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    體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)途徑的研究

    2020-12-30 05:07:33
    文體用品與科技 2020年24期
    關(guān)鍵詞:體育運(yùn)動(dòng)體質(zhì)院校

    (甘肅財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院 甘肅 蘭州 730207)

    引言

    新年伊始之際,新型冠狀病毒的傳播,對(duì)人類健康敲響了警鐘。鐘南山院士和李蘭娟院士說過,在病毒感染的初期,并沒有特效藥物可以進(jìn)行針對(duì)性治療,最關(guān)鍵還是看每位患者的身體體質(zhì),依賴每個(gè)人的免疫能力。在面對(duì)如此嚴(yán)峻的突發(fā)公共衛(wèi)生事件形勢(shì)下,進(jìn)一步加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康至關(guān)重要,并引領(lǐng)了新一輪的反思風(fēng)潮。

    1、相關(guān)概念論述

    對(duì)體質(zhì)健康的認(rèn)知與理解,是以問題為導(dǎo)向,繼而最大限度發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)效能的基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單來講,體質(zhì)即人體的質(zhì)量,是由先天遺傳和后天獲得所形成的,人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)方面所固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性,具體表現(xiàn)為體格體能、生理機(jī)能、適應(yīng)能力以及精神狀態(tài)等發(fā)展水平。據(jù)相關(guān)科學(xué)研究表明,人的體質(zhì)水平是多重因素影響作用的結(jié)果,除了先天差異之外,還包括環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、教育、體育鍛煉、衛(wèi)生保健和生活方式等。而健康作為人類追求最基本的目標(biāo),在不同的社會(huì)發(fā)展時(shí)段,人們的概念認(rèn)知存在差異。我國(guó)《辭?!穼?duì)健康做出了如下定義,即人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛,并且具有良好的效能狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的憲章中描述到,“健康不僅是免于疾病和衰弱,而且是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)”。體質(zhì)是長(zhǎng)期的,在一定范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定的,而健康是一種平衡,其內(nèi)在是動(dòng)態(tài)的,想要維持這種動(dòng)態(tài)依靠的就是體質(zhì)。同樣健康的人,其體質(zhì)水平表現(xiàn)可能大相徑庭,前者是相對(duì)穩(wěn)定不易改變的,后者是相對(duì)不穩(wěn)定易改變的。素質(zhì)教育體系結(jié)構(gòu)下,促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康是實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展的基本環(huán)境,是衡量一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、教育與體育發(fā)展的重要指標(biāo),得到了黨和國(guó)家的高度重視。

    2、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康影響效能

    毛澤東主席曾經(jīng)提出,“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”、同時(shí),“生命在于運(yùn)動(dòng)”,更是凸顯出了體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值,對(duì)促進(jìn)高職院校體質(zhì)健康產(chǎn)生了積極的影響效能。從醫(yī)學(xué)的角度上講,長(zhǎng)期有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng),可以改善免疫細(xì)胞的再循環(huán)功能,特別是非特異性免疫系統(tǒng)的細(xì)胞,包括自然殺傷細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等,其實(shí)踐中所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等均會(huì)影響免疫功能,會(huì)提升T、B細(xì)胞及吞噬細(xì)胞的數(shù)量和功能,從而降低感染性疾病的發(fā)生概率。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體體質(zhì)健康的改善功能體現(xiàn)在三個(gè)維度上,即身體形態(tài)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)。其中,所謂人形態(tài)包括身高、體重等方面;生理機(jī)能則包括運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等;身體素質(zhì)表現(xiàn)為速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)。除此之外,體育運(yùn)動(dòng)本身的項(xiàng)目特性,還會(huì)帶動(dòng)較強(qiáng)的心理運(yùn)動(dòng),其中蘊(yùn)藏的文化精神,有利于提升大學(xué)生的品質(zhì)修養(yǎng),包括堅(jiān)毅、樂觀等。正是基于此,合理的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)改善大學(xué)生身心健康狀態(tài)至關(guān)重要,在高職院校整合工作組織中占有不可或缺的地位。但是客觀維度上講,受多重因素影響,我國(guó)當(dāng)前階段的高職院校體育運(yùn)動(dòng)組織效果不佳,包括場(chǎng)地因素、教師因素、方法因素等,無法有效吸引學(xué)生參與興趣,未來存有較大的優(yōu)化空間。

    3、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)途徑

    如上分析所述,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用毋庸置疑,是實(shí)現(xiàn)高職院校育人目標(biāo)的重要一環(huán),然而其開展實(shí)踐中仍舊存在些許問題。本文秉持以問題為導(dǎo)向的原則,結(jié)合實(shí)際情況,針對(duì)性地提出了以下幾種體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)途徑,以供參考和借鑒。

