初中體育青少年足球訓(xùn)練策略

揚(yáng)州市文津中學(xué)

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)我國(guó)初中教育教學(xué)應(yīng)促進(jìn)學(xué)生“德智體美勞”的全面發(fā)展，由此，體育教學(xué)在初中教育教學(xué)中得到了前所未有的重視。并且《初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出：體育學(xué)習(xí)的最終目的便是社會(huì)適應(yīng)與心理健康，會(huì)對(duì)初中體育教育的內(nèi)涵化、多元化與全面化發(fā)展起到引導(dǎo)作用。學(xué)校應(yīng)響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，積極落實(shí)“陽(yáng)光型運(yùn)動(dòng)”，培養(yǎng)學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，青少年才是學(xué)習(xí)的主體，足球作為青少年喜聞樂見的體育運(yùn)動(dòng)，積極開展足球訓(xùn)練，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，既能夠整體優(yōu)化青少年的身體素養(yǎng)，同時(shí)也能夠在很大程度上推動(dòng)學(xué)生的全面可持續(xù)發(fā)展。為此，在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該充分全面的開展足球訓(xùn)練，依托于科學(xué)的足球訓(xùn)練策略，更好地優(yōu)化學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

一、初中體育青少年足球訓(xùn)練的科學(xué)策略

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，足球教學(xué)是非常重要的組成部分。足球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)型的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，對(duì)于學(xué)生的體育技能、身體素養(yǎng)以及合作意識(shí)等要求比較高。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，為更好的促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)，積極引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育的科學(xué)意識(shí)，卓有成效的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及合作精神，教師必須結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)以及體育素養(yǎng)，巧妙多元的開展足球訓(xùn)練，更好的提升足球訓(xùn)練的整體成效與質(zhì)量，全方位促進(jìn)學(xué)生的健康積極成長(zhǎng)。實(shí)踐證明，在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，科學(xué)的足球訓(xùn)練具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

（一）提升學(xué)生綜合素養(yǎng)，優(yōu)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，全方位加強(qiáng)青少年足球訓(xùn)練，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)作用，能夠在很大程度上提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，同時(shí)也能夠全方位優(yōu)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在初中體育教學(xué)中，學(xué)生才是體育學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生才是體育課堂的參與者。教師應(yīng)該充分全面結(jié)合青少年的認(rèn)知特點(diǎn)，積極多元的開展足球訓(xùn)練。一方面，科學(xué)的足球訓(xùn)練，能夠在很大程度上提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及綜合素養(yǎng)。未來學(xué)習(xí)以及社會(huì)等對(duì)于學(xué)生的身體素養(yǎng)的要求越來越高，不僅僅要求學(xué)生具備強(qiáng)健的體能，更要求學(xué)生具備較強(qiáng)的耐力。足球訓(xùn)練作為一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)，依托于教師科學(xué)的引導(dǎo)，能夠在很大程度上優(yōu)化學(xué)生的身體素養(yǎng)。特別在訓(xùn)練性質(zhì)或者競(jìng)賽性質(zhì)的足球比賽中，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)跑及耐力訓(xùn)練等的要求都是比較高的。同時(shí)，在足球訓(xùn)練的過程中，學(xué)生的綜合素養(yǎng)也能夠得到整體的優(yōu)化和提升。在參與足球訓(xùn)練的過程中，學(xué)生的身體平衡能力、協(xié)調(diào)能力、急停能力等等都能夠得到有效的優(yōu)化。另一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，還能夠著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。足球本身就是一項(xiàng)團(tuán)體型的運(yùn)動(dòng)形式，需要學(xué)生之間相互配合、相互信任。教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，要著重培養(yǎng)學(xué)生這方面的意識(shí)，以此來全方位促進(jìn)學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)。

（二）豐富學(xué)生的體育技能，培育終身體育意識(shí)

