高中生心理健康現(xiàn)狀分析及教育對(duì)策研究

摘 要：高中階段是學(xué)生思想和情感發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此，在這一階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育十分有必要。但在如今，心理健康教育的實(shí)用性較差，教學(xué)效果有待提升。在這一過(guò)程中，教師需要正確認(rèn)識(shí)心理健康教育對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要作用，將更多的教學(xué)精力放在這一方面。并且，在選取教育內(nèi)容時(shí)還需要注意講解的層次性和階段性，不斷地更新自己的教學(xué)方法和教學(xué)理念，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)的渠道，使學(xué)生能夠接受到更加全面的指導(dǎo)，以此潛移默化地影響學(xué)生心理的健康發(fā)展。文章針對(duì)如何對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育這一問(wèn)題，提出了幾點(diǎn)建議和策略。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;高中生;教學(xué)策略

一、 引言

在高中階段開(kāi)展心理健康教育主要是對(duì)學(xué)生的心理、行為等方面進(jìn)行糾正的過(guò)程。從根本上看，在高中階段開(kāi)展心理健康教育也是學(xué)校落實(shí)立德樹(shù)人理念的表現(xiàn)，并且這一階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生所接觸的外界事物越來(lái)越豐富，思維方式也在不斷變化中。而這一變化常常會(huì)為學(xué)生帶來(lái)一些心理困擾，這些困擾需要通過(guò)心理健康教育來(lái)進(jìn)行疏通。但在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，還存在著一些難以解決的問(wèn)題，教師需要針對(duì)實(shí)際的教育情況來(lái)做出適當(dāng)?shù)母纳?，使教育效果得以提升，為學(xué)生提供一個(gè)健康、正向的生活環(huán)境。

二、 高中生心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）教師對(duì)心理健康教育的重視程度不夠

在如今，隨著時(shí)代和社會(huì)的不斷變化，高中生的心理也開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，雖然許多學(xué)校已經(jīng)聘請(qǐng)了專職心理教師，提供了基礎(chǔ)性的措施。但因?yàn)樾睦斫】到處煍?shù)量十分匱乏，并且專業(yè)性還有待提升，導(dǎo)致難以產(chǎn)生理想的心理健康教育效果。并且，家長(zhǎng)、學(xué)校乃至社會(huì)都更加重視學(xué)生的文化課程教育，沒(méi)有將重點(diǎn)放在學(xué)生的心理教育這方面，學(xué)校在此方面投入的經(jīng)費(fèi)十分有限，導(dǎo)致心理健康課程安排較少，無(wú)法及時(shí)地解決學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，這便為學(xué)生心理健康的發(fā)展帶來(lái)了一定的障礙。

（二）高中生心理健康教育內(nèi)容實(shí)用性差

教師在設(shè)計(jì)心理健康教育的內(nèi)容時(shí)，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際生活和現(xiàn)實(shí)需求，使教學(xué)內(nèi)容能夠更加符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。但在如今，教師所設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)用性較差，無(wú)法起到調(diào)節(jié)學(xué)生身心的作用。并且這一課程的開(kāi)展還增添了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康問(wèn)題加重。比如，在這一過(guò)程中，許多教師喜歡在課堂內(nèi)講解大量的理論知識(shí)，這種教學(xué)模式會(huì)為學(xué)生帶來(lái)較大的學(xué)習(xí)壓力，并且心理健康教師的專業(yè)水平也十分有限，沒(méi)有意識(shí)對(duì)教學(xué)理念進(jìn)行適當(dāng)?shù)母?，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)還會(huì)受到課時(shí)的限制，導(dǎo)致其只能講授一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的心理問(wèn)題，通過(guò)舉例的方式來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的講解，讓學(xué)生去對(duì)號(hào)入座，但是對(duì)于解決措施這方面講解得十分淺顯，很少涉及心理保健、心理治療等相關(guān)的理論內(nèi)容。對(duì)于心理咨詢知識(shí)以及方法等相關(guān)的內(nèi)容，只是用幾句話帶過(guò)，這無(wú)法最大化地實(shí)現(xiàn)心理健康教育所起到的作用。

