抱寶寶有訣竅

錢軍

程先生的女兒一出生便成為全家人的掌上明珠，大家抱起來(lái)總是不舍得放下。春節(jié)期間，做醫(yī)生的表妹從外地回家過(guò)年，看到這一家人爭(zhēng)著抱寶寶，忍不住嘮叨兩句：雖然寶寶被抱著有安全感，但長(zhǎng)時(shí)間抱著嬰兒，不僅家長(zhǎng)的體力受不了，還會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，甚至?xí)?duì)孩子的脊柱發(fā)育產(chǎn)生不良影響。這番言論可把程先生一家嚇了一跳。

新生兒大部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，日均睡眠約18小時(shí)，1～3個(gè)月的嬰兒每天需16小時(shí)左右的睡眠，4～12個(gè)月的嬰兒每天需14小時(shí)左右的睡眠。充足的睡眠對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，而抱著嬰兒容易影響其睡眠質(zhì)量，也影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及對(duì)外界的探索認(rèn)知。

一般情況下，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育遵循“二抬四翻六會(huì)坐，七滾八爬周會(huì)走”的規(guī)律。新生兒的脊柱與在母體中的姿勢(shì)類似，脊柱生理彎曲還未出現(xiàn)。這時(shí)抱寶寶不建議豎起來(lái)抱，因?yàn)閷殞氼^部比較重，豎著抱容易使寶寶的頸椎和頸部肌肉受傷。

2個(gè)月以下不會(huì)抬頭的寶寶，抱時(shí)要注意托住寶寶的脖子，采用橫抱的姿勢(shì)更為安全。

寶寶出生2個(gè)月后，會(huì)自主抬頭，脊柱的第一個(gè)生理彎曲頸椎前凸出現(xiàn)，頸部力量增強(qiáng)。這時(shí)可以采用豎抱的姿勢(shì)，但也要注意保護(hù)寶寶的頭頸部，抱的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

6個(gè)月后，寶寶的第二個(gè)生理彎曲腰椎后凸出現(xiàn)，可以自己坐了。需要提醒的是，人在躺著的時(shí)候，脊柱承受體重約25%的壓力，坐著的時(shí)候脊柱承受體重150%的壓力。所以，寶寶坐著的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好換換姿勢(shì)。

12個(gè)月后，寶寶可以扶站或站立，但這時(shí)寶寶的下肢肌肉和骨骼還沒有完全發(fā)育好，長(zhǎng)時(shí)間站立對(duì)寶寶的下肢肌肉和骨骼發(fā)育也有不利影響。

最后需要提醒的是，容易被光線、聲音、震動(dòng)驚嚇的寶寶，家長(zhǎng)除了抱起來(lái)，還可以嘗試其他的安慰方式或轉(zhuǎn)移他的注意力;對(duì)于沒有學(xué)會(huì)抬頭、翻身的寶寶來(lái)說(shuō)，一定要避免趴著睡覺，以免窒息。