淺談體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提高小學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要性

張衛(wèi)強(qiáng)

摘 ?要：學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)不但能鍛煉身體、強(qiáng)健體魄，還能提高學(xué)生的競爭意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社交能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。加強(qiáng)小學(xué)生教育體育運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生把在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)的各種能力會(huì)自然的遷移到孩子們的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，提高孩子們的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和意志品質(zhì)，提高他們的綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng);小學(xué)生;綜合素質(zhì);重要性

前言：在實(shí)施素養(yǎng)教育的今天，仍有很多家長甚至老師的潛意識(shí)里存在著這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)：學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)就是玩，對(duì)于學(xué)習(xí)書本上的文化知識(shí)來說，參加體育運(yùn)動(dòng)就是浪費(fèi)時(shí)間。這種認(rèn)識(shí)是片面的、是完全錯(cuò)誤的。其實(shí)，學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)不但能夠鍛煉身體、強(qiáng)健體魄，而且能刺激大腦皮層，促使其興奮，提高快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)身體機(jī)能的協(xié)調(diào)性，更有利于學(xué)習(xí)文化知識(shí)。體育活動(dòng)更重要的是能夠培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競爭意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。因此，體育活動(dòng)對(duì)小學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高具有其它學(xué)科無法替代的重要作用。

一、鍛煉身體 強(qiáng)健體魄

早在五十年代末，老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家毛澤東、朱德、周恩來等國家領(lǐng)導(dǎo)人相繼對(duì)全民體育運(yùn)動(dòng)發(fā)出指示。毛澤東提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！币恢币詠斫逃w育作為素養(yǎng)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容寫進(jìn)了黨的教育方針，受到黨和國家的高度重視。國家規(guī)定義務(wù)教育階段的小學(xué)生要開展大課間活動(dòng)、“億萬小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，每天體育運(yùn)動(dòng)要保證一小時(shí)，目的就是為了科學(xué)合理的開展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生綜合素養(yǎng)，走向社會(huì)能夠更好的服務(wù)社會(huì)。由此可見，要擁有強(qiáng)健的體魄必須從娃娃抓起、從小學(xué)生抓起，通過參加適量的體育運(yùn)動(dòng)加速身體的新陳代謝、使渾身血液流動(dòng)更加暢通，消化吸收功能更加協(xié)調(diào)，讓孩子在體育活動(dòng)中釋放壓力、調(diào)節(jié)心情、增強(qiáng)身體機(jī)能的協(xié)調(diào)性，他們的身體才能健康成長，心智才能走向成熟。因此，只有通過體育運(yùn)動(dòng)才能擁有強(qiáng)健的體魄。為以后的人生打下基礎(chǔ)，終生受益。

二、提高學(xué)習(xí)效率

如果人的身體長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)鍛煉，只讓大腦接受信息或思考問題，那么大腦就會(huì)越來越疲勞，反應(yīng)會(huì)越來越慢，效率會(huì)越來越低，效果將是“事半功倍”。只有通過適量的體育運(yùn)動(dòng)，使身體各個(gè)部位都得到充分的活動(dòng)和放松，消除大腦疲勞、激發(fā)身體的興奮度，使人心曠神怡，能夠使學(xué)生精神飽滿地投入學(xué)習(xí)。處在身心正在發(fā)育的小學(xué)生們，如果要讓他們進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，就必須根據(jù)少年兒童身心發(fā)育的特點(diǎn)，把文化課學(xué)習(xí)與體育運(yùn)動(dòng)緊密結(jié)合，力求做到勞逸結(jié)合，相輔相成。讓他們通過有序、適量、科學(xué)的體育活動(dòng)，比如大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)、眼保健操等有組織的開展，放松身心，使他們的情緒處在興奮愉悅的狀態(tài)，此時(shí)學(xué)習(xí)效率會(huì)出奇得高，學(xué)習(xí)效果會(huì)出奇得好;讓孩子既玩得開心又學(xué)得舒心，既減輕了孩子的心理負(fù)擔(dān)又取得良好的學(xué)習(xí)效果，這樣就能達(dá)到事半功倍的效果。

