• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    基于WSR視野下對(duì)高中健美操隊(duì)啦啦隊(duì)管理模式的研究

    2020-12-29 08:39:32
    體育師友 2020年5期
    關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)隊(duì)文化課教練員

    劉 懌

    (蕪湖市二中,安徽 蕪湖 241000)

    新一輪基礎(chǔ)教育課程改革處于深化時(shí)期,體育學(xué)科提出了“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”的核心素養(yǎng),其落實(shí)離不開運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)與管理,國(guó)內(nèi)對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理的研究主要集中在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì),研究高中運(yùn)動(dòng)隊(duì)的很少。但高中是高校和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)人才輸送的重要組成部分,蕪湖二中1997年組建健美操隊(duì),2015年組建啦啦隊(duì),運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理最初依賴身兼數(shù)職的教練員個(gè)人經(jīng)驗(yàn),教練員壓力過(guò)大,易產(chǎn)生倦??;或者為了完成上級(jí)部門的任務(wù),師生缺乏主動(dòng)性。近幾年運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理以WSR系統(tǒng)方法論為支撐,合理處理運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系中各要素之間的關(guān)系,保證了運(yùn)動(dòng)隊(duì)的正常運(yùn)行和最終目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),一批批基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生,通過(guò)兩個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí),成為品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,走進(jìn)了理想大學(xué)。

    健美操啦啦操是安徽省高考藝術(shù)類考試項(xiàng)目。普通高中生有高考升學(xué)壓力,一些學(xué)生通過(guò)文化課較難考入本科院校,把藝體學(xué)習(xí)作為升學(xué)途徑,他們較少接觸健美操、啦啦操,學(xué)習(xí)興趣不高;還有一些小時(shí)候參加過(guò)舞蹈培訓(xùn),家長(zhǎng)認(rèn)為可以參加兩個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí),但不能耽誤文化課,訓(xùn)練時(shí)間不能保證;文化課老師認(rèn)為訓(xùn)練比賽耽誤學(xué)習(xí),影響班級(jí)其他學(xué)生學(xué)習(xí);面對(duì)這些問題,高中運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)舉步維艱。因此基于WSR視野下對(duì)高中健美操隊(duì)啦啦隊(duì)管理模式的研究具有理論與實(shí)踐的意義。

    1 研究與實(shí)踐過(guò)程

    1.1 分析健美操啦啦操的共性和差異,探討二者協(xié)同發(fā)展的可能

    項(xiàng)群理論是田麥久先生提出,“它是以不同項(xiàng)目的本質(zhì)屬性所引起的項(xiàng)目之間的異同點(diǎn)為依據(jù),將一組具有相似競(jìng)技特征及訓(xùn)練要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目放在一起進(jìn)行比較研究”。健美操啦啦操同屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群。

    1.1.1 兩個(gè)項(xiàng)目的共性

    體能:要求運(yùn)動(dòng)員體態(tài)優(yōu)美,動(dòng)作靈敏,身體形態(tài)是關(guān)鍵。

    技能:對(duì)身體有控制力,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,與同伴協(xié)同配合,技術(shù)訓(xùn)練是關(guān)鍵。

    心理:強(qiáng)調(diào)自我控制,要有豐富的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)人際交往的能力。

    1.1.2 兩個(gè)項(xiàng)目的差異性

    起源和發(fā)展:20世紀(jì)70年代,美國(guó)太空總署為太空飛行員設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練動(dòng)作,被加上音樂和運(yùn)動(dòng)服裝,形成了獨(dú)特的健身形式——健美操,它以其健身、娛樂、適應(yīng)廣泛在世界范圍普及開來(lái),符合現(xiàn)代人追求美和自?shī)首詷返那楦行枨螅?9世紀(jì)80年代,伴隨著美國(guó)校園的體育比賽,出現(xiàn)了為本隊(duì)加油助威的表現(xiàn)形式——啦啦操,隨著競(jìng)賽規(guī)則的制定和國(guó)際組織的出現(xiàn),啦啦操發(fā)展成為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

    運(yùn)動(dòng)目的:健美操是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體的體育運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體是目的;啦啦操是通過(guò)隊(duì)員舞蹈動(dòng)作的完成及高超的技能技巧展示,集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神是目的。

    動(dòng)作結(jié)構(gòu):健美操的成套動(dòng)作包括操化、難度、過(guò)渡與連接、托舉和動(dòng)力性配合,操化動(dòng)作是核心,突出運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人能力;啦啦操成套動(dòng)作包括舞蹈、翻騰、跳躍、拋接、口號(hào)、道具等,通過(guò)短促制動(dòng)展示動(dòng)作的力度,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員之間的配合。

