淺談小學(xué)體育課堂中的誘導(dǎo)練習(xí)

（內(nèi)蒙古赤峰市喀喇沁旗十家滿族鄉(xiāng)樓子店小學(xué) 內(nèi)蒙古 赤峰 024415）

1、什么是誘導(dǎo)練習(xí)

誘導(dǎo)練習(xí)是指在學(xué)習(xí)新動(dòng)作之前，先練習(xí)一個(gè)或幾個(gè)與新動(dòng)作相似的簡(jiǎn)單動(dòng)作，通過(guò)對(duì)簡(jiǎn)單動(dòng)作的練習(xí)來(lái)降低新動(dòng)作的難度，從而讓學(xué)生逐漸形成動(dòng)力定型循序漸進(jìn)的掌握新動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，這種教學(xué)手段就叫做誘導(dǎo)練習(xí)。

2、誘導(dǎo)練習(xí)的特點(diǎn)

誘導(dǎo)練習(xí)在教學(xué)中具有兩個(gè)“職能”，即彌補(bǔ)完成動(dòng)作達(dá)到不足和修正動(dòng)作掌握的錯(cuò)誤。雖然，進(jìn)行這兩個(gè)職能的練習(xí)不是最終目標(biāo)，只是一種手段。誘導(dǎo)練習(xí)的目標(biāo)是快速學(xué)習(xí)動(dòng)作。但是，目前誘導(dǎo)練習(xí)的整體性均低于目標(biāo)動(dòng)作，但是在單個(gè)動(dòng)作上卻和目標(biāo)要求相近，所以誘導(dǎo)練習(xí)有以下的特點(diǎn)：

（1）動(dòng)作應(yīng)該與所要求的動(dòng)作大致相同，即使完整技術(shù)動(dòng)作的一個(gè)小細(xì)節(jié)也應(yīng)該追求和需要掌握動(dòng)作大致相同；

（2）肌肉在誘導(dǎo)練習(xí)和所要求的動(dòng)作中所發(fā)揮的作用和用力順序應(yīng)該大致相同；

（3）過(guò)程中所處的環(huán)境應(yīng)該大致相同。

誘導(dǎo)練習(xí)是既定動(dòng)作掌握前的過(guò)度練習(xí)，所以應(yīng)該降低誘導(dǎo)練習(xí)的難度，但是應(yīng)該保證和既定動(dòng)作的方向是大致相同的。

3、誘導(dǎo)練習(xí)的幾種形式

3.1、游戲誘導(dǎo)法

游戲誘導(dǎo)法是將誘導(dǎo)練習(xí)游戲化，游戲是小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)，游戲不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠集中學(xué)生的注意力。小學(xué)生的性格特征是喜歡比較直觀的事物，不喜歡抽象的講解示范，因此就需要我們將抽象的動(dòng)作要領(lǐng)編成學(xué)生喜歡的游戲。從而讓學(xué)生在潛移默化中學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。比如我們?cè)诮淌谇皾L翻的動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，其中的難點(diǎn)就是充分的低頭和團(tuán)身緊滾動(dòng)圓滑，在教授動(dòng)作方法前先設(shè)計(jì)兩個(gè)小游戲，“低頭看天”和“小小不倒翁”來(lái)作為誘導(dǎo)練習(xí)，通過(guò)“低頭看天”游戲來(lái)解決不能充分低頭的問(wèn)題，利用“小小不倒翁”的游戲來(lái)加強(qiáng)團(tuán)身緊滾動(dòng)圓滑的練習(xí)。游戲誘導(dǎo)法在小學(xué)體育教學(xué)中是最常用的，也是最易操作效果最好的誘導(dǎo)練習(xí)方法。

3.2、語(yǔ)言提示誘導(dǎo)法

語(yǔ)言提示誘導(dǎo)法在體育教學(xué)中也是一種非常直觀的教學(xué)手段，我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中可以將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣。教師在教授新教材時(shí)首先要做完整的示范，再通過(guò)語(yǔ)言提煉，把動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣，并向?qū)W生解釋清楚口訣的關(guān)鍵字代表的什么動(dòng)作，這樣在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師就可以利用口訣來(lái)提示學(xué)生的動(dòng)作，比如，在教授腳背正面運(yùn)球的教材時(shí)，我將運(yùn)球動(dòng)作變編成4字口訣“一屈、二提、三壓、四推”一屈是指屈腿；二提是指提腳；三壓是指壓腳尖兒；四推是指用腳背正面推球的正后方，這樣學(xué)生只要記住這4個(gè)字就可以自我糾錯(cuò)了，在運(yùn)用語(yǔ)言提示誘導(dǎo)練習(xí)法的時(shí)候可根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)提煉動(dòng)作要領(lǐng)的口訣。例如：小學(xué)二年級(jí)的前滾翻教學(xué)的口訣就可以用生動(dòng)形象的順口溜“緊蹬腳，快低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球”來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，所以語(yǔ)言提示誘導(dǎo)法在小學(xué)階段的應(yīng)用是比較廣泛的。