三、培養(yǎng)學(xué)生的競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，同時(shí)又是一項(xiàng)競技活動(dòng)，既然是競技活動(dòng)就要爭取勝利，誰也不愿意在活動(dòng)中成為失敗者。少年兒童別看他們?nèi)诵?，但是求勝的欲望不比成年人低，因此，在體育運(yùn)動(dòng)比賽中，他們參與其中的任何一個(gè)成員都會(huì)想盡一切辦法爭取勝利。這就促使他們在準(zhǔn)備階段會(huì)努力提高自己的體育運(yùn)動(dòng)技能;在比賽中盡力發(fā)揮自己在團(tuán)隊(duì)中的重要作用，同時(shí)，能培養(yǎng)自身調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)積極性、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)關(guān)系的能力;還能讓他們學(xué)會(huì)動(dòng)腦，研究對(duì)手的特點(diǎn)、如何揚(yáng)己之長克他人之短，最后贏得勝利，通過體育活動(dòng)，能夠最大限度地激發(fā)孩子們身體和思維方面的潛力，樹立競爭意識(shí)。并將這種意識(shí)潛移默化地轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和生活中，為孩子們不斷注入積極向上的正能量，成為孩子們拼搏奮斗的力量源泉。

很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是多人參與，即使一個(gè)人發(fā)揮再大能量也不能使團(tuán)隊(duì)獲勝，只有最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的作用，做到成員之間密切配合、協(xié)同作戰(zhàn)，才能發(fā)揮整體優(yōu)勢、取得團(tuán)隊(duì)的勝利。比如踢足球、接力、集體跳大繩等體育運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作共同奮斗才能取得勝利。通過集體體育活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)個(gè)人與集體的關(guān)系、個(gè)人在集體中的地位和作用，讓孩子明白團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都喜歡有團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)的成員，只有具備這種意識(shí)，他們才能把你當(dāng)做良好合作的伙伴。所以，只要學(xué)生經(jīng)常性地參加團(tuán)隊(duì)體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)自然培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，這種良好品德會(huì)對(duì)他們以后盡快融入社會(huì)、被社會(huì)認(rèn)可起到積極的作用。

四、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志品質(zhì)

既然參加競技體育運(yùn)動(dòng)就會(huì)有勝利又有失敗，而且參加的活動(dòng)項(xiàng)目越多越頻繁，難免遭受失敗的次數(shù)就會(huì)越多。每個(gè)參加競技體育運(yùn)動(dòng)的人都希望每次都獲得勝利，但勝敗乃是常事，當(dāng)?shù)谝淮螞]有取得預(yù)期的結(jié)果時(shí)會(huì)很沮喪、挫敗感十足，但第二次、第三次……第N次遇到同樣不理想的結(jié)果時(shí)，你就會(huì)心平氣和地接收這樣的結(jié)果，并把它認(rèn)為是一件很正常的事。小學(xué)生也不例外，因此開展體育運(yùn)動(dòng)，組織小學(xué)生參加適合他們年齡特點(diǎn)的田徑運(yùn)動(dòng)比賽、球類運(yùn)動(dòng)比賽、陽光體育運(yùn)動(dòng)比賽等等，讓他們在比賽中享受勝利的喜悅，同時(shí)，也要引導(dǎo)他們正確對(duì)待比賽的失敗與挫折，指導(dǎo)他們分析和總結(jié)失敗的原因所在，明白“失敗是成功之母”的道理。引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)把失敗的挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，樹立“在哪里跌倒就在那里爬起來”的信念，使他們逐漸變得更加強(qiáng)大、心理更加成熟，從而建立強(qiáng)大的自信心，培養(yǎng)鍥而不舍、百折不撓的意志品質(zhì)。

總之，基于以上，要家長和老師改變學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)為是純粹地玩、是浪費(fèi)時(shí)間的錯(cuò)誤觀念，充分認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)也是一種學(xué)習(xí)與提高自己綜合素養(yǎng)能力，能學(xué)到書上學(xué)不到的知識(shí)。只有充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童身心發(fā)育、完善人格形成、自信心建立、綜合素養(yǎng)培養(yǎng)等的重要作用，他們才能健康成長、全面發(fā)展，將來才能有更好的社會(huì)適應(yīng)能力，才能成為一個(gè)社會(huì)有用的人，去綻放自已精彩的人生。

參考文獻(xiàn)：

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