    表現(xiàn)形式:健美操展示運(yùn)動(dòng)員健、力、美的運(yùn)動(dòng)特征,向觀眾傳達(dá)極具表現(xiàn)力和感染力的表演。啦啦操通過(guò)炫目的舞蹈動(dòng)作,高超的技能技巧,醒目的標(biāo)語(yǔ)和響亮的口號(hào)展示團(tuán)隊(duì)的默契配合,達(dá)到與觀眾互動(dòng),鼓舞士氣,渲染比賽氣氛的作用。

    兩個(gè)項(xiàng)目都是在音樂伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段,以健身娛樂為核心,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。健美操更注重個(gè)性化,鍛煉個(gè)人能力,啦啦操動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致,個(gè)人要服從集體,可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作。兩個(gè)項(xiàng)目協(xié)同發(fā)展,既可以達(dá)到發(fā)展個(gè)性,超越自我,奠定終身體育的意識(shí),又可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,有助于隊(duì)員從集體的角度審視自己的行為,培養(yǎng)隊(duì)員的大局觀和集體觀。

    1.2 運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理模式的理論支持

    WSR是“物理(Wuli)——事理(Shili)——人理(Renli)方法論”的簡(jiǎn)稱。是顧基發(fā)教授提出的,它既是一種方法論,又是一種解決復(fù)雜問題的工具。觀察分析問題時(shí),尤其是觀察分析帶復(fù)雜特性的系統(tǒng)時(shí),WSR體現(xiàn)其獨(dú)特性,并具有中國(guó)傳統(tǒng)的哲學(xué)思辨,是多種方法的綜合統(tǒng)一;根據(jù)具體情況,WSR將方法組群條理化、層次化、起到化繁為簡(jiǎn)之功效。

    藥學(xué)繼續(xù)教育面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn);總結(jié)繼續(xù)教育方案中使用的媒體方法對(duì)提高臨床社區(qū)藥學(xué)服務(wù)的影響;明確全球職業(yè)持續(xù)發(fā)展與繼續(xù)教育的責(zé)任;藥學(xué)繼續(xù)教育質(zhì)量的基礎(chǔ);開展繼續(xù)教育項(xiàng)目。

    1.3 運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理模式的實(shí)踐研究

    1.3.1 運(yùn)動(dòng)隊(duì)“W-物理”要素管理分析

    “W-物理”指涉及物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的機(jī)理,通常用自然科學(xué)知識(shí),回答“物”是什么[1]。運(yùn)動(dòng)隊(duì)物理要素是指保障運(yùn)動(dòng)隊(duì)正常訓(xùn)練的物質(zhì)條件。

    表1 運(yùn)動(dòng)隊(duì)“W-物理”要素的指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)

    場(chǎng)地場(chǎng)館是保證訓(xùn)練正常開展,最終實(shí)現(xiàn)比賽和升學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)。我校地處老城區(qū),室內(nèi)館很小,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到訓(xùn)練的要求。正常天氣運(yùn)動(dòng)隊(duì)在學(xué)校室外塑膠場(chǎng)訓(xùn)練,雨雪天借用其他學(xué)校室內(nèi)館訓(xùn)練。建隊(duì)23年來(lái),我隊(duì)取得了多個(gè)全國(guó)冠軍和洲際比賽冠軍,可見,場(chǎng)地的困難是可以克服的。

    在場(chǎng)地條件有限時(shí),科學(xué)合理地使用運(yùn)動(dòng)器材,減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷顯得更加重要。根據(jù)兩個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn),添置了開胯器、翻騰器、充氣墊等,科學(xué)有效地使用輔助器材,可以優(yōu)化教學(xué)手段,起到保護(hù)幫助的作用,將教練員從繁重的手工保護(hù)幫助中解放出來(lái),隊(duì)員在安全的環(huán)境中能迅速建立正確的動(dòng)作概念,快速掌握動(dòng)作。為了保證訓(xùn)練的安全和統(tǒng)一管理,每個(gè)隊(duì)員配備夏季冬季訓(xùn)練服、操鞋、比賽服,著專業(yè)的訓(xùn)練服,可以降低運(yùn)動(dòng)損傷,利于動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

    訓(xùn)練的最終目標(biāo)是參加比賽,達(dá)到升學(xué)的目的。比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練效果最好的途徑,可以開闊視野,提高技能水平。比賽時(shí)間避免和高考沖突,一年兩次健美操或啦啦操比賽。賽事的安排直接影響運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)外交流與競(jìng)技水平,對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)起著重要作用,比賽等級(jí)越高,社會(huì)關(guān)注度越高,越能激發(fā)隊(duì)員的潛能,幫助隊(duì)員確立未來(lái)發(fā)展方向。

