高中體育學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)實踐與研究

胡自和

摘要：在當前教育教學(xué)體制不斷改革優(yōu)化的背景下，這一形勢下的高中教育教學(xué)工作既要保證學(xué)生自身基礎(chǔ)知識的掌握，同時也要重點強化學(xué)生的綜合素養(yǎng)能力。在素質(zhì)教育的今天，學(xué)生個人體育鍛煉十分重要，而在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是當前高中體育教學(xué)工作重要的課題。事實上在當前的高中體育教學(xué)過程中，從學(xué)校再到教師再到學(xué)生，其均對體育學(xué)科的重視程度不夠，認識不足，為此，在今后的體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)當強化學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情，增強體育課堂教學(xué)趣味性，吸引學(xué)生積極參與其中，并主動進行鍛煉，為學(xué)生樹立正確的健康觀念，進而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的生活學(xué)習(xí)意識。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育意識;方法策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

高中體育運動既能有效提高學(xué)生自身身體素質(zhì)，同時又能培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力。為此，高中體育教師應(yīng)當切實肩負起培養(yǎng)學(xué)生終身體育的學(xué)習(xí)意識責(zé)任，促使學(xué)生利用多種體育鍛煉強化自身身體素質(zhì)。為了能夠更好地順應(yīng)教育時代的發(fā)展，教師應(yīng)當切實轉(zhuǎn)變自身教學(xué)思路，為學(xué)生樹立正確的體育觀念及意識，結(jié)合全新的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)精神，以確保學(xué)生能夠健康快樂的成長。但是，結(jié)合當前高中體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，很多教師對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識上仍存在著諸多的問題，仍需不斷優(yōu)化和完善。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，激發(fā)運動興趣

若想使終身體育意識深入學(xué)生內(nèi)心，首先就需要教師積極摒棄以往傳統(tǒng)的教學(xué)方式。為此，教師自身應(yīng)當不斷革新教學(xué)理念，優(yōu)化教學(xué)方式，切實激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情。比如，在進行理論知識學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生往往會認為其枯燥乏味，為此教師可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好特點，利用恰當?shù)姆绞介_展教學(xué)活動，增強學(xué)生的課堂主動意識，活躍課堂學(xué)習(xí)氛圍，點燃學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。體育教師要切實秉承培養(yǎng)學(xué)生終身體育理念為教學(xué)活動的宗旨，為學(xué)生開展多樣化的教學(xué)活動。

由于當前很多學(xué)校設(shè)置了走班制選修課的活動，這對于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識起到了重要性的作用。比如，對于一些有選修課的學(xué)校，其能夠?qū)⒚耖g傳統(tǒng)體育活動融入課堂當中，如踢毽子、太極拳等傳統(tǒng)體育文化活動，這些體育活動內(nèi)容豐富、生動有趣，能夠有效吸引學(xué)生的參與，不僅能夠強化學(xué)生的身體素質(zhì)，更能有效弘揚中華傳統(tǒng)文化精髓。

二、利用信息技術(shù)，增強教學(xué)效果

隨著信息技術(shù)水平的不斷發(fā)展及提升，信息化腳步早已邁進了教育教學(xué)領(lǐng)域，轉(zhuǎn)變了以往傳統(tǒng)教學(xué)模式。在高中體育教學(xué)過程中，體育教師能夠借助信息技術(shù)手段，增強課堂教學(xué)效果，為學(xué)生樹立終身體育意識。為此，作為高中體育教師，自身應(yīng)當不斷強化個人信息素養(yǎng)水平，熟悉各種新型教學(xué)輔助設(shè)備，切實展現(xiàn)信息化教學(xué)的優(yōu)越性，強化課堂教學(xué)活動的趣味性及生動性。

例如，為了能夠幫助學(xué)生明確體育運動的重要價值，教師可以利用智能體重秤對學(xué)生的身體素質(zhì)進行檢測。利用這種方式能夠有效測量學(xué)生的體脂及肌肉比例，使學(xué)生對自身身體素質(zhì)具有全面的了解和認識。當學(xué)生直觀看到自己身體各個數(shù)據(jù)以后，就能夠加強對體育鍛煉的重視，形成終身體育意識。教師同時還能夠為學(xué)生介紹一些常見的體育健身軟件，比如ZEGO、KEEP等，規(guī)范學(xué)生各項體育動作。這類軟件同時還具備在線學(xué)習(xí)的功能，使學(xué)生得以找到一同健身的伙伴，相互激勵、相互學(xué)習(xí)。同時教師還可以利用健身軟件輔助日常的體育教學(xué)活動，強化學(xué)生體育學(xué)習(xí)意識，樹立終身體育的良好生活意識。

三、優(yōu)化教學(xué)體系，夯實體育能力

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，不僅需要教師及學(xué)生共同地努力，同時更需要學(xué)校為其提供良好的體育運動環(huán)境。為此，站在學(xué)校的角度上，其可以定期開展一些切合學(xué)生日常運動需求的體育活動，比如籃球比賽、足球比賽、拔河比賽等。同時更要加大對體育教育工作的監(jiān)督力度，建立健全科學(xué)教育評價體系，以推動體育教育工作的順利進行。同時對于教師而言，其應(yīng)當積極了解及掌握每名學(xué)生的個人實際情況，因材施教，制定具有層次性的教學(xué)方案。

比如，在組織學(xué)生進行體能訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)當根據(jù)學(xué)生個人的身體素質(zhì)制定差異化教學(xué)方案。如有些學(xué)生體重偏重，在進行1000米跑步測試時，教師應(yīng)當適當降低標準。而男生和女生身體素質(zhì)差距較為明顯，教師同樣也要注意區(qū)分二者的運動強度要求。而傳統(tǒng)的力量型練習(xí)方式較為枯燥乏味，為了能夠使訓(xùn)練活動更具趣味性，切實激發(fā)學(xué)生的參與熱情及積極性，教師便可以利用當前較為流行的健身方式傳授給學(xué)生，比如間隙訓(xùn)練法等，以更好地增強體育鍛煉趣味。在體育教學(xué)過程中，教師只有切實為學(xué)生建立科學(xué)的運動體系，明確教育目標，才能保證體育教學(xué)效率的提升，增強學(xué)生身體素質(zhì)，從而有效培養(yǎng)終身體育意識。

簡要而言，培養(yǎng)高中生終身體育意識，能夠促進學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展及未來生活質(zhì)量的提升，作為高中體育教師，其應(yīng)當積極結(jié)合當前高中學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)所存在的問題著手，根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方式，切實保證課堂教學(xué)活動的有效開展，為學(xué)生樹立終身體育意識。

參考文獻

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