小學(xué)生體質(zhì)提升發(fā)展策略探究

崔浩 江蘇省南通師范學(xué)校第二附屬小學(xué)

對于小學(xué)階段的學(xué)生來說，他們的思想還正處于發(fā)展時(shí)期，因此對于很多意識的認(rèn)知過于片面。在小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，我們要無意之中加強(qiáng)對于體質(zhì)鍛煉的宣傳，讓學(xué)生清楚適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能夠鍛煉體質(zhì)，還能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，并且鼓勵學(xué)生進(jìn)行日常鍛煉，在鍛煉當(dāng)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。最近幾年，我國小學(xué)生的體質(zhì)健康直線下降，因?yàn)轶w弱、肥胖等這些身體因素導(dǎo)致的疾病越來越多。小學(xué)生是我們祖國的希望和未來，想要成為我國有用的人才，首先就要做好體能上的儲備。但是由于小學(xué)生自身的認(rèn)知能力有限，對于體質(zhì)提升方面意識不夠強(qiáng)烈，這就需要教師和家長在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中滲透健康因素，加強(qiáng)學(xué)生的健康訓(xùn)練。

一、造成小學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因

所有的事情都存在內(nèi)部原因和外部原因兩方面，對于小學(xué)生體質(zhì)下降這一件事情，我們要多角度的去進(jìn)行分析，不僅僅是學(xué)校層面的教學(xué)理念出現(xiàn)了偏差，教師、家長等也需要為此狀況承擔(dān)一定的責(zé)任。筆者通過調(diào)查分析，認(rèn)為造成小學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因有以下幾個(gè)方面。

（一）從學(xué)校層面分析造成體質(zhì)下降的原因

我們經(jīng)常會說到青少年是祖國的未來和希望，是社會主義事業(yè)的接班人，建設(shè)體育強(qiáng)國要從青少年時(shí)代抓起。尤其是新課改之后，教育部更是強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，但是真正在實(shí)施這些政策和口號過程中，卻出現(xiàn)了一系列的問題。比如：教育部要求要從小就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識，但是這一政策卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。從學(xué)校的層面來看，一般家長在為學(xué)生選擇學(xué)校時(shí)，優(yōu)先考慮該學(xué)校的升學(xué)率問題，如果學(xué)生增加了學(xué)生體育訓(xùn)練的實(shí)踐，就一定會相應(yīng)的減少學(xué)生課程學(xué)習(xí)的時(shí)間，進(jìn)而會影響學(xué)校的升學(xué)率，家長也就不會考慮該學(xué)校，不利于學(xué)校吸引生源[1]。還有一點(diǎn)原因，就是如果學(xué)校增加了學(xué)生的體育鍛煉，那么必定會增加安全問題的出現(xiàn)，一旦因?yàn)橛?xùn)練發(fā)生事故，那么就會為學(xué)校帶來一些影響。最后，學(xué)校增加學(xué)生的鍛煉，還需要為學(xué)生購置一些鍛煉所用的器材以及維修器材，這都需要一定的費(fèi)用。

（二）從社會和家庭層面分析造成體質(zhì)下降的原因

其實(shí)學(xué)校不注重學(xué)生的體能鍛煉，不僅僅是升學(xué)率的問題，還有一部分是受到社會上所帶來的影響。雖然說新時(shí)代背景下倡導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，但是社會上仍然存在一種普遍的現(xiàn)象，那即是重視學(xué)生的成績和學(xué)歷，只有成績足夠出色才能夠擁有一個(gè)高學(xué)歷，而現(xiàn)在的社會招聘都把學(xué)歷甚至成為一個(gè)門檻，在這種社會層面上，學(xué)校自然不會注重對學(xué)生體能方面的鍛煉。另外，我們還可以從家庭的層面來進(jìn)行分析，如今的家長教育觀念相比之前發(fā)生了改變，對于孩子的溺愛也越來越明顯，這也是造成學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因。隨著人們生活水平的提高，再加上之前教育政策的影響，很多學(xué)生都是家庭當(dāng)中的獨(dú)生子女，所以，家長對于孩子都十分的寵愛，甚至到了無腦的溺愛地步，舍不得讓孩子受到一點(diǎn)苦和累，更別說進(jìn)行體育鍛煉了。