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，足球教學(xué)具有非常重要的現(xiàn)實(shí)作用。足球本身就是一項(xiàng)喜聞樂見的體育運(yùn)動(dòng)形式，科學(xué)的足球訓(xùn)練，能夠在很大程度上提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，能夠在很大程度上優(yōu)化學(xué)生的體育認(rèn)知能力。一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，教師結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知興趣以及身體素養(yǎng)，積極采用分層化的教學(xué)法，著重優(yōu)化和培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，這本身能夠引導(dǎo)學(xué)生真正成為足球課堂的主人。在強(qiáng)大興趣的驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能能夠得到全面的優(yōu)化，學(xué)生的體育技能水平也能夠得到有效的提升。體育技能是學(xué)生從事體育活動(dòng)的必要基礎(chǔ)，足球作為一項(xiàng)復(fù)合型的運(yùn)動(dòng)形式，教師著重提升學(xué)生的體育技能，也有助于學(xué)生從事其他的運(yùn)動(dòng)形態(tài)。另一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，科學(xué)精準(zhǔn)的訓(xùn)練方式，還能夠全面培育學(xué)生終身體育的意識(shí)。在“全民健身”等理念的指導(dǎo)下，競(jìng)技體育與大眾體育均在快速的發(fā)展進(jìn)程中，體育已經(jīng)成為一種重要的浪潮。特別是在社會(huì)經(jīng)濟(jì)全面快速發(fā)展的今天，社會(huì)對(duì)未來學(xué)生的要求也越來越高。依托于科學(xué)的足球訓(xùn)練，能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知到足球訓(xùn)練的重要性，能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到足球訓(xùn)練的積極作用，熱愛足球訓(xùn)練，繼而過渡到熱愛體育運(yùn)動(dòng)形態(tài)，更好的提升學(xué)生的足球素養(yǎng)以及終身體育意識(shí)。

二、初中體育青少年足球訓(xùn)練策略

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，足球教學(xué)是非常重要的組成部分?？茖W(xué)全面地提升足球訓(xùn)練的整體成效，全面優(yōu)化學(xué)生的足球素養(yǎng)以及各項(xiàng)技能，能夠在很大程度上促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，能夠在很大程度上提升學(xué)生的整體體育素養(yǎng)。為此，教師應(yīng)該采用多元化的足球訓(xùn)練策略，切實(shí)提升足球訓(xùn)練的整體成效。

（一）積極變革足球訓(xùn)練教學(xué)方法

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，足球教學(xué)是非常重要的體育教學(xué)形式，始終發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。為更好地提升足球訓(xùn)練的整體成效，教師應(yīng)該積極改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，切實(shí)全面的提升訓(xùn)練成效，全方位促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。一直以來，在足球訓(xùn)練教學(xué)中，教師往往采用相對(duì)僵化的體育教學(xué)模式，過分注重課堂教學(xué)的灌輸，試圖引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足球技能的強(qiáng)化訓(xùn)練，同時(shí)向?qū)W生灌輸足球理論知識(shí)，這些都在很大程度上影響和制約著學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣，也難以真正提升學(xué)生的足球素養(yǎng)。為此，在新課改全面實(shí)施的今天，教師在青少年足球訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該充分全面的突出它們的主體性地位，應(yīng)該充分全面的激發(fā)它們的足球?qū)W習(xí)興趣，依托于多元化的足球教學(xué)情境，依托于豐富多元的足球氛圍，更好地提升學(xué)生的足球?qū)W習(xí)質(zhì)量。一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該積極變革足球教學(xué)方法，積極采用新穎高效的教學(xué)方式，全面提升足球課堂教學(xué)的整體成效。比如在足球教學(xué)過程中，教師可以采用串聯(lián)教學(xué)法。串聯(lián)教學(xué)法主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)與技能全面、系統(tǒng)化的認(rèn)識(shí)，需要教師在訓(xùn)練過程中做到逐步深入，結(jié)合學(xué)生的自身特點(diǎn)，通過有效輔導(dǎo)，讓其學(xué)會(huì)系統(tǒng)串聯(lián)足球的相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)而有效實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí)，教師還可以結(jié)合不同學(xué)生的足球素養(yǎng)以及體育能力等，積極采用分層教學(xué)法。根據(jù)學(xué)生足球技術(shù)水平的差異，采用針對(duì)性的訓(xùn)練策略，進(jìn)而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，建立學(xué)習(xí)信心。另一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，為更好地提升訓(xùn)練成效，全面優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，教師還應(yīng)該做好及時(shí)的教學(xué)反饋。所謂教學(xué)反饋，就是將學(xué)生的意見或者建議當(dāng)成是教學(xué)改進(jìn)以及優(yōu)化的方向和目標(biāo)，繼而積極有效地進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)方法的調(diào)整與變革，全方位提升學(xué)生的足球素養(yǎng)以及學(xué)習(xí)成效。

（二）夯實(shí)學(xué)生體能素養(yǎng)，奠定足球訓(xùn)練基礎(chǔ)