3.3、輔助誘導(dǎo)法

輔助誘導(dǎo)法是指在進(jìn)行新內(nèi)容教授的過(guò)程中，借助于外物或人力對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助，讓其通過(guò)輔助練習(xí)達(dá)到掌握動(dòng)作要領(lǐng)的一種誘導(dǎo)方法。例如：在學(xué)習(xí)壘球擲遠(yuǎn)的動(dòng)作方法時(shí)，許多學(xué)生都不能體會(huì)“登地轉(zhuǎn)體最后用力，超越器械”的動(dòng)作要領(lǐng)，我們可以利用橡皮筋兒作為輔助器材，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，從而體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)。又比如，在學(xué)習(xí)跳箱時(shí)，有些學(xué)生的手臂撐不住器材，這時(shí)教師可以安排同伴利用保護(hù)幫助的方法誘導(dǎo)學(xué)生達(dá)到正確的練習(xí)效果，通過(guò)反復(fù)練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，從而掌握動(dòng)作方法。輔助誘導(dǎo)法在小學(xué)體育教學(xué)中，不僅能夠增強(qiáng)同伴之間的合作能力，還可以實(shí)現(xiàn)體育課堂巧用器材的教學(xué)方法。

3.4、同伴誘導(dǎo)法

同伴誘導(dǎo)是指在一個(gè)練習(xí)團(tuán)隊(duì)中，通過(guò)對(duì)練習(xí)效果較好的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，以此來(lái)刺激和影響其他學(xué)生，并且在學(xué)生中產(chǎn)生一種積極向上的態(tài)度和力求完美的完成所學(xué)動(dòng)作的欲望。在練習(xí)中，如果有一部分接受能力強(qiáng)的學(xué)生能夠優(yōu)先掌握練習(xí)動(dòng)作，那么接受能力弱的同學(xué)可以跟在后面學(xué)習(xí)。但是我們應(yīng)該不斷提出新的學(xué)習(xí)要求，增加難度，防止在接受能力強(qiáng)的學(xué)生中出現(xiàn)驕傲自滿的現(xiàn)象。在動(dòng)作練習(xí)一段時(shí)間后，可以讓動(dòng)作較好的學(xué)生做示范，這樣不僅可以增加本人的自信心，同樣也可以激發(fā)動(dòng)作學(xué)習(xí)效果不好的學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)。

3.5、情境誘導(dǎo)法

通過(guò)設(shè)置特定的環(huán)境，讓同學(xué)們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境下不知不覺(jué)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)達(dá)到情與理的統(tǒng)一。減少學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，使教學(xué)效果達(dá)到最大。如練舞的舞蹈房，內(nèi)設(shè)有電視機(jī)、投影儀的示范等特定環(huán)境。學(xué)生一邊靠老師的親自指導(dǎo)，一邊通過(guò)自我學(xué)習(xí)，在很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大的效果。

3.6、多媒體指導(dǎo)法

利用現(xiàn)在高度發(fā)達(dá)的多媒體技術(shù)將復(fù)雜的空間知覺(jué)，通過(guò)數(shù)字化的技術(shù)直接展示出來(lái)，降低教學(xué)難度，將抽象內(nèi)容具體化。讓同學(xué)們多感官參與到學(xué)習(xí)，從而達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。

4、誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育課堂上的作用

誘導(dǎo)練習(xí)，在準(zhǔn)備活動(dòng)和基本活動(dòng)間起到了承上啟下的過(guò)渡作用。每節(jié)體育課前都有準(zhǔn)備部分，包括課堂常規(guī)：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、體委整隊(duì)、報(bào)數(shù)報(bào)告人數(shù)、慢跑、熱身操等內(nèi)容，都要求學(xué)生做到快、靜、齊，準(zhǔn)備部分是比較嚴(yán)肅認(rèn)真的過(guò)程，接下來(lái)要進(jìn)入基本部分，也就是該學(xué)習(xí)新內(nèi)容了。怎樣才能讓學(xué)生從緊張的氣氛中得到舒緩呢？誘導(dǎo)練習(xí)這時(shí)就能夠發(fā)揮它的巨大作用了，通過(guò)誘導(dǎo)練習(xí)初步接觸新內(nèi)容，在訓(xùn)練中將課堂氣氛推向高潮，讓學(xué)生能夠自然地進(jìn)入學(xué)習(xí)新內(nèi)容的狀態(tài)。體育與健康教學(xué)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生身心發(fā)展為主體，教師在課堂上起的是主導(dǎo)作用，所以，在設(shè)計(jì)體育課時(shí)更應(yīng)該注重各環(huán)節(jié)之間誘導(dǎo)練習(xí)的過(guò)渡作用。