    運(yùn)動(dòng)隊(duì)的資金來(lái)源于學(xué)校的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和特色課程經(jīng)費(fèi)。管理中的科技信息影響著運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)一步發(fā)展。學(xué)校本著“請(qǐng)進(jìn)來(lái),走出去”的原則,加強(qiáng)對(duì)外交流,每年教練員利用節(jié)假日參加各級(jí)各類專項(xiàng)培訓(xùn),以及信息化建設(shè)培訓(xùn),學(xué)習(xí)制作網(wǎng)頁(yè)、微課等,加強(qiáng)了理論儲(chǔ)備,提高了專業(yè)技能。學(xué)校與高校建立戰(zhàn)略合作,就大中學(xué)的教育教學(xué)、升學(xué)、就業(yè)等以培訓(xùn)課、文化周、講座等形式開展交流與合作。訓(xùn)練館配備班班通,提高了師生對(duì)教學(xué)信息的處理效率。

    事理是指做事的道理,主要解決如何去安排所有的設(shè)備、材料、人員[2]。

    表2 運(yùn)動(dòng)隊(duì)“S-事理”要素的指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)

    學(xué)校規(guī)章制度的制定執(zhí)行,可以幫助運(yùn)動(dòng)隊(duì)建立目標(biāo)管理,創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)文化,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)健康發(fā)展。我校的前身是為了紀(jì)念抗日將領(lǐng)戴安瀾將軍而建,為了校園文化的傳承,運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)名是“蕪湖二中安瀾中學(xué)生健美操隊(duì)、啦啦隊(duì)”,安瀾將軍字海鷗,運(yùn)動(dòng)隊(duì)吉祥物是海鷗,隊(duì)徽是一只海鷗在浪尖展翅,運(yùn)動(dòng)隊(duì)的吉祥色是藍(lán)、白、紅,藍(lán)色代表浩瀚的大海,白色寓意展翅的海鷗,紅色象征火熱的太陽(yáng),代表著和平、奮進(jìn)、勇敢。三色應(yīng)用在賽服、標(biāo)志牌等運(yùn)動(dòng)裝配上。運(yùn)動(dòng)隊(duì)的宗旨“責(zé)任共擔(dān),榮譽(yù)共享”。這些團(tuán)隊(duì)文化通過(guò)隊(duì)規(guī)讓一批批隊(duì)員們感同身受,成為運(yùn)動(dòng)隊(duì)日常訓(xùn)練、比賽、學(xué)習(xí)的行為規(guī)范。

    運(yùn)動(dòng)隊(duì)在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)間見縫插針,訓(xùn)練計(jì)劃的編寫、訓(xùn)練方法的選用、技戰(zhàn)術(shù)的制定都要體現(xiàn)科學(xué)、可行、高效,有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí),合作學(xué)習(xí)。獎(jiǎng)勵(lì)為主和懲罰適度的制度,可以讓隊(duì)員學(xué)有所長(zhǎng),練有所專。學(xué)校制定一系列規(guī)章制度確保隊(duì)員們訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤,如:藝術(shù)班配備全年級(jí)優(yōu)秀的科任老師;當(dāng)訓(xùn)練比賽任務(wù)重時(shí)間緊,與文化課學(xué)習(xí)沖突時(shí),教練員與教務(wù)處積極溝通,制定切實(shí)可行的教學(xué)方案;比賽結(jié)束,利用課余時(shí)間補(bǔ)課,科任老師根據(jù)教學(xué)進(jìn)度采取走班教學(xué),鼓勵(lì)不參賽隊(duì)員補(bǔ)課,防止隊(duì)員流失。

    生源穩(wěn)定是運(yùn)動(dòng)隊(duì)持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ),需要上級(jí)主管部門給予政策的支持,根據(jù)蕪湖市教育局中考招生政策,2014年開始,我校面向全市初中畢業(yè)生招收兩個(gè)項(xiàng)目特長(zhǎng)生,隊(duì)員編入藝術(shù)班統(tǒng)一管理;通過(guò)社團(tuán)從平行班招進(jìn)的隊(duì)員,每學(xué)年調(diào)整一次,根據(jù)個(gè)人意愿進(jìn)入藝術(shù)班或繼續(xù)留在平行班。升學(xué)是高中生最終的目標(biāo),我校與一些高校簽約生源基地,方便教練員、隊(duì)員、班主任、家長(zhǎng)及時(shí)了解高校招生等政策。

    通過(guò)評(píng)估的反饋、導(dǎo)向,調(diào)動(dòng)師生主動(dòng)參與管理的意識(shí),規(guī)范改進(jìn)管理中出現(xiàn)的問題,淘汰不利于運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展的管理方法,結(jié)合多種宣傳途徑,如:報(bào)紙、電視臺(tái)、互聯(lián)網(wǎng)等提高學(xué)校、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的知名度,增強(qiáng)學(xué)校的吸引力,讓師生對(duì)團(tuán)隊(duì)有認(rèn)同感和歸屬感。

    1.3.3 運(yùn)動(dòng)隊(duì)“R-人理”要素分析

    人理是指做人的道理,通常要用人文和社會(huì)科學(xué)的知識(shí)去回答“應(yīng)當(dāng)怎么做”和“最好怎么做”的問題[3]。

    表3 運(yùn)動(dòng)隊(duì)“R-人理”元素的指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)

