極自我內(nèi)容。在醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)中可以將所涉及處作為重點(diǎn)并結(jié)合實(shí)例進(jìn)行闡述，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和創(chuàng)造力，提高他們的自我肯定和自尊感。雖然教材中自我意識(shí)內(nèi)容有弱化的傾向，但這部分應(yīng)該和其他基礎(chǔ)知識(shí)一樣作為重點(diǎn)進(jìn)行講授。

其次，教師要注意高自尊的學(xué)生往往學(xué)業(yè)成就越大，而高自尊與與以下因素有關(guān)：生活事件適應(yīng)能力強(qiáng)、積極情感、個(gè)人職責(zé)的完成、自主性、雙性化人格、內(nèi)源控制、強(qiáng)自我知覺、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)置、有效處理應(yīng)激、合理應(yīng)對(duì)批評(píng)或消極反饋。自尊是對(duì)自我價(jià)值的感受，取決于個(gè)體實(shí)際成就與抱負(fù)之間的比值。抱負(fù)是個(gè)體對(duì)其潛在成功的評(píng)估，可以預(yù)先從個(gè)體的價(jià)值、目標(biāo)和追尋中獲得。個(gè)體自我價(jià)值又基于我們對(duì)自身成就、優(yōu)點(diǎn)、品質(zhì)的評(píng)價(jià)和對(duì)他人評(píng)價(jià)的感知。教師適當(dāng)區(qū)分出那些更多依賴社會(huì)比較和外在評(píng)價(jià)反饋來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的學(xué)生，他們的自尊水平會(huì)更多受到外界影響。如果教師敏銳的發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生，可以對(duì)他們進(jìn)行積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)，通過表情、眼神、四肢等表現(xiàn)出積極情緒，打開與學(xué)生之間的感情通道，從而幫助學(xué)生打開思維大門，所以教師在課堂上應(yīng)多鼓勵(lì)、肯定，少批評(píng)、諷刺，增強(qiáng)他們獲得成功的積極體驗(yàn)。

再者，教師要相信每個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)造潛能，這樣才能將激發(fā)學(xué)生積極品質(zhì)的意識(shí)自動(dòng)納入到教學(xué)過程中。教師要注意因材施教、明確學(xué)生之間的個(gè)體差異。在評(píng)估學(xué)生時(shí)不能只看書面的作業(yè)或考試成績。同時(shí)教師應(yīng)當(dāng)促進(jìn)自身幽默品質(zhì)的發(fā)展，通過課堂上的互動(dòng)對(duì)學(xué)生形成潛移默化的良性影響。幽默是傾向于看到情境中愉快的一面而不是讓人氣憤的一面以及運(yùn)用幽默來改變困難情境的能力。醫(yī)學(xué)生的幽默可以在未來用到促進(jìn)患者疾病和手術(shù)后的康復(fù)中，當(dāng)幽默被用來應(yīng)對(duì)壓力情境時(shí)，個(gè)體免疫系統(tǒng)的運(yùn)作水平也提高，笑能幫助我們提高我們的愉悅感，還可以幫助我們從社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中獲得更多社會(huì)支持。未來的醫(yī)生護(hù)士擁有這項(xiàng)品質(zhì)，又會(huì)反過來對(duì)他們服務(wù)的患者形成良性影響。

積極心理學(xué)符合在高校心理學(xué)教學(xué)中構(gòu)建積極品質(zhì)、實(shí)現(xiàn)積極預(yù)防的特點(diǎn)。在預(yù)防校園心理健康問題工作中，最重要的是塑造學(xué)生個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的各項(xiàng)能力，而非修正其缺陷。其主要使命就是去弄清如何在青年人身上培養(yǎng)出積極的品質(zhì)、增強(qiáng)這些積極品質(zhì)。總之，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)對(duì)積極心理學(xué)具有天然的承接作用，我們應(yīng)該在教學(xué)中將最前沿的研究成果自覺運(yùn)用起來，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)積極生活。

參考文獻(xiàn)

[1]Alan Carr著鄭雪等譯校.積極心理學(xué)[M].中國輕工業(yè)出版社，2008.1

[2]張钘銘.積極心理學(xué)視閾下的《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》教學(xué)革新探索[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2015，17（01）

[3]張露 艾陳.積極心理學(xué)在高等?？漆t(yī)學(xué)院校教學(xué)中的應(yīng)用[J].北方文學(xué)，2017，（18）

作者簡介：四川中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校 段青青 621000?研究方向：醫(yī)學(xué)心理學(xué)

校級(jí)課題：醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程改革思考與實(shí)踐——基于triz理論和積極心理學(xué)導(dǎo)向的創(chuàng)新 項(xiàng)目編號(hào)：18JGYB11