用體育構(gòu)建人生的意義

當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光升起，大草原上的獅子開(kāi)始奔跑，為了覓食;羚羊也開(kāi)始奔跑，為了不成為獵物。奔跑，是生命的常態(tài)。

北京2022年冬奧會(huì)已經(jīng)在北京、張家口雙城拉開(kāi)帷幕，崇禮的冰雪世界已經(jīng)做好準(zhǔn)備，迎接即將到來(lái)的春節(jié)，以及春節(jié)期間這一場(chǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)的盛典。

奧林匹克精神是人類(lèi)文明的一大奇跡。它期望建立一個(gè)沒(méi)有歧視的社會(huì)，人們之間真誠(chéng)理解、合作，偉大的友誼長(zhǎng)存，在平等的條件下為獲得榮譽(yù)而公平競(jìng)爭(zhēng)。奧林匹克精神可遷移至社會(huì)其他領(lǐng)域，樹(shù)立起獨(dú)特而光輝的榜樣：堅(jiān)毅、自信、拼搏、榮譽(yù)與和平。

這也是全世界爭(zhēng)相舉辦奧運(yùn)會(huì)、希望將奧林匹克精神引入本國(guó)、本城，以積極的奧運(yùn)精神激勵(lì)人們的根本原因。

運(yùn)動(dòng)構(gòu)建人生，這不是一句空話(huà)。我們生活在科技時(shí)代，沉浸在電子屏幕的虛擬世界中，忘記了人類(lèi)是天生的狩獵能手、運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家，為了食物與生存必須保持奔跑的狀態(tài)。人類(lèi)的夢(mèng)想、計(jì)劃和創(chuàng)造力，恰好源自大腦中負(fù)責(zé)支配運(yùn)動(dòng)的那部分區(qū)域。

運(yùn)動(dòng)改造大腦已有科學(xué)依據(jù)。為了使大腦保持最佳活動(dòng)狀態(tài)，我們的身體需要努力“工作”，保持活力。運(yùn)動(dòng)，通過(guò)增加體內(nèi)血清素、去甲腎上腺素和多巴胺，以加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞之間的連接，從而緩解焦慮、預(yù)防老化，避免女性因激素變化而引發(fā)的紊亂。更有研究證明運(yùn)動(dòng)是治愈抑郁癥的“健腦丸”，對(duì)抗焦慮、對(duì)抗抑郁，運(yùn)動(dòng)都有獨(dú)特的作用。特別是在青少年大腦發(fā)育的重要時(shí)期，美國(guó)學(xué)者約翰·瑞迪博士用大量強(qiáng)有力的研究成果揭示，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)之后再進(jìn)教室，大腦更能發(fā)揮潛能，理解和記住書(shū)本上的知識(shí)。

有身體的活力，才有智慧的迸發(fā)。85歲的鐘南山亮出身材照，健美的體型刷爆朋友圈。他說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)對(duì)我的身體健康和事業(yè)發(fā)展起到了關(guān)鍵作用?！?/p>

體育運(yùn)動(dòng)更是一種文化現(xiàn)象。國(guó)際奧委會(huì)前主席薩馬蘭奇說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是文化加體育。人類(lèi)智慧集中體現(xiàn)于體育運(yùn)動(dòng)，健康的身體讓我們更容易感受到人生的意義，以積極的心態(tài)推動(dòng)人類(lèi)智慧的傳承、生命的延續(xù)。

著名法國(guó)教育學(xué)家顧拜旦極力推薦一種充滿(mǎn)活力的新教育體系，希望青年在加強(qiáng)道德修養(yǎng)和增強(qiáng)信心的同時(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)勇敢精神和堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。

清華大學(xué)的教育學(xué)家馬約翰則提出響亮的清華口號(hào)“無(wú)體育，不清華”，傳承百年。清華附小昌平學(xué)校更進(jìn)一步，將“軍魂”引入體育課堂，從小學(xué)抓起，將堅(jiān)毅、拼搏、團(tuán)結(jié)、勇敢等價(jià)值觀加入青少年育人體系。以清華為孩子目標(biāo)的家長(zhǎng)們，首先需考慮清華體育精神，因?yàn)?，體育不達(dá)標(biāo)，清華也不能畢業(yè)。

“為祖國(guó)健康工作五十年”，上世紀(jì)50年代清華大學(xué)的口號(hào)，在當(dāng)下充滿(mǎn)焦慮的時(shí)代環(huán)境中更加熠熠生輝。運(yùn)動(dòng)是一生的基礎(chǔ)，體育是一生的教育。奧林匹克精神，包容了所有能使人變得更好、使社會(huì)變得更好的原則。即將到來(lái)的冬奧會(huì)，又將為我們帶來(lái)什么樣的驚喜？解碼冬奧之城，更要解碼與體育相伴的積極人生。