    教練員作為教學(xué)的主導(dǎo),隊(duì)員作為主體,二者之間的關(guān)系最為重要,教練員制定的訓(xùn)練計(jì)劃、技戰(zhàn)術(shù)方案等需要隊(duì)員去實(shí)現(xiàn),師生共同承擔(dān)比賽結(jié)果的不確定性帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。為實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo),教練員以圖片視頻為主要內(nèi)容,建立隊(duì)員訓(xùn)練學(xué)習(xí)成長(zhǎng)檔案,關(guān)心、尊重隊(duì)員,發(fā)揮骨干隊(duì)員的帶頭作用,引導(dǎo)隊(duì)員自我管理,培養(yǎng)可以傳承的團(tuán)隊(duì)文化,實(shí)現(xiàn)“今天我以二中為榮,將來(lái)二中以我為榮”的目標(biāo)。

    運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員首先是普通高中學(xué)生,長(zhǎng)期以來(lái),雙重身份導(dǎo)致的學(xué)練矛盾困擾著高中運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展,教練員、科任老師、隊(duì)員由于信息溝通不完善,導(dǎo)致沖突產(chǎn)生,三者之間應(yīng)該是相互依存的關(guān)系,教練員和科任老師作為教育者一方,教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是建立在隊(duì)員學(xué)習(xí)任務(wù)的成功完成上,教練員要把高考信息及時(shí)反饋給科任老師,讓科任老師了解專項(xiàng)水平越高,文化課成績(jī)相應(yīng)要求降低,以賽促練,有利于專項(xiàng)水平的提高,取得老師們?cè)陉?duì)員訓(xùn)練上的支持。訓(xùn)練的過(guò)程,比賽的成績(jī),及時(shí)與科任老師分享,讓他們看到隊(duì)員為學(xué)校、國(guó)家爭(zhēng)得榮譽(yù)的閃光一面,讓他們了解隊(duì)員在長(zhǎng)期有組織的訓(xùn)練中,為著團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)奮斗。健美操啦啦操屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群,技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜,任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),都需要成百上千次的刻苦練習(xí),所以文化課的暫時(shí)落后是隊(duì)員的興趣點(diǎn)在專項(xiàng)訓(xùn)練上,需要老師們將隊(duì)員在訓(xùn)練中的頑強(qiáng)拼搏精神引導(dǎo)到文化課學(xué)習(xí)上。教練員要取得家長(zhǎng)的支持,通過(guò)訪談和家長(zhǎng)會(huì)等互通信息,幫助家長(zhǎng)做好隊(duì)員的家庭教育,用成長(zhǎng)檔案讓家長(zhǎng)切實(shí)感受到隊(duì)員身體形態(tài)、專項(xiàng)水平、綜合素質(zhì)等變化。教練員要引導(dǎo)隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)文化課學(xué)習(xí)的重要性,優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員必須有深厚的文化底蘊(yùn),將來(lái)的運(yùn)動(dòng)生涯才能長(zhǎng)遠(yuǎn),對(duì)于文化課成績(jī)下降嚴(yán)重,沒有運(yùn)動(dòng)專業(yè)發(fā)展?jié)撡|(zhì),不聽從管理的隊(duì)員勸其離隊(duì)。畢業(yè)的隊(duì)員,教練員指導(dǎo)他們利用專長(zhǎng),參加高校校隊(duì)選拔和學(xué)生社團(tuán)的競(jìng)選;利用假期讓他們協(xié)助我校教練員帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,用他們?cè)诟咝K鶎W(xué)理論與實(shí)踐的知識(shí)回報(bào)母校,這樣的傳承貫徹了體育學(xué)科的核心素養(yǎng)。教練員始終抱著對(duì)運(yùn)動(dòng)員負(fù)責(zé)的態(tài)度,自然會(huì)得到來(lái)自各方的支持。

    運(yùn)動(dòng)隊(duì)的人事管理系統(tǒng)是在校長(zhǎng)室的領(lǐng)導(dǎo)下,由學(xué)校體育組、辦公室、教務(wù)處、政教處、總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室等部門組成。管理層的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格影響著運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展,善于傾聽各部門的意見,熟悉運(yùn)動(dòng)隊(duì)的資料,讓各部門信息互通,各司其職,又相互協(xié)調(diào),其建設(shè)性的意見能很好地管理并影響運(yùn)動(dòng)隊(duì)朝著大家期望的方向發(fā)展。

    2 小結(jié)

