論健身健美操類教學(xué)比賽在高校校園體育文化建設(shè)中的積極作用

胡麗芬

（武漢生物工程學(xué)院體育學(xué)院 湖北·武漢 430415）

0 引言

高等院校在進(jìn)行校園文化建設(shè)時，校園體育文化具有突出的作用，能夠在一定程度內(nèi)反映學(xué)生和教師的思想方式和價值取向與其他人群之間的區(qū)別，同時還可以對校園特色進(jìn)行充分的體現(xiàn)。所以高等院校在具體建設(shè)中，體育文化建設(shè)的有效落實，對其團(tuán)隊協(xié)作和校園形象具有重要的價值，同時也可以進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，對現(xiàn)代教育工作具有重要的價值，高等院校需要對其加強(qiáng)重視，確保能夠?qū)崿F(xiàn)校園文化的合理優(yōu)化，為了對其具有更為明確的認(rèn)識，特此進(jìn)行本次教學(xué)研究。

1 校園體育文化

在高校文化建設(shè)中，體育文化是其非常重要的一項組成，建設(shè)效果對和諧校園建設(shè)具有一定的決定性影響，但是通過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國現(xiàn)階段，高等院校進(jìn)行體育文化建設(shè)時，存在一定的問題。學(xué)校在具體進(jìn)行體育建設(shè)時，對其體育運動缺乏重視，同時其投入也相對較少，教學(xué)觀念和教學(xué)方法也相對落后，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)中的積極性相對較低。尤其是在進(jìn)行健美操運動時，部分教師的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)相對不足，在具體開展健美操運動時，普遍將實踐教育作為教育重點，使其教育工作沒有實現(xiàn)理論結(jié)合實踐。高等院校需要強(qiáng)化體育文化建設(shè)，對其文化建設(shè)體系進(jìn)行科學(xué)完善，確保能夠?qū)?yōu)秀文化進(jìn)行更為有效的弘揚，抵制各種低俗文化和非理性文化對校園造成的侵襲，進(jìn)而確保校園文化發(fā)展的健康性與和諧性。與此同時，在我國全面推廣素質(zhì)教育中，體育建設(shè)是其非常重要的一項內(nèi)容，高等院校不僅需要重視德育教育，同時還需要進(jìn)一步重視德育教育和體育教育。通常情況下，大學(xué)生群體具有充分的課余時間，因此，需要引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，確保能夠?qū)ζ渖硇慕】颠M(jìn)行更高的保障。體育文化建設(shè)對校園文化建設(shè)具有較高的價值，可以實現(xiàn)學(xué)生文化水平的有效提升。健美操具有流行性，健康性和娛樂性等特點，可以實現(xiàn)學(xué)生鍛煉興趣的有效提升，進(jìn)而保障學(xué)生身心發(fā)展。在現(xiàn)代新時代發(fā)展環(huán)境中，大學(xué)生群體的健身意識得到了很大的增強(qiáng)，越來越多的人選擇加入健美操鍛煉。

2 校園文化建設(shè)中健美操的作用

2.1 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

健美操運動作為有氧運動，練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度相對較高，可以為學(xué)生內(nèi)臟器官、肌肉群、關(guān)節(jié)以及韌帶增加合適的負(fù)荷，正對學(xué)生外表儀態(tài)進(jìn)行合理矯正，實現(xiàn)身體抗壓性的有效提升，確保學(xué)生具有更高的靈活度和柔軟度，進(jìn)而實現(xiàn)學(xué)生適應(yīng)能力的有效提升。健美操運動能夠在一定程度內(nèi)結(jié)合體操運動和音樂，學(xué)生在具體參與訓(xùn)練時，不僅可以矯正身姿，鍛煉身體，同時還可以陶冶情操，對其價值觀和人生觀進(jìn)行科學(xué)改進(jìn)，合理優(yōu)化學(xué)生生活方式，確保其健康性和積極性，所以高等院校需要進(jìn)行健美操運動的大力推廣，確保能夠?qū)W(xué)生身心發(fā)展進(jìn)行更為有效的保障。