（三）高中生心理健康教育的途徑不多

高中階段開(kāi)展心理健康教育要面向的主體為全體高中學(xué)生。而每個(gè)年級(jí)的學(xué)生都面對(duì)著不同的心理壓力，并且每一位學(xué)生所處的生活環(huán)境不同，學(xué)生對(duì)心理健康教育的學(xué)習(xí)需求具有一定的差異，因此在這一過(guò)程中，若教師只是采用單一的教學(xué)模式，便會(huì)無(wú)法達(dá)到理想的教學(xué)效果。在高中，心理健康專業(yè)教師一般以必修課的形式來(lái)開(kāi)展心理健康教育，這雖然能夠?qū)W(xué)生的心理健康起到一定的正面作用，但卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，而班主任一般會(huì)在班級(jí)中以班會(huì)的形式開(kāi)展教育，又會(huì)因?yàn)椴痪邆鋵I(yè)的心理健康知識(shí)，無(wú)法起到有效的輔導(dǎo)作用。這種單一的教育形式，會(huì)拉低心理健康教育的有效性。

（四）高中生心理健康教育的方法不當(dāng)

當(dāng)前，教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)一般都采取講授的方式。在這種教學(xué)模式下，雖然完全沒(méi)有接受過(guò)心理健康教育的學(xué)生會(huì)逐漸構(gòu)建起系統(tǒng)、全面的心理健康知識(shí)體系。這種系統(tǒng)性的知識(shí)灌輸?shù)姆绞?，看似能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)一定的正面作用。但從整體上看，教師忽略了學(xué)生的體驗(yàn)活動(dòng)，這導(dǎo)致課程開(kāi)展的過(guò)程互動(dòng)性不強(qiáng)，學(xué)生無(wú)法全面地參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中，也無(wú)法將所學(xué)習(xí)到心理健康知識(shí)進(jìn)行靈活運(yùn)用，這種情況便導(dǎo)致心理健康課程逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)的傳輸課程，教師著重向?qū)W生講述一些心理學(xué)的專用術(shù)語(yǔ)。這種教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致課堂教學(xué)過(guò)程變得形式化，對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展無(wú)法起到真正的作用，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)反而會(huì)使學(xué)生逐漸產(chǎn)生厭惡的情緒，學(xué)生無(wú)法通過(guò)學(xué)習(xí)解決自己的實(shí)際問(wèn)題。遠(yuǎn)離生活實(shí)際的課堂教學(xué)會(huì)導(dǎo)致心理健康教育逐漸變得無(wú)效化。

三、 高中生心理健康教育的改進(jìn)策略

（一）提高心理健康教育的重視程度

在高中階段，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師都需要對(duì)心理健康教育產(chǎn)生正確的認(rèn)知，還要意識(shí)到這一教育內(nèi)容的展開(kāi)能夠?yàn)閷W(xué)生的健康成長(zhǎng)帶來(lái)重要的幫助。心理健康課程的內(nèi)容要能夠幫助學(xué)生建立正確的人際關(guān)系，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的情感意識(shí)，幫助學(xué)生解決生活、學(xué)業(yè)等各個(gè)方面的問(wèn)題，讓學(xué)生能夠逐漸產(chǎn)生正確的心態(tài)，面對(duì)生活中的問(wèn)題。因此，在教育過(guò)程中需要開(kāi)展豐富的實(shí)踐活動(dòng)，以此來(lái)優(yōu)化心理健康教育的過(guò)程，通過(guò)校內(nèi)外活動(dòng)的展開(kāi)，讓學(xué)生在一種真實(shí)的情景下運(yùn)用所學(xué)習(xí)的理論內(nèi)容，這樣能夠充分地挖掘出學(xué)生的內(nèi)在潛能，使其通過(guò)對(duì)真實(shí)事件的思考，而不斷提升自身的認(rèn)知能力和辨別能力。同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠得到全面的發(fā)展和進(jìn)步。