    高中健美操隊(duì)啦啦隊(duì)的管理是一個(gè)多部門參與的復(fù)雜工程,以WSR理論指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理系統(tǒng)是由物資設(shè)施子系統(tǒng),規(guī)章制度子系統(tǒng),人力資源管理子系統(tǒng)組成,三者之間應(yīng)該以人理指標(biāo)為核心,事理指標(biāo)為手段,物理指標(biāo)為保障[4],各子系統(tǒng)要素的層次結(jié)構(gòu)在運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)際建設(shè)中要不斷調(diào)整,不合適的元素被更科學(xué)規(guī)范的要素替代,讓管理在動(dòng)態(tài)平衡中不斷得到優(yōu)化。

    猜你喜歡
    運(yùn)動(dòng)隊(duì)文化課教練員
    中職文化課教學(xué)存在的問題和原因分析
    甘肅教育(2020年2期)2020-09-11 08:00:16
    論足球教練員的角色定位
    體育教練員面臨的新挑戰(zhàn)
    中學(xué)創(chuàng)辦二線運(yùn)動(dòng)隊(duì)存在的問題及對(duì)策
    碰撞:故宮文化課與英國(guó)中文熱
    內(nèi)蒙古高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)培訓(xùn)機(jī)制研究
    集體性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)的集體效能及其培養(yǎng)
    體育科技(2016年2期)2016-02-28 17:05:59
    教練員的執(zhí)教藝術(shù)
    山西省高校健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)現(xiàn)狀及發(fā)展研究
    激勵(lì)理論在中職文化課學(xué)習(xí)中的應(yīng)用
    国产精品国产三级国产av玫瑰| 校园人妻丝袜中文字幕| 两个人视频免费观看高清| 亚洲国产最新在线播放| 日韩一区二区三区影片| av线在线观看网站| 亚洲经典国产精华液单| 精品久久久久久电影网 | 国产伦一二天堂av在线观看| 国产亚洲5aaaaa淫片| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 美女内射精品一级片tv| 高清在线视频一区二区三区 | 国产一区二区亚洲精品在线观看| 久久久久网色| 久久人妻av系列| av天堂中文字幕网| 久久亚洲精品不卡| 性插视频无遮挡在线免费观看| 女人被狂操c到高潮| 午夜免费男女啪啪视频观看| 日本五十路高清| 久久久久久久午夜电影| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 十八禁国产超污无遮挡网站| 熟女电影av网| 成人国产麻豆网| 天堂√8在线中文| 最近手机中文字幕大全| 秋霞在线观看毛片| 青春草视频在线免费观看| 成年女人看的毛片在线观看| АⅤ资源中文在线天堂| 能在线免费观看的黄片| 午夜免费男女啪啪视频观看| 国产亚洲5aaaaa淫片| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 精品人妻熟女av久视频| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 国产三级中文精品| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 久久久成人免费电影| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 超碰97精品在线观看| 国产伦理片在线播放av一区| 激情 狠狠 欧美| 在线免费十八禁| 精品久久久噜噜| 久久精品91蜜桃| 国产精品,欧美在线| videossex国产| 亚洲图色成人| 黄色一级大片看看| 黄色配什么色好看| 亚洲国产精品成人久久小说| 成人性生交大片免费视频hd| 99热这里只有精品一区| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 欧美日韩国产亚洲二区| 在线观看av片永久免费下载| av播播在线观看一区| 国产不卡一卡二| 色综合站精品国产| 日本一二三区视频观看| 日本黄色片子视频| 韩国av在线不卡| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品 | 亚洲成人av在线免费| 久久这里只有精品中国| 亚洲精品国产av成人精品| 中文在线观看免费www的网站| 国产av码专区亚洲av| 国产成人免费观看mmmm| 能在线免费看毛片的网站| 国产av一区在线观看免费| 在线观看66精品国产| 七月丁香在线播放| 日本欧美国产在线视频| 精品国内亚洲2022精品成人| 欧美日本亚洲视频在线播放| 欧美zozozo另类| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 女人久久www免费人成看片 | 人人妻人人看人人澡| 日日啪夜夜撸| av视频在线观看入口| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 亚洲最大成人中文| 欧美+日韩+精品| 麻豆成人午夜福利视频| 亚洲人成网站在线播| 日韩欧美在线乱码| 在线播放无遮挡| 国产午夜精品一二区理论片| 日韩成人伦理影院| 欧美+日韩+精品| av.