隔離期間婚姻問題頻出，我該何去何從？

小橋姐：

你好！我真沒想到，疫情還沒結(jié)束，我的婚姻就走到了盡頭。我老公工作能力還可以，身邊沒有亂七八糟的人和事，所以盡管平時(shí)不愛干家務(wù)、陪娃少啥的我都忽略不計(jì)了，可這次疫情隔離在家卻讓我發(fā)現(xiàn)老公居然離我和孩子那么遠(yuǎn)。

疫情期間，我們?nèi)谥冶緛硎情]門不出的，可眼見家里準(zhǔn)備的食物越來越少，老公便自告奮勇出去采購(gòu)，說男人抵抗力強(qiáng)。我本來挺感激的，可是，我漸漸發(fā)現(xiàn)不對(duì)，雖然小區(qū)允許每戶兩天有一個(gè)人出去采購(gòu)，但是因?yàn)槲覀兗胰松伲奶焐踔廖辶烊ヒ淮味紱]問題，可我老公堅(jiān)持每隔一天就要出去。超市就在小區(qū)門口，他每次出去都一副滿不在乎的樣子，不是將口罩掛在下巴上，就是將鼻子露在外面，還動(dòng)不動(dòng)一兩個(gè)小時(shí)才回來。這且不說，他買的東西也不對(duì)，洋蔥買成了白薯，豆角買成了豌豆，即使這樣也不會(huì)忘記給自己買條煙。

到了三月，孩子要上網(wǎng)課。為了保證孩子學(xué)習(xí)效果，我把課程表打印出來貼在墻上，告訴老公只能在課間休息時(shí)說話、喝水、吃東西。他卻全然不管這些，孩子正上課呢，他遞過去半個(gè)蘋果讓孩子吃，還說反正老師也看不見;晚上我輔導(dǎo)孩子功課時(shí)，他聽見孩子有道數(shù)學(xué)題不會(huì)，便自己過來講，講一遍孩子沒聽懂，他就急了，說孩子笨，結(jié)果弄得孩子委屈得直哭。我很郁悶，他平時(shí)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒也不上心，現(xiàn)在閑了，不分青紅皂白，上來就批評(píng)。他憑什么呢？

居家一個(gè)月后，矛盾終于在一次晚飯的時(shí)候爆發(fā)了。那天，我看到他沒戴口罩就站在門口跟鄰居聊天，趕緊找了個(gè)借口拉他進(jìn)來。進(jìn)了房間，我還沒說兩句，他倒開始不滿了，說疫情都要結(jié)束了，哪有那么嚴(yán)重，我是怕死。我簡(jiǎn)直氣不打一處來，一個(gè)人為什么會(huì)那么自私？就算不為他自己想，難道也不為我和孩子想想嗎？

到了晚飯時(shí)間，老公又開始絮絮叨叨批評(píng)孩子做作業(yè)不認(rèn)真，長(zhǎng)大了也是沒出息。孩子本來就因?yàn)楸焕蠋熍u(píng)了心情不好，抬頭回了一句：“我就沒出息了，難道你有出息嗎？”老公瞬間火了，把手中的湯勺朝孩子扔了過去，打中了孩子的鼻子，血順著嘴唇流了下來。孩子當(dāng)時(shí)哭了，賭氣說要離家出走，老公不僅不安慰，還大聲說：“你走，你走我就當(dāng)沒生你這個(gè)兒子！”

看著一臉血和淚的孩子，老公不僅絲毫不心疼，還在旁邊氣急敗壞，這還是我認(rèn)識(shí)的那個(gè)人嗎？現(xiàn)在，我和老公也開始冷戰(zhàn)了，我覺得日子特別沒意思，沒法想象和這樣的人走過一生，我到底該怎么辦？

