培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

賀建華

摘?要：現(xiàn)代家庭教育中問題孩子的產(chǎn)生成為十分普遍的社會現(xiàn)象，雖然生活水平、教育質(zhì)量經(jīng)過了多年的發(fā)展，但是并沒有減少問題孩子的產(chǎn)生。過去主要針對問題孩子產(chǎn)生的背景和具體事項進行研究，從結(jié)果上來分析問題，而問題孩子產(chǎn)生的原因、背景十分復(fù)雜，從結(jié)果上進行的研究無法解決實際問題。因此在現(xiàn)代心理研究中，需要積極主動出擊，采用積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)策略，從問題孩子發(fā)生之前來進行預(yù)防，并在出現(xiàn)心理問題后，通過思維、心態(tài)、情緒的調(diào)整來達到治療的效果。

關(guān)鍵詞：問題孩子;心理教育;心理品質(zhì)

積極心理學重視在對孩子培養(yǎng)的過程中，通過積極向上的觀念的養(yǎng)成，來幫助孩子形成持久、固定的人格品質(zhì)，從思想、情感、行為等各個方面對孩子進行潛意識的影響，從而有效預(yù)防心理疾病，并幫助孩子調(diào)節(jié)情緒來達到最佳的成長狀態(tài)。

一、積極心理學對家庭問題孩子預(yù)防與治療的積極作用

問題孩子的產(chǎn)生原因、背景十分復(fù)雜，隨著家庭教育理念、生活水平的飛速發(fā)展，良好的教育和優(yōu)渥的家庭條件，并不一定能夠解決家庭中孩子的心理問題。來自情感、環(huán)境等多方面要素都會對孩子心理帶來的影響，導(dǎo)致問題孩子的產(chǎn)生。而積極心理學是一種預(yù)防的機制，通過對積極向上的精神如樂觀、自制、感恩、幽默等品質(zhì)中對孩子的人格特質(zhì)進行熏陶、培養(yǎng)，并幫助其建立堅固、持久的心理防線，使其在正確的自我認知過程中，對待各種來自內(nèi)部外部的不良影響，并采取積極的調(diào)節(jié)手段，來確保自身長期擁有一個健康的心理狀態(tài)。

二、積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)方向

（一）樂觀品質(zhì)下的幸福感和抗挫折能力

樂觀品質(zhì)其根本在于對美好事件的積極期望，相信事件發(fā)展的過程是實現(xiàn)美好愿景的過程，并在行動的過程中采用積極向上的解釋風格來應(yīng)對事物的發(fā)展。在樂觀精神的影響下，孩子對生活、事物、環(huán)境的幸福感、滿足感會有所提升，也會進一步影響孩子的情緒和心理狀態(tài)，使其在面對挫折、悲觀情緒時，能夠形成積極的解釋風格，來正向面對生活中事物、環(huán)境的發(fā)展。但是樂觀的品質(zhì)并非一朝一夕可以養(yǎng)成，家長、孩子、教師都需要在此過程中發(fā)揮作用，并進行共同努力。一方面，家長需要為孩子澄清事實，并引導(dǎo)孩子正確、積極面對現(xiàn)實，比如在遇到困難的過程中，家長需要引導(dǎo)孩子正確看待困難，并引導(dǎo)其跨越困難，培養(yǎng)孩子的意志力，并獲得跨越困難的成就感。另一方面，在面對消極悲觀情緒的反饋過程中，家長需要引導(dǎo)孩子對其進行反駁，比如孩子做錯事，家長采用批評、教育手段時，需要引導(dǎo)孩子對錯誤現(xiàn)象進行反駁，幫助孩子找出錯誤的原因，并使用積極的解釋，幫助孩子形成積極的行為習慣。并在長期的鍛煉、教育中，使孩子在遇到相同或類似問題時，可以采用積極的解釋風格來樂觀面對。

（二）自制力品質(zhì)下的主觀調(diào)控和把握

良好的自制力可以幫助擁有者主觀或客觀的獲得滿足感與幸福感，對情緒的自主控制可以幫助自制力擁有者進行主觀的調(diào)控和把握，從而減輕負面情緒所帶來的影響。家庭中對孩子的自制力培養(yǎng)過程中，需要分成三個維度來進行展開。首先，家長需要引導(dǎo)孩子抑制沖動行為，將哭鬧、吵鬧等消極行為通過一些手段進行抑制。其次，家長需要幫助孩子來抵制誘惑，在孩子提出不合理要求時，可以通過間接的拒絕來培養(yǎng)孩子的自制力。此外，還需要采用延遲滿足的方式，循序漸進地培養(yǎng)孩子的自制力，比如面對孩子的需求，家長可以提出對應(yīng)的交換條件，如洗碗、掃地等任務(wù)，來滿足孩子合理的需求。

（三）感恩品質(zhì)下的情感、行動回饋

感恩品質(zhì)是對他人的支持與幫助進行情感和行動上的回饋，是促進人際關(guān)系的潤滑油，在提升他人滿意度和幸福感的同時，使孩子能夠在感恩的情感和行動下進行自我約束，從而達到積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)效果。一方面家長需要在家庭中以身作則來示范感恩的情感和行動，比如對家庭成員的家務(wù)工作進行及時的感謝和鼓勵。另一方面，家長需要在家庭教育的過程中，引導(dǎo)孩子進行主動的感恩行動，例如向警察、教師等幫助過孩子的人，通過感謝信、手工藝品等方式，展開積極的感恩行動。但在孩子展開感恩行動的同時，也需要重視感恩行動的落實，不能表面化浮于形式，而是需要進行常態(tài)化、習慣化，并在家長與孩子的共同努力中達到感恩品質(zhì)的培養(yǎng)效果。

（四）幽默品質(zhì)下的壓力、情緒調(diào)節(jié)

幽默是人格特質(zhì)中的差異變量，高幽默感的人在面對壓力和情緒問題時，能夠通過有效的自主調(diào)節(jié)來進行壓力和情緒的重組。一方面，可以緩和孩子在生活學習過程中的挫敗感。另一方面，家庭中的幽默可以創(chuàng)造更加和諧的生活家庭氣氛。家庭教育中可以采取每周定時觀看幽默的電視節(jié)目，并積極在生活、學習中的趣事，比如下雨天打著傘也被雨淋濕了，干脆在雨中跳個舞，享受一下。通過幽默的手段，轉(zhuǎn)換思維方式調(diào)節(jié)情緒和壓力，從而創(chuàng)造更加積極向上的心理狀態(tài)。

結(jié)語：問題孩子產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜，積極心理學通過積極向上的性格特征創(chuàng)建，從源頭上進行消極心理、壓力、情緒的調(diào)節(jié)，從而對孩子的不良心理狀態(tài)進行預(yù)防和治療。在實際的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)過程中，應(yīng)當從樂觀、自制、感恩、幽默4個維度上進行長期、持續(xù)的有效培養(yǎng)，從而提升心理健康教育的質(zhì)量，從源頭上預(yù)防問題孩子的產(chǎn)生。

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