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    渴望家庭的溫情,撫慰內(nèi)心的自卑孤獨(dú)

    2021-01-07 09:33:19徐霞
    中小學(xué)心理健康教育 2021年1期
    關(guān)鍵詞:親子關(guān)系

    徐霞

    〔摘要〕本案例針對一名在一次戀愛失敗后情緒持續(xù)低落、學(xué)習(xí)成績下降,并引發(fā)對自我評價下降的初三女生,采用了傾聽、理解、深度共情等方式,引導(dǎo)其進(jìn)行自我探索,發(fā)現(xiàn)自己的根源問題在于親子關(guān)系疏離、缺乏愛的體驗,從而導(dǎo)致在戀愛失敗后,自己的自卑感和孤獨(dú)感從內(nèi)隱狀態(tài)轉(zhuǎn)為外顯狀態(tài)。在心理輔導(dǎo)過程中,該生挖掘出自己的根源問題后,心理教師引導(dǎo)她學(xué)習(xí)非暴力溝通方式,并進(jìn)行反復(fù)練習(xí),鼓勵她在與父母的交流中采用這一溝通方式改善親子關(guān)系。

    〔關(guān)鍵詞〕親子關(guān)系;失戀;非暴力溝通

    〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2021)01-0051-03

    一、個案概況

    小佳(化名)是某中學(xué)初三年級的女生,14歲,模樣清秀可愛,性格內(nèi)斂,說話做事十分謹(jǐn)慎小心。從初一開始,小佳學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,與同學(xué)關(guān)系普通。初二下期時,小佳與班上一名男生談戀愛,班主任發(fā)現(xiàn)后嘗試與小佳談話勸阻,但小佳并未聽從班主任的勸阻。由于小佳與那名男生并未做任何出格的事,并且在學(xué)習(xí)上還相互助益,因此班主任也并未過多苛責(zé)或阻撓。不知道什么原因,初三剛開學(xué),小佳就與該名男生分手。這以后,原本話就不多的小佳變得更加寡言少語,一直保持優(yōu)秀的成績也逐漸下滑,從班級前十滑到如今的二十多名。為此班主任與小佳多次溝通,但小佳卻閉口不談。無奈之下讓小佳與心理教師交流,希望能通過心理輔導(dǎo)幫助小佳走出困境。

    小佳在第一次談話時所表現(xiàn)的問題是因為與“男朋友”分手后,感到很傷心失落,同時又對自己沒有聽從班主任的勸告而感到后悔愧疚,因此導(dǎo)致成績下滑。但從第二次談話開始,小佳逐步探索到自己根源的問題在于親子關(guān)系疏離,缺乏愛的體驗。

    二、分析評估

    (一)外在誘因

    小佳描述上初中開始就發(fā)現(xiàn)自己雖然能與一些同學(xué)關(guān)系不錯,但很難與人建立親密關(guān)系,因此一直沒有十分知心的朋友。初二下期時,同桌男生向自己表白,小佳一開始認(rèn)為對方是在開玩笑,但那位男生又表達(dá)過兩次喜歡小佳,小佳才認(rèn)為對方是真的喜歡自己,覺得自己和那名男生學(xué)習(xí)成績都不錯,即使談戀愛也不會影響學(xué)習(xí),于是同意交往。交往兩個月后就放暑假了,小佳與那名男生家距離較遠(yuǎn),也不敢讓父母知道此事,因此兩人聯(lián)系較少。暑假結(jié)束開學(xué)時,小佳發(fā)現(xiàn)那名男生對自己不理不睬了,她主動與對方講話,對方也表現(xiàn)得很冷漠。后來小佳輾轉(zhuǎn)得知,暑假時班上另一名女生通過QQ向那名男生講了關(guān)于自己的一些壞話,讓他對自己有了不好的印象,然后那名女生向那名男生表白了,因此“男朋友”變心。這件事讓小佳十分受打擊,因為小佳原本以為那名男生是真的喜歡自己,好不容易信任了對方,對方竟然因為旁人的片面之詞而放棄對自己的喜歡,還移情別戀,這讓小佳在傷心難過的同時,還覺得自己很沒用,感到?jīng)]有人會喜歡自己,自己不值得被人愛。

    (二)深層內(nèi)因

    1.童年經(jīng)歷

    小佳出生剛滿月,媽媽就在外做生意,把小佳留給奶奶照顧,只每個星期回家一次,有時甚至半個月才回家一次。直到小佳上小學(xué)四年級,媽媽懷上了弟弟,才將生意交給其他人打理,回歸家庭。但那時小佳已經(jīng)開始住校生活,所以也很少有機(jī)會與媽媽培養(yǎng)感情。弟弟出生后,媽媽全身心照顧弟弟,和弟弟關(guān)系十分親密。小佳從小沒有獲得媽媽的呵護(hù)和照顧,甚至沒有和媽媽相處的機(jī)會,但媽媽卻能因為弟弟而放下工作回歸家庭。這讓小佳覺得自己不被媽媽重視,媽媽只愛弟弟,不愛自己。