例如，在這一過(guò)程中，教師可以設(shè)立專門的領(lǐng)導(dǎo)小組，校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)?yè)?dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組的組長(zhǎng)，將心理健康教育工作有效地落實(shí)，并將其納入年度工作計(jì)劃中。同時(shí)，學(xué)校還需要根據(jù)實(shí)際的教育情況為心理健康教育的開(kāi)展提供充足的物質(zhì)條件，積極聘請(qǐng)專業(yè)教師，并為校內(nèi)的各科教師或是班主任提供心理健康方面的培訓(xùn)，這樣，教師才能夠擔(dān)負(fù)起其所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，并使心理健康教育體現(xiàn)在學(xué)生在校期間的各個(gè)方面。只有這樣，才能夠使心理健康教育的過(guò)程得到優(yōu)化，發(fā)揮出最大作用。

（二）注重教學(xué)內(nèi)容的層次性和階段性

心理健康教育的有效性在很大程度上取決于教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建。在如今，心理健康教育的課時(shí)較少，若是只向?qū)W生開(kāi)展理論知識(shí)的傳授，是無(wú)法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求的，因此，教師需要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的構(gòu)建。首先，教師需要讓學(xué)生對(duì)心理健康這一概念產(chǎn)生一個(gè)全面的認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到開(kāi)展這一課程的重要意義以及對(duì)自身成長(zhǎng)所起到的重要作用。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師需要向?qū)W生講述心理障礙產(chǎn)生的原因，將多種不同類型的心理問(wèn)題向?qū)W生進(jìn)行全面闡述，并著重向?qū)W生介紹預(yù)防和治療的方法，使其能夠擁有一定的理論基礎(chǔ)。這樣，在與人交往的過(guò)程中，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)或是自己在心理方面的異常和問(wèn)題，并能夠以一種相對(duì)更加客觀的角度來(lái)進(jìn)行問(wèn)題的解決。其次，教師需要保證教學(xué)內(nèi)容的層次性。其中，教師可以先向?qū)W生傳授維護(hù)心理健康的方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何自我調(diào)節(jié)情緒，將消極心理轉(zhuǎn)化為積極心理。只有這樣，才能夠從根本上解決學(xué)生所存在的心理問(wèn)題。并且，教師還需要讓學(xué)生形成正確的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，在保證生活方面的心理健康的基礎(chǔ)上，掌握正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)挖掘自身的學(xué)習(xí)潛能和興趣愛(ài)好等。之后，對(duì)于學(xué)生人際交往這方面，教師也需要向?qū)W生滲透一些方法和技巧，讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)換位思考、互相理解。多層次的教育，能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果。

在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的過(guò)程中，教師還需要保證內(nèi)容的階段性。比如，在高一階段，這階段的學(xué)生剛剛步入高中校園，于是教師需要著重以人際交往這方面來(lái)展開(kāi)教學(xué)，讓學(xué)生能夠盡快地適應(yīng)高中生活。而對(duì)于高二的學(xué)生，教師可以開(kāi)展戀愛(ài)與性、情感與情緒等相關(guān)的內(nèi)容，這會(huì)更加符合學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律，使教育開(kāi)展過(guò)程更加有效。對(duì)于高三的學(xué)生，這階段的學(xué)生一般都會(huì)受到較大的學(xué)業(yè)壓力，于是，教師便需要從職業(yè)規(guī)劃、升學(xué)考試等方面入手來(lái)進(jìn)行心理輔助。這種最有針對(duì)性的教學(xué)方式，能夠最大限度地發(fā)揮出心理健康教育的重要作用。

