小學(xué)體育課堂中提升學(xué)生體質(zhì)的有效途徑

□江蘇省高郵市城北實驗小學(xué) 趙宏玉

小學(xué)階段是人生當(dāng)中很重要的階段，學(xué)校和教師對于學(xué)生的人格發(fā)展和體質(zhì)健康須認(rèn)真對待。現(xiàn)階段，我國很多小學(xué)體育課堂教學(xué)體系不完善，并且有很多小學(xué)不重視學(xué)生的體育鍛煉，一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)生的文化課分?jǐn)?shù)，忽略學(xué)生其他方面的教育和發(fā)展。對于學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降、近視率增加、體育學(xué)科沒有作為評“三好學(xué)生”的一項條件等情況來說，學(xué)校和教師有著不可推卸的責(zé)任。

一、探討小學(xué)體育課堂提升學(xué)生體質(zhì)途徑的重要性

小學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生人格涵養(yǎng)和身體素質(zhì)的主要陣地。小學(xué)生對于很多事情都不能分辨好壞，因此對于一切外來的新鮮事物都開心地接受。教師作為小學(xué)生知識的傳授者和價值觀的引導(dǎo)者應(yīng)該重視學(xué)生的整體發(fā)展，并不僅僅只是提高學(xué)生的成績和分?jǐn)?shù)，要兼顧學(xué)生其他方面的發(fā)展，尤其是身體素質(zhì)的培養(yǎng)，近些年來，據(jù)社會對小學(xué)生身體素養(yǎng)的普遍調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一部分的小學(xué)生體質(zhì)不合格，嚴(yán)重影響了學(xué)生的全面發(fā)展，因此學(xué)校和教師應(yīng)該多多注重學(xué)生的體質(zhì)健康，幫助學(xué)生提高整體素質(zhì)。

現(xiàn)如今，隨著國家教育事業(yè)的發(fā)展，人們對學(xué)生的培養(yǎng)和教育也有了更全面的認(rèn)識，越來越注重學(xué)生的整體素養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的一體發(fā)展。各個方面都要協(xié)調(diào)發(fā)展，不管是學(xué)生的文化課能力還是學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，甚至是學(xué)生的人格塑造，都要兼顧發(fā)展，努力為社會培養(yǎng)更多的全面性人才。探討小學(xué)體育課堂中如何提升學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，一方面是為了響應(yīng)國家的政策，促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展，更重要的一方面是為了學(xué)生今后的發(fā)展考慮，幫助學(xué)生能夠更好地成長。

二、小學(xué)課堂中提升學(xué)生體質(zhì)的有效途徑

（一）明確體育教學(xué)的目標(biāo)，提高學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)

要想有效提升小學(xué)生的身體素養(yǎng)，第一點就是要明確教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)今很多小學(xué)都存在學(xué)生體育課堂散漫、沒有完整課程體系的情況，很多學(xué)校和教師對學(xué)生的體育健康并不重視，甚至很多小學(xué)在臨近期末考試的時候取消了體育課程的安排，主要用來提高文化課成績。重視體育課堂學(xué)生體質(zhì)的意識來自三方面，分別是學(xué)校、教師和學(xué)生。對于學(xué)生來說，他們對于全面發(fā)展的概念并沒有強(qiáng)烈的意識，需要學(xué)校和教師的督促和幫助，小學(xué)生的關(guān)注點完全來自學(xué)校和教師，如果學(xué)校和教師過于專注語數(shù)外學(xué)科的發(fā)展，忽略體質(zhì)的發(fā)展，學(xué)生也會自然而然地關(guān)注學(xué)習(xí)，而不是自身的體質(zhì)健康，相反如果學(xué)校和教師倡導(dǎo)學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)生也會逐漸地重視起來。學(xué)校開設(shè)體育課程的主要目的就是讓學(xué)生鍛煉身體，因此為了有效提升學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實際情況來安排學(xué)生的體育課程，通過一系列的措施和安排，讓學(xué)生自身也能夠重視起來。體育教師在上體育課之前也要有明確的教學(xué)目標(biāo)，要有責(zé)任感，不能夠為了省事而讓學(xué)生自由活動，這樣沒有任何效果，反而會打消學(xué)生上課的積極性。教師在上課之前要告訴學(xué)生本節(jié)體育課需要完成的目標(biāo)，督促學(xué)生完成，還可以定期地對學(xué)生進(jìn)行體能測試，尋找與他人的不足，鍛煉學(xué)生的意志。

（二）根據(jù)學(xué)生的個人興趣，合理安排體育鍛煉項目

體育教學(xué)的時候，教師一定要將健康放在第一位，合理安排學(xué)生的鍛煉項目，根據(jù)學(xué)生的身體標(biāo)準(zhǔn)來合理規(guī)劃學(xué)生鍛煉的時間以及鍛煉的強(qiáng)度，不要超過學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)。體育課程項目有很多，可以根據(jù)學(xué)生的個人興趣來安排學(xué)生的體育鍛煉。教師在講授完上課的注意事項之后，根據(jù)實際情況還要考慮男女生的鍛煉難度問題，針對一些高難度的動作，如果女生感覺到害怕并且覺得這些東西完成難度較高，就可以合理地降低難度，達(dá)到學(xué)生的普遍認(rèn)同，不可以強(qiáng)迫每一位女學(xué)生完成高難度的鍛煉。

（三）完善體育教學(xué)方法，提高課堂效率

每一位體育教師在進(jìn)行課堂設(shè)計的時候，不僅僅要從教師的角度的思考問題，還要站在學(xué)生的角度進(jìn)行合理設(shè)計，考慮學(xué)生的需要，最后進(jìn)行規(guī)劃和安排。對于體育課程的設(shè)計，教師要有自己的風(fēng)格，以此來吸引學(xué)生。教師在進(jìn)行課堂設(shè)計的時候要注重創(chuàng)新，可以針對不同教學(xué)方式的實施效果，最后總結(jié)出一套符合實際情況的教學(xué)方式。

（四）教師提高自身的教學(xué)素質(zhì)，為學(xué)生樹立良好榜樣

學(xué)生的成績與否很大一部分原因來自教師，無論是體育課程還是其他教學(xué)課程，教師作為知識的傳授者具有很大的影響，經(jīng)驗豐富、體育素養(yǎng)較高的教師對于學(xué)生體質(zhì)的提高具有促進(jìn)作用，能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行課程安排，幫助學(xué)生提高體質(zhì)。因此，教師在課余時間也要提高自身的教學(xué)素質(zhì)，為同學(xué)做模范，發(fā)揮榜樣的力量。

比如在上課時講到專業(yè)的鍛煉動作時，教師一定要為學(xué)生做正確的示范，只有理論講解是完全不夠的，只有學(xué)生親眼看到正確的動作，才會反觀自己的鍛煉動作，才能有所進(jìn)步和提高。另外教師還要鉆研教材，根據(jù)教材當(dāng)中的課程安排來安排學(xué)生的鍛煉，分清楚教學(xué)當(dāng)中的重難點，參照教材的側(cè)重點，在上課的時候要為學(xué)生特別解釋，告訴學(xué)生一定要注意。在進(jìn)行課程設(shè)計的時候既要根據(jù)實際情況設(shè)計安排，也要順利完成教材當(dāng)中的教學(xué)目標(biāo)。

小學(xué)生體育教學(xué)并不僅僅是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還為了貫徹“德育”的教學(xué)思想，鍛煉學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的人格涵養(yǎng)。體育鍛煉可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時也可以提高自身的人格魅力，讓學(xué)生知道什么是自律，什么是體育精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。