淺析新課程下小學體育教學跑步教學策略

胡學志

摘要：在新課改不斷深入發(fā)展的過程中，小學體育教學工作也在發(fā)生著不同的變化。小學生正在身體成長的關鍵期，高效的體育教學能提高學生的健康水平，提高學生的運動精神品質。跑步是小學體育教學中一項重要教學項目，也是小學生應當掌握的一項基本的體育能力。小學體育教師應當根據新課改的要求，不斷優(yōu)化跑步教學方式，以達到體育教學的理想目標。本文主要從以下三方面進行分析，希望為大家提供一定借鑒。

關鍵詞：新課程;小學體育;跑步教學

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

跑步是個人生活中常用的運動方式，對于促進個人的身體健康水平、發(fā)展個人的身體素質有重要作用。在新課程下，體育教師越來越重視跑步教學的策略改進。小學生初次接觸系統(tǒng)的體育跑步教學，如果教師仍舊采用傳統(tǒng)的跑步教學方式，在教給學生跑步技巧后，讓學生開始大量的跑步練習，那么很容易讓學生對跑步有厭煩情緒。在新課程下的小學體育教學中，學生的運動興趣、身體素質、運動水平是教師不能忽略的內容。因而，小學體育教師應當發(fā)揮教學智慧和能力，創(chuàng)新跑步教學方式，規(guī)范跑步教學過程，創(chuàng)設新課程下高質量的體育教學課堂。

一、采用游戲教學方式，激發(fā)學生跑步興趣

小學體育教師應當認識到，興趣在學生學習、運動中的積極作用。教師應當注重以學生的興趣為出發(fā)點，改進跑步教學方式。小學生的年齡段整體偏低，有趣、多樣的游戲方式對學生有很強的吸引力，能讓學生有參與跑步的興趣，能緩解學生參與跑步學習、訓練的心理壓力，從而讓學生在積極的狀態(tài)下更好的完成跑步學習任務。因而，小學體育教師應當根據具體的教學內容，合理開展游戲教學活動，以激發(fā)學生的跑步興趣。

舉例來說，教師將“多人多足”的游戲方式運動到跑步教學中。教師先將學生分成多個小組，并為學生講解游戲規(guī)則，即同組學生以多人多足形式一起走到對面的標志點，在繞過標志點后，迅速接下腿上的綁帶，一起迅速跑回到起點，速度快的一隊獲得勝利。游戲的方式讓學生對體育學習有了更愉悅、輕松的心態(tài)，通過有趣的游戲，學生能對跑步速度有更強的意識，對跑步的興趣有所提高，便于教師在跑步教學中有更強的針對性，也有了教學的切入點。

二、豐富跑步訓練形式，鍛煉學生身心素質

跑步能有效鍛煉學生的身心素質，在跑步的過程中，人體的肌肉、關節(jié)和肺活量能得到充分發(fā)展，對身體健康十分有益，而且堅持跑步，個人的意志品質也能得到顯著提升。小學生不喜歡單調枯燥的跑步方式，體育教師應當豐富跑步的訓練形式，并且注重對學生進行情感上的鼓勵，以調動學生的跑步動力，讓學生在不同的跑步訓練中，得到身體運動能力的逐漸增強，得到心理素質的顯著提高。

舉例來說，小學體育教師開展“接力跑”的訓練形式。教師提前對學生身體素質、運動能力、特長等方面進行調查，在尊重學生差異的基礎上，將學生分成多個體育小組，讓學生在小組內自行分配棒次，以達到更好的接力效果。然后，組織學生開展接力跑。在接力跑的過程中，每位學生都能有很大的動力，教師也要引導學生，要充分發(fā)揮運動能力，要為團隊的榮譽而戰(zhàn)，要為自己的同伴加油吶喊。在熱烈的氛圍中，在激烈的接力跑中，學生的跑步能力、身體耐力和心理素質都得到了一定程度的發(fā)展，充分發(fā)揮了接力跑教學方式的價值。

三、進行專業(yè)跑步指導，提高學生跑步水平

跑步看似是一項簡單的運動，但是其中也含有不少的跑步技巧。小學生處于體育運動的基礎階段，而且對于正確跑步姿勢的認識容易出現偏差，因而，教師專業(yè)的跑步指導是必不可少的，這也是提高學生跑步水平中的重要力量。小學體育教師應當從跑步的前、中、后等多個過程，為學生全面詳細的講解跑步運動，對學生錯誤的跑步姿勢進行糾正，讓學生在正確的跑步姿勢、正確的運動理念下慢慢提高跑步能力，達到更理想的跑步狀態(tài)和效果。

舉例來說，在正式跑步教學前，教師可以先整體為學生講解跑步流程，讓學生了解跑步前的熱身，跑步中肌肉、呼吸的變化、跑步后的拉伸活動等等，提升學生對跑步運動的認知。然后，為學生正確講解跑步的技巧和跑步后的拉伸方式，讓學生掌握跑步時腳步落地的力度和方式，如何調整和運用呼吸，以及如何在跑步后放松肌肉等內容，并為學生進行正確示范，避免學生受到運動傷害。之后，教師要觀察學生的跑步過程，針對錯誤姿勢的學生予以糾正，并再次為學生講解。如此，通過教師的專業(yè)指導，學生的跑步水平能得到整體的提高，跑步教學效果會更理想。

綜上所述，通過以上的分析探究，在新課程下的小學跑步教學策略能讓學生有更強的跑步興趣，對提高學生的跑步效果和身心素質有積極作用。小學生在不斷成長，小學教育形勢也在不斷變化，小學體育教師應當堅持與時俱進，不斷探索、學習、應用更新的跑步教學策略，打造符合小學生學習的、有趣的體育課堂，讓學生能更喜歡上體育課，能有正確的體育運動意識，從而促進學生能逐步提高體育運動水平。

參考文獻

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