黑龍江 魏敏

都說疫情是一面鏡子，照出了百面人生，也把很多人的婚姻照得明明白白。因?yàn)榭傇谝黄?，大家難免磕磕碰碰，口不擇言。和以往不同，由于疫情的原因，大家都憋在家中，本來心里就焦慮，吵架之后又沒有冷靜的空間，情緒無處消耗。彼此對(duì)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)視而不見，卻將缺點(diǎn)在放大鏡下來回照，這時(shí)如果雙方?jīng)]有進(jìn)行有效溝通，又沒有認(rèn)真站在對(duì)方的角度上思考問題，就會(huì)導(dǎo)致矛盾越來越大，直至影響感情。

激發(fā)矛盾的往往都不是什么原則性的問題，而是一些生活瑣事。眼前的人還是從前那個(gè)人，只是接觸的時(shí)間久了，問題就凸顯了出來。其實(shí)，任何一個(gè)人，都經(jīng)不住拿著放大鏡看。你和老公來自于不同的原生家庭，不同的成長(zhǎng)背景，所以在婚姻中有問題是正常的。像一個(gè)人吃五谷雜糧會(huì)生病一樣，婚姻也會(huì)出問題，病了去看醫(yī)生，打針吃藥治療，而不是直接放棄治療。

現(xiàn)在，你與其跟老公生悶氣，不如等你的情緒過后跟他談?wù)劥骺谡值膯栴}，只要你曉之以理、動(dòng)之以情，他一定能理解你的。他不認(rèn)識(shí)蔬菜，那是因?yàn)槠匠Ｉ钊鄙龠@樣的鍛煉機(jī)會(huì)，以后多讓他下廚房就好了。

至于你說的感覺變了，其實(shí)是你對(duì)他的要求變了。剛在一起的時(shí)候，你可能需要一個(gè)負(fù)責(zé)任的丈夫，但是現(xiàn)在家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，你不僅希望他是一個(gè)好丈夫，還希望他是一個(gè)懂得和孩子溝通的好父親?？墒牵皇敲總€(gè)男人生來就會(huì)做父親，雖然孩子已經(jīng)上學(xué)了，但是之前他和孩子溝通的時(shí)候少，并不了解如何教育孩子、如何和孩子溝通。他在教育上不得要領(lǐng)，才會(huì)發(fā)生“晚飯扔勺子”這類事情。他不是不想做一個(gè)好爸爸，而是不會(huì)。在這個(gè)時(shí)候，他需要的不是你的指責(zé)挑剔，而是你的正確指引。同一屋檐下，你和孩子在一起的時(shí)間長(zhǎng)，了解孩子的心理，所以你可以耐心地跟老公說孩子的情況，比如在什么時(shí)候指出孩子的問題最合適，用什么方式孩子最容易接受。也要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候告訴孩子，爸爸有時(shí)候態(tài)度粗暴，但是爸爸的心是好的，要努力幫助孩子消除對(duì)爸爸的抵觸心理，而不是在面對(duì)問題的時(shí)候選擇逃避。平時(shí)也要讓老公多和孩子在一起，比如玩游戲、看書、做運(yùn)動(dòng)，父子倆在接觸的過程中會(huì)增進(jìn)對(duì)彼此的了解，孩子對(duì)于爸爸的建議就會(huì)比較容易接受。

疫情期間大都在家里，時(shí)間久了，難免心里焦慮，這種焦慮也會(huì)影響到情緒和對(duì)待事情的判斷，導(dǎo)致矛盾的發(fā)生。給自己冷靜的時(shí)間，也給對(duì)方思考的空間，不要一有矛盾就懷疑當(dāng)時(shí)的選擇，世上本來就沒有什么完美的婚姻，因?yàn)槲覀兌疾皇峭昝赖娜?。生活中，我們常常忽略自己的不完美，而期待在婚姻里遇見一個(gè)完美的人。而真實(shí)的情況是，兩個(gè)有各自問題的人，因此，在漫長(zhǎng)的婚姻中，彼此欣賞、包容，才能成為更好的自己。

梁小橋

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，黑龍江電子技術(shù)研究所高級(jí)工程師