（三）從教師和學(xué)生層面分析造成體質(zhì)下降的原因

以上兩點(diǎn)只能夠稱為是客觀的原因，真正的一個(gè)主觀原因就是體育教師的不注重，這才是造成學(xué)生體質(zhì)下降的源頭。相信我們大家都聽過這樣的一句話：“這節(jié)體育課老師有事來不了了，我們改成數(shù)學(xué)課”，在實(shí)際的教學(xué)中，這樣的玩笑話是真實(shí)存在的，體育課被主課占用，因此導(dǎo)致學(xué)生僅有的一點(diǎn)鍛煉的時(shí)間被占用，體質(zhì)自然而然就會下降。從學(xué)生層面分析的話，小學(xué)生的心理思維還未成型，在任何事物上都處于被支配的地位。因此，學(xué)生的假期時(shí)間也是被各種輔導(dǎo)班“安排”的明明白白，家長這種迫切想要孩子出人頭地的愿望，使得學(xué)生的所有時(shí)間都被用在學(xué)習(xí)上。當(dāng)然，大量的時(shí)間用來學(xué)習(xí)只是一方面的原因，還有一個(gè)原因就是學(xué)生將自己游戲玩耍的項(xiàng)目由戶外變成了室內(nèi)，由奔跑玩耍變成了電子游戲，學(xué)生整日沉迷于電子游戲無法自拔，因此，體質(zhì)也就會直線下降。

二、小學(xué)生體質(zhì)提升發(fā)展策略

（一）制定周密計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康認(rèn)識

想要全面地提升小學(xué)生的體質(zhì)，離不開學(xué)校為學(xué)生制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。由于現(xiàn)在很多學(xué)校都有同樣的問題，那就是班級較多，活動場地較小，對于這樣的問題而言，我們應(yīng)該在提升學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的會議上進(jìn)行討論分析，將教學(xué)、引導(dǎo)、活動這三者有效的結(jié)合，使課內(nèi)外形成統(tǒng)一的思路，保證促進(jìn)學(xué)生體育健康的認(rèn)識。筆者在制定計(jì)劃過程中提出了幾點(diǎn)意見：第一，可以從訓(xùn)練結(jié)構(gòu)上進(jìn)行創(chuàng)新，不再讓學(xué)生將體育知識的理解停留在表面上，而是通過一系列的訓(xùn)練活動來豐富和改善學(xué)生的日常活動，使得體育教材上的內(nèi)容變成實(shí)踐，并且要符合小學(xué)生的心理狀態(tài)和日常生活，滿足學(xué)生對于實(shí)際體質(zhì)的需要，這樣才能夠有利于促進(jìn)學(xué)生對于體質(zhì)健康的認(rèn)識[2]；第二，學(xué)生要積極的走出教室，主動健康的參加一些學(xué)校舉行的體育活動，比如：足球訓(xùn)練隊(duì)、乒乓球訓(xùn)練隊(duì)、跳遠(yuǎn)訓(xùn)練隊(duì)等等；第三，還要讓學(xué)生盡快的適應(yīng)學(xué)校的生活，并且適應(yīng)學(xué)校的訓(xùn)練活動，以此來培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，使學(xué)生能夠擁有一個(gè)終身體育、終身鍛煉的意識。

（二）落實(shí)實(shí)踐活動，形成完整訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)

新課標(biāo)當(dāng)中明確的指出，學(xué)校進(jìn)行體育的目的就是要把學(xué)生培養(yǎng)成具有“終身體育”這一意識的新時(shí)代人才，并且還需要學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中形成一個(gè)健康的生活方式，提升學(xué)生自身的健康狀態(tài)，讓學(xué)生能夠更好的踐行體育態(tài)度和行為，不管在學(xué)校還是在實(shí)際的生活當(dāng)中，能夠有適合學(xué)生參加的活動項(xiàng)目。為了貫徹落實(shí)這一目標(biāo)，學(xué)校應(yīng)該將學(xué)習(xí)和活動結(jié)合起來，通過一些實(shí)踐性的活動，形成一個(gè)完整的訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)，使得學(xué)生能夠?qū)⒃趯W(xué)校的訓(xùn)練展現(xiàn)在社會上。比如：可以通過一些有計(jì)劃有組織的鍛煉活動，讓學(xué)生在實(shí)踐活動過程中來鍛煉自己的體質(zhì)，并且還能夠收獲相應(yīng)的理論知識，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（三）轉(zhuǎn)變思想觀念，引導(dǎo)樹立健康第一觀念