2.2 優(yōu)化學(xué)生形體

大部分學(xué)生在進(jìn)行健美操鍛煉時，形體美是其最為直接的動機(jī)，外在形體美可以使人得表現(xiàn)具有更高的美感，雖然人的形體普遍受到遺傳因素影響，但是通過后天營養(yǎng)補(bǔ)充和鍛煉，能夠?qū)ζ溥M(jìn)行有效調(diào)節(jié)。在我國現(xiàn)階段學(xué)生具有較大的學(xué)習(xí)壓力，在長期學(xué)習(xí)過程中，身體會產(chǎn)生一定的變形，需要進(jìn)行一定的物理矯正。此時需要對健美操進(jìn)行合理應(yīng)用，學(xué)生在具體參與健美操鍛煉時，不僅能夠消耗脂肪，活動關(guān)節(jié)，拉伸肢體，同時還可以對其意志進(jìn)行科學(xué)鍛煉。通常情況下，健美操運動，還能在一兩天輕松完成，學(xué)生需要堅持每天鍛煉，長期堅持不懈，可以實現(xiàn)良好的效果。通常情況下，大學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時期，同時也是塑造身姿的重要階段，所以，健美操鍛煉的有效落實，可以幫助學(xué)生改變形體，實現(xiàn)學(xué)生自信心的有效增強(qiáng)，可以在現(xiàn)階段，健美操運動受到廣大女生的歡迎，通過科學(xué)參與健美操運動，不僅可以實現(xiàn)外在美的科學(xué)展示，還可以進(jìn)一步提升動態(tài)美和內(nèi)在美，對學(xué)生人文氣息進(jìn)行科學(xué)培養(yǎng)。

2.3 提升學(xué)生審美

健美操運動包含了力量之美和柔軟之美，該項運動具有一定的藝術(shù)性和動態(tài)性，學(xué)生在進(jìn)行鍛煉時，可以對自身品行進(jìn)行有效的陶冶，使學(xué)生對美具有更為深刻的感悟，進(jìn)而實現(xiàn)學(xué)生藝術(shù)鑒賞能力的有效增強(qiáng)，同時還可以幫助學(xué)生豐富內(nèi)心思維。通過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與健美操運動的學(xué)生，藝術(shù)審美能力相對較強(qiáng)，在內(nèi)在和外在都具有較強(qiáng)的人格魅力。學(xué)生在參與鍛煉時，能夠不斷提升主體審美意識，同時表現(xiàn)美和鑒賞美的能力也能夠得到有效的增強(qiáng)，確保學(xué)生在未來學(xué)習(xí)生活中具有更高的自信心，進(jìn)而使學(xué)生的自卑感和焦慮情緒得到有效消極提升，學(xué)生人格魅力。通過科學(xué)開展健美操活動，能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，同時還可以使其精神得到升華，實現(xiàn)學(xué)生人格品質(zhì)的逐步完善。

2.4 鍛煉學(xué)生意識

大部分學(xué)生在參與健美操鍛煉時，都將強(qiáng)身美體作為運動的主要目標(biāo)，與此同時，學(xué)生在進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)時，必然會遇到不同的挫折和困難，對學(xué)生健美操學(xué)習(xí)帶來了一定的挑戰(zhàn)。通常情況下，學(xué)生在具體進(jìn)行健美操訓(xùn)練，需要進(jìn)行團(tuán)隊合作，健美操的有效練習(xí)，還可以使學(xué)生之間以及師生之間進(jìn)行更為有效的合作，進(jìn)而確保雙方進(jìn)行更為深入的交流。在學(xué)生完成訓(xùn)練時，需要具有一定的意志力和耐力，能夠有效鍛煉學(xué)生意志力，確保學(xué)生在后期學(xué)習(xí)生活中可以直面困難，對相關(guān)問題進(jìn)行更為有效的解決。最后，集體配合鍛煉的有效落實，還可以實現(xiàn)師生關(guān)系的合理增進(jìn)，強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊意識。

2.5 充實學(xué)生休閑

通常情況下，大學(xué)校園具有一定的生活空間和休閑娛樂方式，各種低俗和高雅的休閑娛樂方式共存。健美操作為休閑鍛煉方式，具有較大的活力，能夠充分體現(xiàn)時代面貌。學(xué)生在節(jié)奏鮮明的旋律內(nèi)可以形成獨特的風(fēng)格，可以確保娛樂具有更高的休閑品位和正面色彩，進(jìn)而使學(xué)生感受到耳目一新。學(xué)生在進(jìn)行健美操鍛煉時，優(yōu)美的旋律，圖案和隊伍的排列可以使學(xué)生感受到美的享受，進(jìn)而確保學(xué)生對健身運動具有更大的欲望，確保大學(xué)校園具有更大的活力，進(jìn)而使其校園文化具有更高的休閑品位。

3 體育文化建設(shè)過程中健身健美操具體應(yīng)用策略

3.1 合理設(shè)置理論課程

高等院校在開展教育工作時，需要科學(xué)設(shè)置健美操選修課，保障具有更為豐富多樣的內(nèi)容和形式，如果學(xué)生具有健美操基礎(chǔ)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在選修課上集中學(xué)習(xí)，由專業(yè)教師對其進(jìn)行全面的講解，在學(xué)生具體練習(xí)時，可以根據(jù)不同參與對象明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，控制其難易程度和具體節(jié)奏。在具體開展教學(xué)活動時，教師需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)基礎(chǔ)理論知識，確保學(xué)生具有更為豐富的體育文化內(nèi)涵，對其實踐活動進(jìn)行更為科學(xué)的引導(dǎo)。教師在實施具體教育活動時，還需要保障學(xué)生主體地位，對學(xué)生協(xié)作幫助，自覺鍛煉，獨立思考，積極投入，拼搏進(jìn)取，主動參與等意識進(jìn)行科學(xué)培養(yǎng)。與此同時，在具體進(jìn)行健美操教學(xué)，還需要對技術(shù)教學(xué)和理論教學(xué)的比例進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，使學(xué)生對理想教學(xué)的價值和文化含義具有更為深刻的認(rèn)識。