在线天堂| 午夜福利高清视频| 亚洲国产精品专区欧美| 99在线视频只有这里精品首页| 亚洲在线观看片| 午夜福利网站1000一区二区三区| 丰满乱子伦码专区| 中文字幕制服av| 国产精品一区二区在线观看99 | av播播在线观看一区| 69人妻影院| 高清毛片免费看| 波野结衣二区三区在线| 亚洲精品乱久久久久久| 国产人妻一区二区三区在| 中文字幕av在线有码专区| 日日啪夜夜撸| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲国产精品国产精品| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 综合色av麻豆| 99热这里只有精品一区| 男的添女的下面高潮视频| 淫秽高清视频在线观看| 国产精品久久电影中文字幕| 免费观看在线日韩| 亚洲最大成人av| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 日本wwww免费看| 最近视频中文字幕2019在线8| 毛片女人毛片| 免费人成在线观看视频色| 久久欧美精品欧美久久欧美| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 亚洲精品影视一区二区三区av| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 成年女人看的毛片在线观看| 我要看日韩黄色一级片| 亚洲美女搞黄在线观看| 精品熟女少妇av免费看| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 老司机福利观看| 色网站视频免费| 色吧在线观看| 最近2019中文字幕mv第一页| 99久久九九国产精品国产免费| 最近最新中文字幕免费大全7| 老司机影院成人| 午夜免费男女啪啪视频观看| 成人国产麻豆网| 99久国产av精品国产电影| 欧美变态另类bdsm刘玥| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 午夜亚洲福利在线播放| 日本黄色片子视频| 插逼视频在线观看| 久久99热这里只有精品18| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 成人国产麻豆网| 99久久无色码亚洲精品果冻| 日本黄色片子视频| 欧美变态另类bdsm刘玥| 国产精品国产三级专区第一集| 青春草亚洲视频在线观看| 水蜜桃什么品种好| 久久久久久久亚洲中文字幕| 插逼视频在线观看| 亚洲av男天堂| av在线天堂中文字幕| 最近的中文字幕免费完整| 99在线人妻在线中文字幕| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 亚洲欧美日韩东京热| 亚洲综合色惰| 日本黄色片子视频| av.在线天堂| 成人特级av手机在线观看| 如何舔出高潮| 欧美三级亚洲精品| 国产亚洲最大av| 特大巨黑吊av在线直播| 纵有疾风起免费观看全集完整版 | 97超视频在线观看视频| 色视频www国产| 国产高清不卡午夜福利| 久久久久久大精品| 真实男女啪啪啪动态图| 中文欧美无线码| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 精品久久久久久电影网 | 美女大奶头视频| 能在线免费看毛片的网站| av专区在线播放| 亚洲自拍偷在线| 一边摸一边抽搐一进一小说| 国产伦一二天堂av在线观看| 亚洲18禁久久av| 少妇熟女欧美另类| 久久精品91蜜桃| 偷拍熟女少妇极品色| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 日韩一本色道免费dvd| 视频中文字幕在线观看| 婷婷色av中文字幕| 国产免费福利视频在线观看| 岛国在线免费视频观看| 久久这里有精品视频免费| 国产不卡一卡二| 精品一区二区三区视频在线| 亚洲欧美日韩东京热| 欧美精品国产亚洲| 久久草成人影院| 国内精品美女久久久久久| 在线观看美女被高潮喷水网站| 天堂影院成人在线观看| 精品人妻视频免费看| 男插女下体视频免费在线播放| 国产亚洲精品av在线| 美女国产视频在线观看| 亚洲精品456在线播放app| 国产极品精品免费视频能看的| 偷拍熟女少妇极品色| 久久人妻av系列| 亚洲乱码一区二区免费版| 插阴视频在线观看视频| 看免费成人av毛片| 最近视频中文字幕2019在线8| 午夜久久久久精精品| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 国产精品福利在线免费观看| 国内精品宾馆在线| 麻豆成人av视频| 日韩欧美精品v在线| 国产精品爽爽va在线观看网站| 99热全是精品| 久久久久久久久久久免费av| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 中文字幕熟女人妻在线| 免费av不卡在线播放| www日本黄色视频网| 麻豆成人午夜福利视频| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 久久午夜福利片| 日韩欧美在线乱码| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 晚上一个人看的免费电影| av在线蜜桃| av卡一久久| 中文资源天堂在线| 日韩大片免费观看网站 | 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 91精品伊人久久大香线蕉| 国产精品人妻久久久久久| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 欧美一区二区亚洲| av专区在线播放| 亚洲伊人久久精品综合 | 欧美精品一区二区大全| 性色avwww在线观看| 内射极品少妇av片p| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 晚上一个人看的免费电影| 日韩人妻高清精品专区| 一本久久精品| 国语自产精品视频在线第100页| 激情 狠狠 欧美| 一级爰片在线观看| 色综合亚洲欧美另类图片| 成人鲁丝片一二三区免费| 91久久精品电影网| 午夜福利视频1000在线观看| 一个人看的www免费观看视频| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 成人综合一区亚洲| av免费在线看不卡| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 午夜福利在线在线| 国产老妇伦熟女老妇高清| 亚洲av二区三区四区| 18禁在线播放成人免费| 97超碰精品成人国产| 