在初中青少年足球訓(xùn)練的過程中，考慮到足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)以及身體機(jī)能的要求比較高，為更好地提升足球訓(xùn)練的整體成效，全面優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，教師必須結(jié)合學(xué)生差異化的身體素養(yǎng)等，積極引導(dǎo)學(xué)生全面夯實(shí)體能素養(yǎng)，繼而更好地奠定足球訓(xùn)練的基礎(chǔ)。一方面，在初中青少年足球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該充分全面的夯實(shí)學(xué)生的體能素養(yǎng)，依托于多元化的體能訓(xùn)練方式，卓有成效的提升學(xué)生的足球訓(xùn)練水平。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等要求非常高。在足球訓(xùn)練實(shí)踐中，教師可以采用專項(xiàng)練習(xí)的方式，結(jié)合學(xué)生的素養(yǎng)差異以及認(rèn)知實(shí)踐等，積極進(jìn)行專項(xiàng)化練習(xí)，更好的提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。比如教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行速度訓(xùn)練時(shí)，強(qiáng)調(diào)通過不斷的重復(fù)練習(xí)來提升速度，但需要確保休息時(shí)間的合理設(shè)置，使學(xué)生有足夠的時(shí)間來恢復(fù)身體機(jī)能。因此可設(shè)計(jì)以下訓(xùn)練內(nèi)容：全力練習(xí)10s/次，直到最大訓(xùn)練強(qiáng)度，之后待脈搏恢復(fù)到120 次/min 時(shí)，再進(jìn)行下一次的練習(xí)。再比如在耐力訓(xùn)練的過程中，為避免學(xué)生因機(jī)械訓(xùn)練產(chǎn)生的枯燥感以及抵觸情緒，教師可以創(chuàng)新訓(xùn)練方式，積極融入游戲內(nèi)容，積極創(chuàng)設(shè)游戲情境，引導(dǎo)學(xué)生在快樂的氛圍中來夯實(shí)自身的耐力素質(zhì)。另一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，教師還應(yīng)該強(qiáng)化提升學(xué)生的足球基礎(chǔ)能力。教師可以采用單元教學(xué)，所謂單元教學(xué)，就是指教學(xué)結(jié)合足球訓(xùn)練的不同內(nèi)容以及相關(guān)內(nèi)容等，形成一個(gè)又一個(gè)的足球教學(xué)單元，全面優(yōu)化學(xué)生的專項(xiàng)能力。比如教師可以設(shè)計(jì)有球訓(xùn)練的單元，將涉及的運(yùn)球、控球、轉(zhuǎn)向、急停、射門等整合起來，以此來全方位提升學(xué)生的足球素養(yǎng)。

（三）科學(xué)培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，優(yōu)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

在青少年足球訓(xùn)練的過程中，為更好地提升足球訓(xùn)練的整體成效，全面優(yōu)化足球訓(xùn)練的質(zhì)量，應(yīng)該充分全面的培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，科學(xué)提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)。一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。教師可以采用“以賽代練”的方式，組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的過程中，整體提升學(xué)生的足球素養(yǎng)，全面優(yōu)化學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)。在足球比賽的過程中，教師要求學(xué)生帶來學(xué)習(xí)目標(biāo)來投身于對(duì)抗過程中，要積極應(yīng)用到所學(xué)的足球技能。當(dāng)然，教師還可以將這些學(xué)習(xí)目標(biāo)以清晰化的標(biāo)準(zhǔn)來作為評(píng)分內(nèi)容，每一個(gè)隊(duì)伍中體現(xiàn)出來的足球素養(yǎng)或者戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以相抵相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。同時(shí)，在足球比賽結(jié)束后，教師要組織學(xué)生積極進(jìn)行反思與分析，科學(xué)梳理足球訓(xùn)練中的足球技能以及足球內(nèi)容等。另一方面，在足球訓(xùn)練的過程中，教師還應(yīng)該著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教師可以采用相對(duì)固定的小組合作的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生通過分組訓(xùn)練的方式來進(jìn)行合作與共享，更好地提升學(xué)生的合作素養(yǎng)，全面提升學(xué)生的合作能力。

三、結(jié)語(yǔ)

在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，足球教學(xué)是非常核心的內(nèi)容。為更好地優(yōu)化學(xué)生的足球素養(yǎng)，全面提升學(xué)生的體育能力，教師應(yīng)該充分全面的注重足球訓(xùn)練，依托于科學(xué)的足球訓(xùn)練方式，更好地提升和優(yōu)化學(xué)生的整體素養(yǎng)，全方位促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。