小學(xué)階段的學(xué)生還處于未成熟時(shí)期，這時(shí)教師就需要充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，轉(zhuǎn)變自身的教育教學(xué)思想，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康第一的觀念。在日常的教育當(dāng)中，要讓學(xué)生認(rèn)識到適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉不僅能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對于平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)也有很大的幫助。不僅僅是教師，還有家長的觀念，需要教師向家長傳輸鍛煉的重要性，在課下由家長對學(xué)生進(jìn)行教育[3]。比如：家長可以在孩子周末休息的時(shí)候一同去爬山或者跑步，通過一些活動形式的鍛煉，能夠讓學(xué)生從思想上認(rèn)識到鍛煉的好處，進(jìn)而會從小養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。

（四）融入學(xué)生日常，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康

如何才能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，是現(xiàn)階段學(xué)校以及教師所需要思考的問題，也是進(jìn)行體育訓(xùn)練的主要目的，當(dāng)然，提升學(xué)生的體質(zhì)健康并不是單純地依靠每周一節(jié)的體育課來完成的，僅僅在體育課上進(jìn)行鍛煉，是無法滿足學(xué)生成長發(fā)展的需求的，因此，我們需要將學(xué)生的體育鍛煉融入到學(xué)生的日常生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，并且通過一些活動形式來拓展學(xué)生的思維，提升學(xué)生的體質(zhì)健康，具體的做法如下：

（1）將學(xué)校的活動進(jìn)行有效整合。針對學(xué)生的體質(zhì)健康的提升來說，學(xué)校的一些活動占據(jù)了大部分的時(shí)間，并且也是學(xué)生提升體質(zhì)的主要形式，在學(xué)校活動當(dāng)中，學(xué)生能夠收獲快樂，并且增強(qiáng)學(xué)生的自信心。因此，我們要對學(xué)校的活動進(jìn)行有效的整合，并且通過調(diào)查詢問的方式來了解學(xué)生喜歡的活動，比如“撕名牌大戰(zhàn)”“你畫我猜”等趣味游戲活動，都是現(xiàn)階段小學(xué)生比較喜歡的。我們可以在日常的活動中加入這些趣味性的游戲，不僅能夠提升學(xué)生對于課堂知識的興趣，還能夠鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生和教師之間的距離。

（2）將家庭活動進(jìn)行有效的整合。除了學(xué)校的活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)之外，家庭活動對于學(xué)生的體質(zhì)也起到關(guān)鍵作用。很多家長都十分的關(guān)注學(xué)生的鍛煉時(shí)間以及鍛煉裝填，畢竟這將會直接影響帶孩子的身心健康[4]。這里我們可以大致分為兩類：第一，家長可以充當(dāng)教師的角色，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些活動鍛煉，比如：每日晨跑、踢足球等；第二，家長對于學(xué)生的鍛煉要有明確的任務(wù)和目標(biāo)，并且要在學(xué)生的生活當(dāng)中為學(xué)生創(chuàng)造適當(dāng)?shù)腻憻拡鼍?，比如：家長可以在家庭活動中了解學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，并且為學(xué)生報(bào)一些運(yùn)動興趣班，一方面能夠讓孩子的身體素質(zhì)得到提升，另一方面還可以培養(yǎng)孩子的特長，做到事半功倍的效果。在進(jìn)行家庭活動整合當(dāng)中，我一分為二的進(jìn)行了實(shí)操：①將一些比較大眾的體育鍛煉通過線上或者課上分享的形式，讓學(xué)生了解，并且在課堂上進(jìn)行仔細(xì)的介紹，讓學(xué)生對于足球、羽毛球、乒乓球等這些體育活動產(chǎn)生興趣，以此培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的欲望和興趣。②對于那些對體育活動不甘興趣的學(xué)生，我們可以換一種角度。由于小學(xué)生的思想意識還比較薄弱，需要教師和家長及時(shí)的進(jìn)行引導(dǎo)，為此，學(xué)校特地創(chuàng)設(shè)了“趣味項(xiàng)目訓(xùn)練”，比如：花式跳繩、鴨子步走等等，并且實(shí)時(shí)的觀察學(xué)生對于這些項(xiàng)目的完成情況，以此來促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育活動的鍛煉。

三、結(jié)語

提升小學(xué)生的體質(zhì)是一個(gè)長期的過程，并不是一朝一夕就能夠完成的。從社會到學(xué)校再到家庭，都需要為之付出努力。作為學(xué)校教育的一分子，我們應(yīng)該將提升小學(xué)生體質(zhì)作為教育任務(wù)的一部分，與家長進(jìn)行密切的配合，從本質(zhì)上提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。