興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練的應(yīng)用分析

河北省體育局大球運(yùn)動(dòng)管理中心

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和進(jìn)步，社會(huì)對(duì)體育的關(guān)注也越來(lái)越大，更多的人參與到體育項(xiàng)目中，尤其是籃球，最為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目活動(dòng)，在每個(gè)社區(qū)都有專(zhuān)門(mén)的籃球場(chǎng)，加上籃球職業(yè)化的發(fā)展，使得籃球不僅在學(xué)校更受歡迎，一些籃球俱樂(lè)部也發(fā)展起來(lái)，這時(shí)加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練就變得至關(guān)重要，因此，在青少年籃球訓(xùn)練中引入興趣引導(dǎo)法的教學(xué)方式在增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì)方面并提高訓(xùn)練的質(zhì)量和效率，使得學(xué)生能夠真正領(lǐng)會(huì)到籃球體育運(yùn)動(dòng)的精神力量。

一、興趣引導(dǎo)法的概述

在教學(xué)過(guò)程中，如何引起學(xué)生的積極性是其中的重要內(nèi)容，因此，興趣引導(dǎo)法是其中的一種教學(xué)手段，所謂的興趣引導(dǎo)法即通過(guò)借助學(xué)生比較熟悉或者觸摸把握事情的意識(shí)傾向，引導(dǎo)青少年能夠通過(guò)積極健康的活動(dòng)培養(yǎng)優(yōu)秀的行為習(xí)慣，進(jìn)而提高青少年的訓(xùn)練質(zhì)量和水平，從中可以看出興趣引導(dǎo)法有三個(gè)特點(diǎn)，首先其具有重要的趣味性。單單從表面上看就可以得知該方式的特點(diǎn)，這樣可以讓其體驗(yàn)到籃球的歡樂(lè)，進(jìn)而避免青少年在訓(xùn)練中只有困難和焦慮，影響青少年的持續(xù)性訓(xùn)練，其次是該方式具有較大的靈活性。利用這種靈活的訓(xùn)練方式可以制定科學(xué)的訓(xùn)練戰(zhàn)略，教練員也可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員不同時(shí)期需要解決的問(wèn)題以及學(xué)習(xí)風(fēng)格，編排不同的游戲，這樣可以成功的吸引青少年的興趣，并讓青少年在活動(dòng)中挑戰(zhàn)自我，以提高訓(xùn)練效果，最后興趣引導(dǎo)法具有一定的教育。在對(duì)青少年進(jìn)行籃球的訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員性格上的弱點(diǎn)可以在潛移默化的影響中進(jìn)行修正，這時(shí)教練借助興趣引導(dǎo)法的方式，讓學(xué)生明白一些道理，這樣可以讓青少年樹(shù)立正確的三觀，因此興趣引導(dǎo)法對(duì)運(yùn)動(dòng)員的性格具有一定的教育意義。

興趣引導(dǎo)法在進(jìn)行使用的過(guò)程中，主要是借助吸引學(xué)生的興趣完成訓(xùn)練，也就是借助興趣引導(dǎo)法的方式讓青少年擺脫以往籃球訓(xùn)練中對(duì)以往訓(xùn)練的恐懼和厭煩心理，逐漸讓學(xué)生對(duì)籃球提起興趣，這樣可以讓學(xué)生能夠漸進(jìn)性的加強(qiáng)對(duì)籃球的訓(xùn)練，除此之外，籃球作為一個(gè)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)要求較高的體育項(xiàng)目，在訓(xùn)練中不斷促進(jìn)學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而幫助青少年樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作的精神，此外，其應(yīng)用能夠更加深刻的認(rèn)識(shí)，在以往的籃球訓(xùn)練中青少年一般都是對(duì)籃球進(jìn)行表面的技巧訓(xùn)練，但是對(duì)籃球精神內(nèi)核以及更加深層次的了解卻少之又少，這就會(huì)導(dǎo)致青少年的籃球訓(xùn)練效果下降。

二、青少年籃球訓(xùn)練中常見(jiàn)的問(wèn)題

在對(duì)青少年的訓(xùn)練中，提高其訓(xùn)練質(zhì)量和水平是其中的重點(diǎn)，但是籃球訓(xùn)練也存在一定的問(wèn)題，問(wèn)題如下：

