想把孩子從電子產(chǎn)品中拉出來，試試做這些……

文/小言 編輯/月兒

提到電子游戲、手機(jī)、平板、電視，家長(zhǎng)們大概都是如臨大敵。因?yàn)楝F(xiàn)在沉迷電子產(chǎn)品的孩子太多了。

今天我們就電子產(chǎn)品的使用來談一談：如何讓孩子適當(dāng)利用電子產(chǎn)品？當(dāng)孩子沉迷電子產(chǎn)品，應(yīng)該怎樣幫助他從中抽離等問題。

01大自然的吸引力

紀(jì)錄片《你好，未來人類》中，有一名5歲的女孩，她的狀態(tài)和生活中常見的孩子很像。

她只喜歡看平板電腦，沒事的時(shí)候要看，吃飯的時(shí)候也要看。媽媽跟她說能不能吃完飯?jiān)倏?，她就像沒聽見一樣，最后媽媽無奈，只能一邊喂女兒吃飯，一邊讓她玩平板電腦。

就是這樣一個(gè)小姑娘，去體驗(yàn)了一整天的森林學(xué)校，在大自然中瘋跑，和小同學(xué)一塊捏泥巴、扎帳篷，整整一天她都沒有提起要玩平板電腦。

回家之后，媽媽問她，是平板電腦好玩，還是森林學(xué)校好玩？女孩說森林學(xué)校好玩，因?yàn)槟抢锟梢宰龊芏嗵诫U(xiǎn)活動(dòng)。

現(xiàn)在的小孩，接觸大自然太少了，能通過自己動(dòng)手探索、毫無使用限制的玩具也太少了。待在家里，他們不知道干什么，就只能玩平板電腦。這一切的緣由，不過是可玩的資源太過于匱乏。

教育學(xué)界近幾年非常流行且效果也很好的兒童讀寫教學(xué)法——land literacy或稱作literacy in the outdoor classroom，就是讓孩子通過和大自然接觸，掌握早期的語言和讀寫能力。

許多研究表明，當(dāng)孩子在充滿自然風(fēng)光的戶外進(jìn)行探索，即使只是爬山、散步、觀察植物，他們的語言和讀寫能力也會(huì)比同齡人發(fā)展得要好。

孩子們會(huì)在自然界中發(fā)現(xiàn)很多教室里沒有的現(xiàn)象，這些會(huì)激發(fā)兒童的表達(dá)欲望。

在電子時(shí)代，真實(shí)體驗(yàn)多的孩子是最幸福的。

02用比游戲更好玩的東西，引誘孩子——桌游

任何游戲、小說一類的東西，要想孩子不瞞著我們?nèi)ネ?，辦法只有一個(gè)——宜疏不宜堵。

我們?cè)绞欠乐?，不讓他接觸，他就越有可能在我們看不見的地方接觸。

看到一篇游戲研發(fā)人員的采訪，他們接到命令要開發(fā)一套青少年防沉迷系統(tǒng)。員工們做過調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，要做到百分之百防沉迷實(shí)在是太難了。

有孩子帶著手機(jī)去學(xué)校，在休息或放學(xué)后的時(shí)間去學(xué)校門口小賣鋪那里，讓老板作為成年人幫忙掃臉解鎖，還有的趁爸媽不注意，用爺爺奶奶的臉來解鎖......

即使孩子在家的時(shí)候，家中全員都不玩電子產(chǎn)品，孩子跑到外面，看到其他孩子用手機(jī)玩游戲，依然會(huì)感到好奇，并且津津有味地圍觀。

所以，一味地杜絕并不是長(zhǎng)久之計(jì)。更何況，適度地玩一玩游戲，確實(shí)能夠減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。

那么，我們要怎樣做，孩子才能適度使用電子產(chǎn)品，而不是一頭扎進(jìn)去不出來呢？

心理學(xué)家提供的一個(gè)解決方案是，如果孩子有沉迷電子游戲的苗頭，那你就需要用一件同樣好玩，甚至更好玩的事情把他引誘出來。而不能指望用學(xué)習(xí)、看書一類的事情去占用孩子的游戲時(shí)間，這樣壓制，孩子可能在未來出現(xiàn)反彈。就好比，如果你想抓到園區(qū)里的流浪貓，就得用香甜的小零食把它引過來。

對(duì)于兒童來說，一塊橡皮泥、一堆沙子都能玩得起勁，電子游戲并不是他唯一的選擇。我們要做的，就是用這一類的游戲，幫他發(fā)現(xiàn)生活中更多好玩的選擇。

能玩什么呢？——桌游就是一個(gè)很好的選擇。它益智并且需要和其他人進(jìn)行互動(dòng)。

美國孩子在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段相對(duì)輕松，時(shí)間也比我們的孩子多，但沉迷電子游戲的比例卻遠(yuǎn)小于我們的孩子。美國有一種Family Board Game家庭桌游文化，通常愛好玩桌游的家庭，孩子都不太會(huì)沉迷電子游戲。