（三）將學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育相結(jié)合

學(xué)校教育是開(kāi)展心理健康教育的主要渠道。并且，在學(xué)校內(nèi)開(kāi)設(shè)課程，一般都是以必修課為主。但是學(xué)生在人際交往、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力等方面具有較大的差異性。而必修課并不具備較強(qiáng)的針對(duì)性，于是，教師便可以先根據(jù)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)、學(xué)習(xí)需求等方面開(kāi)展豐富的選修課。并且，學(xué)校也可以開(kāi)設(shè)一些實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)延伸教育，為學(xué)生提供更加優(yōu)良的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在開(kāi)展活動(dòng)課程時(shí)，能夠?qū)W(xué)生心理品質(zhì)、內(nèi)在潛能、個(gè)性發(fā)展等方面提供較大的推動(dòng)作用。比如，學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)情緒情感體驗(yàn)的活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)人際交往過(guò)程，提高自身的溝通能力和表達(dá)能力。在這種學(xué)習(xí)模式下，學(xué)生能夠接觸到個(gè)性多樣的課程活動(dòng)。同時(shí)，能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行心理健康課程學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生能夠產(chǎn)生自主探索、自主思考的意識(shí)，這能夠?yàn)閷W(xué)生心理健康發(fā)展提供較大的幫助，并能夠?qū)崿F(xiàn)自我教育的目標(biāo)。此外，在進(jìn)行學(xué)校教育的基礎(chǔ)上，學(xué)校還需要與社會(huì)、家庭配合，通過(guò)多種渠道來(lái)開(kāi)展心理健康教育。在這一過(guò)程中，教師需要主動(dòng)地聯(lián)系家長(zhǎng)來(lái)共同解決學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙、心理問(wèn)題。通過(guò)家庭與學(xué)校的配合，便能夠有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)和情感意識(shí)。同時(shí)，學(xué)校還可以通過(guò)一些校外活動(dòng)，聯(lián)合社會(huì)教育來(lái)共同實(shí)現(xiàn)心理健康教育。在這一過(guò)程中，學(xué)?？梢耘c公共文化機(jī)構(gòu)、青少年校外活動(dòng)中心進(jìn)行溝通與合作。通過(guò)多種渠道來(lái)開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生在潛移默化的影響下，擁有正向健康的精神思想和樂(lè)觀積極的生活態(tài)度。

（四）豐富高中生心理健康教育的方法

要想使心理健康教育的效果實(shí)現(xiàn)最大化，科學(xué)的教育方法是十分關(guān)鍵的。在進(jìn)行教學(xué)方法的設(shè)計(jì)時(shí)，需要從高中學(xué)生的心理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)需求等方面出發(fā)。并且，教師還需要不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，根據(jù)真實(shí)的教學(xué)環(huán)境來(lái)進(jìn)行教學(xué)方法的落實(shí)和構(gòu)建。比如，在這一過(guò)程中，教師可以采取角色游戲法、小組合作法、心理測(cè)驗(yàn)法等，讓學(xué)生能夠通過(guò)多元化的教學(xué)方式而對(duì)心理健康課程產(chǎn)生較大的期待。只有這樣，才能夠從根本上使課程的開(kāi)展起到作用。

四、 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，想要使心理健康教育更加有效，教師需要從根本上認(rèn)識(shí)到心理健康教育所起到的重要作用，重視課程的開(kāi)展。并且，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，需要保證其具有一定的層次性和階段性，將學(xué)校、家庭、社會(huì)多種開(kāi)展教育的渠道相結(jié)合，為學(xué)生提供更加優(yōu)良的生活環(huán)境。同時(shí)，還需要不斷豐富心理健康教育的方法，通過(guò)多元化的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考。只有這樣，才能夠有效促進(jìn)心理健康教育的進(jìn)步和提升。

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作者簡(jiǎn)介：

張桂香，寧夏回族自治區(qū)固原市，寧夏固原市回民中學(xué)。