誘導(dǎo)練習(xí)可以降低教學(xué)難度，克服學(xué)生的恐懼心理，讓學(xué)生更快的掌握新知識(shí)。體育教學(xué)中有很多體育項(xiàng)目會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，比如說(shuō)，山羊、跳箱、單雙杠等項(xiàng)目，對(duì)于一些膽小的學(xué)生，特別是女孩子都會(huì)產(chǎn)生一種畏懼心理，如果盲目的讓學(xué)生上器械練習(xí)，產(chǎn)生了心理障礙，想要學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，那就更加困難了，此時(shí)利用誘導(dǎo)練習(xí)降低一下練習(xí)難度，讓學(xué)生由淺入深的先接觸一下動(dòng)作，這樣就會(huì)消除學(xué)生的排斥心理，從而主動(dòng)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。例如：在教授山羊分腿騰躍時(shí)，可以設(shè)計(jì)同伴之間互相當(dāng)馬互跳的誘導(dǎo)練習(xí)從跪撐、蹲撐到立撐這樣，層層深入地讓學(xué)生練習(xí)，最終消除恐懼心理，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)山羊分腿騰躍，并掌握動(dòng)作方法。

誘導(dǎo)練習(xí)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛。誘導(dǎo)練習(xí)應(yīng)多以簡(jiǎn)單易學(xué)的，豐富多彩的，學(xué)生喜聞樂(lè)見的形式出現(xiàn)，這樣才能夠達(dá)到預(yù)期的誘導(dǎo)效果，才能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，“興趣是最好的老師”，學(xué)生對(duì)新的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣了，教學(xué)目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)了，動(dòng)作方法也就能夠掌握了。一堂優(yōu)秀的體育課，不僅僅是課堂氛圍活躍，而是在活躍的課堂氛圍中學(xué)生又掌握了體育技能。這樣課誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育課堂教學(xué)中就起到了不可磨滅的作用。

誘導(dǎo)練習(xí)可以降低事故的發(fā)生率。誘導(dǎo)練習(xí)是通過(guò)將復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，可以對(duì)接下來(lái)學(xué)習(xí)復(fù)雜動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。這樣不僅可以打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以減少事故的發(fā)生。

誘導(dǎo)練習(xí)在一定程度上可以提高學(xué)生的身體情況。通過(guò)制定專門的誘導(dǎo)練習(xí)，在完成小學(xué)體育要求的動(dòng)作的同時(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

誘導(dǎo)練習(xí)可以降低教師的示范困難。在小學(xué)體育教學(xué)中，誘導(dǎo)練習(xí)最主要的作用就是降低動(dòng)作的難度，讓教師更方便的展示體育教學(xué)動(dòng)作，尤其對(duì)于一些年長(zhǎng)的教師，體育教學(xué)將會(huì)變得越來(lái)越容易，即使一些動(dòng)作不示范，只要將這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)的講解，學(xué)生也可以掌握住動(dòng)作要領(lǐng)，這樣就可以為教學(xué)提供一些便利。

5、誘導(dǎo)練習(xí)應(yīng)遵循的原則

5.1、熟悉原則

在進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合學(xué)生的自身的特點(diǎn)，制定合適的項(xiàng)目。如，在進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)之前的一星期，對(duì)參加誘導(dǎo)練習(xí)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查及對(duì)個(gè)別特殊的同學(xué)進(jìn)行家庭訪問(wèn)，這樣就可以充分掌握學(xué)生的情況。

5.2、循序漸進(jìn)的原則

在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持因材施教原則，不應(yīng)該出現(xiàn)揠苗助長(zhǎng)的現(xiàn)象，不應(yīng)該為了短期的效果，而過(guò)度安排學(xué)生完成高負(fù)荷任務(wù)。我們可以先通過(guò)分解練習(xí)，使同學(xué)形成相應(yīng)的肌肉記憶，以此作為基礎(chǔ)手段和誘導(dǎo)條件，進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。如：教學(xué)生的后蹬跑，我們應(yīng)該先進(jìn)行連續(xù)的高抬腿遠(yuǎn)動(dòng)——再進(jìn)行一定距離的跨步跑——后蹬跑的順序進(jìn)行練習(xí)。這3個(gè)步驟循序漸進(jìn)，只有牢固掌握住前兩個(gè)步驟才可以更好的進(jìn)行后蹬跑運(yùn)動(dòng)。