    2.家庭教育

    小佳的爸爸對小佳的教育簡單粗暴,常常采用威脅恐嚇的方式,比如會對小佳講“下次考不到前五,就不要上學(xué)了!”或“如果期末考不好,就退學(xué)算了!”媽媽對小佳的教育方式也很冷漠,比如初二上學(xué)期小佳偷偷帶手機(jī)到學(xué)校被老師發(fā)現(xiàn)請家長,媽媽對小佳說“你這樣在學(xué)?;煜氯ゾ褪抢速M(fèi)錢!”諸如此類的話讓小佳感到父母根本就不想花錢讓自己上學(xué),只是出于責(zé)任而非愛,同時小佳也覺得父母對自己只是一味地要求成績,從未關(guān)心過自己內(nèi)心的需要。

    小佳主客觀世界統(tǒng)一,具有良好的自知力與現(xiàn)實(shí)檢驗?zāi)芰?,知情意統(tǒng)一,人格也相對穩(wěn)定,因此排除精神疾病。同時,小佳的心理沖突與現(xiàn)實(shí)處境直接相聯(lián)系,因此排除神經(jīng)癥。

    小佳因為戀愛分手而體驗到傷心、難過、后悔、愧疚等不良情緒,時間持續(xù)近兩個月仍然不能自行化解,但對其社會功能的影響僅限于學(xué)習(xí)成績和自我評價下降,并未泛化到生活和人際交往及其他方面,因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

    初步評估小佳屬于一般心理問題。

    三、輔導(dǎo)過程

    第一階段:收集信息,初步建立咨詢關(guān)系。

    從小佳學(xué)習(xí)成績不斷下滑切入話題,我表示十分擔(dān)心小佳的情況,希望能夠幫助她。小佳描述自己與“男朋友”分手后,情緒一直很低落,上課寫作業(yè)都打不起精神,感到什么事都提不起興趣。我詳細(xì)詢問小佳與那名男生交往前、交往時和分手后的情況,對小佳的傷心失望表示理解與接納。同時引導(dǎo)小佳進(jìn)行自我探索,去了解自己傷心失落是因為失去“男朋友”,還是自己不被喜歡。

    然后我詢問了小佳對班主任閉口不談的原因,引導(dǎo)小佳了解到自己一方面是因為成績不斷下降感到難以面對班主任,更重要的一方面是曾經(jīng)沒有聽從班主任的勸告,因此感到既后悔又愧疚。對于小佳這樣復(fù)雜的情緒,我同樣表示了理解與接納。

    第二階段:進(jìn)一步建立良好的咨詢關(guān)系,發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵點(diǎn)。

    第一次談話后給小佳留下作業(yè):探索自己傷心失落是因為失去“男朋友”,還是自己不被喜歡,小佳經(jīng)過一周的反復(fù)思考和自我探索,確定自己真正在意的是不被喜歡,由此將話題引向小佳的家庭背景和成長經(jīng)歷。從小佳的家庭背景和成長經(jīng)歷了解到,小佳在家庭沒有體驗到足夠的愛,同時引導(dǎo)小佳意識到,自己答應(yīng)與男生談戀愛,在戀愛失敗后難以走出都是源于她缺乏愛與關(guān)心。

    對于與父母的關(guān)系,小佳表示小時候會渴望父母能和自己親熱,但現(xiàn)在已經(jīng)不在意,只希望能快點(diǎn)長大離開這個家。對于父母現(xiàn)在的付出,小佳認(rèn)為自己與父母只是一場交易,現(xiàn)在父母為自己花的錢,將來長大工作以后,會把這些錢雙倍還給父母,然后與父母就兩清了。當(dāng)小佳表達(dá)這些信息時,聲音哽咽,不斷流眼淚。小佳表示,因為這些言論,常有同學(xué)說她“三觀不正”。我明確向小佳表示,對于她的任何言論,我都不會評價或指責(zé),我只關(guān)心她在表達(dá)這些言論時的內(nèi)心體驗和感受。小佳表示自己已經(jīng)麻木了,也不再抱任何希望,不想做任何改變。我再次引導(dǎo)小佳進(jìn)行自我探索,尋找談起與父母的關(guān)系時她止不住地哭泣的深層次原因。通過不斷的引導(dǎo)和澄清,小佳逐漸意識到,自己內(nèi)心深處是舍不得與父母斷絕關(guān)系的,仍然希望父母能愛自己。

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