黑人高潮一二区| 欧美另类亚洲清纯唯美| 国产 一区精品| 能在线免费观看的黄片| 三级国产精品欧美在线观看| 男女视频在线观看网站免费| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 听说在线观看完整版免费高清| 天堂网av新在线| 精品国产三级普通话版| 老司机福利观看| 日本五十路高清| 亚洲国产精品成人久久小说| 国产精品一区二区性色av| 国模一区二区三区四区视频| 看十八女毛片水多多多| av视频在线观看入口| 国产亚洲精品av在线| 亚洲内射少妇av| 国产高清三级在线| 国产成人免费观看mmmm| 精品人妻一区二区三区麻豆| 精品久久久久久电影网 | 国产成年人精品一区二区| 久久精品国产亚洲av天美| 欧美日韩在线观看h| 国产麻豆成人av免费视频| 大话2 男鬼变身卡| 国内精品宾馆在线| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 美女内射精品一级片tv| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 亚洲欧美清纯卡通| 插逼视频在线观看| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲经典国产精华液单| 色播亚洲综合网| 欧美日本视频| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 青春草视频在线免费观看| 最近最新中文字幕免费大全7| 内地一区二区视频在线| 少妇丰满av| 婷婷色av中文字幕| 免费观看a级毛片全部| 一级黄片播放器| 午夜福利高清视频| 国产美女午夜福利| 日韩av不卡免费在线播放| 欧美色视频一区免费| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 少妇熟女aⅴ在线视频| 嫩草影院精品99| 亚洲丝袜综合中文字幕| 精品久久国产蜜桃| 波多野结衣巨乳人妻| 99在线人妻在线中文字幕| 久久久久久久亚洲中文字幕| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 国产av一区在线观看免费| 神马国产精品三级电影在线观看| 岛国在线免费视频观看| 联通29元200g的流量卡| 国产高清视频在线观看网站| 亚洲三级黄色毛片| 99在线人妻在线中文字幕| 国产成人精品一,二区| 99热网站在线观看| 国产又黄又爽又无遮挡在线| av女优亚洲男人天堂| av.在线天堂| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 亚洲av二区三区四区| 99久久无色码亚洲精品果冻| av福利片在线观看| 成人无遮挡网站| av天堂中文字幕网| 日韩欧美精品免费久久| 欧美日韩综合久久久久久| 99久久无色码亚洲精品果冻| 国产高清不卡午夜福利| 我要搜黄色片| 欧美97在线视频| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 久久久久久久久久久丰满| 草草在线视频免费看| 午夜精品国产一区二区电影 | 亚洲欧美日韩东京热| 搡老妇女老女人老熟妇| 看免费成人av毛片| 亚洲高清免费不卡视频| 国产av码专区亚洲av| 亚洲va在线va天堂va国产| 亚洲成人av在线免费| 一边摸一边抽搐一进一小说| 成年女人看的毛片在线观看| 毛片女人毛片| 午夜福利高清视频| a级毛色黄片| 只有这里有精品99| 亚洲精品456在线播放app| 少妇人妻一区二区三区视频| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 国产伦精品一区二区三区视频9| 亚洲久久久久久中文字幕| 精品国产三级普通话版| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 高清日韩中文字幕在线| 夜夜爽夜夜爽视频| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 久久99热这里只频精品6学生 | 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 免费人成在线观看视频色| 亚洲欧洲日产国产| 97超碰精品成人国产| 一级二级三级毛片免费看| 亚洲性久久影院| 中文字幕熟女人妻在线| 天天一区二区日本电影三级| 一个人观看的视频www高清免费观看| h日本视频在线播放| 六月丁香七月| 日本-黄色视频高清免费观看| 毛片女人毛片| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 国产乱人视频| 国产精品嫩草影院av在线观看| 国产成人一区二区在线| 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 精品久久久久久久久亚洲| 日韩一区二区三区影片| 三级国产精品欧美在线观看| 18禁在线播放成人免费| 真实男女啪啪啪动态图| 精品国产三级普通话版| 日韩欧美国产在线观看| 99在线人妻在线中文字幕| 午夜视频国产福利| 一级毛片久久久久久久久女| 99久久九九国产精品国产免费| 一区二区三区免费毛片| 亚洲电影在线观看av| 日韩亚洲欧美综合| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 国产单亲对白刺激| 久久99热这里只有精品18| 真实男女啪啪啪动态图| 久久精品综合一区二区三区| 精品少妇黑人巨大在线播放 | 成人毛片60女人毛片免费| 精品人妻熟女av久视频| 国产真实伦视频高清在线观看| 国产精品久久久久久久久免| www.