    3.1、優(yōu)化頂層設(shè)計(jì)

    習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上對(duì)學(xué)校體育的目標(biāo)做出了深刻論述,“要樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,幫助學(xué)生在體育訓(xùn)練中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。“健康中國(guó)”、“體育強(qiáng)國(guó)”系列戰(zhàn)略導(dǎo)向下,進(jìn)一步加速高校體育教育發(fā)展,是黨中央在新時(shí)期的重要部署,更是學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的內(nèi)在需求。為此,高職院校應(yīng)當(dāng)充分重視體育運(yùn)動(dòng)的有效組織,全方位解析其對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)效能,以國(guó)家系列政策部署為先引,加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)優(yōu)化,并結(jié)合實(shí)際情況,逐步加大相關(guān)配套建設(shè),努力營(yíng)造良好的保障環(huán)境,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)活性,潛移默化中改善他們的體質(zhì)健康,實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展目標(biāo),為我國(guó)特色社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)輸入更高質(zhì)量人才。在具體的踐行過程中,正所謂巧婦難為無米之炊,高職院校應(yīng)當(dāng)整合既有可調(diào)配資源,緊跟規(guī)模建設(shè)的步伐,逐步增加專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入,積極引進(jìn)現(xiàn)代化裝備,修葺室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,改善硬件條件,主動(dòng)尋求社會(huì)資本的匯入,激發(fā)師生活動(dòng)熱情。同時(shí),加強(qiáng)與國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)政策的對(duì)接,大力發(fā)展體育教育內(nèi)涵式建設(shè),立足大學(xué)生體質(zhì)健康的基本落腳點(diǎn),深入教學(xué)教研工作展開,以學(xué)生需求為導(dǎo)向,完善頂層設(shè)計(jì)規(guī)劃,導(dǎo)引系列體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)正常開展,最大限度地釋放其促進(jìn)效能。在實(shí)際組織中,可引導(dǎo)學(xué)術(shù)專家、運(yùn)動(dòng)專家的廣泛參與,集合多方智力支持,結(jié)合大學(xué)生個(gè)性表現(xiàn),制定更多可行性實(shí)施方案。

    3.2、扎實(shí)師資保障

    百年大計(jì),教育為本;教育大計(jì),教師為本。任何時(shí)期的教育工作發(fā)展,都始終脫離不開高精尖師資隊(duì)伍的智力保障,是推動(dòng)高職院校體育運(yùn)動(dòng)組織持續(xù)優(yōu)化的關(guān)鍵,對(duì)促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的作用毋庸置疑。面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康不斷下滑的緊迫形勢(shì),以體育運(yùn)動(dòng)為主抓手,充分依托師資隊(duì)伍裝配力量,實(shí)現(xiàn)全方位、個(gè)性化引導(dǎo)顯得尤為迫切。為此,高職院校應(yīng)當(dāng)深刻意識(shí)到師資戰(zhàn)略要位,深度解析大學(xué)生體質(zhì)健康需求,明確體育教育發(fā)展方向,并細(xì)化對(duì)從業(yè)教師的要求,適度提高準(zhǔn)入門檻,面向社會(huì)公開招聘,從根源上提升師資力量水平。在此過程中,積極返聘具有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背景的優(yōu)秀人才,補(bǔ)充師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu),以實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的服務(wù)輸出。同時(shí),組織開展多樣化的培訓(xùn)教研活動(dòng),在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上,深入校本課程開發(fā),并結(jié)合完善的評(píng)價(jià)機(jī)制反饋,善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)教師從業(yè)中的問題,及時(shí)更新其思想理念,豐富他們的學(xué)識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系,共享有效工作經(jīng)驗(yàn),提升其專業(yè)化水平,使之在體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康領(lǐng)域大放光彩。另外,對(duì)于教師個(gè)體而言,作為體育運(yùn)動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者,首要端正自己的工作態(tài)度,以身作則,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,充分把握住每次來之不易的培訓(xùn)教研機(jī)會(huì),善于通過互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)了解學(xué)術(shù)前沿,并逐步轉(zhuǎn)化為自己的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn),實(shí)現(xiàn)工作價(jià)值最大化。