除此之外，撲克、五子棋、飛行棋等，都可以算做是桌游的一種，不僅可以家人一起玩，還可以帶動(dòng)孩子的朋友們一塊玩。

03減少給孩子的限制——DIY玩具

還有一部分孩子，之所以對(duì)玩的東西興趣不大，也有可能是因?yàn)樵谕嫠５臅r(shí)候限制太多。

比如，孩子在家玩水，弄得滿地都是，這讓家長(zhǎng)很生氣，抑制不住想發(fā)火。之后，他就不怎么敢玩了。

與此相反，前幾天江西南昌的黃女士上了熱搜。她是兩個(gè)兒子的媽媽，男孩們從小就喜歡畫畫，有時(shí)還會(huì)在墻上涂鴉，此前因兒子在出租屋的墻上涂鴉，黃女士還賠過房東幾千塊錢。

但黃女士并沒有制止兒子們的行為，這些涂鴉不僅成了孩子們生動(dòng)美好的回憶，現(xiàn)在兒子們畫出的作品也超驚艷。

她說：“我是覺得，這個(gè)墻還可以再粉刷，但孩子們只有這么幾年的好奇心強(qiáng)烈期，再過幾年，你再讓他去上面這么畫，那也是不可能的了。”

我們?nèi)绻辉敢夂⒆釉趬ι想S意亂畫，家里收快遞的紙箱可以留下，貼在墻壁的一角，給孩子制造一個(gè)涂鴉角。

04家務(wù)和生活就是最好的游戲

既然我們前面都說到，電子產(chǎn)品可以與其他活動(dòng)并存，那么，是不是意味著我們可以給孩子玩一些平板益智游戲呢？

大孩子可以適當(dāng)玩一玩游戲，但對(duì)于幼兒來說，最好是絕對(duì)的禁止。

因?yàn)楹碗娔X游戲比起來，平板游戲真的不算友好。即使它的內(nèi)核是益智，操作起來只需要雙手，有時(shí)候兩根手指就能搞定，對(duì)大腦實(shí)在談不上什么開發(fā)。

電子游戲?qū)Φ妄g兒童來說，剝奪的效果最明顯——不同于實(shí)體游戲，它剝奪了孩子對(duì)自己的真實(shí)體驗(yàn)。

拿俄羅斯方塊來說，玩家需要把橫的、豎的、各種形狀的積木擺在一起，來控制高度。

在玩游戲的時(shí)候，我們覺得，是靠我們自己的能力達(dá)到了這個(gè)效果，實(shí)際上這只是游戲精心設(shè)計(jì)的結(jié)果。

游戲給了人一種只要我在腦海中設(shè)想，就能成功的幻覺。事實(shí)上所有的模塊、道具都是設(shè)計(jì)好的，只需要大腦發(fā)號(hào)命令到手指，就能獲得控制感。這與雙手親自搭建積木，是完全不一樣的。

低齡兒童還是需要大量實(shí)際的映射，來填充和豐富自我。最簡(jiǎn)單的就是手工活、家務(wù)勞動(dòng)、身體活動(dòng)等等。

比如，包餃子，這個(gè)過程如果放在游戲里，那孩子可能只需要點(diǎn)幾下，就能完成。但在實(shí)踐中，他要調(diào)動(dòng)頭腦和身體的功能很多，雙手怎樣配合，如何能拿穩(wěn)、使多大力氣，才能將餃子皮捏在一起，保證餃子不露餡。這能讓孩子在一個(gè)較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)過程中，感受到自己是怎樣掌控的。而游戲則是通過模型和有標(biāo)準(zhǔn)框架的程序，給了孩子一個(gè)與他不相關(guān)的感知，卻讓孩子以為是自己達(dá)到的，剝奪了他的自我體驗(yàn)。

我們多次強(qiáng)調(diào)，要讓孩子參與家務(wù)，尤其是年齡小的孩子。這不僅僅是為了培養(yǎng)他們的生活自理能力，更是提升學(xué)習(xí)遷移能力和鍛煉大腦最好的游戲。

另外，就是模仿游戲。

孩子喜歡模仿，我們還可以在家跟孩子一起模擬各種職業(yè)。之前，在醫(yī)院，我碰到過一個(gè)孩子問爸爸：“收款窗口里的人在干什么？”爸爸跟他解釋，他們?cè)谑斟X，要蓋章，開收據(jù)。

其實(shí)，如果爸爸能帶著孩子站在窗口旁邊，觀察工作人員反復(fù)蓋章的行為，回家之后，拿積木或者橡皮泥假裝蓋章，在家里玩蓋章收錢的游戲，這都是一種很好的開發(fā)。

寫在最后

正常環(huán)境下生活的小朋友，每天上學(xué)，有小伙伴一起玩耍，玩電子設(shè)備時(shí)間是被嚴(yán)格限制；家庭關(guān)系和睦，父母有好好地陪孩子玩耍，孩子沉迷電子設(shè)備的幾率很低。

很多時(shí)候，孩子接觸電子產(chǎn)品的契機(jī)，都是因?yàn)榇笕藗兲α?，電子產(chǎn)品過早地成為了孩子的“電子保姆”。

我們還是要多給孩子陪伴，挖掘更多好玩的互動(dòng)小活動(dòng)，讓他們生活在真實(shí)的世界里。如此一來，電子設(shè)備就和樂高、小汽車一樣，只是一件普通玩具，不會(huì)難以割舍。