色视频.com| 99热这里只有是精品50| 97在线视频观看| 97超碰精品成人国产| 精品免费久久久久久久清纯| 国产精品一区二区在线观看99 | 99热全是精品| 亚洲精品日韩av片在线观看| 国产av一区在线观看免费| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 中文乱码字字幕精品一区二区三区 | 内射极品少妇av片p| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 一个人看视频在线观看www免费| 一个人观看的视频www高清免费观看| 99视频精品全部免费 在线| 精品欧美国产一区二区三| 日韩人妻高清精品专区| 极品教师在线视频| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 欧美潮喷喷水| 一级二级三级毛片免费看| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 国产精品精品国产色婷婷| 免费一级毛片在线播放高清视频| 我要看日韩黄色一级片| 国产免费男女视频| videossex国产| 欧美三级亚洲精品| 免费在线观看成人毛片| 国产一区二区在线观看日韩| 国产 一区 欧美 日韩| 高清av免费在线| 亚洲欧美成人精品一区二区| 国产成人a∨麻豆精品| 欧美不卡视频在线免费观看| 搡老妇女老女人老熟妇| 高清视频免费观看一区二区 | 97热精品久久久久久| 夫妻性生交免费视频一级片| 久久韩国三级中文字幕| 黄色配什么色好看| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 内射极品少妇av片p| 免费看美女性在线毛片视频| 99久久精品一区二区三区| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 国产综合懂色| 久久久成人免费电影| 真实男女啪啪啪动态图| 日韩制服骚丝袜av| 男人狂女人下面高潮的视频| 成人毛片60女人毛片免费| 午夜免费激情av| 黄色日韩在线| 69av精品久久久久久| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 一级毛片久久久久久久久女| 亚洲成av人片在线播放无| 丰满乱子伦码专区| 国产精品电影一区二区三区| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 女人十人毛片免费观看3o分钟| 国产精品99久久久久久久久| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 看片在线看免费视频| 亚洲国产欧美人成| 国产精品野战在线观看| 欧美精品国产亚洲| 亚洲三级黄色毛片| 久久人人爽人人爽人人片va| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 精品午夜福利在线看| 十八禁国产超污无遮挡网站| 99久久中文字幕三级久久日本| 在线播放国产精品三级| 婷婷六月久久综合丁香| 亚洲不卡免费看| 日韩制服骚丝袜av| 在线播放国产精品三级| 日日撸夜夜添| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产精品一及| 日本一本二区三区精品| 免费大片18禁| 亚洲电影在线观看av| 99热这里只有是精品在线观看| 婷婷六月久久综合丁香| 中文字幕av在线有码专区| 天天躁日日操中文字幕| 久久精品人妻少妇| 国产精品久久电影中文字幕| 国国产精品蜜臀av免费| 亚洲色图av天堂| 久99久视频精品免费| 色噜噜av男人的天堂激情| 免费人成在线观看视频色| 亚洲av熟女| 永久免费av网站大全| 欧美成人免费av一区二区三区| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 国产探花极品一区二区| 亚洲四区av| 国产真实伦视频高清在线观看| 特大巨黑吊av在线直播| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 日韩视频在线欧美| 久久99热这里只频精品6学生 | 久久午夜福利片| 午夜日本视频在线| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 激情 狠狠 欧美| 九九在线视频观看精品| 青春草国产在线视频| 高清日韩中文字幕在线| 麻豆成人av视频| 日本欧美国产在线视频| av免费观看日本| 黄色欧美视频在线观看| 久久6这里有精品| 午夜福利高清视频| 直男gayav资源| 欧美性猛交黑人性爽| .国产精品久久| 久久精品国产亚洲网站| 99热网站在线观看| 国产伦在线观看视频一区| 国产精品熟女久久久久浪| 亚洲精品日韩av片在线观看| 免费人成在线观看视频色| 91精品伊人久久大香线蕉| ponron亚洲| 免费看av在线观看网站| 亚洲欧洲国产日韩| 久久久久久久久中文| 插阴视频在线观看视频| 亚洲欧美日韩无卡精品| 国产淫语在线视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 国产免费福利视频在线观看| 亚洲av不卡在线观看| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 热99re8久久精品国产| 亚洲av男天堂| 久久精品国产亚洲av涩爱| 亚洲国产精品成人久久小说| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 中文资源天堂在线| 岛国在线免费视频观看| 亚洲国产高清在线一区二区三| 国产69精品久久久久777片| 亚洲自偷自拍三级| 国产精品国产高清国产av| 水蜜桃什么品种好| 七月丁香在线播放| 国产成人freesex在线| 亚洲成人久久爱视频| 国产成人91sexporn| 国产成人一区二区在线| 亚洲国产色片| 国产伦精品一区二区三区视频9| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 99久久精品国产国产毛片| 少妇被粗大猛烈的视频| 国产成人午夜福利电影在线观看| 久久国内精品自在自线图片| 色噜噜av男人的天堂激情| 免费av观看视频| 一本一本综合久久| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 六月丁香七月| av播播在线观看一区| 成人一区二区视频在线观看| 好男人视频免费观看在线| 国产一区二区三区av在线| 国产伦精品一区二区三区四那| 视频中文字幕在线观看| 在线a可以看的网站| 久99久视频精品免费| 午夜日本视频在线| 中文字幕免费在线视频6|