籃球訓(xùn)練中如何進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

周聰

（山東理工職業(yè)學(xué)院 山東 濟(jì)寧 272067）

1、如何向高中籃球隊(duì)傳授籃球戰(zhàn)術(shù)

1.1、中學(xué)籃球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的定位與作用

籃球戰(zhàn)術(shù)是為比賽準(zhǔn)備和采用的活動(dòng)、工具和方法的組合，是運(yùn)動(dòng)員之間協(xié)調(diào)配合的組織形式，籃球比賽是一種圍繞著球的所有權(quán)，隨著時(shí)間和空間的推移而進(jìn)行的保護(hù)性比賽，把球放在籃筐的另一邊。合理的組織和戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)可以保證技術(shù)的使用，因?yàn)榛@球是一個(gè)集體項(xiàng)目。在戰(zhàn)術(shù)組織不好的情況下，利用集體力量創(chuàng)造使用個(gè)人技能的機(jī)會(huì)，限制了球員技能的使用，也影響了隊(duì)員技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)展。做好戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，可以使運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)揮得更好，在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)配合是一種非常重要的聯(lián)合動(dòng)作方式，它使獨(dú)立個(gè)體之間的關(guān)系成為可能，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的理解，比集體項(xiàng)目更清楚地了解如何打球，使團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)大，更清楚地認(rèn)識(shí)到相互合作和努力的意義，在籃球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的集體精神。

1.2、要選擇掌握的幾種籃球基礎(chǔ)配合

合作是整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以合作也叫基礎(chǔ)合作。只有通過(guò)嫻熟的合作管理，學(xué)生才能充分發(fā)揮自己的特點(diǎn)，在競(jìng)爭(zhēng)中取得好的成績(jī)，合作的基本形式有很多，對(duì)合作的攻擊包括四種方法：牽扯、交叉和切割、策略和突然分工。至于轉(zhuǎn)化人、形成防守、閉門(mén)等，根據(jù)中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間少的特點(diǎn)，各隊(duì)可根據(jù)球隊(duì)的具體情況，在兩到三種進(jìn)攻和保護(hù)配合中進(jìn)行選擇，從而達(dá)到更高的專家水平，所以在游戲中玩家之間的合作使用比較沉默，否則，如果形式太多，時(shí)間和技巧比較少，就更難達(dá)到預(yù)期的比賽效果。

（1）初始攻擊配合。

這是最常見(jiàn)的合作形式。這是一個(gè)明智的方法，可以阻止輔導(dǎo)員和他們的身體一起移動(dòng)，以便他們擺脫保護(hù)，或者利用他們的伙伴擺脫保護(hù)。在培訓(xùn)期間，我們應(yīng)該確保正確的行動(dòng)和使用這個(gè)掩護(hù)的機(jī)會(huì)。有許多可能性可以靈活地重復(fù)使用；相處和減少合作是最基本的合作形式，由進(jìn)攻球員之間的簡(jiǎn)單技術(shù)組成，適合在初期練習(xí)中使用，重點(diǎn)是切斷時(shí)間，切斷速度要快，這樣才能取得更好的效果；此后，合作應(yīng)成為內(nèi)部參與者追溯合作的主體，如果球已經(jīng)收到藍(lán)色或邊藍(lán)色，這是連接到輪轂和空氣切割與外部球員的方法，這是更高的要求在中心。如果你想傳球和假動(dòng)作，你可以根據(jù)球隊(duì)的實(shí)際情況選擇路徑；突然的配合表示持球人突破后用護(hù)照配合同齡人，這就要求學(xué)生有很好的運(yùn)球和傳球技能，同時(shí)也有這樣的配合，最廣泛使用的方法之一。

（2）基本保護(hù)合作。

繞道、繞道、換人、關(guān)門(mén)、踢腿、做保護(hù)有七種方法。這些防護(hù)方法應(yīng)按照攻擊方法使用，并進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，讓學(xué)生從簡(jiǎn)單、循序漸進(jìn)的練習(xí)開(kāi)始，了解要應(yīng)用和重復(fù)的攻擊方法。培訓(xùn)師可以根據(jù)團(tuán)隊(duì)的具體情況選擇幾種方法，這取決于學(xué)生的時(shí)間和基本技能。這很重要。