    3.3、完善運(yùn)行機(jī)制

    以促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)導(dǎo)向的高職院校體育運(yùn)動(dòng),作為一項(xiàng)龐雜的系統(tǒng)化工作組織,對(duì)各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)提出了更高要求。目前來講,課程僵化是阻礙高職院校體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)重因素,應(yīng)當(dāng)予以著力解決。在具體的實(shí)施過程中,高職院校需對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康做進(jìn)一步的目標(biāo)分解,包括身體健康、心理健康、終身體育意識(shí)等,并設(shè)計(jì)科學(xué)的指標(biāo)權(quán)重,通過過程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)相并合的方式,認(rèn)真分析總結(jié)學(xué)生的薄弱點(diǎn)所在,針對(duì)性地組織相關(guān)教學(xué),同時(shí)借助體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)化,勢(shì)必能夠產(chǎn)生良好的收效。體質(zhì)健康教育理論作為體育教學(xué)、健康體育和多學(xué)科知識(shí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),是高效體育運(yùn)動(dòng)組織的基礎(chǔ),很大程度上影響了學(xué)生活動(dòng)效果。在傳統(tǒng)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中,多數(shù)教師更偏重于體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,而學(xué)生的理論學(xué)習(xí)熱情亦是不高,限制了其技術(shù)技能水平提升。對(duì)此,著需處理好理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)之間的平衡關(guān)系,在有限的課時(shí)安排下,適當(dāng)提高前者的占比,進(jìn)行系統(tǒng)的體質(zhì)健康知識(shí)講授,擴(kuò)大他們的學(xué)識(shí)范圍,掌握體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性原理,以更好地輔助運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,避免運(yùn)動(dòng)損傷等情況出現(xiàn),亦有利于他們科學(xué)鍛煉的意識(shí)養(yǎng)成。在具體的方法路徑選擇上,要充分依托現(xiàn)代教育技術(shù),以某個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為切入點(diǎn),建立系統(tǒng)的知識(shí)圖譜結(jié)構(gòu),深化學(xué)生認(rèn)知與理解,并有效運(yùn)用到體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中。另外,在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的安排上,要注重遵循學(xué)生個(gè)性化成長(zhǎng)規(guī)律,開具相應(yīng)的耐力運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)、柔韌運(yùn)動(dòng)等處方,提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)趣味之余,避免強(qiáng)度過大,給其造成不必要的傷害。

    3.4、組織多樣活動(dòng)

    據(jù)相關(guān)調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)代高職院校大學(xué)生以“90后”為主,追求思想解放和獨(dú)立,價(jià)值觀取向更偏向于務(wù)實(shí),對(duì)新鮮事物有著濃厚的興趣,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng),但是耐挫能力相對(duì)薄弱。近年來,大學(xué)生心理健康問題層出不窮,成為了影響其體質(zhì)健康的突出問題。事實(shí)上,在現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的熏染下,高職院校大學(xué)生更多的被虛擬世界所吸引,課余生活更是以玩手機(jī)、刷微博等活動(dòng)為主,體育運(yùn)動(dòng)的活性大幅衰減。在這樣的時(shí)代背景下,濃厚的校園體育文化培植顯得至關(guān)重要且尤其緊迫,是進(jìn)一步轉(zhuǎn)變高職院校大學(xué)生思想思維,引流健康生活模式的有效路徑。具體而言,高職院校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生個(gè)性的解析,在予以充分尊重的基礎(chǔ)上,善于利用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)滲透體育文化,宣傳正向價(jià)值觀和生活方式,以大學(xué)生喜聞樂見的方式動(dòng)態(tài)更新體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài),借助賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采,引導(dǎo)他們的注意力,并吸引他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的積極參與。同時(shí),充分整合和利用課余時(shí)間,組織多樣化的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng),如,足球比賽、籃球競(jìng)賽、瑜伽舞蹈表演等,豐富大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,改善他們的生存環(huán)境,逐步幫助其建立正確的生活方式,實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康的促進(jìn)作用。另外,高職院校鼓勵(lì)和培育大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)社團(tuán)發(fā)展,將興趣相投的學(xué)生聚合在一起,為之提供更多體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)組織的條件,勢(shì)必能夠產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響,使之相幫互助、相互成長(zhǎng),繼而實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康的追求。除卻上述這些,高職院校還需加大對(duì)體育文化的外延,打造校內(nèi)專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì),積極對(duì)接社會(huì)體育文化潮流,如此在濃厚的體育文化氛圍下,能夠進(jìn)一步積極影響大學(xué)生體質(zhì)健康成長(zhǎng)。

    4、結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)效能毋庸置疑,應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁呗氃盒W銐虻闹匾暸c支持,在實(shí)際組織過程中,要進(jìn)一步優(yōu)化頂層設(shè)計(jì),依托高素質(zhì)師資隊(duì)伍支持,以細(xì)化的目標(biāo)體系為導(dǎo)向,完善運(yùn)行機(jī)制,并組織多樣化實(shí)踐活動(dòng),努力創(chuàng)造良好的大學(xué)生發(fā)展條件。作者希望學(xué)術(shù)界大家持續(xù)關(guān)注此類課題研究,結(jié)合實(shí)際情況,提出更多有效體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體質(zhì)健康的建議。

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