其一，教練的訓(xùn)練方式單一是其中的重要問(wèn)題?；@球作為一種大受歡迎的體育項(xiàng)目，教練在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中一般都是采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，這種訓(xùn)練手段長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生厭煩的心理，這種長(zhǎng)時(shí)間的厭煩心理會(huì)讓青少年在訓(xùn)練的過(guò)程中無(wú)法集中精神，如果沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)會(huì)影響后續(xù)的訓(xùn)練；

其二，訓(xùn)練內(nèi)容單一也是其中的不足之處。在進(jìn)行籃球的訓(xùn)練中，教練一般都會(huì)針對(duì)青少年的弱點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，但是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行單一的訓(xùn)練內(nèi)容，因此創(chuàng)新籃球訓(xùn)練內(nèi)容也是其中的重點(diǎn)和關(guān)鍵；

其三，在青少年的籃球訓(xùn)練中，缺乏對(duì)青少年教育也是其中的一個(gè)困境。在對(duì)青少年進(jìn)行籃球的訓(xùn)練中，往往更多的教練主要是進(jìn)行運(yùn)球以及其他方面的訓(xùn)練，但是這樣會(huì)使得一些學(xué)生的思想道德出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是在一些籃球比賽中，一些青少年為了贏得比賽會(huì)出現(xiàn)一些犯規(guī)的行為，這時(shí)對(duì)青少年進(jìn)行三觀的教育也是其中的重要內(nèi)容，但是這往往是很多教練在訓(xùn)練中缺乏的部分，如果只是進(jìn)行籃球相關(guān)技能的訓(xùn)練，缺乏對(duì)其進(jìn)行思想上的指導(dǎo)和教育，這導(dǎo)致一些青少年只學(xué)了技術(shù)沒(méi)有相關(guān)的籃球精神，對(duì)于青少年以后的籃球之路發(fā)展會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

三、興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

（一）營(yíng)造輕松民主娛樂(lè)的氛圍

籃球訓(xùn)練內(nèi)容大多是一些重復(fù)性的內(nèi)容，這些內(nèi)容如果缺乏輕松的氛圍會(huì)使得青少年感到疲憊，這時(shí)輕松的氛圍就變得至關(guān)重要，因此，教練不僅僅要讓青少年掌握熟練的籃球技巧，教練在籃球訓(xùn)練內(nèi)容之前可以先對(duì)青少年的性格、興趣以及愛(ài)好進(jìn)行了解，看看日常青少年都有哪些比較容易接受的活動(dòng)內(nèi)容和方式，通過(guò)興趣引導(dǎo)法，將這些活動(dòng)引入到籃球的訓(xùn)練中，這樣青少年在訓(xùn)練的過(guò)程中不至于枯燥無(wú)味，并能夠幫助青少年能夠快速的理解一些籃球技巧，例如青少年在訓(xùn)練傳球時(shí)，教練可以先讓青少年看一些傳球的視頻，然后將青少年分為不同的小組，這樣組內(nèi)成員之間進(jìn)行傳球訓(xùn)練，其訓(xùn)練的效果會(huì)事半功倍，同時(shí)，籃球如果是剛剛開(kāi)始接觸都會(huì)有困難，這時(shí)教練要不斷的鼓勵(lì)青少年，這樣青少年就可以建立相應(yīng)的自信，并通過(guò)長(zhǎng)期的鼓勵(lì)讓青少年能夠?qū)叹毊a(chǎn)生好感，避免由于青少年與教練關(guān)系不良影響后續(xù)的訓(xùn)練，這樣通過(guò)建立良好的關(guān)系可以讓青少年在訓(xùn)練中感到輕松愉悅，通過(guò)寓教于樂(lè)的蓄念氛圍可以極大的激發(fā)其主觀能動(dòng)性，也能夠提高訓(xùn)練的效果。