1.3、常規(guī)訓(xùn)練中如何進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（1）在平時(shí)的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中，不能忘記加強(qiáng)學(xué)生的配合和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)取決于教練員在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中的不斷強(qiáng)調(diào)和滲透，運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)越強(qiáng)，越有可能達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。使他們能夠根據(jù)自己的具體攻防和戰(zhàn)術(shù)意圖，有意識(shí)地、積極地從事獨(dú)立或合作的活動(dòng)，因此有必要提醒學(xué)生技術(shù)的使用及其在競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域的作用，例如，在實(shí)踐中，教練員要明確，橫向跑是為了更好地了解場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)，隨時(shí)準(zhǔn)備接球和進(jìn)攻，這也是快速進(jìn)攻的主要方法之一。再舉一個(gè)例子：運(yùn)球到位后，讓學(xué)生看到前面的運(yùn)球，只是在球場(chǎng)上看到情況，及時(shí)傳球或投籃，以便更好地與隊(duì)友合作等。加深學(xué)生對(duì)技術(shù)運(yùn)用的認(rèn)識(shí)，以便在競(jìng)爭(zhēng)中更好地運(yùn)用技術(shù)。

（2）技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該是戰(zhàn)術(shù)性的。

我們不能簡(jiǎn)單地用技術(shù)來(lái)實(shí)踐技術(shù)。我們要學(xué)會(huì)什么時(shí)候靈活運(yùn)用同一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)，它的范圍和其他社區(qū)方法的技術(shù)手段，在運(yùn)動(dòng)員掌握一些技術(shù)手段的同時(shí)，也要在不同的情況下靈活運(yùn)用，以便在不同的條件下熟練運(yùn)用，例如，在緊急停車和跳躍的情況下：在什么情況下，它們?cè)诎l(fā)生故障后可以快速使用，或者相互配合使用，所有這些都應(yīng)該讓學(xué)生明白，平時(shí)應(yīng)該多談任何技術(shù)的應(yīng)用，應(yīng)該反復(fù)談，反復(fù)使用，在不同場(chǎng)合靈活使用。

（3）基礎(chǔ)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的同步訓(xùn)練。

“車手個(gè)人技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行為和全隊(duì)配合”今后，可以練習(xí)攔網(wǎng)或脫靶；例如，如果這次任務(wù)有了保障，就可以練習(xí)滑跑，教練員要明確指出技術(shù)要求和目標(biāo)，這樣，戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)可以相互配合、相互練習(xí)，解決訓(xùn)練時(shí)間短的問(wèn)題，但必須掌握技戰(zhàn)術(shù)。

（4）全員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

教師單獨(dú)和合作培養(yǎng)學(xué)生時(shí)，教師培訓(xùn)計(jì)劃中已經(jīng)存在著全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)的主要形式、方法和修改，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和集體合作訓(xùn)練。細(xì)節(jié)上，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，都要嚴(yán)格把握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，靈活運(yùn)用步進(jìn)動(dòng)作，注意觀察保護(hù)，籃球運(yùn)動(dòng)有很多技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容和問(wèn)題。要把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把主要問(wèn)題搞清楚，反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)要按照政策，把每一次練習(xí)都用全力、速度填滿，才能取得好的訓(xùn)練效果，特別是小學(xué)生的技術(shù)水平還不夠全面和熟練。我們要努力體現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)，使戰(zhàn)術(shù)得到優(yōu)化，學(xué)生的水平得到最大化。