5.3、內(nèi)容相似原則

誘導(dǎo)練習(xí)的基本內(nèi)容，應(yīng)該與教學(xué)中的內(nèi)容大致相同，但是我們必須以教學(xué)內(nèi)容為主，其余內(nèi)容為輔。使促使學(xué)生能夠快速掌握所學(xué)內(nèi)容。如，在練習(xí)跑步的時(shí)候，我們可以先在原地進(jìn)行高抬腿，這樣可以使同學(xué)們掌握住跑步的一些技能，然后在進(jìn)行跑步練習(xí)。

5.4、科學(xué)運(yùn)用誘導(dǎo)練習(xí)的原則

首先在進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)的時(shí)候，我們不應(yīng)該為了追求效果，而對(duì)原來(lái)的動(dòng)作技術(shù)造成影響。其次，我們應(yīng)該要先易后難。最后我們應(yīng)該把握體育動(dòng)作的主要方面，解決關(guān)鍵問(wèn)題。如，我們?cè)谶M(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)可以將機(jī)械動(dòng)作改為徒手練習(xí)、降低機(jī)械高度或減輕機(jī)械重量和對(duì)動(dòng)作開始的姿勢(shì)進(jìn)行改變。

5.5、充分發(fā)揮多器官協(xié)調(diào)作用的原則

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐證明。建立運(yùn)動(dòng)條件反射，除了在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)環(huán)境下培養(yǎng)之外，聽覺(jué)和視覺(jué)也可以發(fā)揮至關(guān)重要的作用。視覺(jué)器官在誘導(dǎo)練習(xí)中主要是通過(guò)設(shè)置標(biāo)志物來(lái)發(fā)揮作用的。學(xué)生主要是通過(guò)自身與標(biāo)志物的對(duì)比來(lái)調(diào)整自身的動(dòng)作和改正一些不良的習(xí)慣，這樣學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候就有一定的參照物。如：進(jìn)行鉛球練習(xí)的時(shí)候，為了讓同學(xué)們正確掌握發(fā)球角度，可以在投擲區(qū)前面設(shè)一定高度的旗幟作為標(biāo)志，要求學(xué)生每次投擲鉛球必須從旗幟上方越過(guò)，重復(fù)這樣的練習(xí)，便可以形成肌肉記憶。此外，還可以通過(guò)視覺(jué)器官進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)。主要方法還是通過(guò)擊掌和口令提示。它能幫助學(xué)生準(zhǔn)確的感知?jiǎng)幼鞯墓?jié)奏，有利于學(xué)生花更少的時(shí)間更高效的掌握所學(xué)的動(dòng)作。

6、實(shí)施誘導(dǎo)練習(xí)應(yīng)注意的問(wèn)題

6.1、把握誘導(dǎo)練習(xí)的時(shí)機(jī)

如果長(zhǎng)時(shí)間處于誘導(dǎo)練習(xí)的環(huán)境下，同學(xué)們的大腦皮層會(huì)出現(xiàn)疲倦，使教學(xué)效果達(dá)不到預(yù)期。所以我們必須把握時(shí)機(jī)，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞一直處于一個(gè)興奮狀態(tài)，這樣才可以使整個(gè)誘導(dǎo)練習(xí)在教學(xué)過(guò)程取得好的效果。

6.2、練習(xí)是一個(gè)重復(fù)性工作

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，每個(gè)學(xué)生是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，相同的誘導(dǎo)練習(xí)起到的作用可能有很大的差異。所以對(duì)誘導(dǎo)練習(xí)未達(dá)到預(yù)期效果的學(xué)生，我們必須更有耐心，通過(guò)反復(fù)的誘導(dǎo)練習(xí)，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

6.3、過(guò)程中要讓同學(xué)帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)

在練習(xí)過(guò)程中，一定要使教與學(xué)充分融合，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。我們應(yīng)該讓學(xué)生積極思考，在誘導(dǎo)練習(xí)中發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，這樣可以使教與學(xué)深度融合，從而最大程度的發(fā)揮誘導(dǎo)練習(xí)的效果。

7、結(jié)語(yǔ)

誘導(dǎo)練習(xí)，在小學(xué)體育課堂中，以游戲法，語(yǔ)言提示法，輔助誘導(dǎo)法等豐富多彩的形式出現(xiàn)，并在體育課堂上起到了在準(zhǔn)備部分和基本部分間過(guò)渡的作用，降低教學(xué)難度，使學(xué)生克服對(duì)體育項(xiàng)目畏懼心理的作用，起到了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛的作用。誘導(dǎo)練習(xí)對(duì)學(xué)生快速學(xué)習(xí)發(fā)揮不可或缺的作用。在體育教學(xué)中科學(xué)合理的運(yùn)用誘導(dǎo)教育，既可以提高學(xué)生們的體育技能，也可以促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)，為學(xué)生以后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中誘導(dǎo)練習(xí)值得進(jìn)一步深挖和推行。