（二）豐富籃球訓(xùn)練的內(nèi)容

豐富青少年籃球訓(xùn)練的內(nèi)容也是其中的重要環(huán)節(jié)。其內(nèi)容與青少年的成效有著密切關(guān)聯(lián)，在剛剛接觸到籃球時(shí)，會(huì)對(duì)其產(chǎn)生較大的興趣，但是隨著訓(xùn)練的加重其興趣就會(huì)降低，這時(shí)教練就需要對(duì)籃球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，故此，一方面要?jiǎng)?chuàng)新籃球訓(xùn)練的內(nèi)容，可以隱去興趣引導(dǎo)法，不能僅僅依靠基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，教練可以結(jié)合青少年在訓(xùn)練中的缺點(diǎn)，對(duì)其設(shè)計(jì)科學(xué)、有效、全面的內(nèi)容，這樣青少年在訓(xùn)練一段時(shí)間后悔出現(xiàn)籃球技能的明顯提升，會(huì)不斷增加對(duì)籃球訓(xùn)練的熱情，另一方面，在對(duì)青少年安排訓(xùn)練內(nèi)容的過(guò)程中可以結(jié)合一些國(guó)外的籃球訓(xùn)練內(nèi)容，不能偏離訓(xùn)練的主題，例如在對(duì)青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練的初期可以安排一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練內(nèi)容，在中期和后期的階段可以安排一些對(duì)籃球技能大幅度提升的訓(xùn)練內(nèi)容，這種興趣引導(dǎo)法可以提升青少年籃球訓(xùn)練效率。

（三）創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方式

在青少年籃球訓(xùn)練中，創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方式也是其中的關(guān)鍵。在教學(xué)中，老師需要借助一些趣味性較強(qiáng)的訓(xùn)練模式，這樣可以讓學(xué)生積極主動(dòng)的融入訓(xùn)練中，例如，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練中，采用興趣引導(dǎo)法的方式，將青少年分為不同的小組進(jìn)行訓(xùn)練，為每個(gè)小組的訓(xùn)練安排一個(gè)主題，讓不同的小組之間進(jìn)行比賽，這樣可以激發(fā)青少年的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在這樣的氛圍中，青少年不僅提高了自己的籃球技能，也使得自己對(duì)籃球有了更加深入的了解，除此之外，在籃球訓(xùn)練中，教練可以將一些籃球訓(xùn)練制作成游戲，通過(guò)游戲的方式可以吸引青少年的興趣，例如，對(duì)籃球的運(yùn)球熟練程度是影響青少年籃球水平的一個(gè)重要因素，運(yùn)球不僅僅是青少年對(duì)球的掌握，也有球的落點(diǎn)，教練在設(shè)計(jì)運(yùn)球的訓(xùn)練中，可以將學(xué)生分為兩個(gè)小組，通過(guò)比賽的形式對(duì)青少年的運(yùn)球技能進(jìn)行了解，青少年也可以在比賽中對(duì)自己的運(yùn)球技巧進(jìn)行提升，這樣可以訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)球技能。

（四）加強(qiáng)對(duì)青少年的思想教育

借助興趣引導(dǎo)法對(duì)青少年進(jìn)行思想教育也是籃球訓(xùn)練中的重點(diǎn)。在現(xiàn)今的社會(huì)中，尤其是籃球職業(yè)化的發(fā)展中，籃球精神也不斷為大眾所知，這時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球精神和思想的教育也至關(guān)重要，這正是現(xiàn)今很多籃球訓(xùn)練中所缺少的，一方面教練可以在網(wǎng)絡(luò)中尋找一些具有勵(lì)志作用的籃球運(yùn)動(dòng)員，將一些世界知名的籃球明星的事跡制作成視頻放給青少年看，通過(guò)一些知名籃球明星的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓其樹(shù)立自信和團(tuán)隊(duì)合作的精神，這樣可以使得青少年在籃球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠不斷的反思自己，進(jìn)而促進(jìn)青少年知識(shí)和技術(shù)的綜合能力的發(fā)展，另一方面在對(duì)青少年進(jìn)行籃球精神的教育時(shí)，可以將其融入籃球游戲中，借助一些簡(jiǎn)單的籃球游戲培養(yǎng)青少年的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)而促進(jìn)青少年的可持續(xù)發(fā)展。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在現(xiàn)代的社會(huì)中，籃球作為最受青少年歡迎的體育項(xiàng)目，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過(guò)程中提高其訓(xùn)練質(zhì)量就成為其中的關(guān)鍵，因此，通過(guò)興趣引導(dǎo)法的方式對(duì)青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練，這樣可以讓教練轉(zhuǎn)變?cè)械挠?xùn)練觀念和模式，營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍，并借助興趣引導(dǎo)法的方式對(duì)青少年進(jìn)行主動(dòng)性和積極性的激發(fā)和提升，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)籃球隊(duì)員訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，充分合理利用精神激勵(lì)與物質(zhì)激勵(lì)等方式，這樣使得學(xué)生在輕松的氛圍中提升其籃球技能水平。