1.4、教練員要制定出適合本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法

（1）籃球戰(zhàn)術(shù)有許多不同和變化。

在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員要解決的問(wèn)題是：以什么樣的戰(zhàn)術(shù)隊(duì)伍為主體，突出什么樣的打法和配合，做好什么樣的戰(zhàn)術(shù)儲(chǔ)備，戰(zhàn)術(shù)隊(duì)伍對(duì)運(yùn)動(dòng)員有著相似的技能。在大多數(shù)情況下，這是獲得基本技能的先決條件，在自己的領(lǐng)域和一個(gè)中心點(diǎn)上有一兩項(xiàng)技能，但在比賽中發(fā)揮作用很難做到樣樣精通，籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)更是如此。假設(shè)一套完整的攻防戰(zhàn)術(shù)體系，一般只做局部調(diào)整，很難有大的變化，如何設(shè)計(jì)一套攻防戰(zhàn)術(shù)，快速改變?nèi)?duì)的作戰(zhàn)效率，并根據(jù)比賽的實(shí)際情況進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，而解決游戲中的問(wèn)題是核心策略。

（2）充分理解船員的技術(shù)規(guī)范。

作為一名優(yōu)秀的教練員，最重要的能力是發(fā)現(xiàn)和識(shí)別運(yùn)動(dòng)員，特別是識(shí)別運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和發(fā)展機(jī)遇，并根據(jù)其適合性對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使他們能夠及時(shí)、最大限度地進(jìn)步；了解和識(shí)別隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)和潛力在充分了解隊(duì)員技術(shù)優(yōu)勢(shì)的前提下，發(fā)展了全隊(duì)的攻防戰(zhàn)術(shù)體系，比如有的球隊(duì)有突出的中鋒，我們可以以中鋒為核心，為全隊(duì)建立攻防戰(zhàn)術(shù)體系，如果球隊(duì)有前鋒或者守護(hù)者，則是學(xué)生戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的核心，只有根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)創(chuàng)造出正確的戰(zhàn)術(shù)體系才是贏得比賽的主要條件。

（3）教練員應(yīng)及時(shí)向?qū)W生通報(bào)籃球規(guī)則。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則也不時(shí)發(fā)生變化，學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠深入。培訓(xùn)師應(yīng)該給學(xué)生解釋一些新的規(guī)則和他們很少注意的要求，因?yàn)橛行﹫F(tuán)隊(duì)是對(duì)規(guī)則理解不夠全面和透徹的學(xué)生，因此，在正常的訓(xùn)練中，訓(xùn)練者應(yīng)明確告知學(xué)生并讓他們注意。

（4）當(dāng)教練制定戰(zhàn)術(shù)時(shí)，他們應(yīng)該總是這樣做。

一旦教練建立起一支通用的攻防戰(zhàn)術(shù)體系隊(duì)伍，他將進(jìn)入戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段。這是一個(gè)讓想象成為現(xiàn)實(shí)的過(guò)程，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲方法的戰(zhàn)術(shù)形式，也是一個(gè)構(gòu)成整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗效率的轉(zhuǎn)化過(guò)程。從個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為訓(xùn)練到團(tuán)體合作訓(xùn)練，再到全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練，都要貫徹這一理念。個(gè)人與合作，合作與所有這一切都與最終目標(biāo)有機(jī)地聯(lián)系在一起。

1.5、培養(yǎng)隊(duì)員間的心理協(xié)調(diào)

心理協(xié)調(diào)是運(yùn)動(dòng)員之間的一種心理契合，所謂“心理適應(yīng)”是一種社會(huì)心理學(xué)概念，用來(lái)表達(dá)一支球隊(duì)中人與人之間的關(guān)系狀態(tài)。認(rèn)知協(xié)調(diào)和操作配合。顯然，這些品質(zhì)在協(xié)調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合中非常重要。在心理協(xié)調(diào)的情況下，運(yùn)動(dòng)員在停止戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)表現(xiàn)出一定的靈活性和隨機(jī)性，心理適應(yīng)是基于認(rèn)同感的。隊(duì)員們相互認(rèn)同，共同創(chuàng)造集體動(dòng)力，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，由主力隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員得分助攻，使每一名隊(duì)員都做好了執(zhí)行任務(wù)的準(zhǔn)備，角色由總戰(zhàn)術(shù)來(lái)扮演，在實(shí)踐中，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)營(yíng)造一種相互信任、相互鼓勵(lì)的氛圍，使集體力量更加強(qiáng)大。

2、學(xué)生籃球教學(xué)與訓(xùn)練中學(xué)生扎實(shí)知識(shí)教學(xué)策略

2.1、提高小學(xué)生文化素質(zhì)與教學(xué)