3.2 組織開展社團(tuán)活動

在高等院校建設(shè)過程中，社團(tuán)活動是其較為普遍的一種活動，同時也是開展各項活動的重要前提，可以確保學(xué)生實現(xiàn)更為有效的自我提升和自我服務(wù)。對于體育部門和團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)而言，需要保障學(xué)生主體地位，通過科學(xué)創(chuàng)建相關(guān)社團(tuán)，推廣健美操運動，同時引導(dǎo)具有較高興趣的學(xué)生積極參與。與此同時，教師還可以利用課余時間進(jìn)行相關(guān)活動內(nèi)容的科學(xué)開展。除此之外，教師可以以社團(tuán)組織形式開展健美操訓(xùn)練，通過對該項活動進(jìn)行合理應(yīng)用，可以實現(xiàn)學(xué)生參與度的有效提升，確保學(xué)生在運動中具有更高的積極性，進(jìn)而保障學(xué)生能夠進(jìn)行自主運動，不僅可以幫助學(xué)生陶冶情操，還可以使其教育工作高度滿足學(xué)生具體需求，對學(xué)生全面發(fā)展進(jìn)行更為有效的保障。

3.3 設(shè)置健美操俱樂部

高等院校在開展教育教學(xué)活動時，健美操俱樂部的合理應(yīng)用，能夠?qū)ζ湔n堂教學(xué)進(jìn)行有效拓展，對校園體育文化具有重要的價值。健美操需要對學(xué)生進(jìn)行正確姿態(tài)的科學(xué)培養(yǎng)，應(yīng)對學(xué)生形體進(jìn)行合理塑造。在學(xué)生課外活動之間，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健美操運動，可以確保學(xué)生更為積極的參與體育鍛煉。所以，教師在開展健美操教學(xué)活動的同時，還需要對協(xié)會和社團(tuán)進(jìn)行充分利用，引導(dǎo)學(xué)生對健美操文化進(jìn)行自我服務(wù)，自我管理和自我教育。

3.4 開展相關(guān)比賽活動

通常情況下，健美操具有新穎優(yōu)美的形式，同時，其內(nèi)容也具有較高的多彩性和豐富性，與此同時，音樂的伴奏使其具有較強(qiáng)的興奮性，不僅能夠確保學(xué)生在練習(xí)中具有更高的積極性，還可以對學(xué)生創(chuàng)新能力和學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行科學(xué)培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生參與性，使其對美產(chǎn)生更高的向往，從而實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效提升教師可以定期組織學(xué)生開展多種形式不同的健美操比賽，能夠?qū)W(xué)生情操進(jìn)行有效陶冶，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生精神文明，使其藝術(shù)的表現(xiàn)力和想象力得到更高的發(fā)展。以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力和運動興趣為基礎(chǔ)，要求學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)中具有更高的積極性。

3.5 應(yīng)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)平臺

高等院校在進(jìn)行校園文化建設(shè)時，為了使健美操的作用得到更為充分的展現(xiàn)，教師需要科學(xué)應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，創(chuàng)建健美操群，通過網(wǎng)絡(luò)的形式推廣相關(guān)運動項目，通過視頻形式向?qū)W生展示相關(guān)知識內(nèi)容?？梢詫ζ溥M(jìn)行更為有效的宣傳。而視頻的展示可以使人們對健美操信息具有更為深入的了解，進(jìn)而確保利用信息平臺具體呈現(xiàn)健美操不僅能夠向?qū)W生提供快樂，同時還可以保障學(xué)生身體健康，進(jìn)而確保健美操能夠?qū)崿F(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展，確保在校園文化建設(shè)中，健美操作用可以得到更為充分的發(fā)揮。

4 結(jié)束語

總之，在高等院校建設(shè)過程中，體育文化是其文化建設(shè)的重要內(nèi)容，而健身健美操的合理應(yīng)用對建設(shè)校園體育文化具有較高的價值，通過合理設(shè)置理論課程，組織開展社團(tuán)活動，設(shè)置健美操俱樂部，開展相關(guān)比賽活動，應(yīng)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)平臺，能夠確保更為有效的應(yīng)用健身健美操，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生形體，提升學(xué)生審美，鍛煉學(xué)生意識，充實學(xué)生休閑，為學(xué)生全面發(fā)展進(jìn)行更為有效的保障，確保能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升，強(qiáng)化整體教育效果。