形體教學(xué)不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)和機(jī)能，而且能使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中適當(dāng)放松，注重學(xué)生德、智、體、美、功的全面發(fā)展。此外，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生越來(lái)越重視籃球教學(xué)與訓(xùn)練，提高學(xué)生籃球意識(shí)，加深學(xué)生學(xué)習(xí)印象，同時(shí)要加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的教學(xué)，注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)踐的深入傳授，在實(shí)際訓(xùn)練中，學(xué)生會(huì)應(yīng)多發(fā)展籃球技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生的教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐能力，通過(guò)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生掌握自己的能力籃球比賽中的情緒，避免個(gè)人情緒影響球隊(duì)的國(guó)家，但提高球隊(duì)士氣。

2.2、注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高學(xué)生綜合能力

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練和教學(xué)需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的訓(xùn)練和教學(xué)，而學(xué)生的訓(xùn)練和教學(xué)主要涉及技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。教師必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定完善的課程和方案，遵循“以學(xué)生為主體”的原則，更新多樣化的學(xué)習(xí)途徑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和自主性，只有學(xué)生參與學(xué)習(xí)他們可以獨(dú)立地學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和戰(zhàn)爭(zhēng)技能，當(dāng)然，籃球技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是相互依存的。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練影響著學(xué)生的技術(shù)能力，培養(yǎng)學(xué)生的籃球技術(shù)不是一條簡(jiǎn)單的途徑。要系統(tǒng)地教好學(xué)生，選好教訓(xùn)結(jié)合，鞏固學(xué)生籃球技能，要落實(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，開(kāi)展訓(xùn)練，教師必須充分了解每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，積極與學(xué)生溝通，真正了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使學(xué)生真正了解籃球訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練，掌握籃球訓(xùn)練的技術(shù)原理，提高學(xué)生的籃球技能。

從學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的角度來(lái)看，首先是根據(jù)學(xué)生的籃球技術(shù)水平，根據(jù)學(xué)生的技術(shù)能力選擇不同的教學(xué)方法、不同的教學(xué)方法和不同的戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察，能及時(shí)為學(xué)生發(fā)現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生正確教學(xué)，提高籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量。

2.3、提高實(shí)踐訓(xùn)練策略與學(xué)生思維能力

改進(jìn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)，注重籃球訓(xùn)練的細(xì)節(jié)，強(qiáng)化學(xué)生的思維定勢(shì)，使學(xué)生積極參與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練，在籃球訓(xùn)練和教學(xué)中，教師可以運(yùn)用視頻技術(shù)訓(xùn)練學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維。比如，他們可以選擇一些典型的籃球?qū)崙?zhàn)視頻，教學(xué)生一個(gè)有專業(yè)知識(shí)的戰(zhàn)術(shù)講解。學(xué)生不必有自己的想象，而是能真實(shí)地展現(xiàn)情況，為學(xué)生減少學(xué)習(xí)困難，使一般教學(xué)更直觀、更形象，從而提高教學(xué)學(xué)生的整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和能力。

3、結(jié)論和建議

（1）技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)是戰(zhàn)術(shù)性的，以不斷增強(qiáng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使學(xué)生在較短的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)得到更多的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，更有可能達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。基本的戰(zhàn)術(shù)包括許多基本技術(shù)。如果訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)，還應(yīng)注重質(zhì)量和技術(shù)的規(guī)范，以達(dá)到雙練的效果；

（2）在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要選擇隊(duì)長(zhǎng)配合我隊(duì)多個(gè)攻防類型，了解主要問(wèn)題反復(fù)練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)要根據(jù)活動(dòng)規(guī)范，全力以赴、全速停止每一次訓(xùn)練，以達(dá)到良好的訓(xùn)練效果；

（3）教練員應(yīng)制定適當(dāng)?shù)恼w戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，充分利用運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量；

（4）注意學(xué)生的心理協(xié)調(diào)。只有整個(gè)學(xué)生團(tuán)隊(duì)之間的相互信任與合作，才能使戰(zhàn)術(shù)最大化，實(shí)現(xiàn)我們的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。